Интоксикация причины. Причины появления и способы борьбы с хронической интоксикацией. Восстановление функции кишечника

Человеческое тело представляет собой удивительную взаимосвязанную систему, и если где-то возникает нарушение, это отражается на общем самочувствии. Поэтому очень опасным состоянием является отравление или интоксикация организма – симптомы могут возникать разрозненно и появляться со временем, но негативные воздействия еще долго будут доставлять неприятности.

Общие признаки интоксикации организма

Клинические проявления зависят от вида отравляющих веществ, их концентрации, защитных сил иммунитета, наличия хронических заболеваний и патологий. Кроме того, интоксикация может быть острой, подострой и хронической, что иногда не позволяет определить заболевание на ранних сроках. Как правило, сначала поражаются наиболее ослабленные системы, печень, почки и пищеварительный тракт.

Вот, как проявляется интоксикация организма:

• боль в мышцах, суставах, голове;
• тошнота;
• сильная рвота;
• повышение температуры тела, от субфебрильных показателей до высоких значений (порядка 39 градусов);
• диарея;
• усталость, слабость и сонливость;
• потеря сознания.

При хроническом отравлении сразу распознать признаки довольно сложно, потому что они не явно свидетельствуют о проблемах:

• депрессия, раздражительность;
• периодические нарушения работы кишечника (метеоризм, диарея, чередующаяся с запорами, вздутие);
• ухудшение состояния кожного покрова, обострение дерматитов, угревой болезни;
• выпадение волос;
• изменения массы тела;
• отсутствие аппетита;
• неприятный запах изо рта;
• аутоиммунные патологии;
• аллергические реакции.

Интоксикация организма – симптомы при раке

При лечении онкологических заболеваний основным методом считается химиотерапия. Ее суть заключается в воздействии на мутировавшие раковые клетки специальными ядами, которые препятствуют разрастанию опухоли и прогрессированию болезни. Как следствие, здоровые органы человека также подвергаются интенсивному отравлению.

Признаки:

• почти абсолютное отсутствие аппетита;
• резкое похудение;
• бледность кожи;
• темные круги вокруг глаз;
• сбои в функционировании пищеварительной системы;
• нарушения стула.

Интоксикация организма антибиотиками – симптомы

Прием рассматриваемых препаратов, главным образом, негативно отражается на печени, поэтому она перестает полноценно очищать кровь и лимфу, выводить токсины. Также антибиотические лекарства губительно воздействуют на микрофлору кишечника, провоцируя следующие симптомы:

• острые режущие боли в эпигастральной области;
• тяжесть в правом боку (подреберье);
• тошнота, иногда с рвотой;
• потливость;
• обезвоживание;
• запоры или диарея (из-за дисбактериоза);
• головная боль.

Интоксикация организма алкоголем – симптомы

Похмельный синдром знаком очень многим людям, поэтому определить его наличие несложно:

• слабость в теле;
• нарушения координации движений, ориентации в пространстве;
• тошнота;
• головная боль;
• запор;
• рвота;
• сухость во рту;
• несильный насморк;
• слабое повышение температуры тела;
• сонливость;
• отсутствие аппетита.

Интоксикация организма может возникать по многим причинам. Ее лечение проводится в условиях стационара или на дому. В этой статье мы рассмотрели, как снять интоксикацию в домашних условиях, какими медицинскими препаратами можно воспользоваться до приезда врача, в каких ситуациях необходимо больного госпитализировать в больницу.

Как проявляется интоксикация организма

Причиной интоксикационного синдрома могут быть микробы, токсины, химикаты, продукты питания, медикаменты, токсические газы и т. д. Опасные вещества попадают в организм через пищеварительный тракт, дыхательную систему, кожу или слизистые оболочки. Клинические проявления зависят от вида и количества токсина, способа его проникновения, индивидуальных особенностей отравившегося человека.

Обратите внимание, что отравление химикатами и медикаментами часто развивается у маленьких детей, которые любят пробовать на вкус и тянуть в рот все, что видят вокруг. Моющие растворы они принимают за сладкие напитки, а разноцветные таблетки им кажутся аппетитными конфетами.

Отравление организма может быть острым или хроническим. При одномоментном массивном контакте с токсином развивается острое поражение организма. Хроническая интоксикация развивается при ежедневном контакте с ядовитым веществом. Например, при работе с тяжелыми металлами.

Интоксикация организма может проявляться симптомами и клиническими признаками, перечисленными далее.

• Общий интоксикационный синдром. Для него характерно повышение температуры тела, головная боль, общая слабость, ломота в мышцах и суставах. Чем сильнее отравление, тем более выраженным являются эти проявления. Для некоторых интоксикационных состояний характерно резкое повышение температуры (например, при отравлении снотворными, солями тяжелых металлов), а некоторые протекают на фоне неизмененной температуры тела (например, легкие пищевые отравления).
• Нарушения работы пищеварительной системы. У отравившегося человека может развиваться тошнота, рвота, диарея, кишечная колика, боль в животе, изжога, метеоризм.
• Поражение дыхательной системы, которое чаще всего развивается вследствие вдыхания токсинов. У человека может быть сухой кашель, першение в горле, одышка, учащенное дыхание, боль в грудной клетке.
• Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. В зависимости от вида и количества токсина может развиваться гипотония (падение артериального давления) или гипертония (повышение давления), замедляться или учащаться пульс.
• Поражение центральной нервной системы проявляется появлением галлюцинаций, генеральных судорог, нарушением сознания, впадением в глубокое коматозное состояние. Нервная система страдает при злоупотреблении алкоголем, лекарственными препаратами, ядовитыми грибами и т. д.

Обратите внимание, что для каждого вида интоксикации характерна своя клиническая картина. При нарушенном самочувствии больного следует у него выяснить возможную причину интоксикации, например, прием большого количества лекарства. Эта информация в дальнейшем поможет врачам при оказании первой помощи.

Как можно самостоятельно помочь больному в случае развития интоксикации

Лечить интоксикацию организма и бытовые отравления следует под контролем квалифицированного специалиста. Занимаясь самолечением и руководствуясь советами родственников, друзей или информацией, полученной из Интернета, вы рискуете не только здоровьем больного, но и его жизнью. Только доктор может объективно оценить состояние отравившегося человека и назначить ему необходимую терапию.

При появлении первых признаков острого отравления или интоксикации нужно немедленно обращаться к врачу. Если состояние больного резко ухудшается, симптомы нарастают быстро, нужно вызывать скорую медицинскую помощь. При относительно нормальном самочувствии человека, например, при пищевом отравлении легкой степени, можно самостоятельно обратиться к доктору в поликлинику или в больницу.

Запомните, что в случае отравления грибами, консервами, препаратами, газами, моющими средствами, красками, химикатами следует срочно вызывать бригаду СМП.

Во время ожидания приезда медиков мы можете постараться самостоятельно понизить или снять интоксикацию организма. В случае тяжелых отравлений жизнь больного часто зависит именно от первой доврачебной помощи. Ниже представлены основные ее составляющие.

Прекращение контакта с токсическим агентом

Если человек находится в задымленном помещении или в среде с загрязненным воздухом, его следует немедленно оттуда вывести.

Очищение желудка

Промывание желудочной полости помогает избавиться от остатков токсинов, которые не успели перевариться или всосаться в кровеносное русло.

Больному следует залпом выпить большое количество простой воды и спровоцировать у себя рвоту. Эта процедура не проводится самостоятельно в бытовых условиях в следующих случаях:

• при появлении черной или кровавой рвоты. Этот симптом является признаком желудочно-кишечного кровотечения. При этом состоянии нельзя промывать желудок, давать больному что-то пить или принимать;
• при нарушенном сознании больного или при тяжелом алкогольном опьянении;
• в случае отравления кислотам или щелочами. При этом состоянии промывание желудка осуществляется через зонд и делается медиками.

Клизма

Очистительная клизма помогает при снятии интоксикации. С ее помощью можно вывести из организма бактерии, токсины и яды. Очищение кишечника проводится с помощью кипяченой воды. Температура ее должна быть комнатной. Клизму следует повторить несколько раз. Критерием эффективного очищения кишечника является появление чистых промывных вод.

Прием препаратов из группы сорбентов

Лекарства этой группы помогают убрать понос и понизить интоксикационный синдром. Попадая в пищеварительную систему, они адсорбируют все токсины и яды.

Обратите внимание, что сорбенты – это препараты, которые обязательно должны быть в наличии в каждой домашней аптечке. Периодически проверяйте их срок годности. По его истечению лекарства становятся опасными и неэффективными.

Можно использовать любые представители сорбентов, например:

• атоксил;
• полисорб;
• активированный уголь;
• энтеросгель;
• смекта;
• сорбекс.

Дозировка препаратов указывается в инструкции. Ее следует внимательно прочитать перед приемом сорбента.

Питье

Жидкость необходима для ускорения выведения токсинов, снижения обезвоживания и интоксикации. Все питье должно быть негазированным и иметь комнатную температуру. Разрешено пить обычную воду, щелочную минералку, сладкий черный чай.

Лечение интоксикации на дому

Интоксикации легкой степени лечатся в домашних условиях. Доктор детально расписывает пациенту схему и длительность лечения, диету, режим. Самостоятельно менять его назначения запрещено. Виды и количество лекарственных средств, диета зависят от этиологии интоксикации, отравляющего вещества.

Тяжелые отравления лечатся в инфекционном или токсикологическом отделении. Больных в критическом состоянии помещают в палаты интенсивной терапии, реанимацию. Успешность лечения зависит от своевременности обращения за медицинской помощью.

