Травы для очищения легких курильщика. Как почистить легкие – народные средства и препараты для очищения

Болезни органов дыхания – сейчас не редкость. К тому же далеко не все могут отказаться от курения. Все это не только влияет на иммунитет человека, но и приводит к загрязнению органов дыхания. Чтобы предотвратить дальнейшие осложнения, проводится чистка организма. Особенно в плачевном состоянии бронхи курильщика.

Бронхи курильщика нуждаются в чистке

Зачем нужно очищение

Если брать здоровый организм человека, то в нем бронхи и легкие очищаются самостоятельно. Этот процесс идет постоянно. Если изучить бронхи, то видно, что на них есть множество «ресничек», на которых оседает пыль, слизь, микробы. Органы дыхание регулярно проводят очищение, и вроде бы нет смысла вмешиваться в их деятельность, они легко справятся со своей задачей. Но иногда процесс утилизации нарушается, бронхи и легкие переполняются мокротой и слизью. Когда это происходит?

Неправильное питание. Если человек ест много жирной пищи, налегает на мучные изделия и сладости.
Частые заболевания органов дыхания. Иногда приходится лечиться от пневмонии или бронхита и других похожих заболеваний. Одно дело, если вы переболели один раз, другое – если они повторяются постоянно. В результате повреждаются эпителии бронхиального дерева.
Курение. Часто бронхи повреждаются именно у заядлого курильщика. Поэтому важна чистка бронхов после курения сигарет. Чем дольше человек курит, тем сильнее изменения в его органах дыхания. Даже на начальных стадиях никотин раздражает внутренние поверхности бронхов, из-за чего идет активная выработка слизи.

Как очистить легкие после курения

Если вы хотите очистить легкие после курения сигарет, воспользуйтесь проверенными рецептами. Но главное правило – это отказ от сигарет. Не имеет смысла проводить очищение, если вы не планируете расстаться с вредной привычкой.

Как делают чистку легких от сигарет? Как избавить легкие от наполняющих их смол и слизи? Вот несколько рецептов.

Сбор из трав для чистки легких

Купите следующие травы (17 компонентов или минимум 8 из них): мак, донник, хвощ, примулу, истод, солодку, сосновые почки, пикульник, медуницу, подорожник, фиалку трехцветную, тимьян, бузину, девясил, фиалку душистую, фенхель, мыльнянку. Если вы соберете все эти травы, то сделаете хорошее средство для очищения легких.

В банку положите в нее по 1,5 ст. л. трав, залейте все кипящей водой (250-300 мл). Оставьте на 2 часа. Выпейте его перед тем, как ложиться спать. Очищение длится 2 месяца. Если вы начнете пить настой, появится кашель. Это неопасно, т. к. нужно для того, чтобы избавить легкие и бронхи от накопившейся грязи.

Чтобы почистить легкие от грязи, которая накопилась из-за курения сигарет, можно использовать сосновые почки. Приготовить лечебное средство можно как из свежих, так и сушеных почек.

Свежие сосновые почки

Соберите почки сосны весной или в начале лета, когда они становятся полезными. Понадобится большое количество почек.
Когда вы принесете их домой, можно начать готовить целебное средство. Для этого на дно литровой банки положите сосновых почек, потом сделайте слой из сахара-песка.
Чередуйте сахар и почки. Время от времени скалкой или другим чистым деревянным предметом утрамбовывайте почки и опять заполняйте банку.
Когда она будет заполнена, закройте ее и уберите в холодильник.
Пусть там стоит 3 недели.
Потом возьмите содержимое банки и процедите его через марлю. Вы получите сироп. Это лучшее средство для очищения после курения сигарет.
Принимайте этот сироп по 1 ст. л., 3 раза в сутки.

Почки сосны обладают лечебными свойствами

Сушеные сосновые почки

Если это сухие почки, то очистка делается по-другому. Необходимо взять 1 ст. л. почек и залить ее 1 ст. кипятка. Пусть все это настоится 1-2 часа. Пить по трети стакана утром, днем и вечером после еды. Очищение длится полмесяца или месяц.

Очищение овсом

Это старинный русский рецепт, он может очистить легкие от слизи. Его легко приготовить в домашних условиях. Для этого возьмите 1 ст. овса, насыпьте в кастрюльку и добавьте 0,5 л молока. Варите на медленном огне. Упаривайте, пока объем не уменьшиться вдвое.

