Чтобы приснился любимый человек. Как вызвать (увидеть) желаемый сон - учимся у древних сновидящих

Сны могут оказывать существенное влияние на жизнь. В них отражены наши надежды и страхи, связанные с будущим, и в снах мы также возвращаемся в прошлое. Если вы хотите научиться видеть осознанные сновидения (то есть контролировать происходящее во сне и понимать, что это все сон) или стремитесь узнать, как можно видеть более приятные сны, вам следует заниматься определенными вещами в течение дня и перед сном. В этой статье мы расскажем, как контролировать сновидения.

Шаги

Как видеть приятные сны

Ложитесь спать раньше. Исследование, проведенное в 2011 году для издания «Сон и биологические ритмы», выявило, что студенты, которые учились допоздна, видели менее приятные сны, чем те, которые ложились раньше. Если вы хотите, чтобы вам снились хорошие сны, попробуйте ложиться как минимум на час раньше, чтобы проверить, повлияет ли это на характер ваших сновидений.

Следите за своим питанием. Причиной кошмаров могут стать многие вещи, включая еду на ночь, алкоголь, кофеин и табак. Если вам часто снятся плохие сны, попробуйте сократить употребление этих веществ и не ешьте за 2–3 часа до сна. Это позволит организму переварить еду до того, как вы ляжете спать, и вам будет гораздо спокойнее.

• Если вы серьезно настроены научиться видеть более приятные сны, вам стоит перестать пить кофе уже в обед. Возможно, вы решите, что вам не хватает энергии, но иначе вам будет сложнее заснуть ночью.
• Может показаться, что бокал вина перед сном поможет уснуть, но это не так - ваш сон будет беспокойным. Если человек спит беспокойно, контролировать сновидения становится сложнее.
• Также избегайте сахара перед сном. Он вызывает перевозбуждение и препятствует сну.

1. Боритесь со стрессом. Нередко плохие сны являются отражением стресса и тревожности, которую человек испытывает в течение дня. Постарайтесь не думать о проблемах, лежа в постели. Лучше всего расслабиться и вспомнить что-нибудь приятное. Чем чаще вы будете стремиться к спокойствию, тем приятнее будут ваши сны.

   Сделайте отход ко сну более спокойным. Важно расслабиться перед тем, как лечь. Например, можно выпить травяной чай, почитать книгу, и тогда ваши сны, скорее всего, не будут пугать вас или вызывать беспокойство. Подберите что-то, что поможет вам легче засыпать, и придерживайтесь выбранного способа. Старайтесь прогнать все плохие мысли, прежде чем заснуть.

   Поставьте розы в спальню. Проводилось исследование, при котором женщин просили спать в одной комнате с розами на протяжении 30 ночей. Оказалось, что им снились более приятные сны, чем обычно. Считается, что запах цветов вызывает положительные эмоции, а это влияет на сны.

   • Можно использовать масла с запахом розы, молочко для тела или ароматизированные свечи. Не забудьте задуть свечи до того, как лечь спать, иначе это чревато пожаром.

2. Воспользуйтесь техникой MILD. Стивен Лаберж из Стэнфордского университета, основатель Института осознанных сновидений, разработал прием под названием MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams - англ. мнемоническая индукция осознанных снов ), который считается одним из самых эффективных способов вхождения в состояние осознанных сновидений. Вот что вам нужно сделать:

   • ложась спать, скажите себе, что вы запомните сны;
   • думайте о том, что вы будете стараться понять, что вы спите, и запомнить увиденное;
   • представьте, что вы хотите делать во сне (например, летать или танцевать);
   • повторяйте предыдущие два шага, пока не заснете;
   • используйте этот прием до тех пор, пока не научитесь управлять снами.

3. Избавьтесь от кошмаров. Это довольно сложно, однако вам нужно пытаться представить другой финал ночного кошмара. Если вам часто снится пугающий человек, который оказывается у вас дома, представьте, что вам удалось его прогнать или что он ушел сам. Каким бы ни был страшный сон, найдите способ выйти победителем из ситуации, чтобы комшар растаял.

