Глауберова соль применение для очищения кишечника. Глауберовая соль для похудения

Во время соблюдения диеты, зачастую, рекомендуется ограничивать приём соли. И действительно, ее неумеренное употребление мешает снижению лишнего веса. Организм начинает накапливать жидкость в тканях. Соответственно, это приводит к появлению отеков и увеличению веса.

Помимо этого наступит неумеренная жажда. В ход идет сладкий чай, разные сочные фрукты и водянистые овощи, следовательно, довольно легко набираются лишние килограммы, от которых тяжело избавиться впоследствии. Однако виды этого вещества бывают разные, например, существует , которая влияет на похудение.

Как влияет глауберова соль на человеческий организм?

Открыл ее немец Глаубер, поэтому она и получила такое название. Ее довольно – таки часто применяют в медицине, где она именуется, как сульфат натрия. Она считается очень мощным слабительным средством, соответственно, ее назначают при отравлении, при заболеваниях печени, при очищении желудочно – кишечного тракта.

В этом случае ее действие заключается в ускорении эвакуации содержимого кишечника, что, в свою очередь, приводит к сильнейшей диарее. Параллельно с этим эффектом глауберова соль выводит из организма человека всевозможные вредные вещества, которые принято называть токсинами и шлаками.

Эта соль прекрасно очищает весь организм. Подобно магниту, она притягивает на себя все вредные вещества, скопившиеся в теле, и выводит их наружу. При этом количество жидкости может достигать более четырех литров в сутки.

Все эти свойства соли некоторые представительницы прекрасного пола активно применяют для снижения лишнего веса, так как, за счет слабительного и очистительного эффекта они надеются потерять ненужные килограммы и похудеть.

Как применять глауберову соль для похудения?

Поскольку из организма будет выводиться довольно большое количество жидкости, ее рекомендуется восполнять, дабы избежать обезвоживание организма. С этой целью следует приготовить такую смесь: в сок от четырех больших грейпфрутов и трех средних лимонов необходимо добавить свежевыжатый апельсиновый напиток так, чтобы общее количество составило два литра.

После чего рекомендуется добавить еще два литра воды в приготовленный сок, и примерно через тридцать минут после употребления глауберовой соли необходимо принимать эту смесь каждые двадцать минут, таким образом, можно избежать обезвоживания.

В день проведения очистительных процедур с применением этой соли рекомендуется воздержаться от приема пищи. Если же выдержать голодание будет довольно трудно, тогда можно скушать пару апельсинов, грейпфрутов или же выпить свежевыжатый сок сельдерея.

Перед сном рекомендуется сделать клизму, с этой целью вам потребуется два литра теплой воды, куда необходимо добавить сок одного или двух свежевыжатых лимонов. Очищение организма с целью похудения рекомендуется проводить подряд на протяжении трех дней. А на четвертый – разрешается употреблять соки и кушать овощи и фрукты в сыром виде.

Отзывы о применении этой соли для похудения

По отзывам тех, кто применял эту методику с солью на себе, после голодовки на протяжении трех дней совместно с очистительными клизмами возможно появление незначительной слабости, но не стоит пугаться, так как самочувствие довольно быстро восстанавливается.

Слабость объясняется тем, что организм теряет необходимые минеральные вещества, такие, как калий, натрий и другие, а это влечет за собой сбои в работе внутренних органов и систем. Поэтому применять такой способ похудения не рекомендуется, он считается довольно жестким.

Стоит знать, что на самом деле эта соль принадлежит к группе слабительных средств, куда также можно отнести сульфат магния или обычную магнезию, а также карловарскую соль и сахаристую ламинарию. И, употребляя ее, человек приводит свой организм к диарее, а заодно и вымывает нужные телу минеральные вещества, чем нарушает водно – солевой баланс.

Как происходит похудение за счёт этой соли?

Секрет похудения с помощью этого вещества довольно прост. Соль выводит из организма жидкость, но никак не влияет на липидный обмен, а заодно растворяет в организме отмершие клетки, которые обычно называют шлаками и токсинами.

Итак, что касается похудения, как вы уже смогли понять, оно наступает только лишь благодаря выведению из организма жидкости, но жировые отложения, которые лежат в основе избыточной массы тела, никоим образом не расщепляются под воздействием глауберовой соли.

