Здоровая беременность: когда будущей маме отказаться от курения. Как влияет курение на зачатие ребенка у мужчин и женщин

В случае проблем с зачатие, первой на исследование, чаще всего, отправляется женщина, однако, оказывается, что темп и стиль жизни мужчин имеет не менее существенное влияние на способность пары дать здоровое потомство. Курение может вызвать значительное ослабление полового влечения, а также неблагоприятные изменения в сперме.

Влияние курения на половую активность мужчин

Проблемы с потенцией и снижение либидо, являются одной из причин трудностей пар в попытке зачать ребенка.

Курение табака мужчинами может вызывать развитие сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз сосудов. Резкий спазм сосудов уменьшает или ограничивает приток крови к пенису во время эрекции.

Кроме того, никотин разрушает механизм клапанов, задерживающих кровь внутри полового члена. Из-за этого осуществление успешного полового акта становится затруднительным, так как возникают нарушения эрекции (эректильная дисфункция).

Влияние курения на репродуктивную функцию женщин

Курение также влияет на фертильность женщин . Оказывается, что каждая третья курящая женщина бесплодна. Из-за вредной привычки слизь в шейке матки становиться слишком плотной, что негативно влияет на подвижность сперматозоидов. Кроме того, могут появиться гормональные расстройства, которые являются причиной проблем с овуляцией.

Курение табака женщинами и вызывает:

воспаление эпителия маточных труб и нарушения их моторики;
неблагоприятные изменения в слизистой оболочке матки, затрудняющие имплантацию эмбриона;
выкидыши и преждевременные роды;
нарушения пренатального развития плода;
снижение количества яйцеклеток и повреждение ДНК фолликулов яичников;
преждевременную менопаузу.

Курение сигарет и качество спермы у мужчины

В случае бесплодия пары часто упускается из виду здоровье мужчины. В конце концов, ребенок развивается в утробе матери, а не отца... Следует, однако, помнить, что зачатие в равной мере зависит от состояния яйцеклеток женщины и спермы мужчины.

Курение оказывает негативное влияние на здоровье – что несомненно и очевидно. Как у женщин, так и у мужчин курение связано с повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, эмфиземы легких и многих других проблем со здоровьем. Токсичные вещества из сигареты отравляют организм, в том числе негативно влияют на репродуктивную систему.

Исследование влияния курения на фертильность мужчин показали снижение качества спермы. Надлежащее качество спермы – важный параметр, отвечающий за плодовитость мужчины. Во внимание принимается структура сперматозоидов, их подвижность, жизнеспособность, а также состав, объем и вязкость семенной жидкости.

Сперматозоиды очень чувствительны к воздействию внешних и внутренних факторов. Курение сигарет может привести к аномалиям в функционировании яичек и нарушению выработки мужских гамет.

Ухудшение параметров спермы из-за курения сигарет включает в себя:

Объем спермы (количество сперматозоидов, находящихся в определенной «дозе» спермы) – за правильное количество сперматозоидов принимается значение 20-300 млн/мл. Если в 1 мл спермы их меньше, чем 20 миллионов, то это может вызвать бесплодие. Исследования показывают, что количество сперматозоидов в семени курящих мужчин снижается до 23% от нормы.
Подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов передвигаться), если подвижность сперматозоидов недостаточна, то у них могут возникнуть проблемы с проникновением через слизь в половых путях женщины, и они не смогут добраться до яйцеклетки и оплодотворить её. У курильщиков табака наблюдается снижение подвижности сперматозоидов до 13%.
Морфология сперматозоидов (форма, размер и строение сперматозоидов) – плохо сформированные сперматозоиды имеют проблемы с перемещением и не в состоянии оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, продолжительность их жизни короче, чем обычно. Мужчины, курящие сигареты имеют меньше сперматозоидов с правильной структурой, чем представители сильного пола, избегающие вредной никотиновой привычки.

Кроме того, у курильщиков часто возникают нарушения уровня гормонов, что также негативно влияет на фертильность. Следует отметить, что никотиновая зависимость не вызывает бесплодия, но значительно снижает фертильность как у мужчин, так и женщин.

Столкнувшись с трудностями зачатия ребенка, нужно не только провести медицинское обследование и принимать лечение, а также вести здоровый образ жизни. Для поддержания здорового образа жизни, безусловно, необходимо отказаться от курения и расстаться с ядами, находящимися в сигаретах.