   • Если вы будете часто об этом думать, записывать свои намерения и даже проговаривать их вслух, вам удастся запрограммировать сознание на достижение цели.

Управление снами

1. Как только поймете, что спите, постепенно начните управлять сном. Когда вы убедитесь, что вы спите, постарайтесь вести себя спокойно - так вы увеличите свои шансы на то, что не проснетесь в этот же момент. Сохраняйте спокойствие, погружайтесь в мир сновидений и начинайте понемногу управлять мелочами, чтобы со временем перейти к более сложным вещам.

   • Вы можете попытаться изменить место действия или просто двигаться в пространстве. Можно прикасаться к предметам и заставлять какие-то вещи появляться или исчезать.

2. Начните управлять сном. Когда вы почувствуете, что уже научились изменять ход сна, попробуйте делать во сне самые разные вещи. Взлетите, постарайтесь увидеть разных людей, полностью измените место действия, представьте места из детства или даже попутешестуйте во времени. По мере того, как вы будете учиться управлять событиями во сне, вы будете видеть то, что хотите видеть, гораздо чаще.

   • После того, как проснетесь, запишите сон. Отметьте момент, когда вы поняли, что видели осознанное сновидение, и зафиксируйте все действия, которые вы могли и не могли выполнить. Если есть что-то, что вам никогда не удается во сне (например, летать), подумайте, что вам мешает.

3. Время от времени напоминайте себе, что вы спите. Когда вы поймете, что все происходит во сне, не забывайте повторять, что вы спите. Если этого не делать, можно забыть, где вы на самом деле, поэтому у вас уже не будет возможности контролировать происходящее. Если вы будете напоминать себе о сне, вы сможете лучше управлять ситуацией.

4. Полетайте. Если вы хотите научиться видеть осознанные сновидения, потренируйтесь летать во сне. Вначале, скорее всего, вам это не удастся, но вы можете работать над этим. Скажите себе, что сейчас вы полетите, и это подготовит ваше сознание к этому действию. Можно ходить по кругу, взмахивать руками, подпрыгивать. Когда это начнет вам удаваться, вы сможете зависать над землей, а потом и летать.

   • Когда будете лететь, не сомневайтесь в себе и в том, что это возможно. Если вы полны сомнений, вы не сможете летать по-настоящему. Если вы почувствуете, что снижаетесь, оттолкнитесь от земли и взлетите заново.
   • Если вы знаете, что вы спите, и начинаете терять способность управлять сном, потрите руки или покружитесь на одном месте.
   • Проверяйте, спите ли вы, каждый день. Занимайтесь этим и днем, чтобы натренировать подсознание.
   • Старайтесь видеть осознанные сны регулярно. Возможно, у вас уйдут годы на то, чтобы научиться управлять сновидениями, поэтому дайте себе время.
   • Попробуйте медитировать перед сном. Медитация позволяет успокоиться и повышает шансы осознанного сновидения.
   • Старайтесь постоянно думать о желаемом сновидении, даже перед сном.
   • Полностью сконцентрируйтесь на том, что хотите видеть во сне, а не на самом процессе засыпания. Это позволит вам уснуть естественным образом, не прилагая к этому усилий.
   • Если вы расслаблены, вы почувствуете, что засыпаете, когда у вас что-то зачешется или вам захочется повернуться. Постарайтесь не обращать внимания на эти ощущения и оставайтесь лежать с закрытыми глазами и не думайте о проблемах. Со временем вы научитесь достигать определенного состояния между сном и бодрствованием, которое позволит вам контролировать сны.
   • У многих людей есть природная склонность видеть осознанные сны, и после небольшой практики им удается делать это с легкостью. Другим приходится долго работать над этим навыком, поэтому наберитесь терпения.
   • Старайтесь не напрягаться во сне, иначе велика вероятность проснуться. Расслабьтесь и сохраняйте спокойствие.

Несмотря на то, что учёные считают сны ведением, которое становится доступно мозгу в определённом состоянии, многие люди по-прежнему суеверно относятся к тому, что они увидели во сне. Если мужчине постоянно снится одна и та же женщина, он начинает задумываться над тем, какие чувства он к ней испытывает. Вот почему девушки ищут метод, как присниться любимому человеку. Проверенные способы для пришли к нам из глубин веков.