Нужен ли вам такой метод похудения, когда из уборной не придется выходить на протяжении трех дней? Решать только вам, уважаемый читатель. Но, считаю нужным предупредить, что лучше всего отказаться от такого способа снижения веса, и отдать свое предпочтение чему – то более щадящему для организма.

Заключение

Вообще, любое похудение должно проходить постепенно, дабы не вызывать в организме стресс. Голодание совместно с клизмами – это из разряда жестких способов, которые следует избегать.

Сделайте свое питание здоровым и сбалансированным, и ежедневно уделяйте время физическим нагрузкам, занимайтесь спортом, в этом случае ваша фигура приобретет стройные и подтянутые контуры.

УТВЕРЖДАЮ

Заместитель Руководителя

Россельхознадзора

«_____» _________ 2010 г.

ИНСТРУКЦИЯ

по применению Глауберовой соли в ветеринарии

(Организация-производитель: , г. Владимир, Владимирская обл.)

I . ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

1. Глауберова соль (Na2SO4х10H2O - сульфат натрия 10-ти водный).

2. Глауберова соль – лекарственное средство, представляющее собой бесцветные прозрачные кристаллы, выветривающиеся на воздухе, без запаха, горько-соленого вкуса, хорошо растворимы в воде. При хранении каменеет.

3. Глауберову соль расфасовывают в стерильные полимерные банки по 200; 500 г укупоренные герметизирующими крышками с замком для контроля первого вскрытия.

Каждую упаковку маркируют с указанием: организации-производителя, её адреса и товарного знака, наименования лекарственного средства, названия и содержания действующего вещества, способа применения, номера серии, даты изготовления, срока годности, количества в единице упаковки, условий хранения, надписей: «Стерильно», «Для животных», номера государственной регистрации, информации о сертификации, обозначения ТУ и сопровождают инструкцией по применению.

Хранят в xopoшo укупopeннoй тape, в сухом, защищённом от света месте при температуре от минус 45 до плюс 30 ºС.

Срок годности при соблюдении условий хранения – не ограничен.

II . ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

4. Натрия сульфат практически не всасывается в кишечнике и удерживает от всасывания воду. В малых дозах, раздражая рецепторы слизистых оболочек желудка и кишечника, усиливает секрецию, перистальтику и моторику, улучшает пищеварение. Разжижая слизь, действует противокатарально. Слабительное действие проявляется на всем протяжении кишечника. Стимулирует желчеобразование и перистальтику желчных каналов, ускоряет выделение с желчью продуктов обмена. При наружном применении гипертонические растворы натрия сульфата оттягивают жидкость из тканей и поэтому вызывают отток лимфы из тканей. Вместе с лимфой и раневым экссудатом удаляются токсины, бактерии, отторженный эпителий. Раны быстро очищаются и заживают.

III . ПОРЯДОК ПРИМЕНЕНИЯ

5. Глауберову соль в малых дозах применяют для повышения аппетита и улучшения пищеварения, в больших - как слабительное при запорах, переполнении и засорении кишечника, метеоризме; для удаления из организма токсинов, ядов и других веществ; как отвлекающее и обезвоживающее средство при отеках, водянках, плеврите, перитоните и т. п. Гипотонии и атонии преджелудков жвачных животных. Применяют как противоядие при отравлении солями бария, ртути, свинца. Назначают всем видам животных и птице.

Применяют для лечения постхирургических осложнений, заболеваний кожи.

6. Глауберову соль применяют животным чаще всего внутрь с большим количеством воды в следующих дозах (г): как слабительное средство - лошадям 300 – 500, крупному рогатому скоту 400 – 800, оленям 100 – 300, овцам 50 – 100, свиньям 25 – 50, собакам 10 – 25, кошкам 3 – 10, курам 2 – 4, лисицам и песцам 5 – 20, норкам 5 – 15; как желчегонное средство - лошадям 150 – 250, крупному рогатому скоту 250 – 600, собакам 10 – 25; для улучшения пищеварения - лошадям и крупному рогатому скоту 250 – 600, собакам 10 – 15. Перед использованием растворяют в воде. В качестве слабительного применяют в виде 6 % раствора. Жвачным животным в форме 1 % раствора натрия сульфат используют при гипотонии и атонии преджелудков путем промывания рубца. В виде гипертонических (10 %) растворов используют наружно в виде примочек для лечения ран, язв и др. Выветренную и высушенную, то есть обезвоженную (потерявшую кристаллизационную воду (порошок из прозрачного становится белым)) глауберову соль назначают в половинной дозе, так как количество натрия сульфата в такой соли увеличивается примерно в 2 раза.