Потом этот овес надо перетереть через сито. У вас должна получиться кашица, которая займет примерно полстакана, сладковатая на вкус. Выпейте эту жидкость до еды, все полстакана. Принимать овес с молоком необходимо 3 раза в день. Если вы продолжите лечение в течение недели, то почувствуете, что началось очищение. Это проявляется как кашель.

Очистить легкие от слизи по старинному русскому рецепту

Дыхательная гимнастика

Тем, кто только что отказался от курения, необходимо делать гимнастику утром, днем и вечером. Если же самочувствие нормализовалось, то можно сократить до 1 раза.

Глубоко вдохните и не дышите.
С силой выдыхайте воздух, но не весь, а понемногу.
Секунду не дышите.
Потом опять выдохните немного и задержите дыхание. Повторяйте несколько раз. Это самая легкая и безопасная очистка в домашних условиях. После расставания с сигаретами она должна стать полезной привычкой курильщика.

Чистка легких после болезней дыхательных путей

Часто чистка легких требуется при таких серьезных болезнях, как бронхит. Тогда можно применять следующие сборы трав. Но лечиться только травами нельзя, если врач назначил лекарства, их тоже нужно принимать. Но очистить легкие они помогут, особенно после болезни.

Кашель, бронхит. Взять следующие растения:

мать-и-мачеха, листья – 10 г;
подорожник – 20 г;
хвощ полевой – 30 г;
цветы первоцвета весеннего – 40 г.

Приготовить из них настой или отвар. Пить по четверти стакана в теплом виде.

При пневмонии и плеврите.

листья мать-и-мачехи – 5 г;
цветы бузины черной – 5 г;
спаржа – 5 г.

Смешайте травы и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться 1 час. Пить вместо чая утром, днем и вечером.

Легкие можно считать самым удивительным органом внутри человека. Впрочем, каждый орган или система претендуют на звание «особенный». Сердце, способное работать без остановки всю жизнь, перекачивая десятки литров живительной крови ежедневно, почки, работают парно, печень, выделяющаяся большим темным пятном на общей картине, десяток метров кишок, в которых царит своя атмосфера и свои жители из полезных бактерий, помогающих переваривать еду.

А легкие не зря зовут именно «легкими». Они тоже парный орган, по весу практически невесомые, наполнены специальными полостями для вдыхания и удерживания воздуха. К сожалению, вместе с кислородом в них попадает множество других элементов, в том числе вредных. Особенно когда курит сигареты, или находится рядом с курящими людьми постоянно. Как очистить легкие от скопления шлаков? Это возможно сделать дома, без применения антибиотиков?

Проблема с легкими может возникнуть у любого человека, даже не курильщика. Когда они накапливают дорожную пыль, или неприятный запах, химические токсины, случайно вдыхаемые хозяином во время работы на вредном производстве. Врачи считают, что регулярная очистка легких помогает и в борьбе с инфекционными болезнями, когда бронхи забиваются слизью и мокротой.

Помощь легким

Многие органы имеют собственные процессы очищения. Например, печень способна восстанавливать свое поврежденные клетки, наращивать даже целые отмершие участки. Но это долгий, порой мучительный процесс, затрагивающий уйму энергии и полезных веществ. Легкие тоже в состоянии восстанавливаться сами, особенно если поступление токсинов прекратилось. Например, когда курильщик вдруг решил оставить эту привычку.

Спустя какое-то время начинается естественное очищение легких и бронхов, но для большей эффективности процесс можно мягко направить, подтолкнуть и усилить, чтобы быстрее избавиться от смол или гноя. Существует несколько безопасных способов, которые можно проводить и в домашних условиях.

С чего собственно начинается процесс очищения?

Если дело касается курильщиков, то чистые и легкие, и бронхи у них будут только когда никотин перестанет поступать к ним, даже в малом количестве. Это значит 100% отказ, ни одной более сигареты. Иначе эффект от любых процедур останется нулевым и очищение бронхов народными средствами пройдет впустую.

Никотин кроме легких воздействует еще на ряд других органов, поэтому необходимо подойти к очищению комплексно, используя средство, способное помочь масштабно. Например, выпивать ежедневно до 2 л воды или другой жидкости (травяной отвар, помогает душица, отвар ромашки и др). Так быстрее прочистятся легкие за счет притока крови, нормализуется ЖКТ, быстрее пропадет нездоровая желтизна кожи, вызванная курением, обновятся ткани у внутренних органов. Кстати, никотин крайне негативно отражается и на зубах. Они желтеют, эмаль крошится. И курильщики часто страдают от неприятных запахов со рта.

