Мышечная боль в кистях рук. Что делать, когда болят кисти рук

Заболевания опорно-двигательного аппарата – эта та проблема, с которой в той или иной мере сталкивается практически каждый. Это не удивительно, ведь по распространенности эти недуги уступают только болезням сердечно-сосудистой системы. Чаще всего от негативного воздействия страдают самые активные части скелета – конечности и, в частности, руки. Беречь их здоровье надо смолоду, ведь не зря говорится: «все в ваших руках!», «не опускайте руки!», «с руками нигде не пропадешь!». Что же делать, если ваши руки перестали вас слушаться и постоянно болят, когда любая бытовая и рабочая деятельность доставляет дискомфорт?

Для начала нужно диагностировать причину проблемы, а для этого стоит обратиться к врачу.

Причины возникновения боли

Многие, столкнувшиеся с этим недугом, пытаются выяснить: почему же болит кисть руки? Причинами появления дискомфортных ощущений в руках могут быть как внутренние заболевания организма, так и внешние факторы. Травмы, ушибы, слишком высокие нагрузки на мышцы рук способны привести к возникновению дискомфортных ощущений в конечностях. Малоподвижный образ жизни, долгое нахождение рук в напряжении (при шитье, наборе текста и т.д.) также способствуют развитию патологических состояний. Даже несбалансированное питание, нарушение обмена веществ, возрастные изменения организма могут стать предпосылками для неприятных ощущений в руках.

Зачастую такая боль является симптомом болезни суставов, в том числе подагры, хондроза, артрита, кисты позвоночника, туннельных синдромов. Специфические боли в левой кисти могут свидетельствовать об ишемической болезни сердца. Поэтому так важно правильно определить причину возникших болей, чтобы выбрать лечение, подходящее для решения именно вашей проблемы.

Правильная постановка диагноза – задача для профильных специалистов, поэтому при появлении первых «звоночков» поспешите к врачу.

Симптомы

В первое время боли в кистях рук возникают обычно под воздействием внешних факторов, например, при тяжелых физических нагрузках или травмах. Но если заболевание не лечить, оно перейдет в хроническую форму, и тогда болевые ощущения станут вашими постоянными спутниками. Кроме этого, могут появиться и другие симптомы, характерные для того или иного заболевания (хруст в суставах, деформация пальцев, отеки и т.д.). Их проявления зависят от того, что стало причиной патологии: травма, воспаление или дегенеративно-дистрофический процесс.

Перед визитом к доктору прислушайтесь к своим ощущениям: определите характер боли, ее локализацию, при каких занятиях она усиливается. Понаблюдайте за реакциями своего организма, чтобы четче сформулировать проблему. Это будет играть важную роль для назначения нужных именно вам диагностических исследований. Обычно врачи просят описать болевые ощущения с точки зрения следующих характеристик:

• в какое время суток (утро, день, ночь) кисть руки болит чаще всего;
• распространяется ли боль локально (в каком-то одном суставе) или затрагивает всю кисть руки;
• какова интенсивность ее проявления: острые приступы или тупые боли;
• является ли боль постоянной или носит периодический характер;
• как ее можно характеризовать: колющие ощущения, пульсирующие, жгучие, ноющие;
• проблема носит симметричный характер (на обеих руках) или ей подвержена только одна кисть.

Ревматоидный артрит

Среди заболеваний опорно-двигательного аппарата часто встречается ревматоидный артрит . Его развитие происходит симметрично на обеих руках. Воспалительный процесс в суставах носит деструктивный характер, мелкие суставы не просто теряют функциональность – они разрушаются. Проявление болезни обычно начинается со скованности в кистях рук после долгого пребывания тела в неподвижном состоянии – по утрам, после сна. Далее пациенты замечают появление под кожей рук ревматоидных узелков и деформацию пальцев. Обычно начинают опухать фаланги, и пальцы приобретают веретенообразную форму. Ревматоидным артритом поражаются несколько групп суставов, поэтому он носит название полиартрита.

При развитии заболевания недугу подвергаются не только ладони, но и колени, и голеностопные суставы ног. Появление анкилозов (сращения суставов посредством костной ткани) ведет к снижению подвижности суставов, невозможности сгибать и разгибать конечности. Страдают и внутренние органы, особенно сердце и почки. При тяжелых формах течения болезни может наблюдаться увеличение лимфоузлов и селезенки, появление сыпи и лихорадки.

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни человека, мешают ему нормально работать и ведут к инвалидности. Именно поэтому так важно не запускать болезнь.