Для лечения постхирургических осложнений, заболеваний кожи у животных: на свежие, поверхностные раны, ссадины, трещины, после наложения швов и т. д. мазь йодную наносят тонким слоем на область поражения 1-2 раза в сутки до клинического выздоровления; при гнойных заболеваниях кожи и мягких тканей (фурункулов, абсцессов, флегмон) после вскрытия полостей и удаления гнойного содержимого, ватно-марлевый тампон пропитывают мазью йодной и вводят в полость раны.

7. Глауберова соль при правильном использовании и даже при передозировке никаких побочных явлений не выявлено.

8. Применение Глауберовой соли не исключает использование других лекарственных средств.

9. Препарат противопоказан при завороте кишок, диарее.

10. Продукты животноводства во время применения Глауберовой соли используются без ограничений.

IV . МЕРЫ ЛИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ

11. При работе с Глауберовой солью следует соблюдать общие правила личной гигиены и техники безопасности, предусмотренные при работе с лекарственными средствами.

12. Банки из-под Глауберовой соли запрещается использовать для бытовых и пищевых целей.

13. Глауберова соль должна храниться в местах, недоступных для детей и животных.

Инструкция разработана, (г. Владимир, Владимирская область).

Организация-производитель: . Адрес: г. Владимир, микрорайон Юрьевец, ул. Ноябрьская, д. 41а .

Регистрационный номер ПВИ –

Многие слышали о существовании глауберовой соли, но не все знают о ее свойствах и применении. В статье будет рассказано о соли и о том, как ее использовать.

Глауберову соль (натрия сульфат) открыл известный немецкий ученый-химик Иоганн Рудольф Глаубер. Соль была названа именем своего создателя. Сам Глаубер назвал её «чудесной солью» - «sal mirabile».

Глауберова соль - применение

Сульфат натрия получил широкое распространение в медицинской среде. Обычно раствор глауберовой соли прописывают пациентам с отравлениями, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

Лечебный эффект вещества заключается в том, что сульфат разжижает каловые массы и способствует выведению их из организма. Таким образом, происходит естественная очистка организма от шлаков, токсинов и прочих ненужных веществ.

Помимо слабительных свойств соль также обладает очистительными свойствами. При наружном применении она отлично справляется с отшелушиванием ороговевших частичек кожи, таким образом, обновляя ее. Своего рода скрабирующий эффект. Также в отличие от обычной соли, глауберова выводит излишки жидкости из организма. Объем выведенной за курс жидкости может составлять до четырех литров.

Глауберова соль - инструкция по очищению организма

Для того, чтобы правильно очистить организм, необходимо отказаться в день процедуры от любой пищи. Весь день следует пить только определенный сок, состоящий из цитрусовых. В его состав входит четыре грейпфрута, два лимона и три апельсина. Отжатый сок нужно развести чистой водой в соотношении 1:1.

Утром натощак нужно выпить раствор из одной чайной ложки глауберовой соли и стакана воды. Минут через тридцать можно начинать пить вкусный, свежевыжатый фреш. Употреблять его рекомендуется небольшими порциями (по 70-100 г), но часто.

По окончании дня придется провести процедуру очищения кишечника с помощью клизмы. Для этого в теплой кипяченой воде разведите сок нескольких небольших лимонов и проведите клизмирование. Такой режим очищения можно продолжать до 3-4 дней. После чего в меню можно добавлять свежие фрукты и овощи.

Общий итог (по истечении всего срока очищения организма) - уменьшение массы тела на три - пять килограмм.

После принятия решения об использовании глауберовой соли (формула вещества Na2SO4 ⋅ 10H2O), проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания к применению

Категорически запрещено использовать кристаллы соли лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, эрозия, гастрит, геморрой). Нельзя применять средство во время любого триместра беременности и при менструальных кровотечениях. Противопоказан прием соли лицам с ослабленным иммунитетом и истощенным организмом, пожилым людям.

