Покалывание и онемение по всей ноге. Онемение в ногах и покалывание причины. Почему происходит онемение конечностей

Очень часто покалывание в ногах и руках не связано ни с чем серьёзным. Однако в некоторых случаях покалывания могут сигнализировать о проблемах со здоровьем и довольно тяжёлых проблемах. Итак, что же может вызвать ощущение покалывания?

Все причины покалывания в конечностях можно разделить на две группы. В одну из них войдут причины, связанные с работой нервной системы, в другой – кровеносной.

Неврологические причины, вызывающие покалывания в ногах и руках

1. Глубокое и очень частое дыхание, так называемая гипервентиляция, снижает в крови уровень углекислого газа, что и приводит покалываниям и онемению. Состояние носит чисто функциональный характер. Обычно возникает на фоне невроза, стресса, переутомления.

2. Механически повреждённый нерв может быть причиной возникновения покалываний. Причём это может отразиться и на прилегающих районах, вызывая чувство онемения или даже потери чувствительности целого участка. Часто травмы шеи или шейный остеохондроз вызывают онемение рук, а травмы спины приводят к покалываниям в ноге. В данном случае в виду, конечно, имеются микротравмы, так как более серьезные повреждения позвоночника будут иметь и более серьезные симптомы. Межпозвоночная грыжа может ущемлять нервы, вызывая покалывания.

3. Часто человек может случайно сжать периферийный чувствительный нерв, например, после сна, потому что просто лежал на нём. Или просто посидеть или постоять в неудобном положении длительное время. Непродолжительные покалывания, или парестезия, проходит быстро и без последствий. Такие коротковременные приступы не страшны, стоит лишь устранить давление, как неприятные ощущения пройдут.

4. Поражения нервов могут возникать при деформировании суставов, например, при артрите.

5. Такая тяжелейшая неврологическая патология как рассеянный склероз также приводит ощущению покалывания в ногах и руках.

6. Ишемический инсульт и предынсультные состояния зачастую сопровождаются покалыванием.

7. Опоясывающий лишай, проявляющийся в виде сыпи, также сопровождается онемением в области высыпания.

Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, ведущие к покалываниям в руках и ногах

1. Нарушение кровоснабжения может сопровождаться покалываниями. Причиной блокировки артерий могут быть бляшки, возникающие при атеросклерозе.

2. Варикозное расширение вен, которое характеризуется расширением вен и нарушением микроциркуляции крови, также вызывает покалывания и мурашки.

3. Частое курение зачастую вызывает нарушение кровотока, приводящее к покалываниям.

4. Человек, страдающий диабетом, как правило, имеет покалывание в ногах и руках. При этом он может также ощущать онемение и жжение, обусловленные поражением кровеносных сосудов конечностей.

Помимо указанного выше, к покалываем могут приводить патологии щитовидной железы, а в частности гипотиреоз. Иногда после операции щитовидной железы имеет место низкий уровень кальция в крови, что негативно влияет на чувствительность нервов и может вызывать покалывания.

Нехватка некоторых витаминов, в частности недостаток , который участвует в обменных процессах нервов, является причиной онемений и дискомфорта в руках и ногах.

Многих людей беспокоят такие симптомы, как «мурашки» в конечностях, а также потеря чувствительности кистей рук и стоп. Эти клинические признаки не всегда свидетельствуют о наличии серьезных патологий. Иногда они вызываются физиологическими причинами и совсем не опасны для жизни. Но если человек заметил у себя подобные симптомы, стоит обратить внимание на свое здоровье и пойти на консультацию к врачу.

Патогенез и причины

Суть данного патологического явления заключается в том, что нервно-сосудистые пучки соединительной ткани сжимаются, в результате кровь не может свободно циркулировать. Парестезия – это неприятные ощущения в конечностях, которые проявляются в покалывании, жжении, онемении. Руки и ноги словно кажутся чужими, из-за чего человек временно теряет над ними контроль. У большинства людей этой симптом возникает ночью во время сна.

Когда волноваться не стоит? Бывает, что человек спал в неудобной позе и просто «залежал» руку. Нередки случаи онемения конечностей во сне у беременных. Этот неприятный признак может волновать спортсменов и людей некоторых профессий, чья работа связана с определенным положением рук или ног.