Курение против зачатия методом ИКСИ

Ученые исследовали также влияние курения мужчин на эффективность лечения бесплодия вспомогательными репродуктивными методами. Если пара решается на зачатие ребенка методом ЭКО, а причиной бесплодия являются неверные параметры спермы, то операция проводится методом ИКСИ.

Процедура ИКСИ предполагает введение в яйцеклетку одного сперматозоида для оплодотворения. Этот метод используется чаще всего в случае тяжелого мужского бесплодия или тогда, когда классическая процедура in vitro оказывается неэффективной. К сожалению, курение табака мужчинами значительно снижает эффективность метода ИКСИ. Чтобы увеличить шансы на рождение потомства, стоит серьезно задуматься об отказе от курения .

Кроме того, даже если курящий мужчина не имеет проблем с фертильностью, он должен помнить о том, что пассивное курение вредит здоровью партнерши и может создать трудности с беременностью. Мутагенные воздействия табачного дыма на половые клетки может привести к выкидышу . Это еще одна причина, по которой стоит расстаться с вредной привычкой.

Сейчас очень актуальна проблема курения. Многие мужчины и женщины злоупотребляют этой вредной привычкой. Сигареты отрицательно влияют на весь организм, затрагивают многие системы. Далее будет рассказано, какое влияние оказывает курение на зачатие ребёнка у женщин. Это актуально, т. к. от пагубного воздействия сигарет неминуемо страдает репродуктивная функция.

Есть ли связь между зачатием и курением?

Как показали исследования, среди курящих женщин большой процент имеет проблемы с зачатием. В этой категории число бесплодных значительно выше, чем среди представительниц слабого пола, не потребляющих сигареты. Это указывает на прямую связь курения и зачатия.

От сигарет страдает не какой-то отдельный орган, а все в целом. Репродуктивная функция у женщин зависит от общего состояния здоровья. Опасные вещества в составе сигарет – синильная кислота, угарный газ, никотиновые смолы, цианид. Они со временем накапливаются в организме и вызывают следующие процессы:

нарушаются сосудистые волокна;
изменяется гормональный фон;
замедляются процессы обновления;
изменяются легочные мешочки;
возникают проблемы в работе ЖКТ;
не получается забеременеть.

Бесспорно, табак вреден. На будущую беременность сигареты влияют крайне отрицательно. Содержащиеся в них токсичные вещества являются провокаторами многочисленных заболеваний и опухолей.

Как курение влияет на вероятность зачатия

Основой успеха в зачатии является правильный и регулярный менструальный цикл. Курение пагубно на нем отражается. Цикл имеет три фазы. Когда вырабатывается яйцеклетка, наступает овуляция при воздействии лютеинизирующего вещества. Именно оно провоцирует разрыв фолликула, который доминирует. На возникновение его влияет фолликулостимулирующее вещество. При недостаточной выработке какого-либо гормона в организме женщины овуляция невозможна. Яйцеклетки нет, и зачатие не получается.

Табак вызывает изменения в гормональном фоне. Это является частой причиной бесплодия. Потому, чтобы забеременеть, организму необходимо достаточное содержание эстрогена, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего вещества. Два этих элемента запускает эстроген. Его, в свою очередь, вырабатывает гипофиз.

Табак значительно ухудшает работу последнего. Из-за разрушения этой цепочки гормонов для образования яйцеклетки не хватает и резко уменьшается шанс зачатия. Менструальный цикл нарушается.

Курение влияет на работу яичников, а они, в свою очередь, являются важным органом в процессе зачатия и беременности. Токсичные вещества попадают под оболочку яйцеклеток, тем самым уничтожая их. У женщины существует определённое количество половых клеток, которые образуются еще внутриутробно. Из-за малого числа этих клеток женщине сложно забеременеть.

Под влиянием множества токсичных веществ в яйцеклетках изменяется генетический фон. Поражённая половая клетка имеет малую вероятность оплодотворения. При положительном же исходе увеличивается риск рождения ребёнка с патологиями. Поэтому при планировании беременности от курения желательно отказаться за год.

Из-за всех изменений в организме иногда даже с помощью ЭКО не получается зачатие, потому что у женщины ухудшается эндометриальный слой, который становится тканью для закрепления оплодотворённой яйцеклетки. В этом случае половая клетка не может зацепиться и процедура не приносит положительного результата. У женщин, которые курят, большой процент преждевременных родов.