Глауберова соль в ветеринарии

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

Все хозяева и отмечают их удивительную способность с помощью ласки избавить вас от последствий тяжёлого стрессового дня. Но случается, что и сам любимец может пострадать от переедания или чьего-то злого умысла. Самым безопасным средством помощи при заболеваниях кишечника служит препарат под названием «Глауберова соль».

Описание и форма выпуска

«Глауберова соль» (мирабилит, сульфат натрия) - это такие десятиводные кристаллы сульфата натрия, которые были найдены немецким учёным Иоганном Рудольфом Глаубером в 1626 г. в минеральном источнике, затем через 22 года он узнал, что случайно получил их химическим путём.

Знаете ли вы? Сам Глаубер назвал минерал «sal mirabile» - чудесная соль, потому что он помог ему вылечиться от тяжёлого заболевания.

В продажу средство поступает в виде порошка из мелких кристаллов без запаха, по вкусу оно солёное и одновременно с горьким привкусом. Расфасовывают мирабилит в пластиковые банки вместимостью 80 г, 180 г, 400 г, 500 г или 1 кг, ламинированные пакеты по 200 г, полиэтиленовые пакеты 0,5 кг, а также мешки весом 35 кг.

Состав препарата

Если представить «Глауберову соль» в виде химической формулы, то это будет иметь такой вид: Na2SO4 ∙ 10H2O. То есть в состав препарата входит натриевая соль серной кислоты (сернокислый натрий) в виде кристаллов с десятью молекулами воды.

Фармакологические свойства

Попадая в желудок, десятиводный сульфат натрия не всасывается, а впитывает жидкость, в результате чего раздражаются рецепторы слизистой оболочки кишечника, и он начинает сильнее сокращаться, что приводит к выделению слизи и продвижению пищи наружу.

Когда давать «Глауберову соль»: показания

Согласно инструкции по применению в ветеринарии «Глауберовой соли», показаниями для её назначения являются:

• Запор.
• Вздутие.
• Пищевое отравление.
• Закупорка кишечника.
• Перекармливание.
• Плохой аппетит.
• Интоксикация отравляющими веществами.
• Опухоль мозга вследствие инсульта или механического повреждения.
• Хронические заболевания печени.
• Пневмония.
• Водянка.
• Плеврит.
• Гнойные раны.

Инструкция по применению и дозировка

Дозировка сульфата натрия расписана в инструкции по применению для различных животных. Внешне препарат применяется для лечения гнойных ран, в остальных случаях его употребляют внутрь.

Важно! «Глауберову соль » перед применением необходимо растворить в значительном количестве воды.

Для собак

Если возникла необходимость в слабительном средстве, собакам назначают от 10 до 25 г соли в зависимости от веса животного, растворяя её в воде в соотношении 1 к 17.

Для очищения кишечника, выведения яда, лечения пневмонии, плеврита, опухолей доза составляет 1,5 г сульфата натрия на 1 кг веса собаки, растворённого в воде 1 к 17.

Когда у ухудшается аппетит или пищеварение, ей дают мирабилит из расчёта 1 г на 1 кг веса, растворяя в воде в соотношении 1 к 50.

Для лечения ран из препарата делают примочки, растворяя его в воде в соотношении 1 к 10.

Для кошек

В лечении «Глауберову соль» применяют следующим образом:

1. Отравление и опухоли - внутрь в дозе 1,5 г на 1 кг веса, разбавив водой до получения шестипроцентного раствора.

2. Улучшение аппетита и пищеварения - внутрь в дозе 1 г на 1 кг веса животного, растворив в воде, чтобы получился одно- или двухпроцентный раствор.

3. Запор - внутрь в дозе от 3 до 10 г на 1 кота как шестипроцентный раствор.

4. Нарыв –- компресс из десятипроцентного раствора.

Знаете ли вы? «Глауберова соль » используется для производства стекла и соды.

Побочные действия и противопоказания

Средство противопоказано, если животное:

• измождено;
• обезвожено;
• имеет преклонный возраст;
• страдает от нарушения сердечно-сосудистой системы;
• страдает от непроходимости кишечника;
• больно диареей;
• имеет аллергию на препарат;
• поражено острым воспалением кишечника.