Проблемы с позвоночником

Самой распространенной патологической причиной парестезии являются нарушения опорно-двигательной системы. Это может быть позвоночная грыжа, сколиоз, лордоз, защемление позвоночного нерва, остеохондроз. В этих случаях чаще всего немеют пальцы рук.

Как межпозвоночные грыжи, так и наросты на позвонках со временем разрастаются и давят на нервы, из-за чего и происходит онемение конечностей. Обычно немеет только одна рука и это позволяет определить, с какой стороны находиться странгуляция.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Парестезию могут спровоцировать вегето-сосудистые расстройства, в частности, гипотония. Постоянное онемение левой руки в сочетании с болями в грудной клетке и одышкой, может свидетельствовать об ишемической болезни сердца. Часто такая клиника предшествует инфаркту миокарда.

Онемение конечностей может быть предвестником инсульта, хотя чаще встречается уже в постинсультном состоянии. Нужно бить тревогу, если к этому присоединяется сильная головная боль, тошнота, головокружение и бледность.

Сахарный диабет

У пациентов с этой патологией наблюдается синдром карпального клапана. Происходит защемление среднего нерва, ведущего к запястному каналу. При этом не только немеют руки, но и ощущается сильная боль.

Иногда сахарный диабет вызывает не только онемение конечностей, но и поражение нервов пальцев и кистей (полиневропатия). Характер онемения приступообразный, а частота самих приступов бывает разной (повторяются ежеминутно или раз неделю).

Другие заболевания при парестезии

Среди других причин парестезии медики выделяют:

Тромбоз конечностей – закупорка артерии тромбоцитными массами, при которой невозможно нормальное кровоснабжение рук и ног. При этом заболевании парестезия нарастает с каждым днем, а также занимает значительную поверхность конечности.
Онкология. В случае разрастания злокачественных опухолей и сдавливания нервных окончаний, также наблюдается онемение кистей и стоп.
Рассеянный склероз. При этой патологии наступает парестезия не только рук, но и лица. У пациентов отмечается постоянное головокружение и дискоординация движений.
Мигрень. У женщин приступы сильной головной боли могут сопровождаться «мурашками» в руках.

Нередко причиной парестезии является нехватка витаминов и микроэлементов. Обе руки могут неметь из-за недостаточного количества кальция в организме, например, после удаления щитовидной железы.

В медицине ощущения, когда колит называется парестезией. Это может быть признаком серьезной патологии или вызываться физиологическими причинами.

Если человек ляжет, поднимет ноги вверх, возникнет ощущение как будто мурашки. Такие же ощущения мурашек в ногах возникают от слишком сильного холода или сдавливающей одежды.

Сужающиеся сосуды в теле человека вызывают онемение, в результате чего появляются мурашки в ногах. В целом, ощущение это полностью безопасно, не требует лечения и самостоятельно проходит в короткий срок.

Если онемение в ногах и других частях тела продолжается, можно растереть онемевшие конечности.

Патологические покалывания

Покалывание в ступнях может свидетельствовать о нарушении работы тех или иных органов. Такие сбои в работе организма требуют немедленного лечения.

Среди дополнительных симптомов патологических изменений выделяют:

Также левая нога может онеметь утром. Обычно это связано с тем, что человек во время сна принимает странную позу, которая не в полной мере соответствует физиологии.

Происходить это может причине плохих сновидений, которые, в свою очередь, вызываются психологическими проблемами.

Наконец, покалывания в правой ноге или других конечностях может происходить по причине отказа от курения, алкоголя или других вредных привычек. Возникает синдром отмены, который похож на прекращение наркотической зависимости.

В это время происходят не только покалывания в пальцах ног, но также могут проявиться другие симптомы: навязчивые мысли, апатия, усталость, . Как правило, все эти симптомы уходят самостоятельно в течении нескольких недель.

Покалывания при беременности

Периодически на покалывания в правой или левой ноге жалуются беременные женщины, а также кормящие грудью. В первом случае покалывание в правой ноге происходит на фоне стремительно набираемого веса.

Ноги, привыкшие к одному весу, вдруг сталкиваются с тем, что теперь они вынуждены выдерживать гораздо больший. К тому же, смещается центр тяжести и позвоночник также перестает полностью выполнять свои задачи.