Какие проблемы могут возникнуть у курящей при беременности

Некоторые продолжают «смолить» даже в период вынашивания ребенка, не задумываясь о том, какой страшный вред они причиняют ему:

никотин вызывает кислородное голодание у плода;
нарушается работа многих систем организма, что негативно сказывается на малыше;
рост плода замедляется, и могут возникнуть патологии;
увеличивается риск заболеваний у ребёнка после рождения;
повышается угроза выкидыша;
возможны преждевременные роды;
у девочек большая вероятность хромосомой болезни.

В целом курение при беременности наносит урон здоровью ребёнка и ослабляет его иммунитет. Очень часто дети любительниц сигарет страдают заболеваниями дыхательных путей: астмой, бронхитом и прочими.

Важно! При курении в период беременности у плода может возникнуть нарушение репродуктивной функции.

Если женщина узнала о своем положении и резко бросила курить, избежать вредных факторов удастся, но все равно могут возникнуть проблемы:

медленное внутриутробное развитие;
ослабленный иммунитет в будущем;
преждевременные роды;
недостаточный набор веса.

За сколько до зачатия необходимо бросить курить?

Организм нужно подготовить для беременности. Отказ от сигарет – это один из важнейших пунктов. Чем раньше женщина прекратит курить, тем лучше. Это должно произойти хотя бы за год до планируемого зачатия, но полностью организм восстанавливается в течение трёх лет. Это же касается и партнёра. Дополнительно нужно:

Очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ.
Укрепить иммунитет, пропить витамины и минералы.
Больше гулять и бывать на природе.
Исключить пассивное курение.
Перейти на правильное питание.

Данные действия лучше проводить вместе с партнёром, особенно если он тоже курит.

Нужно ли бросать курить мужчине перед зачатием?

Подготовиться к оплодотворению нужно не только будущей матери, но и отцу. От его состояния здоровья так же зависит результат. Табак провоцирует в организме мужчины:

нарушение репродуктивной функции;
ухудшение качества спермы;
снижение уровня тестостерона;
ухудшение эрекции.

Чтобы оплодотворить яйцеклетку, мужчине необходимо достаточное количество тестостерона. Его выделяют гипофиз и простата. Именно этот гормон отвечает за эректильную функцию. Из-за никотиновой смолы в организме происходит нарушение этих процессов и появляется дефицит тестостерона. Возникают проблемы с эрекцией: она может быть неполной или вовсе отсутствовать. Курение может спровоцировать заболевания предстательной железы, что также влияет на зачатие.

Несмотря на то, что мужские половые клетки обновляются каждые три месяца, никотин оказывает влияние на них ещё в процессе обновления. По этой причине так важно своевременно отказаться от вредной привычки.

Влияние курения на качество спермы

Табак негативно сказывается на свойствах спермы мужчин. Резко снижается количество сперматозоидов, страдает их качество, способность быстро двигаться. В таком состоянии шанс зачать низок. Сперматозоид просто не успевает оплодотворить яйцеклетку. Появляются клетки с дефектами, в результате чего повышается риск зачатия и рождения ребёнка с отклонениями и патологиями.

В первую очередь страдают половые клетки с Y-хромосомой, которая отвечает за рождение мальчика. Из-за этих факторов мужчине необходимо тоже расстаться с вредной привычкой при планировании отцовства.

Не стоит забывать, что пассивное курение вызывает такой же вред, как и активное. При вдыхании паров табака в организм попадают те же самые вещества и приносят урон здоровью.

Курение наносит тотальный вред здоровью - как мужскому, так и женскому. Особенно заметно это сказывается на репродуктивной функции. Партнёрам, обладающим этой вредной привычкой, в несколько раз сложнее зачать ребёнка, а если и получается, то существует большая вероятность рождения малыша с патологиями.

Будущим родителям обязательно нужно не только тщательно подготовиться к зачатию психологически, но и уделить время физиологическим моментам.

Курить или нет – выбор каждого. Необходимо помнить, что от этой пагубной привычки страдает не только любитель сигарет, но и люди, которые находятся рядом, а самое главное – собственные будущие дети и возможность их иметь.