Лечение интоксикационного синдрома в домашних условиях может включать следующие компоненты:

• диетическое питание;
• постельный режим;
• обильное питье;
• сорбенты;
• антациды;
• ферменты;
• антибактериальные препараты;
• спазмолитики;
• антипиретики;
• противорвотные.

Лечение интоксикации в домашних условиях может проводиться только под контролем врача. Самолечение может оказаться не только неэффективным, но и опасным для отравившегося человека. При появлении первых клинических признаков заболевания нужно обращаться за медицинской помощью. Прогноз для больного во многом зависит от своевременного обращения к врачу и от правильно оказанной ему первой доврачебной помощи. С помощью промывания желудка, клизмы и сорбентов можно вывести большую часть токсинов и значительно улучшить состояние больного, а также эти процедуры способствуют полному и быстрому выздоровлению.

врач-иммунолог профессор К. А. Лебедев

Все знают, что многие древние религии, в том числе христианство, предписывают регулярное соблюдение постов для очистки организма. Это наиболее простой и естественный для человека способ, в основе которого лежат диета и процедуры, использующиеся при соблюдении строгого поста.

Вместе с тем каждый человек реально может восстановить свое здоровье и активность. Конечно, для этого нужны упорство и сила воли. К сожалению, большинство из нас не привыкло трудиться ради своего здоровья - отбросить вредные привычки, регулярно заниматься физкультурой, много бывать на свежем воздухе, следить за своей диетой. Ссылаемся мы обычно на то, что у нас нет для этого условий и возможностей. Но давайте начнем с малого, наиболее доступного, и увидим первые результаты. Однократно очистить организм от вредных веществ не так сложно, труднее заставить себя делать это регулярно. Итак, с чего начать?

Организм человека имеет мощную систему обезвреживания и выведения токсических веществ. Печень - главный орган, где происходит нейтрализация вредных веществ. Основное их количество выводится почками с мочой. Много уходит и через кишечник. Этим трем основным органам очистки - печени, почкам и кишечнику - постоянно помогают и многие другие системы и органы нашего тела. Так, через кожу вместе с потом и слущенными клетками, со слизистым отделяемым из бронхов постоянно выделяются токсические вещества. А газообразные вредные вещества выводятся через легкие при дыхании. В сумме выделительные и очистительные органы столь мощны и имеют настолько огромные резервы активации, что могут достаточно быстро справиться с очень большим количеством токсических веществ. Кроме того, эти органы работают в непрерывном режиме, ибо при усвоении любой пищи, при утилизации собственных отслуживших клеток и тканей в организме постоянно образуются токсические продукты, которые необходимо нейтрализовать и вывести. Поэтому освобождение организма даже от большого количества токсинов обычно происходит незаметно для человека.

Иногда в организм поступает настолько много вредных веществ, что он не может быстро с ними справиться. Тогда возникают симптомы интоксикации, отравления организма ядовитыми веществами. Однако здоровый организм довольно быстро от них избавляется.

При каждой инфекции, даже нетяжелом ОРЗ, микробы выделяют в организм большое количество токсических веществ. Они дают о себе знать слабостью, повышением температуры, головными болями, тошнотой. Если бы наша система очистки постоянно не нейтрализовала и не выводила большую часть этих токсинов, организм очень скоро бы погиб. После перелома заболевания, уничтожения основного количества микробов или вирусов, симптомы интоксикации быстро исчезают - опять же благодаря активной работе систем очистки организма.

Но несмотря на столь эффективную работу очистительных систем организма, в последние годы врачи все чаще отмечают признаки интоксикации не только у больных, но и у здоровых людей. В организме большинства нашего населения, особенно в городах, постоянно повышена концентрация токсических продуктов - то есть имеется хроническая интоксикация.

Беды, которые несет хроническая интоксикация

Когда при инфекции, после обильного невоздержанного приема тяжелой пищи с большим количеством спиртного в организме резко возрастает количество токсических веществ, возникает острая интоксикация. Ее симптомы: головная боль, слабость, сонливость, тошнота и т.п. - появляются быстро, но столь же быстро и исчезают, когда организм выводит токсины.

В отличие от острой, хроническая (длительная) интоксикация возникает и усиливается исподволь. И болезненные симптомы появляются не сразу и не все вместе, а обычно лишь часть из них, и сила их проявления нарастает постепенно. Именно поэтому мы часто пропускаем начало этой коварной болезни. А когда спохватываемся, у нас часто уже появились вызванные интоксикацией различные хронические воспалительные заболевания. Часто врачи начинают их лечить, пичкая больного большим количеством различных сильнодействующих лекарств, чем фактически усиливают то, что лежит в основе этих заболеваний -хроническую интоксикацию организма, хотя не вызывает сомнений, что лечение надо начинать с выведения токсинов как первопричины заболевания и уже затем лечить само заболевание. В этом случае достигнуть эффекта будет легче, и он будет более радикальным.

Каковы же начальные проявления хронической интоксикации?

Обычно все начинается с того, что человек начинает ощущать вялость, слабость. Сон становится тяжелым, а при пробуждении человек не испытывает бодрости. На работе он быстро утомляется, снижается работоспособность. Окружающие начинают замечать рассеянность человека. Ухудшаются память и острота восприятия читаемого текста. Могут появиться тяжесть и тупые боли в голове во время напряжения, работы. Возрастает потливость либо только рук или ног, под мышками, либо всего тела. Снижается аппетит. Ослабевает половая активность.

У женщин появляются головокружения, возрастает нервозность. Может появиться ломкость волос, пропасть их блеск, усилиться выпадение. Понижается, особенно у пожилых, тургор кожи, что проявляется в долго остающихся на лице складках после сна.

Но, как мы уже отмечали, эти симптомы ухудшения общего самочувствия чаще появляются не все вместе. У одних отмечаются одни симптомы, у других - иные. Они медленно нарастают по интенсивности, к ним присоединяются все новые. Человек привыкает к ним, забывает, что такое хорошее самочувствие. Он продолжает работать и считается в семье здоровым, превозмогая свои неприятные ощущения. Обычно взбадривает себя кофе, курением, а нередко и спиртным. Начинает принимать стимулирующие препараты (такие, как пантокрин, настойки элеутерококка, аралии, лимонника, женьшеня и др.). Но все это дает лишь временный эффект улучшения самочувствия, а хроническая интоксикация медленно, но верно усиливается, причем не без помощи этих взбадриваний.

Рано или поздно к этим симптомам ухудшения самочувствия присоединяются другие. Это отдельные симптомы аллергических и воспалительных заболеваний, проявления недостаточности работы тех или иных систем организма, ослабленных длительной интоксикацией. Надо четко понимать, что это еще не сами заболевания, а лишь их симптомы - предвестники разных патологий. И нет ни малейшей необходимости лечить их сильнодействующими лекарствами, которые лишь усилят интоксикацию организма. Борьба с интоксикацией достаточно быстро приведет к исчезновению всех этих симптомов. Другое дело, если в детоксикационных мерах не быть настойчивым: тогда они скоро опять появятся (о чем мы уже говорили и будем повторять снова и снова).

Появляются зуд отдельных участков кожи, ее покраснение, инфильтраты (уплотнения) в коже - все это возникает, как правило, нерегулярно и обычно быстро исчезает. На пыль при уборке квартиры может возникнуть раздражение слизистых оболочек носа и глаз, что проявится в виде насморка, чихания или слезотечения и т.д. Суммарно все эти симптомы объясняются раздражением кожи и слизистых оболочек, скоплением в них в повышенных концентрациях токсических веществ. На незначительные переохлаждения могут возникать кратковременные несильные ознобы, покашливания, першение в горле. Правда, обычно эти неприятные симптомы вскоре исчезают и настоящего простудного заболевания не развивается. Часто на относительно хорошую пищу возникает набор неприятных ощущений - боль в желудке после приема пищи, тошнота и даже головные боли, однократный жидкий стул, спастические боли в кишечнике. Человек считает, что отравился, съев недоброкачественный продукт. Отчасти это верно, но зачастую подобные симптомы возникают лишь у немногих из тех, которые употребили этот продукт. Следовательно, они свидетельствуют скорее о слабости пищеварительной системы у данного человека. После тяжелой работы могут кратковременно появляться отеки ног или боли в суставах, чего раньше не было. После нервных напряжений начинает несильно и кратковременно повышаться давление, которое после непродолжительного отдыха нормализуется. После минимального приема спиртного появляются быстропроходящие боли в желудке. При неряшливой и нерегулярной диете появляются запоры, сменяющиеся послаблениями желудка. И все это быстро входит в норму при нормализации питания. Эти симптомы говорят о слабости тех или иных систем организма, отравленных токсинами, которые в стадии напряжения начинают не полностью справляться со своими функциями. Конечно, примеров неустойчивости систем организма можно привести значительно больше. Но надо подчеркнуть, что далеко не всегда легко отличить предболезнь от самой болезни. К тому же все эти симптомы слабости той или иной системы организма могут в своей основе иметь совсем другой источник, нежели интоксикация организма. И поэтому очень важно, чтобы вас постоянно консультировал врач, которому вы полностью доверяете, и вовремя указал на начало заболевания.