Условия хранения и срок годности

Хранить «Глауберову соль» можно в закрытой упаковке при температуре от -45 °С до +25 °С. В помещении для хранения должно быть сухо, темно, к препарату не должны иметь доступ дети.

Важно! В знойное лето десятиводный сульфат натрия может стать жидким.

При соблюдении условий хранения средство не потеряет своих лечебных свойств в течение 2 лет.

Хотя «Глауберова соль» помогает при многих заболеваниях, всё же лучше позаботиться о том, чтобы оградить вашего любимца от помоек, мусорных свалок, самостоятельных прогулок и контактов с посторонними людьми.

В те моменты, когда люди забывают о правилах питания и набирают по такому случаю некоторое количество излишних килограммов, бывает обидно и горько. Всем нам хочется быть привлекательными. А нормальная фигура - это один из кирпичиков, на котором строится привлекательность для окружающих и для себя. На помощь приходят диеты и отказ от острых и соленых блюд. Однако одну соль все-таки часто используют для ускоренного сбрасывания лишних килограммов. Заинтригованы? Этим веществом является не что иное, как глауберова соль.

Открытие Глаубера

Иоганн Рудольф Глаубер, открывший для народа такое чудесное вещество, был немецким алхимиком. Произошло это в не самый легкий момент его жизни. Однажды ученый заболел и совсем не смог есть - так его донимали спазмы кишечника и сопутствующие этому явления. Иоганну посоветовали взять кусок хлеба и отправиться к чудесному источнику. Жители городка утверждали, что, если хлеб смочить в той волшебной воде, человек излечится и станет есть. Не слишком надеясь на чудо, алхимик все же посетил водный источник и сделал все, как ему сказали. После хлебной трапезы он испил той же воды и, к своему удивлению, почувствовал себя лучше. Как ученый человек, Глаубер занялся рассмотрением состава жидкости. Несколько месяцев он проводил химические испытания, и в процессе выпаривания воды из источника были обнаружены кристаллы неизвестного соляного вида.

Однако до судьбоносного открытия оставалось еще несколько лет. Через годы, изучая соль, Глаубер проводил опыты и с удивлением обнаружил, что некоторые из получившихся кристаллов имели формулу той соли, которая спасла жизнь ученого. Вещество было названо "чудесная соль" - мирабилит. Эта соль содержится в некоторых сибирских озерах, в морских водах Чехии, в Калифорнии, Германии, на острове Сицилия.

Свойства мирабилита

Формула глауберовой соли - Na 2 SO 4 · 10H 2 O. Это прозрачные кристаллы сероватого оттенка. Запаха у кристаллов нет. Вкус их горько-солоноватый. Глауберова соль способна выветриваться. Прекрасно растворяется в обычной воде.

Чем известна в медицине

Кристаллы соли, растворенные в воде, являются одним из мощнейших послабляющих средств. Это свойство полезно при отравлениях. Для подготовки к некоторым лечебным манипуляциям в области кишечника применение глауберовой соли является обязательной процедурой. Для комплексного лечения желчевыводящих путей и печени также применяется это вещество. В некоторых направлениях медицины ее активно применяют для борьбы с задержкой в организме жидкости.

Как это работает?

Формула глауберовой соли такова, что вещество это тянет на себя жидкость, находящуюся в организме. Попав в кишечник, такая соль, естественно, притягивает воду и разжижает стул. В свою очередь, работа кишечника усиливается, и массы в скором времени эвакуируются из человеческого тела. Вместе с каловыми веществами глауберова соль способна освободить организм от четырех литров жидкости. Токсические элементы и гнилостные бактерии, покинувшие человеческое тело, заодно облегчают работу лимфатической системе. Лимфа очищается благодаря мирабилиту, и происходит оздоровление организма. Кристаллы глауберовой соли, растворенные в воде, "уносят" также и ядовитые соли некоторых металлов (ртуть, свинец, медь, барий). Благодаря большим объемам потерянной жидкости раствор используют во время похудения. Жидкость имеет вес, соответственно, удалив ее, человек избавляется от килограммов.