Дополнительно беременная женщина может испытывать и в правой ноге, а также ряд других признаков. Обычно такие мурашки лучше перетерпеть. Однако, если неприятные ощущения стали слишком интенсивными, лучше всего обратиться к доктору.

Кормящие матери также сообщают о неприятных ощущениях. Обычно это происходит в первое время после родов и чаще всего представляют собой фантомные боли. Естественные причины неприятных ощущений исчезли, а сами они остались.

Такие же ощущения могут быть если болит большой палец на ноге из-за ушиба. Повреждение уже прошло, а боль чувствуется.

Если боль не проходит, тогда правильный ответ на вопрос о том, почему покалывает в ногах должен быть каким-то другим. Рекомендуется обратиться к врачу.

Также клинику следует посетить и в других случаях.

Когда обращаться к врачу?

Покалывания не считаются серьезной причиной обращаться к врачу в том случае, если мурашки сами быстро проходят. Совсем другое дело в том случае, если неприятные ощущения появляются слишком часто или долгое время не проходят.

Например, если становится сложно уснуть из-за покалываний в ногах или если человек часто просыпается среди ночи. Если же покалывания есть, но никаких затруднений в жизни не вызывают, посещения врача не обязательно.

Клинику следует посетить и в том случае, если мурашки идут вместе с другими неприятными ощущениями: , или болью.

Возможное лечение

Если неприятные ощущения возникают в первый раз, возможно, доктор порекомендует принять антигистаминный препарат. Пациенту желательно предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный медикамент.

Если мурашки сопровождаются сильной болью, возможно, придется принять тот или иной анальгетик для компенсации данных ощущений.

Однако, данные лекарства убирают симптоматику, но не устраняют самой проблемы. Для определения причин болезни следует посетить нескольких специалистов, а возможно дополнительно сдать ряд анализов.

В зависимости от диагноза назначается то или иное лечение. В самом простом случае можно обойтись применением медикаментозных средств, которые улучшают кровообращение и устраняют соответствующие проблемы с ним.

В самом запущенном случае может возникнуть гангрена, которая потребует ампутации ног. Поэтому крайне не рекомендуется затягивать с посещением врача.

Профилактика

Среди мер, улучшающих самочувствие и устраняющие имеющие проблемы обычно выделяют такие как:

Перемена позы . Самый простой способ устранить неприятные ощущения. Работает в том случае, если человек долгое время находился в одном и том же положении. Тогда изменение позы помогает избавиться от неприятных мурашек или покалываний.
Массаж ног . Достаточно растереть ноги, чтобы улучшить кровообращение и убрать неприятные ощущения.
Удобная обувь . Обычно этот совет больше полезен для женщин, но и мужчины могут воспользоваться. Следует носить удобную обувь, которая никак не препятствует кровообращению. Красивую, но неудобную обувь следует преберечь на особый случай.
Изменить рацион . Пусть используется больше полезных фруктов и овощей, которые улучшают кровообращение и полезно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Отказаться от вредных привычек. В первую очередь, речь идет о табаке. При этом, пациенту желательно быть готовым к тому, что положительный эффект появится не сразу после отказа от вредной привычки. Наоборот, в первые дни появится синдром отмены, а следовательно ухудшение состояния. Возможно, покалывания будут еще сильнее, чем были до того. Этот период следует пережить. Обычно все проходит за пару недель.

Наиболее эффективная профилактика подобного рода заболеваний заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает: регулярное выполнение зарядки, правильное питание, занятие спортом способствуют не только продлению жизни, но и повышению ее качества.

В частности, человек с гораздо меньшей вероятностью может заболеть одной из описанных в данном материале болезней.

Если болезнь все же наступила, самое главное - вовремя распознать сигналы, которые посылает организм.

Самолечение может быть весьма эффективным только в том случае, если заболевший столкнулся не с опасным недугом. В противном случае, рекомендуется обратиться к врачу, пройти все необходимые анализы и выполнить предписания специалиста.

Валерия Максимова

Причинами покалывания в руках и ногах могут быть долговременное нахождение в неудобной позе, временное ухудшение состояния или серьезные проблемы со здоровьем.

Это явление может не нести за собой никаких неблагоприятных последствий или быть первым симптомом патологий, связанных с нарушением функций сосудистой, мышечной и нервной систем.