На следующем этапе развития хронической интоксикации оказывается, что та или иная система организма настолько подорвана, что уже возникают настоящие хронические заболевания: аллергические, воспалительные и другие. Любая острая патология, с которой ослабленный интоксикацией организм не может полностью справиться, переходит в хроническое течение. Одной борьбой с хронической интоксикацией организма вылечить развившееся хроническое заболевание практически невозможно. Здесь нужна помощь опытного врача, и в первую очередь врача-иммунолога, который поможет системе защиты организма -иммунной системе - справиться с хроническим процессом. На этом этапе не обойтись без сильнодействующих препаратов - стимуляторов иммунной системы, или, как их часто называют, иммуномодуляторов. Чтобы не повредить, они должны назначаться в минимально необходимых количествах (под контролем анализа качества работы иммунной системы) и, конечно, на фоне интенсивного очищения организма - детоксицирующей терапии.

Хроническая интоксикация организма уже на ранних этапах своего развития вызывает существование и стойкие изменения в клиническом анализе крови. Правда, по этому анализу не всегда можно уверенно определять силу интоксикации. Интенсивность сдвигов в анализе крови четко характеризует лишь достаточно далеко зашедшие случаи хронической интоксикации. У большого числа таких людей обычно выявляется сниженный уровень белых клеток крови - лейкоцитов - за счет снижения количества нейтрофилов, поэтому у них повышен процент лимфоцитов. Выявляются изменения в нейтрофилах (разновидность клеток белой крови): в цитоплазме этих клеток обнаруживается патологическая зернистость, чаще встречаются клетки с атипичными ядрами. Снижается способность нейтрофилов к фагоцитозу - пожиранию микробов и других посторонних частиц. Эти же изменения, но более резкие, удается увидеть также при острых интоксикациях и отравлениях организма, возникающих от различных причин.

Описанные изменения в картине крови в последнее время все чаще встречаются не только у больных, но и у многих здоровых жителей нашей страны и особенно больших городов.

КАК БОРОТЬСЯ С ХРОНИЧЕСКОЙ ИНТОКСИКАЦИЕЙ

Многие народы мира на всех обжитых континентах Земли, исповедующие различные религии, ввели в свое бытие и соблюдают посты. Обычно посты связывают с постулатами религий, им отводят большую роль в духовном просветлении человека. Важнейшей составляющей постов является ограничение питания преимущественно продуктами растительного происхождения. С точки зрения медицины, это рациональнейший и эффективный метод детоксикации организма, очищения его от накопившихся вредных веществ, профилактика возникновения хронической интоксикации организма.

Больших постов четыре - они охватывают все времена года.

Самый длинный и строгий - Великий пост. Начинается он после масленицы, длится около семи недель и заканчивается в первый день Пасхи, которая бывает обычно в апреле. Если этот пост рассматривать лишь с точки зрения медицинской рациональности, то время его проведения вполне логично. Именно к концу зимы в организме должны наиболее интенсивно накапливаться токсические вещества. Происходит это из-за потребления преимущественно консервированных продуктов, старого мяса, сала и копченостей на фоне снижения в рационе питания свежих овощей и фруктов, которые являются активными детоксицирующими продуктами питания.

Летний Петровский пост начинается в первый понедельник после Дня Святого Духа и заканчивается 12июля, в праздник апостолов Петра и Павла; длится он обычно от 2 до 5 недель.

Зимний Рождественский пост продолжается с 28ноября по 7 января, канун праздника Рождества Христова.

Каждый из этих четырех постов длится больше недели, но самые жесткие ограничения в питании предписаны на последние 7 дней каждого поста. Рождественский зимний пост продолжается 40 дней. В течение всего поста предписано не есть мяса и животного масла. Но если на первых неделях (правда, не во все дни недели, а лишь в воскресенья и другие праздники) допустимо употребление рыбы, то на последней неделе можно есть лишь хлеб, каши, овощи и фрукты, пить только воду. В последний же день поста пищу вообще не принимают, кроме кваса и воды.

И вначале, и далее, в продолжение всех постов, предписано регулярно мыться в бане с березовым, а в северных областях - и с можжевеловым веником. Особенно строго положена баня перед началом последней строгой недели поста. Эти обычаи, сопровождающие пост, очень важны, ибо усиливают детоксикацию организма. Ведь кожа задерживает токсические вещества и сама от этого становится реактивной к малейшему раздражению. Баня с настоем березы не только очищает кожу и заставляет ее активно выделять токсические вещества, но и нормализует обменные процессы, успокаивает ее.

Кроме этих длительных постов, христианам предписано не есть мясной и молочной пищи по средам и пятницам каждой недели года.

Приходится только удивляться, как наши предки смогли составить временные ограничения питания, изъяв из своего рациона вещества, дающие при их усвоении в организме наибольшее количество токсических веществ - такие, как мясо и животные жиры. Сделали они это сугубо эмпирически, ведь биохимии они на знали. И, что нужно особенно подчеркнуть, не вообще изъяли из питания мясные продукты, а лишь дали временные ограничения в их употреблении. И это абсолютно правильно, ибо мясо содержит очень ценные вещества, необходимые для нормального функционирования организма (такие, как незаменимые аминокислоты, витамины, железо и др.). И эти вещества наиболее рационально и быстро усваиваются организмом именно из мясных продуктов.

Точно так же эмпирически в постный стол введены овощи и фрукты, способствующие очистке организма от вредных веществ. Человек отобрал для сельского хозяйства не более сотни овощей и фруктов из сотен тысяч имеющихся в природе, но этот отбор был очень рационален. Большинство из культивируемых им растений наряду с разнообразными полезными свойствами имеют мягкое мочегонное, послабляющее и нормализующее стул действие, многие стимулируют функционирование печени, этого главного органа, ответственного за нейтрализацию токсических веществ.

Таким образом, постный стол, с одной стороны, исключает продукты, являющиеся носителями токсических веществ, а с другой - вводит в рацион растительные продукты, которые стимулируют деятельность трех основных органов тела, отвечающих за очистку организма от вредных веществ: печени, почек и кишечника. Завершение поста коротким периодом полного голодания создает для органов-очистителей нормальные условия для разложения всех оставшихся токсических продуктов, наиболее трудно поддающихся нейтрализации. И в то же время короткий цикл голодания не подрывает энергетического баланса организма, не требует перенапряжения его систем.

Немаловажное значение в постах уделяется бане. Само по себе это вполне понятно. Но баня с парной, с веником из березы или можжевельника - вот что удивительно! Ведь именно береза и можжевельник наиболее активно стимулируют детоксикацию организма и очистку кожи. Далее мы еще вернемся к этому.

Сейчас нам, знающим физиологию и биохимию, достаточно легко понять смысл регулярных постов. Но наши предки пришли к этому на основании собственного многовекового опыта. Ведь традиции постов уходят в глубокую древность. Христианство лишь придало им новое содержание. И заметим, что из многих возможных вариантов было выбрано именно чередование постного и мясного питания, хотя можно было бы придумать, например, постоянное ограничение питания и постоянную стимуляцию органов очистки организма.

Но как ни хороши посты, их соблюдение может только поддержать организм человека в здоровом и бодром состоянии. Если же хроническая интоксикация организма уже развилась и появились, пусть даже первые, клинические проявления, справиться с бедой поможет лишь регулярное проведение постных диет в сочетании со средствами, направленными на резкое усиление их действия - приемом препаратов из целебных трав, сорбентов и др. А уже после успешно проведенной усиленной терапии хронической интоксикации можно вернуться к соблюдению обычных постов.

Как лечить хроническую интоксикацию

Нужно помочь организму освободиться от этих веществ. Но для этого требуется терпение. Надо помнить, что организм, по мере возможности, уже успел приспособиться к этим вредным веществам, включил их в свой метаболизм. А каждая система организма обладает сильной инертностью, то есть активно сопротивляется любым изменениям. Это свойство во многом является очень ценным защитным механизмом. Но для лечения хронического заболевания, в том числе интоксикации, это большое препятствие. Именно поэтому, когда после курса детоксицирующей терапии содержание токсинов в организме резко снижается, биохимические системы организма, привыкшие к их высокому уровню, не будут активно сопротивляться к второму их подъему, а в ряде случаев могут даже способствовать задержке токсинов. То есть после первых циклов очищения организма от вредных веществ их уровень будет достаточно быстро повышаться вновь. Именно поэтому на первых этапах лечения циклы очищения организма придется проводить достаточно часто, а сами они должны быть более радикальными по сравнению с диетами строгого поста.

Постепенно, по мере нормализации систем организма и вымывания из органов и тканей токсических веществ, разрушающихся не столь быстро, циклы очистительной терапии проводятся все реже и реже, по сути приближаются к обычным постам.

Для того чтобы перестройка биохимических систем организма шла наиболее полно и эффективно, между циклами детоксикации принимают препараты, способствующие нормализации обменных процессов в организме.

Такова в общих чертах стратегия лечения хронической интоксикации организма.

Для большинства людей с недалеко зашедшими формами хронической интоксикации обычно оптимальным бывает следующий порядок проведения циклов детоксикационной терапии.

Длительность каждого цикла, как правило, составляет 7 дней. В первые два месяца они проводятся ежемесячно. Следующий цикл - через 6 недель. Еще один - через 2 месяца и, наконец, последний цикл - через три месяца. Все циклы очистительной терапии включают соблюдение строгой постной диеты, усиленной приемом лечебных трав и сорбентов токсических веществ, а также препаратов, нормализующих обменные процессы. После окончания последнего цикла очистительной терапии человек должен перейти на регулярное соблюдение обычных постов (примерно 1 раз в квартал, длительностью около 1 недели) для профилактического поддержания общего тонуса организма и предотвращения развития повторной хронической интоксикации. Конечно, наиболее оптимально начать соблюдать все предписания христианской религии о постах.