Зачатие и курение, бесспорно, не лучший тандем. Согласно статистике, на сегодняшний день огромное количество женщин страдают от никотиновой зависимости и немалая часть из них продолжает курение даже после наступления беременности.

Однако сигареты способны оказать непоправимый вред, вызвать проблемы в работе репродуктивной функции мужчины и женщины, а также повлиять на будущего малыша. Как курение влияет на зачатие ребёнка и почему так важно избавиться от вредной привычки?

Статистические данные влияния курения на зачатие

Вне сомнений, курение при планировании беременности наносит лишь вред. По статистике, среди курящих женщин, в 1,5 раза чаще диагностируется бесплодие за счёт негативного влияния на организм, в том числе и на репродуктивную систему. Важно отказаться от сигарет ещё на этапе планирования, поскольку во время беременности может быть нанесёт непоправимый вред.

Согласно некоторым данным, во время беременности курит не менее 25% женщин. Проведено немало исследований, позволяющих узнать, как именно табачный дым способен повлиять на беременность.

Согласно результатам, при регулярном курении возрастает риск:

выкидышей – в 1,5 раза, при параллельном употреблении алкоголя – в 4,5;
развития плацентарных нарушений – в 2 раза чаще встречается отслойка плаценты, в 1,5 раза – предлежание плаценты и другие изменения плаценты;
преждевременные роды – в 2 раза чаще;
задержки развития у плода – в 2 раза;
развития сахарного диабета – от 4 до 4,5 раз;
рождения недоношенных детей – в 3 раза;
внезапная гибель ребёнка при рождении – на 30% выше, чем у некурящих;
рождения детей с патологиями – на 25% выше при выкуривании до 10 сигарет и на 68% выше при более 20.

Влияние курения на зачатие ребенка

Вредная привычка ещё во время планирования способна снизить шанс стать родителями. Зависимость от никотина обоих родителей ещё больше усугубляет ситуацию. Табак отрицательно влияет на репродуктивные системы будущих родителей, у женщин воздействует на фертильность, у мужчин – на качество спермы. Помимо этого происходит и ряд других воздействий, читайте об этом далее.

Табачный дым до зачатия и, тем более, после, способен создать угрозу нарушения репродуктивной функции и у будущего ребёнка, а также повысить риск развития патологий, не поддающихся лечению. Во избежание последствий важно избавиться от вредной привычки как можно скорее и дать организму время на восстановление.

Статистика показывает, что у женщин, бросивших пагубную привычку ещё на этапе планирования беременности, рождаются дети со схожими показателями здоровья, что и у женщин вовсе некурящих. Это является большим стимулом отказаться от курения.

Курение и женское здоровье

Под влиянием табака появляются преграды на пути к долгожданному зачатию. Курение нарушает естественные процессы в женском организме путём снижения интенсивности выработки гормонов, способствующих успешному зачатию, а также замедления транспортировки яйцеклетки к матке в период овуляции.

Из-за курения возможны следующие последствия:

гормональный сбой;
замедление подвижности яйцеклетки;
влияние на процесс созревания половой клетки;
поражение яичников токсинами;
повышение вязкости цервикальной слизи, что станет препятствием для проникновения сперматозоидов;
сбой менструального цикла.

Курение способствует замедлению деятельности гипофиза, в результате чего наблюдается снижение уровней гормонов: эстрогена, ФСГ и ЛГ, способствующих подготовке яйцеклетки к зачатию. Сигареты крайне негативно влияют на яичники, накапливая в них большое количество токсинов. За счёт этого яйцеклетки могут погибать.

Помимо этого токсины в яйцеклетке способны вызвать изменение генетического материала. Такая половая клетка окажется не способной участвовать в процессе оплодотворения, а если оно всё же произойдёт, возрастает риск развития патологий.

Курение и мужское здоровье

При планировании беременности, отказаться от никотина следует обоим партнёрам. Курение негативно воздействует на кровеносную систему, сосуды и половые железы. Таким образом это может привести к проблемам с эрекцией, снижению выработки главного мужского гормона – тестостерона и ухудшению качества спермы.

Как и у женщин, у мужчин продукты горения негативно влияют на деятельность гипофиза, отвечающего за выработку тестостерона. Недостаток гормона способствует нарушению эректильной функции.