Глауберова соль: инструкция

Если вы решили избавиться от шлаков и нескольких килограммов веса, а вам пришла в голову идея сделать это с помощью мирабилита, сначала проконсультируйтесь со специалистом в области медицины. В случае, когда нет запрета на прием данной соли, начинаем очищение изнутри.

Очищение с помощью глауберовой соли - для человека целеустремленного и выносливого. Курс приема соли длится три дня. В течение упомянутого отрезка времени нужен полный отказ от пищи. Еду в эти дни будет заменять ассорти из соков. Эти напитки не должны быть из магазина. Так что выжимать соки придется самостоятельно. Каждый день делать порцию сока из следующих цитрусовых:

• лимон - около двух штук;
• апельсины - четыре штуки;
• грейпфруты - три-четыре штуки.

На два литра получившегося сока добавляется столько же чистой воды без газа.

Приготовить раствор для процедуры очищения нужно следующим образом: столовую ложку мирабилита засыпать в двести миллилитров подогретой кипяченой воды и растворить.

Чистка началась

Утром выпить стакан раствора на голодный желудок. Через тридцать минут употребить свежеприготовленный соковый раствор. Повторять прием цитрусового сока с водой необходимо каждый получасовой отрезок времени. Послабляющий эффект будет очень ярко выражен, поэтому не стоит забывать обязательно пить приготовленный микс из воды и сока. Этот прием спасет вас от возможного обезвоживания. Помните: обезвоживание организма опасно для жизни!

Если трехдневный голод вы не сможете выдержать, тогда скушайте несколько мандаринок или парочку апельсинов. Или позвольте себе полакомиться грейпфрутом. Это все, что можно есть в течение трех суток. Чаи, булочки и прочие продукты полностью удалите из рациона.

На заметку:

• Если постоянно хочется пить, а соковый напиток нужно продлить до вечернего времени - пейте простую чистую воду.
• Не злоупотребляйте данным способом очищения и снижения веса. Эта жесткая процедура и применение ее, возможно, всего один раз в год.
• В случае, когда появилась тошнота, слабость или озноб, - прекратите всякую чистку. А если вдруг возникло повышение температуры или прочие опасные моменты, - вызывайте доктора.

После трехдневного голодания и очищения солевым раствором на четвертые сутки начинайте вводить еду. На завтрак порадуйте себя кашей, сваренной на воде. Обед устройте из куриного бульона. С пятых суток осторожно вводите в рацион нормальную пищу.

Отрицательные моменты применения сульфата натрия

У средства, кроме хороших моментов, существуют и отрицательные:

• Обезвоживание. Об этом было много сказано, но повторимся еще раз. Обезвоживание - это опасно и плохо.
• Позывы ко рвоте.
• Удаление из организма вместе со шлаками еще и необходимых веществ.
• Используя соль для того, чтобы постройнеть, помните: жир никуда не денется во время очищения организма. Уходит только вода.

Случаи, в которых противопоказано применение глауберовой соли для людей

Вещество способно усугубить течение некоторых заболеваний. Люди, имеющие хронические проблемы со , должны остерегаться всякого самолечения и самоочищения. Нужно помнить о том, что перед любым вмешательством в размеренное течение жизни организма следует сначала посетить доктора. Случай с глауберовой солью - не исключение. Пройдя консультацию с врачом и необходимые лабораторные анализы, вы узнаете, можно ли вам применять нечто подобное.

Еще причины, запрещающие прием раствора:

• Беременным женщинам противопоказано всякое самолечение. Запрещено в это время проводить солевое воздействие на организм.
• Женщины, вскармливающие ребенка, обязаны отказаться от сей процедуры. Не стоит забывать, что дитя вместе с молоком получит то, что для него опасно.
• Гипотоникам и истощенным людям нельзя принимать раствор.
• Пожилые люди должны проявить мудрость и поберечь себя.
• Любые болезни, связанные с ЖКТ, - причина для отказа от приема раствора мирабилита.

Глауберова соль реализуется в основном через ветеринарные учреждения. Для животных эта соль - полезное вещество. Ее дают для повышения аппетита сельскохозяйственному скоту. Способ применения и дозы - прямо на упаковке либо в сопровождающей инструкции.

Глауберова соль: формула, свойства, применение и противопоказания на сайт.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался - болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться - стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе - не подходи, убьёт; шоколадка в кармане - прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о , питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.