Старайтесь не бывать в прокуренных или задымленных местах (где жгут мусор, что-то тлеет, странные запахи). Оберегайте легкие. Старайтесь меньше бывать в разных барах, ресторанах, там всегда есть места курения, порой даже в туалете прокурено донельзя, а воздух не выветривается

Чтобы очищение пошло быстрее и стало полным, организуйте вокруг себя воздушный поток из свежего, здорового воздуха с полезным уровнем влажности. Следите, чтобы в квартире или офисе поддерживалась температура 18-20 градусов, а влажность больше 25%, чтобы легкие не пересыхали. Купите гигрометр, он поможет отслеживать влажность.

А повысить ее смогут регуляторы влажности. Как можно обеспечить свежий воздух? Проветривайте чаще, даже зимой, влажная уборка тоже полезна — убирает пыль, и повышает влажность. Также применяйте другие очищающие способы, старайтесь не бывать также в помещениях, где работают с деревом (пилят бревна, колют дрова) и где красят.

На работе старайтесь сторониться источников производства положительных ионов. Это кондиционеры, разные принтеры с плоттерами и прочая офисная техника. Простой способ помочь легким быстрее очищаться. Обед проводите не только за едой, выходите проветриться, погулять.

Можно ли вернуться потом к привычной жизни после периода восстановления? В большей степени да. Только следите за собой, вредные запахи, курительные комнаты несут вред всем.

Способ 1

Дыхательная гимнастика – это целый комплекс специальных упражнений, которые дают легким толчок изнутри с помощью правильного дыхания. Одни упражнения сложные, для освоения требуются месяцы, если не годы. Но другие вполне просты и доступны любому желающему почистить естественным способом своим бронхи и легкие. Здесь важна регулярность выполнения (ежедневно с 8 до 10 раз).

Зато кроме очищения легких вы достигнете:

подтянутся группы мышц у живота;
несколько снизится общий вес;
укрепятся стенки у влагалища (женщинам);
уменьшатся проблемы с недержанием мочи (у кого есть).
упражнение – обязательно хорошенько проветрите перед началом комнату.
примите вертикальное, расслабленное положение;
сделайте полный, глубокий вдох, вдыхая примерно 2-3 сек;
задержите свое дыхание (в среднем 4 сек);
выдохните с напором часть воздуха носом, дальше задержите еще секунду. Повторите и так, пока в легких не останется воздуха с первого, глубокого вдоха.

Кратко очистка и легких и бронхов путем упражнений выглядит так: вдох 4 с – далее задержка в 4 с (всего будет 8 с): первый резкий выдох 1 с, задержка 1 с (всего таких выдохов 4, займет по времени 16 сек).

Начальные попытки делайте лучше с помощником, возможны головокружения, пусть он следит за состоянием.

Способ 2

Очищение легких овсом – возьмите стакан обычного, неочищенного овса, поместите в небольшую кастрюльку и добавив пару стаканов жидкости, варите неспешно, помешивая, пока вода вся не выпариться. Затем протрите его через сито, а полученную кашицу съедайте так, без специй перед каждым приемом пищи. Овес будет полезен и для желудка, принимать его до 3 раз за день недельным курсом.

Чистка бронхов начнется примерно через неделю такого курса, главное последовательность, старайтесь не пропускать ни дня. Вместе с овсяным курсом, постарайтесь исключить продукты, являющиеся источниками природных жиров, это жареная еда, ограничьте походы на пикники, где можно нечаянно вдохнуть запахи с костров. Само очищение легких от слизи пройдет через кашель с последующим выходом мокроты.

Молоко и очищает легкие, как его применить? Молоком можно заменить воду, когда варите овес. Само по себе оно не выступает очистительным средством, хорошо дополняет овес, смягчая вкус. Варить надо медленно, пока оно не выпарится. Люди частенько слышат, что молоко очищает, действуя как бронхиальный спаситель.

Однако правильнее использовать его как добавочное средство. Например, корректируя диету в период очищения, замените многие тяжелые блюда молочными кашами, полезными и для желудка, и для всего ЖКТ. Ведь чистка бронхов не единственная задача для бывшего курильщика. Никотин действительно пагубно отражается и на ЖКТ.