Правда или вымысел?

В прогрессивном XXI веке вера в потусторонние силы может показаться нелепой и свидетельствовать о малообразованности того, для кого невидимый мир так же реален, как и окружающая его действительность. Однако наука всё чаще находит доказательства существования необъяснимых какими бы то ни было законами связей между людьми, особенно, если хотя бы один из них испытывает привязанность к другому. Наблюдались случаи телепатии между мужчиной и женщиной, влюблённых друг в друга.

Как присниться любимому, проверенные способы были придуманы ещё нашими прабабушками. Многие из них предполагают магическое вмешательство. Прибегать к магии необходимо только в самых крайних случаях. Подобные действия могут нанести вред как мужчине, так и женщине.

Магия и психология

Присниться любимому помогут некоторые специальные обряды:

Романтически настроенные девушки часто пытаются узнать, как присниться любимому человеку, но проверенные способы не дают стопроцентной гарантии. Вы можете попытаться, но из этого необязательно должно что-то получиться. Даже у профессиональных магов не всегда выходит нужный результат. Человеку, занимающемуся колдовством от случая к случаю, могут потребоваться годы для получения желаемого.

Сны являются очень важной составляющей жизни всех людей без каких-либо исключений. До сих пор ученые изучают сны и их воздействие на людей, но в этом вопросе специалисты все еще до конца не разобрались.

Кто-то считает, что мозг продолжает функционировать даже у спящего, а во сне осуществляется анализ того, что человек за день увидел, ощутил, пережил. Кое-кто придает снам более мистическое значение и считает, что они являются самым настоящим воплощением волнений, мыслей и тайных желаний. Обычные люди сновидениям не придают, как правило, никакого значения, однако, специалисты по снам, которые называются сомнологами, а также эзотерики считают, что нужно научиться просто их расшифровывать.

Каждый человек, который видел сны, задумывался хоть раз над вопросом о том, как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь, а затем запомнить его. Те сновидения, которые не были забыты после пробуждения, можно расшифровать, возможно, они являются каким-то предостережением или подсказкой.

• Как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь?

О том, насколько важно заказать сон, который поможет решить какие-либо проблемы или вопросы, знали еще в глубокой древности. Некоторые люди в спящем состоянии разрешали даже самые непростые ситуации, ученые во сне видели формулы, поэты – подсказки для написания новых стихов, а Менделеев увидел во сне знаменитую таблицу, которая и была названия в его честь.

Итак, тем, кто задумывается над вопросом, как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь, необходимо предварительно запрограммировать себя на конкретные сны, рядом с кроватью следует положить небольшой блокнотик или ежедневник, а также шариковую ручку.

В вечернее время не рекомендуется сильно перегружать себя какими-либо эмоциональными переживаниями, даже положительными, следует хорошенько расслабиться. Тем, кто хочет увидеть тот сон, который необходим, следует отказаться от плотного ужина, лучше съесть вечером что-нибудь легкое, выпить не очень жирный кефир или натуральный йогурт. Перед тем, как отправиться ко сну, можно заняться каким-то успокаивающим хобби, например, вязанием или вышиванием, минут за сорок до сна желательно принять ванну, но вода в ней должна быть не горячей, а теплой.

Непосредственно перед тем, как отправиться в постель, следует задать себе тот вопрос, который волнует более всего, однако подготовиться следует к тому, что ответ может быть не прямым, а в виде знаков. Вот эти знаки и придется расшифровывать тому, кто хотел получить во сне ответ.

Свой сон следует записать в блокнотик сразу же после пробуждения, так как некоторые сновидения, как правило, забываются в течение пяти или десяти минут. Именно поэтому шариковая ручка и блокнот должны лежать рядом с постелью, чтобы можно было записать все важные детали.

Многие люди утверждают, что совсем не видят своих снов, однако это не так, сны видят все, просто малая часть их запоминает.

