Что можно делать при мастопатии молочной железы и что противопоказано? Является ли мастопатия противопоказанием к посещению бани Можно ли с маститом ходить в баню

Мастопатия – болезнь молочной железы, от которой нет страховки на сегодняшний день. С этой патологией молочной железы сталкивается каждая вторая женщина в мире, причем во многом ее появление не зависит от возраста.

Правда, все же чаще грудь может страдать на фоне менопаузы или после беременности. В любом случае, пусковой механизм патологии – гормональные сбои, которым подвержен любой женский организм.

Разрешенные процедуры

При такой патологии как мастопатия можно обращаться к использованию физиотерапевтических процедур, которые положительно влияют на грудь.

Одна из таких физиопроцедур – электрофорез, который стимулирует иммунитет и особенно позитивно влияет на организм при разнообразных патологиях хронического характера.

Особенно хорошо в лечении этого заболевания зарекомендовал себя электрофорез с использованием цинка, который также можно пройти при гинекологических патологиях, а не только когда болит грудь.

Также из физиопроцедур можно делать радоновые ванны. Подобные ванны помогут улучшить качество сна, снимут проявление болевого синдрома молочной железы, а также могут снизить воспаление. Применение ванн снимает воспалительный процесс, которому подвержена грудь.

Радоновые ванны, как и электрофорез, делать можно только после консультации с врачом и точной постановки диагноза. Хотя эти рекомендации, в принципе, относятся ко всем видам санаторно-курортного лечения.

Немного о работе

Стоит иметь в виду, что мастопатия не является поводом для ограничения в труде, если речь идет о специальностях без вредных факторов. Конечно, работать с этим заболеванием с онкогенными химикатами или излучением не рекомендуется, однако однозначным противопоказанием болезнь не является.

Стоит иметь в виду, что на работе необходимо избегать стрессов. Из-за стрессовых воздействий грудь может болеть еще сильнее, так как стрессы сильно влияют на гормональный фон женщины, усугубляя патологию.

Также женщинам нельзя заниматься чрезмерно тяжелым физическим трудом, например, переносить тяжести при этом заболевании.

При патологии также нельзя допускать травмирования груди различными физическими факторами, так как если мастопатия носит кистозный характер, такое воздействие может спровоцировать разрыв кист и привести к непредсказуемым и тяжелым последствиям. Грудь должна быть защищена от влияния извне.

Способы купирования воспаления

Если для молочной железы характерно покраснение и воспаление при обострении мастопатии, то врачи рекомендуют использовать препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Инструкция в каждом конкретном случае может разниться.

Так, например, многие женщины предпочитают использовать диклофенак, чтобы снять покраснение и воспаление. Инструкция, которой сопровождается диклофенак, не запрещает этого делать, а многие врачи даже советуют этот препарат в качестве временной меры при заболевании.

Однако, как гласит инструкция, диклофенак не рекомендуется применять в качестве постоянного средства при этом заболевании, чтобы не вызвать развития побочных эффектов.

Можно принимать и другие НПВС.

Стоит знать о том, что эту патологию молочной железы полностью вылечить нельзя. Зато, если правильно соблюдать лечение и не нарушать рекомендации, то можно значительно снизить выраженность симптомов. Также стоит иметь в виду, что после климакса болезнь, скорее всего, пройдет сама.

Например, полностью лишать себя солнечного света не только не полезно, но и вредно, однако многие женщины, ознакомившись с запретом на загар, только усугубляют свое здоровье.

В лечении мастопатии большое значение имеет рациональность и умение трезво оценивать воздействие и возможные последствия от него, о чем необходимо помнить.

Немного о питании

Помимо рекомендаций относительно возможности прохождения тех или иных процедур, врачи обычно рекомендуют женщинам начать соблюдать диету, которая сможет повлиять на уровень эстрогена.

Так, например, можно увеличить количество продуктов с фитоэстрогеном, которые будут покрывать потребности организма в других веществах, но усвояемость из них гормона будет минимальной.

Также снизить уровень эстрогенов помогут продукты, относящиеся к семейству крестоцветных. Это может быть капуста брокколи и другие разновидности этого овоща.

Женщинам с мастопатией нельзя употреблять в больших количествах следующие продукты:

чай и кофе;
шоколад;
какао.

Эти продукты усиливают отечность тканей и могут стимулировать развитие болевого синдрома.

Мастопатия – неприятное заболевание, однако снизить количество его обострений помогает правильно подобранная терапия и соблюдение рекомендации врача.