Способ 3 – травяные настои

Травяные настои можно не только пить, но и дышать парами, проводя целительные ингаляции. Это поможет воздействовать напрямую. Крайне полезен простой отвар – фиалка с душицей. Обе травы спокойно продаются в любой аптеке. Берете каждой травы по 1 ст.ложке, засыпаете в заварочный маленький чайник и залив парой стаканов кипятка, настаиваете 2-3 часа. Затем настой тщательно процедите, поделите на 3 равные порции и выпейте их за день. Травы принимаются курсом, до месяца.

Способ 4 – медикаментозный. Обязательный

Существуют препараты для очищения легких, такие прописывает врач, которого стоит обязательно посетить, особенно если курить перестал опытный курильщик, у которого за плечами многолетний стаж. Специалист осмотрит, задаст несколько вопросов, преимущественно о прошедшем стаже курения и количестве сигарет, которые человек ранее выкуривал или мог выкурить за день.

Потом назначает список лекарств, возможные процедуры. Их все необходимо пройти, таблетки пить, даже когда вы решите лечиться и травами. Народные средства хороши как часть терапии, тем более врач посоветует лучшие способы, как почистить дома легкие, что поможет быстрее. Ведь легочный спазм, вызванный скоплением никотина, может перерасти в нечто более серьезное.

Способ 5 – ингаляция

Некоторые представляют работу своих легких как шарик, который постоянно надувается при вдохе и опадает при выдохе. Чтобы быстрее почистить его, они выбирают ингаляции. Для процедуры не требуется специального оборудования, хватит обычной кастрюли, где вы прокипятите специальный травяной сбор, предназначенный для ингаляций. Затем накрывшись полотенцем, посидите над открытой кастрюлей, вдыхая горячий, пропитанный травами воздух. Врачи могут написать рецепты нужных сборов, подскажут как очистить бронхи быстрее.

Противопоказания

Правда ли, что некоторые травы вызывают аллергию? Да, поэтому перед применением любого из способов как очищение легких народными средствами, предлагаемых народной медициной, лучше посоветоваться у врача. Особенно, когда пациент уже имеет аллергию на что-либо.

Кроме трав и лекарств, существуют продукты, способные быстрее вывести слизь: например, яблоки или чеснок, ананасы не только вкусны, но и полезны для очищения. Ведь нужно выводить токсины не только из легких, но всего организма.

Очищаются легкие постепенно, есть возможность уделить внимание и другим органам. Ни один традиционный метод не может полностью избавить весь организм от последствий лет, проведенных с сигаретой. Никотин через легочные альвеолы попадает затем в кровь, так и разносится по телу. Когда курильщик имеет небольшой стаж или случайно попробовал сигарету, его организм способен справится с последствиями сам, без помощи извне. Другое дело, когда человек курит 5-6 а то и 10-20 лет.

Легкие и бронхи курильщика – это главное препятствие на пути табачных ядов в наш организм. Бронхолегочная система подвергается основному никотиновому удару, здесь оседает табачный дым, все токсины и смолы. А к этому каждый день прибавляются испытания большого города – выхлопные газы от машин, выбросы заводов и просто уличная пыль. В таких условиях регулярное очищение органов дыхания просто необходимо, а помогут в этом рецепты народной медицины и специальные аптечные препараты.

Зачем нужно очищать бронхи и легкие?

При курении выделяется целый букет ядовитых веществ, главное место в котором занимает никотин. Вместе с ним в организм попадают и другие алкалоиды, а также ядовитые газы, канцерогены и раздражающие вещества. Никотиновые смолы оседают на стенках легких, а токсичные газы проникают в том числе в бронхи.

Канцерогены и раздражающие вещества мгновенно попадают на слизистую бронхов, которая отекает и начинает выделять мокроту в попытках вывести все яды и уберечься от опасного дыма. Если человек употребляет сигареты очень редко, дыхательная система способна справиться своими силами, но при постоянном курении органы уже не могут противостоять отравлению без помощи со стороны.

Мокроты становится все больше, организм пытается избавиться от нее с кашлем («кашель курильщика»). Если слизь заполняет все бронхи, развивается обструкция (нарушение проходимости), бронхит курильщиков, страдают участки легкого, которые находятся рядом с бронхами. А со временем может появиться и рак легких.

Регулярная очистка легких помогает дыхательной системе вывести лишнюю слизь и мокроту, очистить легочные стенки от смол и токсинов, увеличить объем легких и обеспечить полноценное поступление кислорода во все ткани и органы. А это позволяет улучшить питание клеток, отрегулировать обменные процессы и повысить иммунитет.