В течение всего первого года между циклами очистительной терапии человек должен регулярно принимать препараты, нормализующие обменные процессы. К ним в первую очередь относятся рыбий жир и поливитаминные препараты с микроэлементами. В качестве источников витаминов и микроэлементов полезно принимать морскую капусту, настой шиповника, морковно-редечно-свекольный сок, сок калины и т.д.

Таким образом, лечение хронической интоксикации включает ряд последовательных циклов, в основе которых лежит разгрузочное питание, усиленное приемом препаратов из лекарственных растений.

В настоящее время появилось множество книг и учений, в которых их авторы фактически для этих же целей пропагандируют применение полного голодания в серии последовательных и достаточно продолжительных циклов. Действительно, голодание способствует очистке организма от вредных веществ. Однако не вызывает сомнений, что при длительности голодания свыше 1-2 дней в организме происходит резкое перенапряжение и глубокая перестройка работы многих систем организма. Начинается переориентация его метаболитических систем на потребление собственных резервных белков, жиров и углеводов из органов и тканей. И хотя гомеостатические механизмы достаточно полно компенсируют такую перестройку, ее нельзя считать нормальным физиологическим процессом, особенно в подорванном хроническим отравлением организме. Тем более что не менее полный результат детоксикации организма удается получить, не прибегая к подобным схемам длительного голодания. К тому же практически крайне маловероятно, что большинство людей, страдающих хронической интоксикацией, реально смогут бороться со своей бедой через длительные повторные циклы полного голодания.

Однако, предлагая более эффективную физиологическую и одновременно щадящую схему борьбы с хронической интоксикацией, мы ни в коем случае не хотим и не считаем целесообразным переубеждать тех, кто уже преодолел большие моральные трудности и стал реально использовать ту или иную схему полного голодания, получая положительные сдвиги в своем здоровье и самочувствии.

Но для остальных, не начавших увлекаться циклами голодания, надо отметить, что на фоне общего экологического неблагополучия лишать организм всего комплекса необходимых веществ, к которым он привыкал в поколениях и которые могут усваиваться только при полноценном питании, нерационально. И тем более проводить циклы голодания в городе, употребляя при этом загрязненную воду и дыша загазованным воздухом.

Таково же наше отношение и к ряду других схем питания, направленных фактически на эти же цели. К ним относятся и схемы сыроедения овощей и фруктов. Все знают, что именно в сырых овощах и фруктах имеется много важных для организма веществ, в том числе помогающих его очищению от токсинов. И их необходимо включать в рацион питания и постного, и скоромного стола. Но в то же самое время нельзя согласиться с исключением из нашего рациона продуктов, обработанных нагреванием. Это величайшее достижение человечества, позволяющее существенно улучшать и углублять переваривание пищи. На этом держится питание всего без исключения человечества.

Ряд других авторов пропагандируют исключение из питания мясных продуктов - фактически разные варианты вегетарианства. История этого движения насчитывает уже полтора столетия. Его идеологов и последователей мы не вправе отговаривать от их принципов питания. Но при всем уважении к ним для людей, не придерживающихся этих принципов, мы не можем не высказать своего отрицательного отношения к вегетарианству. Принцип всеядности заложен у людей не просто вековой историей, но и отбором, генетическим приспособлением всех систем организма к подобному питанию: человек не травоядный, не хищный, а именно всеядный организм. И именно это разнообразие пищи создает тот оптимальный вариант питания, при котором в необходимом балансе сочетаются энергетически и метаболитически высоко эффективные белки и жиры животного происхождения со щадящим и нормализующим потенциалом богатых углеводами растительных продуктов. Дело лишь в правильном балансе этих компонентов, что человек с его многовековой культурой осознал и использует в виде института постов. Терять это преимущество, закрепленное эволюционным отбором, не только не рационально, но просто опасно для полноценного функционирования организма. К тому же, как бы ни спорили вегетарианцы и разные их школы, основная часть человечества за ними не пошла, хотя все ценное, открытое ими в возможностях растительного питания, несомненно, берет на вооружение.

Итак, отбрасывать эволюционное завоевание человека - смешанное питание - неразумно. Иное дело -предотвратить при этом формирование в организме хронической интоксикации, то есть привыкание организма к повышенной концентрации токсинов. Этого можно достигнуть только одним - регулярными прерываниями монотонного повышения концентрации токсинов в организме за счет очищения его от накопившихся токсических веществ. Обеспечивается это системой постов, длинных и коротких. Именно в профилактике развития хронической интоксикации заключается основное их медицинское значение.

Водные процедуры - важная составляющая цикла очистительной терапии

Циклы детоксикации организма лучше начинать в конце рабочей недели, например в пятницу вечером, с мытья в бане. Ранее мы уже касались этого вопроса, а сейчас обсудим его основательно, поскольку при очистительной терапии правильное использование водных процедур имеет принципиально важное значение для конечного ее успеха. Ведь они не только усиливают обменные процессы во всем организме, активируя удаление токсических веществ через почки, но и резко усиливают выведение их через кожу, очищая ее от накопившихся в ней токсических продуктов.

Во время пребывания в парной в организме усиливаются все обменные процессы (по данным литературы, более чем на 40%), активируется функция печени и, соответственно, ускоряется нейтрализация в ней токсических веществ. Из различных депо органов и тканей в общий кровоток выбрасываются резервы крови, а с ними и отложившиеся там токсические продукты, которые затем поступают с кровотоком в печень с последующим выбросом из организма.

Для целей активации очистительных процессов в организме самым эффективным является мытье в русской бане с паром и березовым веником (о заготовке веников смотри ниже).

В парной под воздействием горячего пара и массажа, получаемого в результате хлестания веником, открываются поры кожи и ее протоки, в результате чего начинается активное потоотделение с выбросом токсических продуктов. Использование именно веника из березовых веток (а в северных областях России - и из можжевельника) не случайно. В листьях березы содержатся вещества, которые стимулируют биохимические процессы в коже, вызывают активное потоотделение, что, как показали ученые, более чем вдвое усиливает выделение токсинов из кожи, нежели простое пребывание в парной без веника.

Целебное действие экстрактов из березовых листьев нужно полностью использовать. Поэтому очень хорошо сохранить до конца пребывания в бане настой березовых листьев. Перед началом паренья в бане веник, будь он сухим или свежим, опускают в кипяток, и 10-15 минут он остается там для распаривания. Когда веник вынимают, в тазу остается душистый зеленый настой листьев. Именно им при окончании пребывания в бане хорошо облить тело и потом больше уже не ополаскиваться водой. Активные вещества березы, содержащиеся в настое, всасываются в кожу и продолжают в течение нескольких дней после бани оказывать стимулирующее действие.

Веник из можжевельника по своим активным действующим веществам близок к березе, но его действие более резкое.

Парная обычно, если ее не передозировать, благотворно влияет на нервную систему. После бани снимается напряжение, появляется хорошее настроение, становится глубоким и спокойным сон при быстром засыпании. Не последнюю роль играет здесь выделение токсических веществ из организма. Но нужно помнить, что нельзя злоупотреблять парными процедурами. Если вы только начали пользоваться парной, не стремитесь подражать и не отстать от старожилов русской бани и по времени пребывания в парной, и по силе пара, которую они доводят до максимума. Постепенно и вы привыкнете - и тогда сможете удлинить срок вашего приятного пребывания в парной и увеличить количество пара.

После первого приема пара с обхлестыванием распаренным веником и потением надо хорошо помыться с мылом и облиться чистой водой. Очень хорошо, если вам проведут массаж вашего тела. И уже на чистое тело полезно второй раз принять пар.

Чтобы получить пар в парилке, на раскаленные (до 600°С) камни плескают понемногу горячей воды, которая моментально превращается в пар. В это время следует пригнуться, чтобы поток пара не обжег вас. Лить воду нужно на разные участки раскаленных камней, чтобы их не <залить> и все они остывали постепенно. Горячую воду, используемую для получения пара, полезно настоять на перечной мяте, квасе с хреном или ветках можжевельника либо сосны. Это приятно, ибо в парной распространяется прекрасный душистый аромат. Полезно, так как выделяющиеся вещества помогают пару активировать деятельность легких, выделяющих со слизью и выдыхаемым воздухом большое количество токсических продуктов. Активация дыхания и способности к фагоцитозу клеток, живущих на слизистой оболочке альвеол (маленьких пузырьков легких, через стенки которых происходит поглощение кислорода и выделение углекислого газа), после этого сохраняется несколько дней. Фактически вдыхание с горячим паром экстрактов лечебных трав в парной является ингаляционной терапией - одной из эффективнейших процедур, широко используемых сейчас в терапии различных бронхо-легочных заболеваний. Для этого многие фирмы медицинского оборудования выпускают различную, часто очень дорогостоящую аппаратуру.

Курс недельной очистительной терапии, начавшись баней, обычно ею и заканчивается в следующую пятницу.

После посещения парной, как правило, хочется пить, так как организм теряет много жидкости. Самое полезное - выпить стакан кислой брусничной воды, обычно разведенной холодной водой. Она поможет на самом начальном этапе детоксицирующей терапии заставить активно работать почки, печень и кишечник.

В течение всей лечебной недели детоксикации необходимо не реже одного раза в день (вечером, а лучше еще и утром), принимать душ или обтираться влажным полотенцем. Это должно поддержать кожу в активном очистительном режиме, созданном баней.

Если у вас пока нет возможности посещать баню с паром и березовым веником или из-за различных заболеваний парная вам противопоказана, то ее можно заменить простой ванной с отварами из целебных трав, хотя по силе действия это, конечно, неравноценно парной.