Подагра

Боли в руках могут стать следствием развития подагры – хронического метаболического заболевания. При его появлении нарушаются обменные процессы в организме и увеличивается концентрация мочевой кислоты в крови. В результате ее соли откладываются в тканях и органах, что нарушает их нормальное функционирование. Обычно подагра начинается с острого воспалением первого плюснефалангового сустава правой или левой ноги. Далее наблюдаются следующие симптомы: покраснение кожи, локальное увеличение температуры, отечность, ярко выраженные болевые ощущения. Пораженные болезнью суставы теряют свою подвижность. При хроническом течении заболевания боли становятся не такими острыми, но поражение суставов продолжается – от этого могут болеть и руки.

Также во время развития недуга наблюдается появление узелковых уплотнений над суставами и в районе ушей. Страдают и почки – в них откладываются уратные камни.

Остеоартроз

Остеоартроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием, при котором поражаются хрящевые ткани и суставы. Чаще всего этот недуг диагностируется у женщин пенсионного возраста, которые долгое время занимались мелким ручным трудом. Пациентки жалуются на хруст в суставах, трудности при сгибании и разгибании пальцев, скованность в кистях рук. Визуально наблюдается деформация пальцев, около суставов появляются узелки Бушара и Гебердена. Болезнь носит симметричный характер, хотя обычно на ведущей руке (правой – у правшей, левой – у левшей) повреждения выражены ярче. Заболевание может также поражать голеностопные и коленные суставы – такой тип недуга носит название генерализованного остеоартроза. Боли при артрозах возникают после нагрузок на суставы – чаще к вечеру.

Постепенное развитие болезни без своевременного лечения приводит к ограничению подвижности суставов кистей рук. Это существенно влияет на качество жизни, так как затрудняет даже простейшие действия по самообслуживанию.

Травмы

Причиной боли в руках могут стать внешние факторы, например, травма: перелом, вывих, ушиб, растяжение. Острая боль будет наблюдаться сразу после механического воздействия, потом (при незначительных повреждениях) она стихает. И если с переломом человек идет к врачу и получает полноценное лечение, то банальные ушибы обычно остаются без внимания. А зря: любая микротравма по прошествии времени может отозваться появлением микротрещин, разрушающих суставы.

При достаточно серьезных механических повреждениях у пациентов наблюдается резкая болезненность при пальпации, отечность, появление гематом. Может произойти деформация пальцев или суставов, снижение подвижности в травмированной зоне. По статистике, от внешних факторов чаще страдает правая рука, так как правшей в нашем мире больше. Самым слабым звеном обычно оказывается лучезапястный сустав, поскольку на него приходится максимальная нагрузка при падении на вытянутую руку. Среди травм ног более всего распространены повреждения коленных суставов и голеностопа.

Туннельные синдромы

Боль и опухоль в кисти может вызывать защемление срединного нерва в запястном канале – так называемый туннельный синдром. Этот недуг зачастую имеет профессиональный характер. Им страдают кассиры, пианисты, программисты – люди, чьи руки долго находятся в напряжении. Именно они чаще всего обращаются за медицинской помощью с вопросом, что делать, если болит запястье правой руки? Чаще всего от недуга страдает именно она, так как правая рука является ведущей у большинства людей. Кроме профессиональных причин, запустить развитие патологии могут механические травмы и воспалительные процессы.

У пациентов с туннельным синдромом наблюдается ломота в ладонях и пальцах, начинают неметь кисти рук, ощущается покалывание на поверхности кожи. Также развитие недуга характеризуется слабостью при сгибании кисти, особенно большого и указательного пальцев. Туннельные синдромы могут поражать и нижние конечности.

Остеохондроз

Болевые ощущения в руках могут появиться при развитии остеохондроза – заболевания позвоночника, связанного с дистрофическими нарушениями суставов и хрящей. Чаще всего верхние конечности реагируют на развитие шейного хондроза. Тогда у пациентов могут наблюдаться такие клинические проявления, как онемение пальцев, болевой синдром, ломота в суставах рук. Часто недуг сопровождается утренней скованностью пальцев, которая проходит после небольшого самомассажа.

При остеохондрозе дискомфортные ощущения в области рук сочетаются с ограничением подвижности суставов шеи, поясницы, мышц груди. Именно совокупность симптомов позволяет поставить правильный диагноз в данном случае.