В домашних условиях

Важнейшее правило в деле очистки бронхолегочной системы от – действовать постепенно. Если выводить мокроту слишком быстро, ее количество может только увеличиться, или слизь попросту застрянет в дыхательных путях. Это чревато непроходимостью просветов бронхов, и курильщик может даже захлебнуться мокротой.

Чтобы избежать роковых последствий, специалисты рекомендуют начинать с народных методов очищения дыхательной системы. Домашние рецепты работают очень мягко и не имеют побочных эффектов. А выбрать среди множества народных лекарств то, которое подойдет именно вам, труда не составит.

Система питания

Чтобы как можно вывести токсины, нужно пить побольше воды – 1,5-3 литра в день, если можете. Часть водного рациона лучше заменить на зеленый чай, это проверенный антиоксидант, который поддерживает здоровье клеток и выгоняет из организма яды. Поскольку никотин снижает усвоение витамина С, на столе курильщика всегда должны быть блюда, богатые аскорбинкой. Это цитрусы, киви, болгарский перчик, квашеная капуста, шиповниковый отвар.

Стоит обратить пристальное внимание на продукты с очищающей «специализацией». Это свежий имбирь, лук, хрен и чеснок. В чесноке также есть особый компонент аллицин, который разжижает бронхиальную слизь и помогает убрать ее из организма.

К обычному дневному меню необходимо добавлять специальные рецепты, которые также выгоняют мокроту и никотиновые яды из легких:

овсяный кисель на молоке;
молочный отвар из еловых шишек;
сироп из еловых шишек;
калиновый сок;
травяные чаи;
грудные сборы.

Рецепты народной медицины

Все народные рецепты основаны на одном эффекте – выводе мокроты из бронхов. Обычно очищающий эффект начинается через 3-7 дней после начала лечения – из легких начинают выкашливаться куски густой слизи зеленоватого цвета.

Молоко – это один из самых известных методов очищения дыхательной системы от копоти, дыма и всевозможных вредных выбросов. Очищает ли оно легкие и бронхи курильщиков? Да, и именно поэтому работникам заводов раньше непременно полагалось цельное молочко – «за вредность».

Но не все взрослые люди могут с удовольствием и без последствий для кишечника его пить, поэтому лучше соединять молоко с другими компонентами. Это и полезней, и усваивается лучше.

Овсяный кисель на молоке

Это самый простой лечебный рецепт на молочной основе. На стакан цельного овса берем 500 мл жидкости и варим около часа на медленном огне, пока кашка не уварится примерно вдвое. Готовую смесь можно протереть в блендере или через сито. Очищающий курс – неделя по порции в день.

Очищающие легкие травы – это классика народного лечения. Чтобы помочь дыхательной системе, можно купить в аптеке готовые грудные сборы или смешать полезный чай самому. Подойдут багульник болотный, чабрец и девясил (отхаркивающие), мать-и-мачеха и ромашка (снимают воспаления), мята, душица, алтей, а также солодка – одно из самых древних лекарств восточной медицины для спасения легких. Пить эти травы можно как по отдельности, так и делать сборные чаи. А один из самых простых рецептов – добавлять душицу или чабрец в обычный зеленый чай.

Сбор из душицы и мать-и-мачехи

Смешиваем душицу, алтей лекарственный и мать-и-мачеху в пропорции 1:2:2. Заливаем столовую ложку с горкой травяной смеси двумя стаканами кипятка (пол-литра) и настаиваем 30-40 минуток. Для очищающего эффекта достаточно пить по полстакана каждый раз после еды.
На видео еще несколько методов очищения легких народными средствами:

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения не только помогут зашлакованным органам дыхания, но и оздоровят весь организм в целом. Такая гимнастика увеличивает объем легких, обогащает ткани кислородом, усиливает движение слизи по бронхам и активизирует выброс мокроты.

Касательно того, как очистить легкие и бронхи курильщика в домашних условиях, то можно можно воспользоваться разными способами. Самый простой и приятный вариант – надувать шарики или выдувать воздух в соломинку, опущенную в стакан с водой. Для начинающих подойдут особые комплексы дыхательных упражнений, которые легко можно отыскать в Интернете.

Если ваши легкие требуют по-настоящему серьезной очистки, поможет йога. Особая техника «полного дыхания» состоит из трех подготовительных упражнений и одного основного упражнения. Выполнять ее вполне можно и самостоятельно.

Одно из самых эффективных упражнений для здоровья бронхолегочной системы – очистительное дыхание.