Обычно мытье в ванной должно включать не только мытье тела с мылом, но и обязательное растирание жесткой мочалкой или луфой, а для детей - естественной губкой. Именно эта процедура должна привести к удалению с кожи слоя отмерших клеток и жировой смазки, только после этого полностью открываются поры кожи и начинается активное потоотделение. Точно так же это касается и мытья тела в русской бане. Старайтесь не пользоваться мочалками, щетками, губками из синтетических материалов.

После мытья с мылом ванную необходимо снова наполнить чистой водой и влить в нее заранее приготовленный настой трав. Как правило, температура такой лечебной ванны составляет 36°-39°С, но возможны ее изменения в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Время пребывания в ванной с настоем трав обычно составляет 10-15 минут. После принятия такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться в каком-то количестве на коже - тогда их лечебное действие продлится.

Во многих руководствах, вышедших в последние годы, для таких ванн рекомендуются сложные сборы, состоящие из множества растений. Однако, терапия моносбором - безопаснее. Суммарное действие нескольких трав часто дает совсем иное действие на организм, чем можно ожидать, зная свойства каждой из трав. Достаточно часто такие сложные сборы дают неожиданный отрицательный эффект на те или иные системы организма. Возможно, для целей лечения целого ряда тяжелых кожных заболеваний такие сложные сборы лекарственных растений дают оптимальные результаты. Но назначать их в каждом отдельном случае должен опытный врач-дерматолог, в совершенстве владеющий фитотерапией.

Наиболее хорошо испытаны и с успехом применяются для детоксикации организма ванны с настоем березовых листьев, корневищ и молодых листьев лопуха, всего растения одуванчика, всего растения череды, травы чистотела большого.

Чтобы приготовить отвар растения для большой ванны, нужно взять 700 граммов, а на более низкую ванну - 500 граммов высушенных и измельченных трав либо по 2,5-3 кг измельченных свежих растений. Положить эти травы в большое ведро, залить водой и довести до кипения. После этого настаивают 40-60 минут. Затем, закрыв ведро марлей, отфильтровывают настой, сливая его в ванну. Для детей концентрация настоя в ванночке должна быть вдвое меньше, чем для взрослых. А так как сама детская ванночка в 5-10 раз меньше взрослой, то растительного сырья требуется в 10-20 раз меньше, чем на большую ванну для взрослого.

Что есть и что пить в течение цикла очистительной терапии

В основе диеты питания в цикле очистительной терапии при хронической интоксикации организма лежит строгий постный стол, но значительно усиленный по своей эффективности направленным отбором растительных продуктов питания с добавлением лекарственных трав. Все компоненты питания направлены на активацию очистительной деятельности почек, кишечника и печени.

Мы должны подчеркнуть, что в течение 7 дней цикла детоксицирующей терапии человек должен с питанием получать нормальное количество витаминов и минеральных веществ. Он должен получать не только углеводы, но также белки и жиры в количестве, необходимом для активной деятельности. Эти нормы для взрослого человека в течение недели очистки организма должны составлять от 1800 килокалорий в день для людей, занятых преимущественно умственным трудом, до 2500 килокалорий для тех, кто занимается физическим трудом или активной физкультурой. Конечно, при обычном режиме труда и обычном питании эти нормы, как правило, поднимают до 3000-5000 килокалорий в день с учетом уровня физической нагрузки человека. Но снижение уровня потребления энергии с питанием, применяемое лишь в течение нагрузочной недели, не вызывает существенного перенапряжения метаболитических систем организма, и затраты энергии без какого-либо перенапряжения покрываются резервами энергетических запасов организма. В то же время умеренное ограничение в питании в течение этой недели стимулирует выброс из разных органов в кровь застоявшихся токсических веществ, их нейтрализацию в печени и выведение из организма с мочой и калом. И при этом, в отличие от длительного голодания, все системы организма работают в интервале нормальных физиологических пределов.

В последний день детоксицирующей терапии человек почти не получает пищи, ограничивая себя употреблением настоев трав и соков. Именно в этот последний день заканчивается очистка организма от отравляющих его веществ. Весь метаболизм организма в значительной степени направлен на разложение отработанных и токсических продуктов, оставшихся в организме.

Режим определенных ограничений в питании в течение поста требует большой ответственности хозяйки дома при подборе на каждый день меню полноценного питания не только по калорийности, но и по соотношению белков, жиров и углеводов. Надо стремиться, чтобы в такой диете не менее 10% составили растительные белки (их много, например, в бобовых, грибах, орехах), 15% - жиры (они содержатся в орехах, грибах, семенах; кроме того, имеются разнообразные растительные масла), а остальное, около 70%, - углеводы, которых много во всех растительных продуктах.

Продукты питания и лечебные травы, нормализующие деятельность кишечника

К сожалению, часто люди без должного внимания относятся к работе своего кишечника, особенно к запорам. Именно поэтому привычный запор, когда стул бывает не каждый день, а иногда и через 2-3 суток, -вещь довольно распространенная, хотя преодолеть запоры достаточно легко. Для этого обычно достаточно применять препараты растительного происхождения, слегка послабляющие деятельность кишечника, на фоне увеличения в питании доли овощей и фруктов, также обладающих послабляющим эффектом. Регулярное соблюдение постов приведет к устойчивой нормализации деятельности кишечника, ибо в постном столе всегда в значительном количестве присутствуют эти продукты. И напротив, если человек страдает частыми послаблениями желудка, учащенным стулом, то сокращение в диете растительных продуктов послабляющего действия и увеличение доли продуктов с обратным действием дает и здесь достаточно быстрый и постоянный желаемый эффект.

Теперь посмотрим, какие естественные продукты растительного происхождения способствуют послаблению работы кишечника. Это весьма широкий круг пищевых продуктов. Многие из используемых в питании ягод, часть из которых у нас собирается в диком виде, также способствуют послаблению желудка. И в диете, используемой во время очищения организма, именно эти продукты должны занять свое постоянное место. Особо надо отметить, что есть целый ряд растительных продуктов питания (часть из них - дикорастущие), которые одновременно действуют не только на кишечник, но также активируют работу печени и почек. Именно эти последние становятся ведущим фоном питания в циклах очистительной терапии. К ним относятся сок арбуза, дыни, ягоды брусники, плоды можжевельника и некоторые другие. О них подробнее речь пойдет ниже.

Итак, состав питания должен обеспечить надежную активацию работы кишечника, его освобождение от токсических продуктов.

Но это еще не все. Необходимо все токсические вещества, выделяющиеся из организма в просвет кишечника, немедленно, до их повторного всасывания в организм, сорбировать (связать) на инертных неперевариваемых в кишечнике частицах, которые затем вынесут их из организма со стулом.

В условиях нормального питания сорбцию токсинов берут на себя пищевые волокна - клетчатка (они состоят из пектина, лигнина, целлюлозы), в грибах это хитин. Все эти вещества не перевариваются в кишечнике и выделяются из организма со стулом. Однако сорбционная (связывающая) способность этих веществ не очень велика, и часть выделившихся токсических веществ при активном их выбросе в просвет кишечника снова возвращается в организм. Чтобы этого не происходило, необходимо между очередными приемами пищи (обычно за два часа до еды) принимать более активные сорбенты.

Продукты питания и лечебные травы, активирующие деятельность почек

Важнейшим элементом цикла очистительной терапии является активация работы почек - усиление выделения через почки различных вредных продуктов, токсинов и конечного продукта разложения белков - мочевины.

Усиление работы почек, однако, должно быть осуществлено мягко, то есть должен быть достигнут мягкий мочегонный эффект. Для этого наиболее пригодны естественные растительные продукты, обычно входящие в наш рацион питания, или же целебные травы и растения, специально используемые для усиления работы почек. Преимущество необходимо отдать тем продуктам и лечебным травам, которые одновременно усиливают работу печени и кишечника.

Усиление работы почек должно сочетаться с увеличением количества потребляемой человеком жидкости в виде соков, морсов, квасов, чаев, фруктовых и ягодных вод и т.д. Таким образом фактически создается усиленное промывание организма, которое очищает все его ткани и органы от токсических продуктов. Общее ежедневное потребление жидкости в течение недели очистительной терапии должно составлять около 2,5-3,5 литра.

Нужно отметить, что как здесь, так и на других страницах этой книги, мы ведем речь о лечении хронической интоксикации у людей, не имеющих каких-либо патологий органов или систем организма. Но ни в коем случае без совета с врачом нельзя переносить предлагаемые диеты, банные процедуры и т.д. на тех, которые имеют не только хроническую интоксикацию, но и одновременно страдают тяжелыми заболеваниями и недостаточностью сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, кишечника, печени. Во всех этих случаях принцип лечения хронической интоксикации, конечно, остается тем же, но составление рациона питания, прием различных лекарственных растений должны существенно корректироваться опытным врачом, чтобы это лечение не принесло вреда органам и тканям, поврежденным болезнью.

Продукты питания и лечебные травы, стимулирующие работу печени

Число продуктов питания растительного происхождения, стимулирующих деятельность печени, велико. По-видимому, исторически отбор человеком овощей и фруктов для окультуривания шел хотя и подсознательно, но именно в этом направлении. Надо отметить, что целый ряд диких ягод, используемых людьми в питании (таких, как брусника, клюква) и обладающих свойством стимулировать работу печени, не были окультурены у нас лишь из-за очень больших их запасов в окружающих нас лесах и болотах. В Америке и Европе эти ягоды уже несколько десятилетий плотно вошли в разряд культурного разведения.