Каждый день, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, они воспроизводят в своей голове сновидения, которые могут быть хорошими или плохими. Однако как можно сделать так, чтобы увидеть тот сон, который мы хотим? Подробнее мы поговорим в данной статье.

Как подготовиться ко сну

В первую очередь нужно правильно подготовиться ко сну. Для этого не сидите за компьютером, телефоном или планшетом очень долго. Желательно выключить их за 30-60 минут до сна.

Также избавьтесь от всех волнений и тревог, которые накопились за весь период времени. Вам нужно быть расслабленным, можно принять горячую ванную или попросить сделать вам массаж. Последний прием пищи желательно делать в 18:00 или 19:00. Ужин не должен быть плотным и калорийным.

Также вы можете выпить чай с мятой или медом, послушать несколько минут классическую музыку.

Определитесь с тем, что вы хотите увидеть во сне

Теперь вам нужно придумать собственный сюжет для вашего сна. Возможно, вы хотите уехать в другую страну, устроится там, на хорошую работу, купить себе дом и найти вторую половинку.

Когда вы зададите себе необходимую цель, её нужно будет несколько раз прокрутить в своем воображении. Также данную ситуацию желательно записать на листке бумаги.

Как вспомнить свой сон?

Теперь вам нужно правильно настроиться, чтобы после пробуждения вспомнить свой сон. Можно взять с собой в кровать ручку и блокнот, после пробуждения рекомендуется записать все увиденное во сне.

Вам необходимо запрограммировать себя так, чтобы вы встали тогда, когда вам присниться нужный сон.

Важно знать, что люди во сне видят около четырех различных сновидений, а запоминают только последнее. По этой причине вам нужно научиться вставать только тогда, когда необходимый сон окончился.

• Статья по теме —

Самое главное не останавливаться на достигнутом, продолжайте тренировать свой мозг и только тогда вы сможете добиться неплохих результатов, а именно воспроизводить только те сны, которые вы хотите.

Об этом мечтают очень многие. Особенно в моменты неопределённости в жизни, трудного выбора и при других обстоятельствах. На самом деле осуществить это труднее, чем может показаться.

Ведь вещие сновидения не приходят по заказу, но могут появиться сами по себе, если назревает какое-то важное событие и перемена.

Однако есть способы, которые помогают не только развить свои магические способности, но и увидеть, что именно ждёт вас в личной жизни или как разрешится та или иная проблема, которая в этот момент волнует вас больше всего.

Вот несколько советов, как увидеть вещий сон, если это необходимо.

Когда они приходят

Сновидение, которое исполняется буквально, хотя бы раз в жизни видел каждый человек. Событие, которое там фигурирует, обычно уже случилось во время сна или произойдёт в течение определённого времени, но при этом ничего нельзя изменить.

Такие сновидения никто специально не вызывал – они сами приходят в ключевые моменты вашей жизни. Например, когда важное событие уже произошло или происходит вдали от вас.

Обычно такие картины сами запоминаются и остаются в памяти всю жизнь. Да и во время пребывания человека на земле они могут являться крайне редко – только в самые значительные моменты или на перекрёстках событий и судеб.

Поэтому специально вызывать такие откровения бывает просто бессмысленно. Обычно вещие сны появляются неожиданно, показывая то, что будет или что уже случилось.

Но есть несколько способов вызвать откровение при засыпании. Они могут оказаться не такими уж точными, как вещие сны, которые сами приходят к вам, но при этом дать немало ценной информации.

А совпадая с различными важными периодами жизни, и вовсе явить искусственно вызванный вещий сон. Есть несколько способов, как это сделать, но прежде чем приступить к практике, выберите момент.

Помните, что вероятность вещих снов повышается накануне дня рождения или через несколько дней после него, в Новый год и на Святках, перед свадьбой или помолвкой, а также в момент напряжённости какого-то ожидания, когда от самого сновидца мало что зависит.

Например, если ребёнок находится в критическом состоянии, перед операцией или даже накануне начала какого-то важного события. Например, свадьбы, помолвки, окончания школы или института. В это время повышается вероятность узнать будущее через определённые сновидения.