Его можно выполнять каждое утро в качестве одного из элементов ежедневной зарядки:

встать прямо, сделать глубокий вдох;
задержать дыхание на три секунды;
вытянуть губы вперед и плотно сжать (щеки не надувать!);
выдуть немного воздуха, снова задержать дыхание на 3 секунды;
опять выдуть воздух, снова остановить дыхание;
повторять несколько раз, пока не выйдет весь запас воздуха.

Другие методы очищения

Баня – это исконно русское лекарство от самых болезней. Об очищающем эффекте бани говорят все врачи – в горячей парной из организма выходят все накопленные яды и шлаки – не только с чиханием и кашлем, но и через поры кожи. Влажный пар, которым дышат люди в бане, – отличный способ быстрого разжижения густой слизи и выведения ее из зашлакованных легких.

Ингаляционная терапия включает несколько разных методик, для курильщиков идеально подойдут тепловлажные ингаляторы – это традиционное дыхание над кастрюлькой с горячей водой. Принцип действия – тот же, что и в бане.

Использовать для ингаляций можно следующие компоненты:

отвары эвкалипта, ромашки, шалфея, зверобоя и календулы – в качестве водной основы;
сок лука и чеснока (пропорции 1:20, 1:50);
эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, аниса (5-10 капелек на пол-литра отвара или воды);
пищевую соду (чайная ложка на пол-литра водной основы).

Медикаментозное лечение

Курильщикам с большим стажем одними народными рецептами не обойтись – необходимо использовать и специальные аптечные препараты. Принцип действия у таких лекарств общий – они разжижают слизь в бронхиальных проходах и облегчают ее выведение с кашлем. Некоторые препараты также снимают отеки и воспаление за счет дополнительных компонентов.

Важный нюанс – использовать такие лекарства можно только после рекомендации лечащего врача. Многие из них имеют противопоказания, а также способны резко усилить выведение мокроты, что нередко приводит к новым осложнениям.

В медицинской практике обычно применяют следующие медикаменты:

«Амброксол» («Лазолван») – таблетки, сироп или раствор для ингаляций;
«Ацетилцистеин» — таблетки и порошок для растворов;
«Геделикс» — капли и сироп;
«Мукалтин» — таблетки;
«Аскорил» — таблетки и сироп.

Полное очищение бронхов и легких от никотиновых смол и ядов – процесс долгий. При небольшом курительном стаже он может занять несколько недель, в тяжелых случаях – даже несколько месяцев. Поэтому очистительная терапия должна быть комплексной – нужно правильно питаться, по утрам делать гимнастику, днем принимать травяные чаи и специальные лекарства. А по выходным – ходить в баню или делать ароматные паровые ингаляции.

При курении в первую очередь страдает бронхолегочная система. Токсины и вредные вещества, выделяемые сигаретами, оседают на слизистой. Это становится причиной заболеваний легких и бронхов. Загрязненные дыхательные пути не могут нормально работать, вследствие чего у курильщика развивается астма, пневмония, прогрессируют простудные инфекции. Для их восстановления необходимо освобождать органы дыхания от слизи и накопившейся грязи. Очистить легкие курильщика в домашних условиях помогут народные средства и медицинские препараты.

Легкие здорового человека очищаются самостоятельно, но у курильщика они не способны на это, так как их функции нарушены. В дыхательные каналы попадает не только никотин, но и токсичные газы. Сигареты содержат канцерогенные вещества, которые вызывают рак легких. Ароматизаторы раздражают слизистую и способствуют возникновению аллергии.

Вдобавок на поверхности легких оседают пыль и микроскопические частички грязи, находящиеся в воздухе. Внутренняя оболочка дыхательных органов выделяет слизь, чтобы избавиться от ядовитых веществ. Вследствие этого у курильщика возникает характерный кашель. Когда мокрота забивает все каналы, начинается непроходимость дыхательных путей, которая приводит к смерти при отсутствии лечения. Из-за отравления токсинами развивается рак легких.

Периодическая чистка органов дыхания выводит слизь из организма, восстанавливает работу бронхов и трахей. Выполнение этой процедуры предотвращает заболевания легких, увеличивает их объем. Очищать дыхательные каналы рекомендуется и пассивным курильщикам, которые вдыхают отравленный воздух. Доказано, что их организм загрязняется не меньше, чем у людей, злоупотребляющих сигаретами.

Процедуру очистки в домашних условиях нужно проводить осторожно, чтобы не вызвать избыточное отделение мокроты. Это может привести к непроходимости бронхов.