В большинстве руководств по лечебному питанию и лекарственным растениям нет специального раздела <Растения, стимулирующие работу печени>, а обычно есть раздел, посвященный желчегонным растениям. Хотя это очень близкие понятия, но отнюдь не идентичные. В разряд желчегонных входят вещества, стимулирующие выброс в кишечник из желчного пузыря уже наработанной в печени желчи, но не усиливающие процессы образования ее в печени. Следовательно, желчегонные травы, строго говоря, не являются стимуляторами работы самой печени. С другой стороны, все вещества, стимулирующие работу печени, усиливают и образование желчи.

Как реально провести цикл очистительной терапии

Чтобы добиться устойчивого эффекта стимуляции деятельности всех органов, ответственных за очистку организма, необходимо все 7 дней недели употреблять большое количество жидкости (суммарно до 3,5 литра в день) с настоями растительных активаторов работы почек, печени и кишечника. Для этой цели используются различные настои, квасы, соки и отвары растений.

1. Брусничная вода с настоем листьев березы

Заваривают 1 столовую ложку листьев березы на 1 стакан кипящей воды, добавив питьевую соду на кончике ножа. Остывший настой вливают в разбавленную водой брусничную воду. Обычно на день взрослому человеку нужно 500-700 мл брусничный воды, разбавленной до 2,5-3 литров чистой водой, с добавлением 1 стакана настоя березовых листьев и сахара по вкусу. Суммарно эта вода, как и все приведенные ниже напитки, кроме широкого набора витаминов содержит достаточное количество веществ, обладающих мочегонным, послабляющим деятельность кишечника и стимулирующим работу печени действием.

2. Клюквенный морс с добавлением настоя березовых почек

Обычно на день необходимо заварить 1,5 чайной ложки высушенных березовых почек в стакане кипящей воды и смешать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 граммов клюквы. Сахар добавить по вкусу. Общий объем морса - 2,5-3 литра.

3. Клюквенный морс с добавлением настоя плодов можжевельника

На день необходимо заварить 1 чайную ложку сухих плодов можжевельника и смешать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 граммов клюквы. Сахар по вкусу. Общий объем морса - 2,5-3,0 литра.

4. Клюквенный морс с добавлением настоя корня лопуха

На день заварить 2,0 грамма корней лопуха и смешать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 граммов клюквы. Сахар по вкусу. Общий объем морса - 2,5-3,0 литра.

5. Завар плодов шиповника или калины с добавлением настоя брусничного листа

На день заваривают (лучше в термосе) 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника с двумя столовыми ложками брусничных листьев или же три столовые ложки сухих плодов калины и полторы столовой ложки листьев брусники. Заваривают в термосе вечером, а утром процеживают жидкость и разбавляют ее до 2,5-3 литров водой, добавляют сахар по вкусу и отжимают ломтик лимона. Для улучшения вкуса можно добавить в завар также небольшое количество корицы.

Для приготовления таких заваров лучше использовать свежие или свежезамороженные плоды шиповника или калины. Широкое распространение у населения морозильников дает возможность использования свежих или свежезамороженных ягод круглый год.

6. Завар земляничного листа (лучше ферментированного) с березовыми почками

На день заваривают столовую ложку с верхом ферментированного земляничного листа или две столовые ложки обычного высушенного земляничного листа с добавлением 1 чайной ложки березовых почек. Обычно растения заваривают кипятком в термосе вечером, а утром процеживают и доводят жидкость до 2,5-3,0 литров водой. Для улучшения вкуса можно добавить сахар и сок лимона.

7. Арбузный сок

В день употребляется 2 литра сока, разбавленного водой до 2,5-3 литров. Можно принимать мякоть арбуза до 3,5 кг в день или совмещать сок и цельный арбуз с соответствующим уменьшением количества каждого компонента.

8. Дынный сок

Сок дыни или сама дыня используются в тех же количествах, что и арбузный сок.

Все перечисленные лечебные жидкости при трапезах стоят на столе, ими запивают все кушанья или пьют в конце еды. Пьют их и в промежутках между приемами пищи. Иными словами, весь необходимый суточный объем жидкости нужно равномерно распределять на весь день. В последний, седьмой, день лечебного цикла употребляют лишь эти жидкости. А вечером этого дня после бани переходят на обычный скоромный стол, ибо цикл детоксикации заканчивается.

Постная диета должна включать трехразовое питание: завтрак, обед и ужин. Напоминаю, что в недельном цикле детоксикации, как при строгом посте, необходимо исключить все мясные и молочные продукты, животный жир и рыбу. В нашем питании остались крупы, хлебо-булочные изделия, овощи, фрукты. Очень желательна зелень и частичное употребление овощей и фруктов в сыром виде. Остались также бобовые, грибы и все специи как приправа.

Ассортимент вкуснейших блюд, которые можно приготовить из этих продуктов, очень широк. Соответственно и составление различных меню может быть неограниченно разнообразным и полностью учитывать вкусы и привычки разных народов, да и каждого отдельного человека. Конечно, это меню будет существенно зависеть от времени года и от достатка.

Как уменьшить риск поступления в организм токсических веществ

Прежде всего надо знать, что растений без нитратов нет. В организме они восстанавливаются до нитритов, а это уже токсические продукты. Дело в том, что при соединении нитратов с гемоглобином крови нарушаются процессы дыхания на клеточном уровне, а это пагубно влияет на жизнедеятельность всего организма. Однако поступление в организм нитратов и нитритов в малых количествах не вызывает отрицательных последствий, поскольку они своевременно разрушаются в печени и выводятся из организма. Рано или поздно биохимики покажут, что малые концентрации нитратов и нитритов очень важны для нормального функционирования организма. Это уже было показано для микроэлементов и других веществ, которые в больших концентрациях являются ядами, а в малых необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Итак, когда на продуктах стоит бирка <без нитратов и нитритов>, это говорит лишь о том, что содержание их в данных продуктах низко и неопасно при употреблении в пищу. Во всяком случае, уровень нитратов и нитритов 300-400 Mr (0,3-0,4г) в килограмме продуктов не опасен для человека. Более высокие концентрации представляют существенную опасность, тем более во время циклов очистки организма от токсинов.

Несоблюдение технологии выращивания овощей и фруктов, особенно нарушение технологии внесения азотистых удобрений (как по количеству, так и по времени), приводит к повышению содержания нитратов и нитритов в плодах в десятки и сотни раз.

Самыми надежными и простыми средствами определения уровня нитратов и нитритов в овощах и фруктах перед их покупкой является тестирование их с помощью индивидуального аппарата или специальных индикаторных бумажек. Однако купить все эти приспособления у нас пока трудно, да и надежные приборы и тест-наборы дорогостоящи.

Но есть несколько правил, которые позволят вам приобрести более качественные овощи и фрукты.

Очень крупные плоды - обычно результат активного применения удобрений. В Европе они стоят обычно в 1,5-2 раза дешевле.

Нужно помнить, что наиболее жадно накапливают нитраты и нитриты капуста, свекла, салат, редис, редька, сельдерей, петрушка, укроп, арбуз. В значительно меньшей степени их накапливают томаты, баклажаны, репчатый лук, виноград.

Повышенную концентрацию нитратов и нитритов легко установить в арбузах и моркови. В таких арбузах прожилки становятся желтоватыми, а в мякоти появляются желтоватые уплотнения. В моркови сердцевина становится беловатой. Все это хорошо видно на срезе арбуза и моркови и их также покупать, конечно, не следует.

Лучше покупать овощи и фрукты у известных продавцов или непосредственно на месте их выращивания, что резко снижает риск покупки недоброкачественных продуктов. Ведь овощи и фрукты, собранные с участка земли, отстоящего менее чем на 70 метров от оживленной автомагистрали, заведомо содержат в высоких концентрациях свинец, диоксин и другие токсические продукты, выбрасываемые из двигателей машин с выхлопными газами. Во всех развитых странах запрещено выращивать все сельскохозяйственные продукты, собирать траву и пасти скот на полосе в 70 метров с двух сторон от автомагистралей. У нас же, поскольку народ не имел земли, самая активная сельскохозяйственная деятельность идет именно в этой полосе, и часто здесь же идет бойкая торговля всеми отравленными плодами.

Количество токсических веществ в продуктах, в том числе нитратов и нитритов, можно существенно уменьшить в результате их кулинарной обработки.

В корнеплодах концентрация нитритов и нитратов распределена обычно очень неравномерно. Больше всего их скапливается у основания плода и в черенках листьев. Поэтому если нет уверенности в нитратной чистоте, например, моркови, нужно с двух сторон корнеплода отрезать по 1-1,5 см и эти куски выбросить.

У капусты наиболее высоки уровни нитратов в верхних листьях и кочерыжке. При неуверенности в качестве купленной капусты ее не следует свежей употреблять в пищу. При квашении значительная часть нитратов и нитритов переходит в рассол. У огурцов с повышенным уровнем этих соединений надо обязательно срезать кожицу и ту часть, которая прикреплена к стеблю.

У недостаточно нитратно чистых укропа, петрушки и сельдерея следует употреблять в пищу только листья, а стебли выбрасывать.

При варке овощей часть нитратов и нитритов разлагается, часть переходит в отвар. Так, в вареной моркови количество нитратов снижается на 50%, в свекле на 20%, в картофеле на 20-40%. Большая часть нитратов и нитритов при варке овощей переходит в воду в первые 15 минут. Поэтому, если овощи недостаточно нитратно чистые, нужно, сварив их до полуготовности, слить отвар, залить их кипятком, затем посолить и варить до полной готовности. Конечно, сливая первый овощной отвар, мы теряем много микроэлементов, но из двух зол всегда нужно выбирать меньшее.