Не лечить мастопатию нельзя, о чем стоит помнить всем женщинам, так как эта патология может легко переродиться в раковую опухоль.

Несомненно, каждый человек, который парится в бане, получает массу удивительных ощущений и эмоций. Такое воздействие достигается благодаря действию на человеческий организм теплого воздуха и паровых образований. Сауна или баня способствуют тому, что происходит ускорение процессов обмена в клетках, что в свою очередь значительно увеличивает силы иммунной системы. При регулярном посещении бани человек чувствует себя намного здоровее, бодрее и энергичнее.

Но как поступать в ситуации, когда женщине ставится диагноз «Мастопатия»? Можно ли в данном случае прибегать к такому типу отдыха и оздоровления? При правильном проведении подобных очистительных процедур, здоровье женщины не подвергается никакой опасности. К тому же, водные процедуры оказывают благотворное влияние на молочную железу во время протекания любой болезни груди. Поэтому посещать такие мероприятия при мастопатии можно, только важно придерживаться всех необходимых правил и учитывать некоторые противопоказания.

Мастопатия и тепловые процедуры

На сегодняшний день современные женщины привыкли довольно тщательно следить за своим внешним видом, и поэтому все большее предпочтение отдается следующим процедурам:

загар (природный либо же искусственный);
пребывание в бане, сауне или бассейне.

Правильное проведение тепловых процедур дает возможность укреплять тонус кожных покровов. При этом организм получает необходимое количество витамина Д, который в свою очередь принимает активное участие в формировании костной ткани и росту костей.

При развитии мастопатии ходить в подобные заведения можно и даже нужно. Однако, чтобы не усугубить ситуацию протекания заболевания, каждая женщина при мастопатии должна принимать во внимание всю опасность, которую может таить в себе теплый воздух.

В зависимости от разновидности мастопатии тепловые мероприятия могут быть полезными. Но лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом, это позволит избежать осложнений недуга.

В каких случаях не стоит посещать баню при мастопатии

Для того чтобы приступить к своевременному лечению болезни, женщине потребуется знать о том, какими симптомами может проявляться мастопатия. Осмотр квалифицированного специалиста позволит установить разновидность недуга.

Так, при диагностике доброкачественной формы болезни сауну можно посещать, в данной ситуации никаких противопоказаний не существует. Однако в случае установления наличия злокачественных образований от проведения подобных мероприятий понадобиться отказаться. Ведь в противном случае увеличиваются риски развития раковых клеток.

Не стоит находиться в подобных местах тем женщинам, которые при заболеваниях груди имеют сопутствующие болезни хронического характера. Например, очень вредно париться лицам, страдающим гипертонической болезнью, варикозным расширением вен и кожными недугами. Помните о том, что даже короткое пребывание в условиях повышенной температуры может негативным образом отразиться на общем состоянии здоровья.

Хоть по своей природе болезнь груди не является раковым недугом, во время нахождения в парилке многие специалисты рекомендуют женщинам прикрывать молочные железы простыней. Это позволяет сократить влияние горячего воздуха и пара на кожу груди. Как утверждают ученые, длительный контакт с теплым воздухом или прямыми солнечными лучами может спровоцировать активный рост и развитие различных узелков, уплотнений и даже опухолей.

Конечно, каждый человек в праве самостоятельно принимать решения, но для того, чтобы сохранить свое здоровье в порядке лучше всего предварительно все обдумать и посоветоваться с врачом!

Положительный эффект

При соблюдении всех правил и рекомендаций нахождение в сауне сможет позволить добиться следующих положительных эффектов:

Благодаря тепловому воздействию кожа получает возможность регенерироваться и улучшать процесс циркулирования крови по сосудам.
Теплый воздух благоприятно действует и на мышечные ткани – происходит их расслабление, обновление и укрепление, в результате чего усиливается работоспособность человека.
При скоплении большого числа вредных токсических веществ и жидкости в организме тепловые процедуры позволяют очистить организм от всего лишнего, что способствует лучшему самочувствию и настроению.

Развитие мастопатии не означает, что женщине понадобиться прекратить вести привычный образ жизни. Данное заболевание всего лишь постоянно будет напоминать о том, что о своем здоровье важно заботиться. При доброкачественном виде болезни можно определенное количество времени находиться как в бане, так и сауне. Однако лучше всего предварительно обсудить это с врачом.

Все приятные ощущения, которые дарит нам банная процедура, объясняются специфическим физическим воздействием на организм пара и тепла. Благодаря ему изменяется обмен веществ в клетках, активизируются защитные механизмы всего организма. Отсюда ощущение повышенной работоспособности и улучшения здоровья в целом.