Кому нельзя проводить процедуру

Чтобы лечение не нанесло вред, предварительно следует проконсультироваться с врачом. Противопоказано проводить очищение легких при следующих состояниях:

вынашивание ребенка, кормление грудью;
истощение;
ослабление иммунной системы;
заболевание туберкулезом;
бронхиальная астма;

наличие онкологии;
инфекционные болезни дыхательных путей.

Перед тем, как чистить бронхи и легкие, следует убедиться в отсутствии аллергии на используемые средства. Ее могут спровоцировать лекарственные травы, мед, ягоды.

Как понять, что легкие очищаются

Первый шаг к выздоровлению, а соответственно, и признак очищения ваших легких - это откашливание мокроты. Такая реакция вашего организма в первую очередь свидетельствует о том, что процесс избавления от мусора начался и он необратим, теперь необходимо приложить еще немного усилий.

Первый шаг - ингаляции

Ингаляции являются наиболее эффективным средством, которое необходимо в первую очередь использовать при очищении. Советуем вам обратиться в ближайшую поликлинику для того, чтобы пройти один курс ингаляций (желательно посетить ингаляционный кабинет не менее 10-15 раз).

Второй шаг - спорт

Если вы до сих пор сомневаетесь в том, можно ли очистить легкие, значить первая процедура не облегчила ваше физическое состояние, и вы по-прежнему хотите как можно быстрее избавиться от легочных загрязнений. В таком случае вам в обязательном порядке необходимо начинать активно заниматься спортивными упражнениями. Лучше всего для занятий спортом использовать площадки на чистом воздухе и желательно поближе к водоемам и растениям, как минимум благодаря этому ваша кровь будет лучше циркулировать, и организм будет становиться моложе, красивее и здоровее. Для того чтобы наша операция под названием «очищаем легкие курильщика» начала действовать как можно быстрее, советуем вам помимо пробежек на чистом воздухе посещать также бассейн, занятия по йоге или же просто спортивный зал.

Третий шаг на пути к успеху - правильно поставленное дыхание

Очищаем легкие курильщика с помощью дыхательной гимнастики. На сегодняшний день существует множество комплексных которые могут помочь вам в очищении организма. Ниже будут представлены несколько из них:

Первое упражнение в обязательном порядке нужно делать максимально правильно. Изначально вам потребуется встать на две опорные ноги, поставив их на ширине плеч. Далее необходимо сделать глубокий вдох и начать резко выдыхать воздух толчками (как бы обрывая его), при этом втягивая в себя живот. Подобные упражнения должны привести вас в состояние покоя и полного умиротворения.
Второе упражнение помогает человеку сконцентрироваться на своих мыслях. Встаньте ровно на две опорные ноги, смотрите в точку на уровне глаз, зафиксируйте свой взгляд. Начинайте медленно и глубоко вдыхать в себя воздух через ротовую полость и далее резко вытолкните его из отверстия носа. После нескольких повторов необходимо ускоряться до тех пор, пока возможность вдыхать полной грудью не будет исчерпана. Подобное упражнение необходимо выполнить более 20 раз.
Помимо двух вышеуказанных упражнений существует еще одно, которое является самым эффективным. Примите положение лежа на спине, глубоко вдохните и выдуйте полость живота. Дыхание необходимо зафиксировать не больше чем на 10 секунд, после чего можете медленно и немного отрывисто выдыхать. Такую процедуру необходимо повторить около 5 раз.

Ознакомившись с главными и действительно эффективными упражнениями, в дальнейшем вы сможете без чьих либо подсказок ответить для себя на один из главных вопросов в нашей жизни: «Можно ли очистить легкие?»

Четвертый шаг - добротная баня

Для того чтобы организм как можно быстрее очистился от шлаков, рекомендуем вам посещать баню не реже чем один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев подряд. Помимо этого, не забывайте о том, что мы с вами очищаем легкие курильщика как можно быстрее и эффективнее, поэтому необходимо чаще пить настоящие травяные настойки.

Пятый шаг - чаи, приготовленные из настоящих трав

Пихта, мята, шалфей, листья дуба, листья смородины, листья цветов ромашки и т.д. могут послужить отличным лекарством при очищении организма. Необходимо заварить одну кастрюльку с травами и подышать немного ароматными парами, которые расслабят вас и погрузят в мир тишины и спокойствия. Советуем вам после паров не выходить на холод и не разговаривать с окружающими еще в течение последующих 30 минут.