Диагностика

Спектр диагностических процедур, которые может назначить вам врач при жалобе на болезни рук, достаточно широк. Выбор тех или иных средств исследования зависит от конкретной симптоматики, наличия хронических заболеваний, общей клинической картины. Стандартный перечень диагностических процедур обычно включает в себя общий анализ крови и мочи, расширенный биохимический анализ крови, рентген, МРТ . Далее, когда будут получены первые результаты исследований, к постановке диагноза могут быть привлечены узкопрофильные специалисты: травматологи, кардиологи, вертебрологи и т.д. Все это необходимо для того, чтобы выявить истинную причину болевых ощущений в кистях и назначить правильное лечение.

Своевременное обращение за помощью к докторам может спасти вас от необратимых изменений в организме.

Как лечить боль в кисти рук?

Методы лечения боли в кистях рук могут различаться в зависимости от того, какова причина недуга. Но практически во всех случаях заболевания опорно-двигательного аппарата рекомендуется применять комплексное лечение. В него входит как медикаментозная терапия, так и физиопроцедуры, и занятия лечебной физкультурой.

Медикаментозная терапия

Подобрать правильное медикаментозное лечение может только лечащий врач, на руках у которого есть все результаты ваших диагностических исследований. Здесь не бывает универсальных средств, подходящих всем без исключения – многое зависит от причины болезни. Например, при лечении ревматоидного артрита назначаются гормоны, а в борьбе с подагрой используются препараты, препятствующие образованию мочевых камней в почках. В зависимости от диагноза вам могут прописать сосудистые, противоотечные, противовоспалительные, обезболивающие препараты, миорелаксанты и витаминные комплексы. Список разрешенных к употреблению лекарств для вас должен составить лечащий врач. В своих рекомендациях он будет опираться как на результаты анализов, так и на общую картину ваших хронических и острых заболеваний.

Физиотерапия

В медицинском понимании проблемы кисть руки человека считается местом, которое находится на удалении от центра его тела. Хирургия в частности воспринимает кисть как 8 косточек запястья, 5 пястных костей, фаланги и мягкие ткани, которые окружают костную основу.

Классическая анатомия же вовсе не признает запястье составной частью кисти руки. Но примечательно, что большинство травм или различных заражений касается именно кисти руки. Чаще всего люди замечают, что болят суставы кисти. В чем же причины этих болей? Чем бывают вызваны данные ощущения?

Утром болит кисть руки, девушка ее разминает

Утренняя тупая боль и скованность движений пальцев и кистей в целом могут сигнализировать вам о развитии таки болезней, как:

• хронический артрит
• ревматоидный артрит

Возбудителем хронического артрита является инфекция, которая либо непосредственно попала в сустав, либо «доплыла» с током крови.

Постепенно в суставе кисти руки нарастает воспаление, которое сменяется деформацией и разрушением сустава.

Второе заболевание носит аутоиммунный характер и поражает людей среднего возраста 25-45 лет, а также молодежь в период полового созревания.

Ночные боли в кистях рук досаждают вам из-за:

• запястного, или туннельного синдрома
• приступов подагры
• повреждений, полученных накануне в результате интенсивного физического труда или неудобного положения кистей рук

В первом случае доктор продиагностирует защемление нерва в суставе кисти. Причинами такого явления выступают:

• гормональные перестройки организма, например, беременность, менопауза, развитие сахарного диабета
• неудобная рабочая поза, например, за компьютером, когда кисти рук нависают над клавиатурой

Болезнь мясоедов, или подагра развивается из-за накопления специфического вещества в суставных мешках.

Она опасна разрушением соединительной и костной тканей, а также образованием наростов на костях, которые разрывают все виды окружающих их тканей.

Начинается подагра с неприятной боли в суставах пальцев ног, постепенно подымаясь выше по телу. Она поражает запястный сустав и досаждает человеку по ночам ноющей, тянущей, распирающей и пульсирующей болью.

К третьей причине ночных приступов боли в кистях рук относятся повреждения, которые вы могли получить накануне днем и не придать им большого внимания.

Микроразрыв мышцы или сухожилия, сильный ушиб или даже трещина способны лишить спокойного сна любого.

Кисти рук могут разболеться и во время физических нагрузок. А причинами этому являются:

• остеоартроз
• тендинит
• недолеченные старые травмы и повреждения в лучезапястной зоне

Остеоартроз ослабляет хрящевую ткань суставов и лучезапястную кость. Он может также развиваться из-за:

• плохо пролеченых переломов кисти и палецев
• наличия системного хронического заболевания, например, полиартрита
• сбоев в обменных процессах организма

Кроме болевых ощущений, вы можете слышать хруст, видеть отек в области пораженного сустава, при запущенных вариантах его деформацию. Вам с большим трудом даются занятия с мелкими предметами, поскольку кисти рук и пальцы отказываются должным образом сгибаться и разгибаться.