Если онемение ног или рук появляется регулярно, необходимо задуматься о состоянии здоровья. Негативные изменения в организме легче купировать на ранней стадии, чем когда болезнь проявляется в полной мере.

Причины покалывания в руках и ногах

У курящих онемение конечностей и покалывание возникает чаще. Постоянное употребление токсических соединений вызывает спазмы и атонию – понижение тонуса — сосудов и ухудшение кровотока, способствует возникновению патологии сердечно-сосудистой системы.

Интоксикацию, при которой немеют конечности, может вызвать не только курение.

Ее следствием бывают многие негативные факторы: воздействие отравляющих веществ, аллергические реакции, алкоголь, прием некоторых медицинских препаратов.

Вышеперечисленные причины могут вызывать неприятные ощущения в любой части тела, но чаще они проявляются в конечностях, так как поступление крови в них затруднено.

Диагностика покалывания в руках и ногах

Если на вопрос, почему руки немеют, следуют ответы: «Неудобно сплю, приходится долго выполнять производственные операции в неудобной позе, моя работа – набор текста на компьютере или игра на фортепиано» , то к врачу обратиться можно, но только за советом, какие упражнения стоит выполнять, чтобы восстановить кровоснабжение? Перемена позы каждые 40-45 минут способна избавить от аномальных ощущений.

Если объяснить частые онемения неудобной позой невозможно, то необходимо пройти полное обследование. Покалывание – это только симптом заболевания, по нему диагноз поставить невозможно. Необходимо обратить внимание на дополнительные признаки болезни.

Могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

анализы крови – общий, биохимический, печеночные пробы, на гормоны щитовидной железы;
скрининг на токсины или тяжелые металлы;
аллергопробы инвитро;
определение показателя витаминов группы В;
ангиограмма;
КТ и МРТ позвоночника, головного мозга;
УЗИ сосудов нижних и верхних конечностей и шеи;
КТ и ангиография сосудов и позвоночника;
рентгенограмма участка, в котором постоянно возникает онемение;
исследование нервно-мышечной проводимости – электромиография.

Если есть подозрения на феномен Рейно – заболевания, при котором поражаются периферические концевые артерий и артериолы – проводится стимуляция холодом. Цель обследований – найти причину ухудшения состояния здоровья и не позволить симптомам усилиться.

Лечение покалываний в руках и ногах

Покалывания в конечностях устраняются на фоне лечения основного заболевания, вызвавшего данный симптом. При выявлении повышенного уровня глюкозы в крови больному рекомендуется специальная диета. Остановить развитие данной болезни возможно с помощью корректировки рациона. Если неприятные ощущения вызваны авитаминозом, выписывается витаминно-минеральный комплекс.

Когда выясняется, с чем связана интоксикация организма или постоянная аллергическая реакция, проводят очищение крови и устраняют контакт с аллергеном.

Лечение проводится на фоне назначения антигистаминных средств.

Онемение вызывает нарушение восприятия, а снижение болевых ощущений может привести к тому, что онемевшие конечности можно непроизвольно травмировать. Следует повысить собственную внимательность, чтобы не допустить случайных травм. При варикозной болезни или диабете раны очень долго заживают, могут образоваться гноящиеся трофические язвы.

обращение ко врачу при покалывании в руках и ногах

Обязательно следует обратиться за медицинской помощью, если у больного онемение возникли в следующих ситуациях:

после пробуждения пошевелиться невозможно, чувствительность в конечности не восстанавливается более часа, чувствуется слабость;
неприятные ощущения появились после черепно-мозговой травмы или ушиба позвоночника;
контроль за дефекацией и мочеиспусканием затруднен или временами становится невозможен;
период онемения является признаком того, что наступает кратковременное расстройство сознания;
дикция затруднена, речь становится временами невнятной и неразборчивой, катастрофически ухудшается зрение.

Покалывание в руках и ногах - это симптом нарушения кровообращения и иннервации определенного участка. Вначале человек чувствует онемение, может снижаться местная температура кожи. Затем, когда раздражение проходит, чувствительность тканей возрастает, и это сопровождается чувством мурашек или иголок. В диагностике этого явления важны факторы, которые ему предшествовали. Если покалывания в пальцах начались после травмы головы или позвоночника, симптом требует более детального изучения.