Наибольшее влияние никотин имеет на качество семенной жидкости за счёт нарушения деятельности предстательной железы:

меняется морфология спермы, следствием чего может стать разрушение спермиев;
снижается плотность семенной жидкости, она становится густой и вязкой;
увеличивается число неактивных половых клеток;
возрастает риск развития дефектных сперматозоидов;
снижается продолжительность жизни сперматозоидов;
происходит повреждение генетической информации.

Почему стоит бросать?

За счёт негативного влияния на организмы будущих родителей и снижение шанса зачать ребёнка и риска рождения малыша с патологиями, стоит бросить курить. Неважно курит в семье один из партнёров либо двое, пассивное курение так же способно нанести вред. Чтобы оградить себя от возможных сложностей в процессе планирования, врачи советуют отказаться от сигарет задолго до зачатия.

Чем раньше никотин перестанет отравлять организм, тем быстрее он восстановится. Женщинам рекомендуют бросить вредную привычку минимум 12 месяцев до планируемого зачатия, мужчинам – хотя бы за 3 месяца. Такая разница обусловлена тем, что цикл сперматогенеза длится чуть менее 3 месяцев, именно столько времени понадобится для обновления спермы, не попавшей под негативное влияние сигарет.

Ещё одна важная причина отказаться женщинам от пагубной привычки – влияние курения на яйцеклетки. Количество женских половых клеток закладывается ещё до рождения. Табак способен снижать их численность и качество, а также способствует наступлению раннего климакса.

Отказ от курения зачастую сопровождается трудностями, однако стоит помнить, что такое решение принесёт лишь пользу и позволит исключить негативное никотиновое влияние на здоровье будущих родителей и малыша.

Итог

Курение при планировании беременности недопустимо. Табачный дым одинаково негативно воздействует и на женщину, и на мужчину. У первых курение влияет в основном на яйцеклетку, вмешиваясь в процесс созревания, замедляя её подвижность, а также снижая численность.

Табак также негативно действует на цикл, в результате чего пропадает овуляция и зачатие становится невозможным. У мужчин сигареты главным образом нарушают качество спермы, а также способны вызвать эрективную дисфункцию.

Для успешного оплодотворения важно избавиться от пагубной привычки как можно раньше. Женщинам рекомендуется бросить курить хотя бы за 12 месяцев до планируемой беременности, мужчинам – минимум за 3. Именно такие сроки являются минимальными для восстановления организма будущей мамы и обновлении спермы будущего папы.

Безусловно, негативное. Женская детородная функция весьма зависима от курения. Курение молодых девушек по степени тяжести последствий квалифицированные врачи приравнивают к удалению яичника у мужчин - таково пагубное влияние курения на зачатие.

Множественные исследования не раз подтверждали предположение о том, что курящие представительницы прекрасного пола имеют серьезные проблемы с зачатием. По данным исследователей, репродуктивная способность курящих женщин составляет приблизительно 72 % от некурящих, иные ученые считают, что она понижается в два раза, что подтверждает негативное влияние курения на зачатие.

Курильщицы часто становятся завсегдатаями отделений гинекологии. Они жалуются на нерегулярность менструаций либо продолжительное их отсутствие.

Женщины, которые выкуривают больше десяти сигарет в течении дня, могут иметь даже видоизмененные выделения из влагалища (плохое влияние курения на зачатие).

Будущим мамам, которые не отказались от сигарет полностью, требуется в приблизительно в три раза больше времени, чтобы успешно зачать малыша. Имеющиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды могут привести к погибели яйцеклеток. Такого рода вещества влияют на рецептор, находящийся на поверхности яйцеклетки, и продуцируют ген, программирующий ее погибель. Такой процесс ученые именуют апоптозом - влияние курения на зачатие.

Как общеизвестно, курение существенно сокращает репродуктивный период продолжительности жизни слабого пола. Это объясняется систематичным влиянием токсинов на яичники. Никотин существенно приближает менопаузу, уменьшая при этом детородный возраст на пару лет. Именно так, сигареты лишают женщин счастья материнства.

Помимо этого, существует и иная опасность (влияние курения на зачатие): если зачатие и наступает, то эмбрион испытывает огромные трудности при имплантации в организме женщины-курильщицы. Именно по этой причине курящие женщины довольно часто сталкиваются с выкидышами на весьма ранних сроках беременности. Курильщицы, у которых получилось забеременеть, имеют повышенный риск невынашивания - и здесь влияние курения на зачатие проявляется.