Как вызвать и толковать вещий сон

Для этого перед сном нужно отбросить все думы о том, что вы собираетесь делать завтра и постараться сосредоточиться на проблеме, которая вас больше всего волнует. В ней должен обязательно быть вопрос, на который сновидение как раз и даст ответ.

Например, любит ли меня этот человек или нет, встречу ли я его ещё раз, что на самом деле представляет собой моя подруга (будущая жена, невеста сына) и многое другое. Затем нужно попросить небо дать вам информацию.

Помочь может простая молитва ангелу-хранителю или просьба. После неё нужно расслабиться и постараться уснуть.

Не стоит ограничивать поток мыслей, пусть даже если он и не связан с основным вопросом – во сне ваше подсознание будет работать и даст нужный сигнал.

Наутро после пробуждения постарайтесь запомнить то, что вам приснилось. Но бывают ситуации, когда человек закрыт для потусторонней информации, поэтому вещий сон может сразу и не прийти. Не стоит переживать по этому поводу – так часто бывает, если:

– Вы очень устали, вымотались, и организму нужны силы на восстановление. Даже если вы прочтёте заговор на вещий сон, то ночью ничего не увидите;

– Проблема слишком сильно волнует вас. В такой ситуации срабатывает психологическая защита;

– Не настало время для получения нужной информации. Возможно, что ситуация ещё не назрела или вы можете её изменить в лучшую сторону.

Бывает, что вещий сон приходит не в ночь, когда вы читали молитву или пытались узнать будущее, а через несколько дней. В такой ситуации нужно доставать сонник и толковать то, что привиделось.

Хотя у некоторых людей ночные картины приходят настолько яркими и жизненными, что всё сразу становится понятно. Вот несколько способов, которые помогут вам увидеть будущее во сне.

Выбираем время

Зная, как вызвать вещий сон, нужно выбрать время. В зависимости от вопроса, который вы хотите задать на ночь, нужно ориентироваться на следующее время.

Вопрос о будущем:

– Накануне дня рождения своего или того человека, на которого вы загадываете. Ответ может прийти через несколько дней;

– В первые дни знакомства с молодым человеком или девушкой, а также накануне свадьбы, помолвки;

– После сдачи первого вступительного экзамена, в дни выпускных и поступления в различные учебные заведения;

– После собеседования при устройстве на работу;

– Перед переездом в другой город.

Если вы хотите узнать информацию о человеке, например, о новой подруге или молодом человеке, то, чтобы приснился вещий сон, лучше выбирать время, когда:

– Вы только стали общаться, и ещё не знаете друг друга;

– Парень сделал вам предложение;

– Если вы впервые заметили что-то новое, необычное или усомнились в честности вашего знакомого.

Матери взрослого сына или дочери можно узнать правду о семейной жизни, задав вопрос небесам после бракосочетания или того момента, когда спутник жизни впервые появился в доме родителей.

А вот несколько способов, как заказать вещий сон.

Самый простой и действенный способ

Затем расслабиться и постараться заснуть. Это самый простой и действенный способ, как вызвать вещий сон дома, без обращения к магии. И если вы готовы воспринять информацию, пусть даже и самую негативную, вы увидите то, что волнует больше всего.

Другой способ, как заказать вещий сон: остаться ночевать в доме, где жили менее года. Это может быть съёмная комната или квартира.

При этом спать нужно одному в кровати, без кого-то ещё. Тогда с наибольшей вероятностью вы увидите будущее или узнаете информацию о важном человеке.

А как загадать сон на суженого? Для этого можно на ночь положить под кровать зеркало или сковородку. Если приснится, что вы кормите блинами молодого человека, это и есть ваша судьба.

Но в некоторых ситуациях вы можете не увидеть мужчину, который станет спутником жизни. Это происходит потому, что есть венец безбрачия, девушке не суждено познать семейное счастье, а также в случае, когда сновидица не готова к восприятию информации.

В этой ситуации не стоит думать, как сделать, чтобы приснился мужчина вашей судьбы, а просто ждать. И судьба сама даст вам необходимую информацию, когда это будет нужно.