Возможные причины покалываний

Причины покалывания в руках и ногах могут быть связаны с их усталостью и длительным напряжением, но в некоторых случаях это оказывается симптомом некоторых серьезных заболеваний. Самое простое объяснение - это длительное нахождение в неудобном положении, при котором пережимаются периферические сосуды и нервы. К примеру, такое явление часто возникает, если человек отлежал руку. В таком случае кисти рук или ступни ног немеют, после чего поступление крови возобновляется. При этом возникает ощущение покалывания иголками.

Некоторые заболевания влияют на состояние нервов и сосудов конечностей. При этом периодически нарушается прохождение крови и нервных импульсов в ткани, что также сопровождается ощущениями онемения и покалывания.

Этот симптом может указывать на следующие патологии:

артрит, артроз - воспаление или дегенеративные изменения в суставах, из-за чего нервы и сосуды пережимаются механически;
воспаление периферических нервов - явление сопровождается потерей чувствительности, болью или полным онемением ноги ниже колена или руки ниже локтя;
остеохондроз - при этом заболевании нервы пережимаются на выходе из спинномозгового канала, что проявляется болью и онемением рук или ног;
различные заболевания сосудов, к которым можно отнести образование холестериновых бляшек, воспаление сосудистых стенок и потерю их эластичности;
у пациентов с диабетом симптом может указывать на опасное осложнение - полинейропатию, или поражение нервных волокон в связи со стабильным повышением уровня глюкозы в крови;
среди заболеваний эндокринной системы имеет значение гипотиреоз - нарушение работы щитовидной железы, которое часто сопровождается чувством покалывания в конечностях;
вирус герпеса - это возбудитель болезни под названием опоясывающий лишай, которая затрагивает периферические нервы и вызывает острую боль и покалывание в ступнях ног или кистях рук;
болезнь Бюргера - опасная аутоиммунная патология, которая поражает мелкие и средние нервы и сопровождается их воспалением и разрушением;
болезнь Лайма - инфекционное заболевание, связанное с укусами клещей, на первых стадиях проявляется ощущением, будто конечности покалывают небольшими иголками;
рассеянный склероз - хроническое заболевание, одним из симптомов которого является покалывание в ступнях и кистях.

Физиологическое состояние пациента также имеет значение в диагностике болезни. В зоне риска находятся пациенты с лишним весом - это влияет на состояние кровеносных сосудов. Они теряют тонус и эластичность, и кровь не поступает в дистальные отделы конечностей. Это явление также часто проявляется в холодный период года. При переохлаждении мелкие сосуды сужаются, и периферические отделы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Если зайти в теплое помещение, руки и стопы начинают согреваться, и это сопровождается ощущением мелких иголок на коже.

Красивые, но тяжелые и неудобные украшения могут сдавливать нервы и сосуды и нарушать питание тканей

Еще одна причина, почему развивается симптом - это наличие вредных привычек у пациента. Токсичные продукты метаболизма алкоголя и никотин оседают на стенках кровеносных сосудов и постепенно разрушают их. Капилляры становятся менее эластичными, нарушается периферическое кровообращение. Онемение большого пальца рук - это частое явление у курильщиков.

Если симптом проявляется на левой руке

Покалывание в кистях рук, если оно проявляется симметрично, является поводом для диагностики периферических сосудов. Особого внимания требует аналогичное ощущение, если оно возникает периодически и затрагивает только левую руку. При первом его проявлении стоит сразу же снять нагрузку на конечность и проследить за реакцией организма. Если ощущение вызвано механическим давлением на нервы или сосуды (браслетами, тесными рукавами), оно пройдет при возобновлении доступа крови.

Существуют и более опасные причины, по которым у пациента покалывает в левой руке. К ним относятся:

первые проявления сердечного приступа - онемение руки часто возникает совместно с болью в грудной полости, шее или челюсти;
инсульт - снижение поступления крови в отдельные участки головного мозга. что ведет за собой нарушение трофики конечностей;
нервные патологии на уровне шейного отдела позвоночника: остеохондроз, воспаление суставов, межпозвоночные протрузии или грыжи;
тоннельный (запястный, карпальный) синдром - легкое покалывание и онемение кисти связано с пережатием нерва в каналах запястья.