Самое большое воздействие в парилке получает наша кожа. В ее сосудах сосредотачивается треть всей крови, за небольшой промежуток времени более литра пота выделяется через нее. Также утомленные мышцы обретают работоспособность, особенно после массажа. Так называемые метеозависимые люди через полгода регулярных посещений парилки забывают об этой особенности своего организма. Именно благодаря такому оздоравливающему эффекту, к примеру, любая сауна на Магистральной пользуется популярностью. Однако, выбирая парилку по вкусу, следует знать о противопоказаниях.

Помимо заболеваний сердца, которые наиболее опасны для любителей парилки, в разряд запрещенных также попали следующие недуги: заболевания бронхов, воспаление легких, мигрень, проблемы с нервной и опорно-двигательной системами, почками, глазами, ушами, желудком, кишечником, воспалительные гинекологические заболевания и, конечно же, кожные болячки.

Относительно здоровым людям, которые страдают от запоров, следует делать перед походом в баню клизму. Есть также следует за несколько часов до процедуры. Не стоит воспринимать банное заведение в качестве спортивной площадки - активное поведение здесь не приемлемо. А вот 4-5-часовый отдых после парилки обязателен. При соблюдении этих простых правил «арсенал» ваших заболеваний не пополнится. Выполнение правил обязательно и для тех, кого интересует сауна на час, ибо, в случае с баней, продолжительность процедуры не уменьшает ее воздействие.

Особенное внимание врачи заостряют на злокачественных опухолях. Конечно же, людям, страдающим этими видами заболеваний, вход в парную заказан. А вот как быть женщинам, у которых мастопатия, мнения специалистов расходятся. Вопрос актуален, так как диагноз достаточно распространен – около половины женщин страдают мастопатией. Чтобы ответить на него, для начала нужно отбросить все выдумки и мифы, рожденные вокруг него врачами для собственной перестраховки.

Начнем с того, что мастопатия не является предраковым заболеванием. Ее наличие говорит лишь о том, что женщина, страдающая мастопатией, подвергается тем же факторам риска, способствующим образованию раковой опухолли. К примеру, загорать топлес на пляже или в солярии вредно всем без исключения. То же самое можно сказать и о банных процедурах. Если вы знаете об этом своем недуге, не стоит вести себя как абсолютно здоровый человек ни в бане, ни где бы то ни было. Любой врач, у которого вы наблюдаетесь, посоветует вам следить за динамикой недуга - постоянно проходить УЗИ и следовать рекомендациям специалистов.

Вас удивит, но наряду с распространенным запретом банных процедур при мастопатии, существуют и рекомендации по профилактике развития заболевания именно в условиях парилки, но не всякой. К примеру, все мы знаем, что японская сауна, возникшая в древности для согревания в сильные морозы, и в современном исполнении предполагает на первом этапе достаточно долгое парение в очень горячей воде. Оставьте это удовольствие для абсолютно здоровых людей. А вот умеренная парилка, да еще в сочетании с народными средствами (примочками, аппликациями, напитками), не только подойдет при наличии мастопатии, но и будет полезна.

Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.

Читайте в этой статье

Что такое мастопатия и каковы ее симптомы

Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление .

Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.

Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:

Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои - сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.

Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать .

Противопоказания при заболевании

В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.

После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, и так далее.

Учитывая необходимость щадящего образа жизни и бережного обращения с грудью, баня при фиброзно-кистозной мастопатии условно противопоказана.

Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
Следует избегать резких перепадов температуры.
По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.

Посещение бани при мастопатии

Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:

Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.

Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.

Сауна и образования в груди

Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.

Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.

Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует. С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.

У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.

Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.

Основными критериями классифицирования являются :

морфологические изменения в тканях;
клиническая картина;
тяжесть заболевания;
прогноз.

Патологический процесс локализируется в единичном узле, охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».

Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.

Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.

Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.

Баня, ванна и сауна . Неотъемлемым эффектом любых тепловых процедур является активизация метаболизма, повышение скорости кровотока, усиленная работа эндокринной системы, стимуляция процесса деления клеток.
Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня - вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
Солярий и солнечные ванны . Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
Южные курорты . Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете .
Массаж и другие физиопроцедуры . Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
Гормональные контрацептивы . Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
Смешанную и классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
Увеличение груди . Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или (может быть и то, и другое).
Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
Беременность и роды . Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
Погрешности в питании . Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.

Советы для женского здоровья при мастопатии .