Известно, что в кожице многих плодов и овощей высокое содержание разнообразных полезных веществ. Но если растения выращены не по экологически чистой технологии (то есть не по методам, которые использовали наши деды и прадеды), кожицу с фруктов и корнеплодов необходимо удалять, ибо именно в ней скапливаются опаснейшие ядохимикаты.

Очень много токсинов, в том числе канцерогенов, образуется в пережаренном масле. Поэтому не стоит жарить на масле повторно, а сковороду нужно каждый раз тщательно мыть. Очень хорошо использовать сковороды с тефлоновым покрытием: на них можно жарить или с минимальным количеством масла или вовсе без масла.

Последний совет касается различных круп. У многих в квартирах, не приспособленных для длительного хранения продуктов, хранятся, зачастую в течение долгого времени, запасы разных круп. Но оказывается, что при длительном хранении любой крупы жир на поверхности зерен осаливается, окисляется и прогоркает. В результате крупа становится токсичной. Жировую пленку с поверхности зерен легко смывает кипяток. Наши бабушки и прабабушки всегда перед варкой каши любую крупу обдавали кипятком. Но если вы используете старые крупы, делать это становится просто обязательно.

К этому старинному приему удаления с круп окислившихся жиров следует добавить и другой способ обезвреживания круп. В наше время злаки выращиваются в основном на перенасыщенных химией почвах, а следовательно, накапливают различные ядовитые химические вещества в больших количествах. Чтобы их удалить, промытую кипятком крупу нужно залить холодной кипяченой водой и оставить на ночь. Утром набухшую крупу снова промыть и уже после этого варить кашу. Однако такую отмывку круп следует делать лишь в недели детоксикации организма. В процессе длительной отмывки вместе с разными токсическими веществами из круп выходит и ряд важных для организма веществ, в частности микроэлементы. Это существенно уменьшает питательную ценность зерен, ибо лишь в комплексе всех элементов они высоко полезны для организма. Убери хотя бы один из компонентов - и остальные будут совсем иначе действовать на наш организм.

Вода для питья и пищи

Вопрос о воде, используемой для питья и приготовления пищи, важен не только для недель детоксикационной терапии, но и для повседневного питания. Если у вас есть глубокий колодец, артезианская скважина или родник с чистой водой, не загрязненной химикалиями с полей или близлежащих заводов, - значит, вам повезло и проблема снимается. Но сейчас это редкое счастье. В централизованной сети водоснабжения городов, особенно больших, вода, даже прошедшая ряд стадий очистки и дезинфекции, имеет очень большие примеси разнообразных токсических продуктов. И даже если по отдельности их не столь много, в комплексе, и особенно в сумме с загрязненными продуктами питания, они составляют значительную угрозу нашему здоровью. Поэтому воду, используемую для питья, желательно очищать. А для недели лечебной детоксикации организма и постов это просто необходимо.

Сейчас в наших магазинах можно купить и хорошую ключевую воду в бутылях, и дорогие импортные очистители воды. Но если свободных финансов для этого нет, мы советуем приобрести относительно дешевый отечественный аппарат для очистки воды от химических и биологических примесей типа <Родничок> с комплектом сменных фильтров, изготовленных на основе активированного угля. (Надо знать, что этот технический активированный уголь непригоден для внутреннего употребления человеком вместо аптечного активированного угля). Вода, пропущенная через такой фильтр, становится свободной от многих токсических добавок.

Организм человека – это уникальный комплекс, в котором все системы имеют между собой крепкую взаимосвязь. В случае развития одной системной дисфункции, появляются расстройства других органов, что приводит к существенному ухудшению общего состояния здоровья.

Именно поэтому, врачи отмечают высокую опасность при отравлении. Характерная симптоматика данного состояния достаточно разносторонняя и проявляется по истечению некоторого времени. При этом отрицательное воздействие на общее самочувствие будут проявляться еще некоторое время.

Ученные в своих работах определяют более 200 видов гельминтов, поражающих не только кишечник, но и другие органы. Существуют даже такие нозологические формы, при которых происходит поражение головного мозга либо сердца.

Внимание: согласно медицинским статистическим данным свыше 90% населения Земли инвазированные гельминтами и даже не подозревают об этом. Многочисленные исследования показали, что в результате своей жизнедеятельности глисты выделяют большое количество токсинов. Они в свою очередь становятся очагами для развития инфекционных и онкологических патологий. Ежегодно это приводит к многочисленным жертвам.

Отравление проявляется в следующей характерной симптоматике:

• Стремительной потере веса.
• Побледнении кожных покровов.
• Наличии периодических болей в области печени и кишечника.
• Дисфункции дефекации.
• Незначительная желтизна кожи.
• Гипертермия не выше 37,2 градусов.
• Малокровие.
• Снижение тонуса.
• Упадок сил.
• Расстройства сна.

Проявление такой симптоматики сигнализирует о вероятности развития глистной инвазии. Особенно должно насторожить состояние, при котором они проявляются все сразу.

Существует ошибочное мнение о том, что гельминтоз – это детская патология грязных ручек. При наличии благоприятных условий, взрослый также может быть ими заражен.

Важно: проявление гельминтной инвазии может быть схожим со многими видами заболеваний органов. Именно поэтому, самолечение данного недуга категорически запрещается. Это может привести к развитию острой формы заболевания и существенно ухудшить общее здоровье человека.

Признаки проявляются по истечению нескольких дней или даже месяцев. К первичной симптоматике стоит отнести:

• Тошноту.
• Рвоту.
• Отсутствие аппетита.

Отравление у детей способствует задержке их роста и развития. Причиной тому является недостаток белка, и наличие цитоксинов, угнетающих иммунную систему человека.

Некоторые виды червей приспосабливаются к воздействию защитных функций человека. Именно по этой причине их наличие может оставаться незаметным на протяжении длительного времени. Но, при этом в организм продолжают поступать отравляющие вещества. Каждый пораженный орган способствует интоксикации.

В медицинской практике наблюдались случаи, когда при сильном иммунитете, демонстрируется бессимптомное протекание отравления червями.

Стремительная потеря веса, беспричинная усталость, дискомфорт в области ануса, синдром раздраженного кишечника, метеоризм, диарея и болевые ощущения в брюшной области относятся к наиболее ярким признакам интоксикации. Главной причиной их проявления является локализация глистов в тонком кишечнике, что приводит к раздражениям их стенок.

Под воздействием отравляющих веществ происходит расстройства аппетита, как полный отказ от пищи, так и до степени обжорства. Именно по этой причине отравление глистами выступает одной из главных причин анорексии, а ожирение является характерным признаком интоксикации. Коррекция веса будет эффективной лишь после нейтрализации основной причины патологии.

Одним из наиболее существенных последствий интоксикации глистами является развитие малокровия, так как некоторые виды червей питаются кровью. В результате своей жизнедеятельности гельминты способны повредить стеки внутренних органов, что провоцирует кровотечение. Под воздействием токсинов отравляются органы кроветворения, что мешает их полноценному функционированию.

Существует несколько видов проявления интоксикации. Признаки могут быть и неспецифическими. К ним стоит отнести проявления:

• Раздражительности.
• Перепадов настроения.
• Гневных вспышек.
• Беспричинной утомляемости.
• Нервозов и психозов.
• Депрессивных состояний.

Токсины провоцируют появление дерматологических высыпаний аллергического характера, зуда и бронхоспазмы. Также может наблюдаться расслоение ногтевой матрицы, выпадение волос, ломкость ногтей и волос.

Отравление продуктами жизнедеятельности глистов сказывается на иммунной системе, что проявляется в обострении хронических патологий: синусита, гайморита, стоматита и других. Также наблюдается образование воспалительных процессов половой системы, особенно у девочек и подростков. Еще немаловажными признаками отравления является храп, ночной скрежет зубами и болевые ощущения в суставах, мышечной ткани.

На заметку. При интоксикации развивается катастрофический авитаминоз. По истечению некоторого времени токсины начинают воздействовать на нервную систему. Появляется хроническая усталость, вплоть до обмороков.

В процессе своей жизнедеятельности черви выделяют большое количество токсинов. Интенсивность проявления интоксикации зависит от накопления в нем отравляющих элементов.

С помощью здорового образа жизни и соблюдения лечебной диеты можно с легкостью естественным путем вывести токсины. К основным правилам диетического питания стоит отнести:

• Систематическое употребление жидкости в максимальных количествах.
• В дневной рацион должны входить блюда легкие и быстроусваемые.
• Размера одной порции не должны превышать 0,25 кг.

Часто к первичной симптоматике, особенно в первые дни, относится отсутствие аппетита. Достаточно в эти дни будет соблюдать питьевой режим. В последующие дни дневной рацион должен состоять из четырех разового приема пищи, переедать категорически запрещается.

Употребляемые блюда должны быть отварными либо запеченными. Мясо и рыба нежирных сортов готовятся исключительно на пару. Бульоны не наваристые, обязательное употребление гречневой, рисовой и овсяной каш, а также манки. Пить следует фитоотвары, несладкий, некрепкий чай, фруктовые компоты либо кисели. Обязательно следует пить минеральную воду без газа.

Внимание: лечебное питание не только способствует выведению токсинов, но и существенно помогает избавиться от болезненной симптоматики, улучшает общее самочувствие и восстанавливает полноценное функционирование кишечника.

Терапия отравления с помощью диетпитания является достаточно эффективной. Но, как показывает практика, в течении дня не каждому удается соблюдать правила лечебного питания. Поэтому рационально будет придерживаться специально разработанной медиками программы для очищения.