Чувство покалывания иголками может быть первым признаком опасных заболеваний. Если при смене положения тела и снятия давления на конечность оно прекращается, поводов для беспокойства нет. Однако если ощущение сопровождается болью в области сердца, это должно стать поводом для срочного обращения в больницу. Рекомендуется дополнительно измерить уровень артериального давления и подсчитать количество ударов сердца за минуту. Медикаменты принимают только по назначению врача.

Методы диагностики

Определить причины покалывания в руках и ногах невозможно только по клинической картине. Самостоятельно можно попробовать исключить причину этого явления. Покалывание в пальцах ног может быть следствием неудобной обуви, и ее стоит заменить на более мягкий и комфортный вариант. Зимой рекомендуется держать руки и ноги в тепле, поскольку кровь к ним поступает в последнюю очередь. Также стоит отказаться от одежды с тесными рукавами и массивных украшений. При работе за компьютером необходимо периодически делать перерывы и разминать конечности, а для сна выбирать ортопедические матрасы и подушки.

Ангиография представляет собой один из наиболее информативных методов исследования состояния сосудов

Если при исключении всех возможных причин покалывания в конечностях симптом продолжает проявляться, обойтись без более подробной диагностики не получится. После осмотра больному дадут направление на дополнительные обследования:

общий и биохимический анализ крови для диагностики состояния внутренних органов и выявления воспалительных процессов в организме;
исследования на обнаружение токсинов или солей тяжелых металлов в крови;
пробы на аллергические реакции;
ангиография - диагностика состояния и проводимости периферических сосудов с использованием контрастного вещества;
КТ или МРТ головного мозга;
рентгенография шейного отдела позвоночника для исключения остеохондроза или грыжи;
УЗИ сосудов конечностей с контрастным веществом;
кардиография;
электромиография - метод, который используется для исследования проводимости нервов.

Полная диагностика позволит обнаружить патологические изменения в сосудах или нервах, а также подобрать оптимальное лечение. При ощущении покалывания в левой руке не рекомендуется заниматься самостоятельными исследованиями - лучше обратиться к врачу даже при первом проявлении этого симптома.

Лечение и профилактика

Методы лечения будут зависеть от результатов диагностики. Вне зависимости от причины покалывания, больному назначают лечебную диету. Стоит отказаться от жирных и жареных блюд, которые провоцируют накопление холестерина и образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках. В рационе должны присутствовать крупы, богатые витаминами группы В - они улучшают нервно-мышечную проводимость. Также стоит исключить алкоголь и крепкий кофе, которые особенно вредны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Правильное полноценное питание станет профилактикой не только болезней сердца, сосудов и нервов, но и многих других патологий

Медикаментозная терапия будет отличаться в зависимости от причины симптома. Она может включать:

сердечные гликозиды для укрепления миокарда;
венотоники - средства, которые укрепляют венозные стенки;
противовоспалительные препараты;
хондропротекторы - медикаменты, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани при артрозе или артрите;
лекарства для нормализации артериального давления.

При нарушении кровообращения и нервно-мышечной проводимости полезна будет их механическая стимуляция. Эти методы включают массаж и лечебную гимнастику, которые улучшают приток крови к тканям. Также может быть назначен курс физиотерапии - это методы воздействия на определенную область низкочастотным электрическим током, магнитным или ультразвуковым излучением. В домашних условиях можно делать парафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани.

Меры профилактики этого состояния зависят от состояния здоровья пациента. Здоровому человеку, который не жалуется на боль в области сердца, достаточно носить удобную обувь и одежду, а зимой держать руки и ноги в тепле. Также стоит отказаться от вредных привычек, следить за питанием и регулярно заниматься простыми видами спорта. При нарушении работы сердца или сосудистых патологиях особенно важно вовремя заметить эти проявления и принять медикаменты.

Покалывание в конечностях - это не болезнь, а симптом различных нарушений. В первую очередь необходимо ослабить давление на руку и постараться аккуратно размять ее. Однако если ощущение возникает на левой руке, лучше не заниматься самодиагностикой, а сразу обращаться к врачу. Особенного внимания это явление требует в том случае, если сопровождается болью в грудной клетке или в позвоночнике.