Тендинит локализуется в воспаленных сухожилиях запястья. Это заболевание имеет профессиональную природу и встречается у спортсменов, швей, пианистов, грузчиков.

Тендинит проявляется острой болью и слабостью рук во время нагрузок на кисти.

Вы можете также слышать хрустящие звуки во время работы руками.

Он поддается лечению, однако возвращается снова при возобновлении привычных действий человеком.

Третья причина болевых симптомов в кистях рук во время нагрузок на них - недолеченные травмы. Например, перелом фаланги пальца без должного лечения срастается неправильно и уже не может выполнять свои функции качественно. Тоже самое касается переломов, трещин и смещений костей в области запястья.

Кроме болевых ощущений, кисти рук могут неметь, то есть вы утрачиваете чувствительность этой части конечности.

Причинами могут быть:

Дети много двигаются, играют, потому от ушибов и травм не застрахованы. Неудачные движения, подъем тяжестей и однообразные длительные занятия для рук, например, рисование и игра на пианино, вызывают болезненность в кистях.

С другой стороны принимайте во внимание и такой фактор, как наследственность. Если у одного из родителей диагностиравался остеоартроз, то это заболевание способно проявится у ребенка.

Причина остеоартроза - это артроз, или другими словами слишком быстрое старение и разрушение хрящевой ткани в суставах.

Ребенок жалуется на:

• боль кисти даже при надавливании на область сустава на запястье
• ограниченность его подвижности

На боли в кисти жалуется больше половины будущих мам. Как правило, они описывают онемение кистей рук, слабость пальцев при сгибании, покалывание и ощущение «мурашек», резкие простреливающие боли, отдающие в локоть.

Развитие таких болей связано с физиологией беременности. Женщина активно набирает вес, появляются отеки, происходит защемление нервов, которое и приводит к развитию болевых ощущений и онемения.

Все симптомы пройдут вскоре после родов, когда уйдет вес и отеки. Для облегчения болей, стоит придерживаться следующих советов:

• Во время ночного сна следить, чтобы не подкладывать руки под подушку.
• Избегать чрезмерной монотонной работы, сопровождающейся однообразными действиями (вязание, вышивание, работа за компьютером).
• Если развивается онемение – интенсивно подвигать руками, переложить их повыше на быльце дивана или кресла.
• Периодически разрабатывать пальцы рук, запястье и локоть, сгибая и разгибая их.

Основные причины

Чтобы определить причины болезненных ощущений в руках от локтя до кисти, проанализируйте характер боли:

Многие люди очень часто задаются вопросом, почему болит сустав кисти руки? При этом они совершенно не замечают ушибов, которые в большинстве случаев являются причиной болезненных ощущений. Также кисть может болеть в результате протекания:

• подагры;
• артрита;
• остеоартроза.

Артрит является аутоиммунным заболеванием при котором наблюдается симметричность поражения суставов. Во время протекания данного заболевания могут наблюдаться, как постоянные, так и периодические боли. Патологическое состояние сопровождается отечностью и покраснением кожных покровов.

Как уже упоминалось, причины боли в кистях рук могут быть разными, а сами ощущения - носить ярко выраженный характер или быть практически незаметными. Она может появляться при движении пальцами или быть постоянной.

Все вышеперечисленные признаки, вкупе с данными о возможной причине боли в кисти правой или левой руки, помогут при постановке диагноза.

Ревматоидный артрит

Длительное воспаление, которое приводит к постепенной деструкции суставов и костей, называется ревматоидным артритом. Для него характерна боль в симметрично расположенных суставах, которая сопровождается ограничением подвижности кистей верхних конечностей.

Подробнее о ревматоидном артрите

Подагра

Далеко не часто подагра является причиной, по которой болят суставы кисти руки; тем не менее, такие случаи известны. Как правило, это заболевание поражает суставы нижних конечностей, оно характеризуется сильными нестерпимыми болями: пульсирующими, жгучими, распирающими.

Они становятся более интенсивными в ночное время и утихают утром.

Подробнее о подагре

Остеоартроз

Такое дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, как остеоартроз, сопровождается болезненными ощущениями, которые локализуются в кистях рук, в области сустава большого пальца верхней конечности, в локтевом и плечевом суставах.

Боль можно охарактеризовать как тупую, усиливающуюся днём при физических усилиях. Клинические проявления этого заболевания также включают в себя похрустывание и щёлканье суставов.

Продолжительность приступа может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев.