• Прием сорбентов способствует в первую очередь ликвидации основной причины интоксикации. Под их воздействием связываются и выводятся отравляющие компоненты, купируются рвотные позывы и стабилизируется стул.
• Прием сыворотки и антидотной терапии нейтрализует воздействие токсинов.
• Для восстановления водного баланса, помимо обильного питья, назначается специальный препарат регидрон.
• Проводится кислородная терапия.
• В отдельных случаях может быть назначено переливание кровезаменителей.
• Рекомендуется проведение заместительной гемотрансфузии.
• Ферментные препараты восстанавливают выработку ферментов.
• Для улучшения микрофлоры принимаются бактерийные препараты.
• Прием антиоксидантов и поливитаминных комплексов способствует нейтрализации свободных радикалов.

Независимо от формы интоксикации терапия начинается непосредственно с определения и ликвидации ее основной причины возникновения. Обязательным условием является максимальное снижение воздействия вредных веществ на организм. Последующее лечение имеет следующие направления:

• Нейтрализация и ликвидация отравляющих компонентов.
• Снижение симптоматики токсического воздействия.
• Восстановление полноценного функционирования внутренних органов.

Дезинтоксикационная терапия заключается в приеме сорбентов и антитдотов. Обязательным условием является назначение мочегонных и слабительных препаратов.

Для проведения симптоматического лечения назначаются медикаментозные лекарства с соответствующим действием:

• Противорвотные, для устранения признаков тошноты.
• Жаропонижающие, при диагностировании гипертермии.
• Бифидобактерии и ферменты, для восстановления функционирования органов ЖКТ.
• Гепатопротекторы, в качестве восстановительной терапии для печени.

Терапевтический комплекс является не полным если не будет назначено прием витаминноминеральных препаратов.

Для того, чтобы терапия интоксикации была эффективной, а последствия данного патологического процесса не принесли существенной угрозы для общего состояния здоровья, стоит ее проведение доверять исключительно высококвалифицированным врачам. Своевременное обращение за врачебной помощью в медицинские учреждения позволит быстро ликвидироваться признаки отравления и стремительно улучшить свое самочувствие.

В жизни каждого человека возникали ситуации, когда в результате, например, употребления некачественного продукта наступало состояние интоксикации. Под интоксикацией подразумевается наличие в организме токсинов и спровоцированные этим сбои в работе систем. Вредные вещества могут попадать из внешнего мира или формироваться внутри. В зависимости от количества вредоносных агентов, выделяется различный уровень интоксикации. Как снять интоксикацию организма, необходимо знать каждому, чтобы суметь оказать помощь себе или другому человеку.

Причины возникновения интоксикации

Пути попадания опасных компонентов в человеческий организм следующие:

• пищеварительный тракт;
• органы дыхания;
• кожные покровы;
• слизистые оболочки.

Клиника напрямую зависит от вида и количества попавшего в организм раздражителя. Немаловажную роль играет состояние здоровья и пути проникновения токсинов.

Признаки отравления организма

Отравление может быть двух видов:

• острое;
• хроническое.

Острое состояние возникает при одноразовом контакте с вредоносным веществом, хроническое характеризуется частым контактом с чужеродным агентом. При любом течении интоксикации выделяют следующие проявления, идущие в комплексе или единичные симптомы:

• головная боль;
• мышечная боль;
• гипертермия;
• тошнота или рвота, возможна оба симптома одновременно;
• болезненные ощущения в животе;
• понос;
• тахикардия;
• слабость, покрывание потом;
• падение артериального давления;
• нарушение сознания;
• обморочные состояния;
• судороги.

Перечисленные проявления характерны острому отравлению. При хроническом поступлении токсинов характерны головные боли, слабость, раздражительность, нарушение сна и депрессивные состояния. Развивается состояние хронической усталости, снижается иммунитет, появляются аллергические реакции различного характера. Можно добавить такие типичные симптомы хронического отравления:

• постоянная нервозность;
• неприятный запах от тела человека;
• внешние признаки старения организма – тусклые волосы, дряблая сухая кожа.

Что капать при алкогольной интоксикации

Клиническая картина зависит от вещества, ставшего причиной отравления. Симптомы интоксикации могут проявиться в течение часа с момента контакта с вредным веществом или через время. Именно от оказанной вовремя помощи зависит человеческая жизнь в таких ситуациях. Некоторые случаи требуют незамедлительной госпитализации, и попытки оказать помощь в домашних условиях могут стоить жизни больного. Категорически недопустимо заниматься самолечением в таких случаях:

• отравление грибами;
• отравление алкогольной продукцией;
• отравление консервами;
• ранний детский возраст – дети до трех лет госпитализируются незамедлительно;
• беременность на любых сроках;
• пожилой возраст;
• люди с хроническими заболеваниями;
• больные, находящиеся без сознания.

Виды интоксикаций

Известно большое количество способов отравления:

• наркотическое и алкогольное отравление;
• отравление газами, кислотами и щелочами;
• отравление ядами, лекарственными препаратами;
• отравление растениями и ядовитыми ягодами, грибами;
• пищевые отравления.

Принципы лечения

При создании правильных условий токсины могут покинуть организм, но так происходит далеко не всегда. Как уменьшить интоксикацию? Для восстановления состояния здоровья необходимо провести курс терапии, направленный на снятие симптомов и устранение причины интоксикации.

Можно выделить алгоритм реабилитационных действий:

• установить причину развития отравления;
• устранить причину;
• подавить активность вредных агентов путем антидотной терапии;
• восполнение потерянной жидкости — обильное питье;
• применение слабительных и мочегонных лекарственных препаратов;
• промывание желудка;
• клизмование;
• кислородная терапия.

Снятие симптомов интоксикации лекарственными препаратами

Лекарственная интоксикация — отравление лекарствами. Это одна из самых часто встречаемых причин. Маленькие дети иногда принимают красочные пилюли за вкусные конфеты и употребляют их в пищу. Взрослые люди нарушают дозировку или занимаются самолечением, и все это становится причиной отравления лекарствами. При возникновении интоксикации целесообразно принимать две группы препаратов:

• адсорбенты;
• регидранты.

В первую группу входят такие препараты:

• «Неосмектин»;
• «Смекта»;
• «Энтеросгель»;
• «Лактофильтрум».

Прием регидрантов помогает восстановить водно – солевой баланс и прекратить обезвоживание:

• «Регидрон»;
• «Дисоль»;
• «Ацесоль».

Какие лекарства нужно принимать от отравлений?

Использование пробиотиков помогает восстановить поврежденную микрофлору кишечника:

• «Бифиформ»;
• «Аципол»;
• «Бактисубтил»;
• «Смекта».

Снятие алкогольной интоксикации

На втором месте после лекарственной интоксикации следует алкогольное отравление. В результате избыточного накопления в организме человека этанола меняется психическое состояние больного, и нарушается работа внутренних органов. Среди основных симптомов выделяются:

• сильнейшая головная боль;
• тошнота, рвота;
• головокружение, невозможность перемещаться или даже лежать;
• жажда.

Интоксикация наступает не только в результате чрезмерного потребления алкоголя. Причиной может стать принятие суррогата – алкоголя низкого качества. Такое состояние требует госпитализации. В домашних условиях до приезда врачей рекомендуется давать обильное питье, попробовать спровоцировать рвоту.

Этапы и способы выведения из интоксикации в домашних условиях

Если больной не относится к группе риска и не пребывает в тяжелом состоянии, можно попробовать снять интоксикацию в домашних условиях. Иногда не все знают, как снять интоксикацию и чем помочь больному. Этапы лечения, снижающие проявления отравления такие:

• промывание желудка;
• клизма;
• прием лекарственных препаратов;
• обильное питье;
• ограничение в питании;
• покой.

Промывание желудка целесообразно начинать при первых признаках отравления. Это поможет предотвратить всасывание токсинов в кровь и распространение по организму.

Для провоцирования рвоты необходимо выпить большое количество подсоленной воды или негазированной минеральной воды. Это снижает проявление интоксикации. Категорически запрещено промывать желудок концентрированным раствором перманганата калия. Это может стать причиной ожога слизистой.

Если в состоянии больного не наблюдается положительной динамики, следует вызвать скорую помощь. Давать слабительные до постановки диагноза не рекомендуется. Также нецелесообразно при диарее давать препараты, останавливающие понос. Это приводит к застою токсических каловых масс и усилению интоксикации. Вводить самостоятельно антибиотики или обезболивающие препараты категорически запрещено.

Народная медицина против интоксикации

Секреты народной медицины можно использовать для самостоятельного лечения или использовать в комплексе с медикаментозным лечением. Увлекаться не проверенными рецептами не стоит, необходимо помнить, что неправильная дозировка травяного препарата может усугубить состояние или стать причиной ухудшения состояния. Нельзя лечиться не проверенным средством. Необходимо использовать только те рецепты, которые имеют положительные отзывы и дают хороший результат, вот одни из них:

• калиновый отвар;
• шиповниковый отвар;
• настойка из листьев черной смородины;
• смесь алоэ и меда;
• корки арбуза;
• отвар пижмы в цветках.

При признаках интоксикации следует соблюдать специальную диету:

• употреблять большое количество воды;
• исключить тяжелую пищу;
• не есть через силу;
• отдать предпочтение овощам.

Интоксикация организма встречается часто, и следует быть теоретически подкованным в вопросах выхода из патологического состояния. Необходимо уметь оказать первую помощь, но следует помнить, что состояние отравления требует контроля врача.