Причем под курением подразумевают и так именуемое пассивное курение. Опытные специалисты уверены, что систематичное нахождение женщины в одной комнате с курящими может даже стать причиной бесплодия. Особенно сильно от никотина мамы страдают именно в тех ситуациях, когда существует и ряд иных факторов, которые осложняют зачатие: возраст, наследственные либо хронические болезни.

Даже в случае если женщина старательно лечится от бесплодия, результат от медикаментов и процедур может не наступать до тех пор, пока она полностью не откажется от сигарет. Также медики заметили, что и в случае искусственного оплодотворении курильщицы имеют гораздо меньшие шансы на благополучное зачатие.

Так, курящая женщина очень рискует спровоцировать собственной пагубной привычкой серьезные нарушения менструального цикла, понизить способность к зачатию, сократить длительность детородного возраста.

Если курящей женщине все-таки удается зачать ребенка и её не коснулось влияние курения на зачатие, необходимо немедленно отказаться от сигарет. В ином случае она может столкнуться с серьезным риском преждевременных родов, а также отслойки плаценты. Врожденные пороки сердца и головного мозга значительно чаще встречаются у детей, чьи матери курили на протяжении беременности. Дети курильщиц гораздо чаще подвержены синдрому смерти новорожденного. В большинстве случаев они имеют определенные отклонения в физическом, а еще полноценном интеллектуальном развитии. Стандартно, они отстают в росте от сверстников гораздо чаще болеют, плохо учатся.Также это связано с тем, что в процессе внутриутробного развития никотин стимулировал выброс элементов, которые сжимают сосуды, и плод из-за этого еще в утробе страдал от кислородного голода. Таково пагубное влияние курения на зачатие.

Курение – это не просто пагубная привычка, а самая настоящая зависимость. Она приносит вред здоровью каждого человека. Однако особенную опасность данный фактор представляет для женщин, ожидающих малыша. Потому так важно полностью исключить курение до беременности. Это поможет предотвратить негативные последствия для матери и ребёнка.

Если курить ещё на , шансы стать матерью существенно сокращаются. Причём зависимость обоих партнеров намного сильнее снижает вероятность зачатия. Статистика, демонстрирующая, сколько пар не может стать родителями, ужасает.

Также стоит учитывать, что сигареты приносят вред не только потенциальным мамам и папам. Представим, что им удалось зачать малыша. Его здоровье подвержено многим рискам, и один из них – развитие в будущем нарушений в репродуктивной сфере.

Вероятность стать родителями существенно уменьшается, если пара курит перед экстракорпоральным оплодотворением.

Никотин негативно воздействует на женскую фертильность. Если вовремя не бросить эту привычку, синтез гормонов, которые нужны для зачатия и формирования ребёнка, значительно замедляется. Каждая сигарета приводит к проблемам в процессе движения яйцеклетки в матку.

У мужчин, которые не могут , снижается качество и объём спермы. Данная зависимость провоцирует серьёзные проблемы с эрекцией или развитие полной импотенции. Количество сперматозоидов у таких мужчин снижается на 15 % по сравнению с некурящими. Также страдают характеристики спермы, поскольку меняется форма и активность сперматозоидов.

Курение перед наступлением беременности крайне отрицательно влияет на состояние репродуктивных органов. Если вовремя отказаться от данной зависимости, вероятность стать родителями многократно увеличится. Причём это касается и естественного зачатия, и экстракорпорального оплодотворения.

Почему следует отказаться от курения до зачатия?

Во время нахождения в материнской утробе малыш получает все необходимые элементы. Курящая женщина подвергает организм ребёнка воздействию токсических веществ. Помимо этого, данная зависимость приводит к нарушению функций плаценты.

Если не бросить курить перед зачатием, последствия могут быть самым плачевными. Каждая сигарета создаёт повышенную угрозу развития кислородного голода и провоцирует нарушения в работе сердца и сосудов. Угарный газ, попадающий в кровь, приводит к вытеснению кислорода. В результате страдает не только женщина, но и ребёнок.

Малыш старается получить как можно больше требуемых для его развития веществ. В результате сердце начинает биться значительно быстрее, что может спровоцировать опасные нарушения в его функционировании.