Подробнее о остеоартрозе

Артрит

Воспаление сустава, или артрит, характеризуется непрекращающейся болью в суставе кисти. Помимо этого, могут наблюдаться следующие симптомы:

• малоподвижность сустава в утренние часы;
• локальное покраснение кожи;
• локальное повышение температуры;
• ярко выраженная болезненность и отёк (при остром артрите).

Подробнее о артрите

Своевременное обращение за медицинской помощью поможет сохранить сустав. В противном случае он может быть разрушен или деформирован вследствие заболевания.

Туннельный синдром

Давайте разберем, почему именно болят кисти рук. Наиболее частыми причинами боли являются:

• Обычное растяжение
• Переломы
• Бурсит
• Туннельный синдром (синдром запястного канала) и другие повреждения нервов
• Травма повторяющихся нагрузок

Обычное растяжение

Растяжение – самая распространенная травма, при которой болит кисть руки. Растяжение происходит из-за слишком большой и резкой физической активности, превышающей привычные нагрузки.

Сухожилия кисти имеют большой запас прочности при низкой способности к растяжению, а потому они легко повреждаются во время запредельной нагрузки.

Если вы потянули руку, избегайте нагрузок до полного восстановления, можно использовать симптоматическую терапию для купирования боли кисти руки (о подробном лечение читайте ниже).

Переломы

Открытый перелом кисти, пальцев или перелом со смещением можно диагностировать и самому (неестественно согнутый палец трудно не заметить), но даже если вы не замечаете видимых признаков смещения, но ощущаете сильную боль кисти руки и отечность, стоит показаться врачу и сделать рентген для уточнения диагноза.

Бурсит

Повторяющиеся и продолжительные, чрезмерные нагрузки могут вызвать накопление жидкости в суставной сумке. Так организм пытается компенсировать излишнее трение, чтобы защитить сустав от повреждения.

Бурсит запястья вызывает отечность и боль в суставе кисти.

Туннельный синдром и другие повреждения нервов

Если немеют кисти рук, особенно с тыльной стороны, скорее всего у вас туннельный синдром. Он развивается постепенно и обычно ухудшается ночью.

В запястье происходит сдавливание срединных нервов, а потому обычно болят и немеют большой, указательный и средний пальцы, наблюдается слабость пальцев, тупая ноющая боль, парестезия (чувство покалывания, «мурашек»).

Туннельный синдром часто наблюдается во время беременности, во втором и третьем семестре.

Также боли и онемение в кисти могут вызывать повреждение нервов и в других отделах – например, патологии шейных позвонков: спондилез или остеохондроз.

К менее распространенным причинам относят:

• Тендинит и тендосиновит
• Артрит, ревматоидный артрит
• Заболевания сердца
• Остеоартроз
• Подагра

Тендинит и теносиновит запястья

Тендинит характеризуется воспалением сухожилий запястья. Множественные травмы и вывихи в итоге могут привести к развитию инфекции.

Основной симптом тендинита – боль в запястье во время резких и быстрых движений. Запущенный тендинит может осложняться отложением нароста солей в местах травмирования сухожилия, перерождением и даже отмиранием ткани.

Теносиновит определяется воспалением синовинальной оболочки сухожилия. В симптомы входит боль в кисти, отечность и затрудненное сгибание сустава. Чаще всего поражается большой палец или запястье.

Помочь подобрать эффективный способ лечения поможет проведенная диагностика с выяснением причин дискомфорта.

Вывихи кисти

Вывих представляет собой нарушение суставных соединений кисти руки. Это случается в результате травмы по двум причинам: механическое воздействие и деструктивные процессы в результате патологии организма (туберкулез, опухолевые образования).

Сильная боль с нарушением двигательной функции конечности

Сразу после получения травмы у пострадавшего образуется отек вокруг области вывиха, возможно появления кровоподтека, частичная или полная потеря подвижности руки.

Боль локализируется не точно в месте поражения, а по всей кисти. Проверить, что это действительно вывих, можно простым методом выявления «симптома пружинистой фиксации» – при попытке изменить положение кости, образованное в результате травмы ощущается пружинящее сопротивление.

В том случае, если болит сустав кисти руки по причине вывиха, надо обратится к травматологу. Он проведет диагностику проблемы (консультация, пальпация кости) и назначит лечение. При необходимости врач может назначить рентгенографию.

Методы лечения вывиха состоят из трех этапов: вправление, иммобилизацию (накладывание тугой повязки или шины), дальнее восстановление функций конечности.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, причинами боли в суставах кистей обоих рук могут стать другие серьезные патологии:

Чем лечить?