Шестой шаг - правильное питание

Все мы еще с детства из уст мамы или бабушки знаем о том, что лук и чеснок обладают определенными антибактериальными свойствами, которые помогают нашему организму бороться с различными вредными веществами. Поставленная перед нами задача под названием «очищаем легкие курильщика» не является исключением. Чтобы подобный продукт принес вам пользу, его для начала нужно мелко нарезать, залить водой и перемешать с сахаром. Далее необходимо употреблять ранее приготовленный отвар по три-четыре столовых ложки на протяжении дня. Продолжительность процедуры должна составлять не менее недели.

Помимо вышенаписанного советуем вам баловать свой бульонами, но только в теплом или горячем виде, а для того чтобы результат не заставил себя ждать, добавляйте в их состав лук и чеснок. В первую очередь куриный бульон способствует тому, что мокрота в легких начинает быстрее разжижаться и как следствие выводиться из организма. Также не стоит забывать, что легкие курильщика.

Седьмой шаг - использование народных средств

О том, смол, шлаков и т.д. с помощью питания, спорта и дыхательных упражнений мы с вами уже осведомлены, но о том, как можно стать здоровее с помощью народных средств, знают единицы, поэтому для вас ниже будут представлены несколько доступных для современного человека рецептов.

Настойка, содержащая в себе сосновые почки, является наиболее эффективным средством, которое способствует быстрому выведению мокроты. Чтобы приготовить данный чудо-чаек, вам понадобится одна столовая ложка почек и 200 грамм теплой прокипяченной воды. Употреблять приготовленное лекарство можно только после нескольких часов настаивания на протяжении одной недели.
На различных интернет-ресурсах в последнее время часто можно наткнуться на вопрос от экс-курильщиков: «Можно ли очисть легкие с помощью фиалки и душицы?» Ответ прост: «Конечно, да». Мало того, данный отвар является одним из лучших народных средств нашего века. Для его приготовления вам понадобится одна ложка фиалки и одна ложка душицы, далее необходимо залить их несколькими стаканами теплой воды и оставить не менее чем на час. Пить отвар нужно три раза в день, не используя при этом сахар.
Еще один способ быстро и эффективно очистить свой организм от загрязнений - это отвар, приготовленный на основе молока и овса. Для этого вам понадобится сварить в кастрюле молоко (0,5 л) и добавить туда стакан овса. После того как содержимое начнет закипать, убавьте огонь и оставьте на плите до того момента, пока оно наполовину не выпарится. Затем нужно процедить отвар через сито и выпить его за полчаса до приема пищи. Процедуру необходимо повторять на протяжении недели.

Выше мы расписали все возможные способы очищения легких, которые вы можете использовать в домашних условиях. Помимо вышеперечисленного можно также прибегнуть к современной медицине но, к сожалению, как показывает практика, эти способы до сегодняшнего дня не являются эффективными на 100%.

Здоровья вам и успехов!

Травы для очищения легких курильщика. Как почистить легкие – народные средства и препараты для очищения

Зачем нужно очищение

Как очистить легкие после курения

Свежие сосновые почки

Сушеные сосновые почки

Очищение овсом

Дыхательная гимнастика

Чистка легких после болезней дыхательных путей

Помощь легким

С чего собственно начинается процесс очищения?

Способ 1

Способ 2

Способ 3 – травяные настои

Способ 4 – медикаментозный. Обязательный

Способ 5 – ингаляция

Противопоказания

Зачем нужно очищать бронхи и легкие?

В домашних условиях

Система питания

Рецепты народной медицины

Овсяный кисель на молоке

Сбор из душицы и мать-и-мачехи

Дыхательная гимнастика

Другие методы очищения

Медикаментозное лечение

Кому нельзя проводить процедуру

Популярные методы

Диета

Дыхательная гимнастика

Медикаментозное лечение

Лазолван

Геделикс

Мукалтин

Аскорил

Народные методы

Рецепты

Лекарство из душицы

Отвар из чабреца

Чай из шалфея

Медовый бальзам с алоэ

Сироп из калины

Настойка из лука и чеснока

Варенье из сосновых шишек

Настой из хвои пихты

Как понять, что легкие очищаются

Первый шаг - ингаляции

Второй шаг - спорт

Третий шаг на пути к успеху - правильно поставленное дыхание

Четвертый шаг - добротная баня

Пятый шаг - чаи, приготовленные из настоящих трав

Шестой шаг - правильное питание

Седьмой шаг - использование народных средств