Возможные осложнения

Если не бросить курить на этапе планирования, последствия будут самыми печальными. Сигареты негативно влияют на физическое развитие малыша, вызывают различные заболевания и приводят к отставанию в формировании плода. В результате могут проявиться следующие негативные последствия:

Преждевременные роды и недостаточная масса тела. Обычно вес малыша снижается примерно на 200 г. Если же мама продолжает курить и при беременности, масса малыша может быть ещё меньше. Если же пагубную зависимость имеют оба партнера, вес ребёнка может быть менее 2,5 кг.
Слабость и нарушение работы лёгких малыша. могут включать сбои дыхания, появление одышки. Таким детям впоследствии сложно заниматься спортом, у них появляется склонность к болезням органов дыхания.
Постоянные болезни ребёнка. Если женщина продолжает курить в период беременности, риск появления постоянных заболеваний у малыша удваивается.
Астматическая форма бронхита, воспалительное поражение среднего уха и прочие опасные патологии. Такие осложнения могут появиться в раннем возрасте.
Выкидыш или смерть ребёнка. Если вовремя не бросить курить, есть риск летального исхода.

Каждая сигарета, которую женщина выкуривает в период вынашивания малыша, значительно повышает угрозу отслоения плаценты. В результате растёт риск . Также высока вероятность преждевременных родов.

Когда нужно бросить курить?

За сколько же до наступления беременности рекомендуется отказываться от данной зависимости? Чтобы избежать появления опасных осложнений, бросить курить нужно как минимум за год до планируемого зачатия . Вот сколько времени требуется для полного выведения никотина из организма!

Некоторые женщины, которые имеют данную зависимость много лет, не могут избавиться от неё. Однако при этом они стараются выбирать полезную пищу, чаще гулять, отказываются от алкоголя, полагая, что это избавит малыша от проблем.

Конечно же, все эти меры очень полезны. Однако организм ребёнка всё равно будет отравлен никотином. Потому исключить курение нужно ещё до наступления беременности, и альтернативы нет.

Как бросить курить?

Чтобы всё прошло успешно, нужно придерживаться определённых правил:

Мотивация. Вам нужно чётко понять, почему вы хотите отказаться от этой зависимости. Здоровье ребёнка значительно важнее, а сигареты приносят лишь иллюзию свободы.
Награда. Если у вас получилось бросить курить, стоит делать себе приятный подарок. Выбирайте то, что вам нравится, – поход в театр или, например, долгожданное путешествие.
Изменение образа жизни. При могут появляться неприятные симптомы – депрессивные состояния, повышенная раздражительность, головокружение, нарушения сна, утомляемость. Чтобы не допустить подобных проблем и свести недомогания к минимуму, следует качественно питаться, каждый день заниматься спортом. Кроме того, рекомендуется отказаться от потребления кофе и сахара, поскольку эти продукты вредны сами по себе и повышают тягу к курению.
Борьба со стрессами. Если отказ от курения вызвал стресс, нужно выбрать методы его устранения. Отлично подойдёт глубокое дыхание, физические нагрузки, массаж.
Консультация врача. Если отказ от привычки вовлёк за собой сильное ухудшение состояния, обострение хронических заболеваний, скачки давления, лучше обратиться к лечащему доктору.

В момент отказа от курения желательно найти себе единомышленников и почаще общаться с ними. При желании взять сигарету в руки следует обратиться за помощью к близким, которые расскажут, почему этого не стоит делать.

Помните, что максимальная зависимость наблюдается только в самом начале. Сильное желание курить появляется примерно на 2-3 день. Через неделю оно полностью исчезает. В то же время пропадает и дискомфорт, связанный с перестройкой организма. Иными словами, надо просто немного потерпеть.

Также в период отказа от привычки стоит избегать мест, где вы обычно покупали сигареты. Не стоит в этом время посещать курилки. Если определённые напитки или продукты вызывают ассоциации с курением, лучше отказаться от их употребления.

Эта пагубная зависимость причиняет здоровью серьёзный вред. Она нарушает работу внутренних органов и негативно отражается на состоянии репродуктивной системы. Потому врачи советуют отказаться от курения ещё на стадии планирования малыша. Никакая зависимость не может быть важнее самочувствия ребёнка. И если отказ от сигарет в разы повышает шанс родить здорового малыша, то не воспользоваться им нельзя!