Как мы рассмотрели выше заболеваний кистей рук большое количество - начиная от ушибов и заканчивая омертвлением тканей из-за серьезного поражения.

Потому и методов лечения болевого симптома запястной зоны, ладошек и пальцев много:

• чередование режима труда и отдыха
• смена вида деятельности, например, после подъема тяжестей займитесь чем-то, что не требует чрезмерного напряжения верхних конечностей
• массаж и компрессы с лекарственными травами и фармпрепаратами
• мануальная терапия
• лечебная физкультура и прием витаминов
• мази, крема и уколы
• прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, специфических гормонов
• хирургическое вмешательство
• лечение причины боли, например, сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза

В любом случае лечению боли в суставе кисти должна предшествовать консультация у специалистов - травматолога, хирурга, невропатолога. Они в свою очередь подберут схему для устранения боли, лечения ее причины и восстановления подвижности пораженного участка руки.

Многие люди не знают, почему болят суставы кисти рук, что делать в этой ситуации? Лечение, прежде всего, должно быть направлено на снятие болевых ощущений.

Также необходимо использовать терапию, которая способна полноценно бороться с воспалительным процессом. Пациент должен принимать лекарственные средства, с помощью которых будет нормализирован кровоток.

Если болят кистевые суставы, то необходимо определить основное заболевание и использовать терапию для его устранения.

Правильно поставить диагноз при болезненности могут такие врачи, как:

• Невропатолог;
• Травматолог;
• Ревматолог.

Именно поэтому при появлении болевых ощущений необходимо обращаться к этим специалистам. Боль в суставе кисти правой руки не только приносит дискомфорт, но и делает невозможным выполнение элементарных бытовых задач.

Если кисти начали болеть в результате ревматоидного артрита, то лечение должно быть направлено на снятие воспаления. Это объясняется тем, что устранить заболевание невозможно. Для снятия болевого синдрома в этом случае наиболее часто используются противовоспалительные лекарственные средства.

Вызвавшей боли в суставах кисти рук причиной может быть подагра, тогда необходимо принимать анальгетики и противовоспалительные медикаментозные препараты. Доктора рекомендуют применять лекарственные средства на основе индометацина.

Независимо от причины появления болезненности человеку рекомендуется придерживаться диеты, которая благотворно будет влиять на снижение интенсивности, с которой болит кисть. Пациентам могут назначаться лекарственные средства, действие которых направлено на снижение уровня кислоты в крови.

При развитии у человека остеоартроза производится снятие болевых ощущений и воспаления и защита тканей. Устранение болезненности при артрите заключается в применении противовоспалительных лекарственных средств. С их помощью можно устранить причину, почему кисть начала болеть.

Пациенты, которые не желают посещать медицинские центры и не знают, что делать, чем лечить, могут использовать средства народной медицины. Высокоэффективными в данном случае являются ванночки, в состав которых входят эфирные масла.

Для снятия болевых ощущений также можно использовать лекарственные средства на основе калины и сирени. Из этих компонентов можно готовить настойки, которые применяются для растирания мест, где болит.

Также из народных лекарств можно делать компрессы. Их необходимо накладывать на пораженные участки вечером.

Для этого берется кусочек ткани, смачивается в отваре или настойке и накладывается на руки. Далее необходимо положить кусок полиэтилена и укутать компресс теплой тканью. Пациент может ощутить на себе эффективность лекарственных средств на основе этих компонентов уже после первого использования.

Если у пациента болит кистевой сустав руки, то ему можно использовать народное лекарство на основе меда и водки. Благодаря использованию водки осуществляется разогревание, что благотворно воздействует на устранение боли.

С помощью меда осуществляется питание кистей. Для приготовления лекарственного средства необходимо всего лишь тщательно размешать эти два компонента.

В полученном лекарстве необходимо смочить бинт и намотать его на руки. Сверху компресс необходимо укутать шерстяной тканью.

Болевые ощущения ни в коем случае нельзя игнорировать. Они зачастую сигнализируют о протекании более серьезных заболеваний. Для устранения болевого синдрома могут использоваться средства, как традиционной, так и народной медицины. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться у доктора.

Болят кисти рук, народные средства

Чтобы снять боль в суставах народные целители и врачи-натуропаты знают много целебных трав и их настоев.

Если вы точно знаете, что боль в запястье - это не симптом перелома или трещины кости, разрыва связки, некроза тканей, то приготовьте себе лекарство для лечения из даров природы.

Рецепт 1

• Свежие цветы сирени сложите в темную емкость, заполнив ее наполовину
• Долейте водки до краев и накройте крышкой
• В течение двух недель храните емкость в темном месте, не забывая ежедневно ее встряхивать
• Принимайте по столовой ложке за час до приема пищи
• Курс лечения не менее месяца
• Вместо сирени используйте скорлупки грецких орехов и принимайте по приведенной выше схеме

Рецепт 2

• Летом накопайте кореньев одуванчика, промойте их, просушите и нарежьте на отрезки длиной около сантиметра
• В горячей духовке подержите их до момента, когда они приобретут коричневой цвет
• В кофемолке измельчите коренья одуванчика
• Мерную единицу готового сырья залейте стаканом кипятка и оставьте настаивать на четверть часа
• Пейте каждый день через час после каждого приема пищи в течение месяца

Рецепт 3

• Шляпками мухоморов наполните стеклянную емкость на треть, остальное пространство заполните водкой
• Закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться в темном прохладном месте на две недели
• Ежедневно встряхивайте емкость со спиртовым раствором мухоморов
• Натирайте на ночь больные места настойкой и укутывайте их в плотные хлопчатобумажные перчатки
• Длительность лечения - 30 дней

Помимо народной медицины, борьбой с болью занимается также и традиционная. Нижеприведенный список лекарств не поможет вылечить причину боли, зато отлично снимет ее проявление:

• Фастум гель.
• Финалгон.
• Капсикам.
• Хондроксид.

Цены на эти препараты варьируются от 100 до 50 рублей за тюбик. Все эти мази оказывают согревающий эффект, благодаря чему немного уменьшается болевой синдром.

Однако важно помнить, что любое самолечение может навредить, поэтому прежде чем принимать те или иные лекарства или использовать даже самые безобидные методы народной медицины, необходимо обязательно получить квалифицированную консультацию врача.

Первая помощь

Если причиной боли стал ушиб, то нужно выполнить следующие действия: обездвижить руку в возвышенном состоянии (чтобы уменьшить приток крови), приложить лед или бутылку с очень холодной водой.

Когда пациент не может стерпеть боль, то можно предложить ему принять обезболивающие препараты: Аспирин, Анальгин, Диклофенак. При не сильных и не частых болях в суставах кистей можно практиковать народную медицину: делать компрессы из отвара полыни, растирку из корней девясила или приготовить мазь на основе пищевой соды, порошка горчицы и меда.

Во всех случаях самым правильным и эффективным решением станет обращении к врачу.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Способы профилактики

Эффективны специальные упражнения, укрепляющие мышцы кистей. Если в работе приходится много раз повторять одни и те же движения, почаще делайте перерыв.

Помогает смена позы тела и положения кистей рук, к примеру, во время чтения или за компьютером. Полезны разминка пальцев и суставов рук, прямота осанки.

Снизить вибрации при работе с вибрирующими предметами помогают специальные перчатки, а уменьшить нагрузку при занятиях спортом – экипировка. Лучше не переохлаждать кисти рук, не курить и поменьше употреблять кофеин, чтобы сосуды не сужались и кровь хорошо поступала к кистям рук.

Кисти рук состоят из восьми костей запястья, плюс пальцевые кости и сухожилия, мышцы и мягкие ткани. Эти суставы «работают» постоянно и редко отдыхают, часто травмируются. Но боль в кистях рук появляется не только от усталости или травмы. Она может быть симптомом нескольких серьезных заболеваний и даже проблем с сердцем.

Почему появляется боль в кистях. Травматизм и профессиональная усталость

Кроме нескольких болезней, о которых может предупреждать нас кисть (или кисти) руки, стоит учитывать фактор профессиональной деятельности и вероятный травматизм.С травмами кистей, как причиной боли и воспаления, чаще всего обращаются к хирургу или травматологу. Среди механических повреждений кисти выделяют:

• растяжение связок,
• разрыв связок,
• вывих,
• перелом.

Для того чтобы принести человеку неприятности в виде боли и опухания, травмам кисти не обязательно быть свежими. Серьезный перелом, перенесенный пять лет назад, может вылиться в артрит или артроз . То же самое бывает и с так называемой профессиональной усталостью рук. Она проявляется не сразу и не с первого рабочего дня, а накапливается месяцами и даже годами, чтобы перейти в воспаление или болевой синдром.

Шесть заболеваний, которые вызывают боль в кистях

Если боль и дискомфорт в кистях ощущаются длительное время и не проходят после отдыха, стоит обратиться к врачу. Сделать это нужно потому, что за ними могут скрываться неврологические нарушения, межпозвоночная грыжа и даже предынфарктное состояние. О последнем обычно предупреждает левая рука, в которую может отдавать сердечная боль.

Факторы развития многих болезней и патологий суставов развиваются часто в совокупности с эндокринными нарушениями. Не исключение и вызывающие боль в кистях рук причины. Лечение устанавливает врач после ряда анализов и обследований. Ниже мы приведем наиболее распространенные.

• Артрит. Очень частый диагноз пациентов с болевыми ощущениями в суставах. Артрит имеет несколько видов, но симптоматика у них сходная. Заболевание может сначала поразить кисти рук, а потом распространиться на другие суставы. Поэтому необходимо комплексное лечение, пока болезнь не спровоцировала ряд сопутствующих нарушений.
• Остеоартроз или деформирующий остеоартроз. Это заболевание часто возникает после механических нарушений хрящей или хрящевой ткани кисти.
• Тендинит. Под этим названием врачи подразумевают воспаление сухожилий кисти. Болезнь чаще всего проявляется у людей, чьи руки постоянно в напряженном состоянии (швеи, пианисты, наборщики текста, спортсмены). Поначалу симптомы напоминают обычную усталость рук, но со временем боль становиться острой и ограничивает профессиональную деятельность человека. Боль в кистях рук, причины которой в работе человека, на ранних стадиях можно купировать, отказавшись от конкретного вида деятельности. Но если со временем вернуться к ней, то возобновиться и патологический процесс.
• Подагра и подагрический артрит. Подагра - это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевины не выводятся с организма, а откладываются в суставах. Впоследствии возникает воспаление суставов, которое называют подагрическим артритом. Первыми страдают суставы большого пальца на ногах и руках.
• Туннельный синдром. Он заключается в сдавливании или зажатии серединного нерва, что проходит через запястье. Причин сдавления много, это может быть травма, профессиональная деятельность, опухоль или прогрессирующий артрит.
• Синдром Рейно. Это патология сосудов, чрезмерное сужение, которое препятствует нормальной циркуляции крови. Впоследствии наблюдаются боль и онемение в суставах, их выраженная бледность.

Еще один вопрос, волнующий многих пациентов: к какому врачу нужно идти, если беспокоит боль в кистях рук? Оптимальным вариантом будет посещение в первую очередь травматолога, где будет, скорее всего, проведена рентгенография кистей; невропатолога, чтобы исключить неврологические нарушения, и ревматолога.

Руки и сердце. О чем стоит знать

Иногда сердечная боль может отдавать в плечевой сустав и кисти рук (особенно это касается левой руки). Такие ощущения могут быть предвестниками сердечного приступа или инфаркта миокарда. Если с болью в кистях рук или плече появляется отдышка, бледность, необъяснимая тревога или чувство паники, нехватка воздуха - нужно вызывать скорую помощь.

Также иннервировать в руку могут язвенная болезнь желудка и гастрит.

Лечение боли в кистях

Боль в кистях рук, лечение которой зависит напрямую от лечения болезни, ее спровоцировавшей, требует четкой диагностики. Заболевания эти имеют много общего и иногда их симптоматика смазана, что усложняет работу диагноста. Все же, в лечении болезней, которые провоцируют болевые ощущения в кистях, есть много общего.

• Питание и диета. Артрит, подагра, и туннельный синдром возникают, когда есть сбои в обмене веществ. Поэтому диета, исключающая чрезмерное употребление белковой пищи, бобовых, острых соусов и алкоголя, обязательна. В идеале стоит исключить также кофеин и никотин.
• Обезболивание. Этот пункт применяется при необходимости. Если боль мешает человеку не только работать, но и полноценно отдыхать, назначают таблетки или мази с анестетиком.
• Противовоспалительная медикаментозная терапия с применением нестероидных противовоспалительных препаратов.
• Ходропротекторы. Под сложным названием скрываются вещества, которые необходимы для здоровья и эластичности хрящей.
• Физиотерапия и комплексы лечебных упражнений. Эти методы лечения очень эффективны как на первых этапах заболевания, так и в комплексе с медикаментозным лечением, тогда, когда болезнь уже прогрессирует.
• Протезирование и эндопротезирование суставов. Когда сустав или хрящ уже полностью разрушен, помочь может искусственные вставки из экологических материалов.

В заключение

Часто суставы сигнализируют нам о том, что организму необходима помощь и отдых. Боль в кистях рук может быть вызвана множеством болезней и патологий, о чем и сообщают нам наши кисти.

Не стоит пренебрегать этими сигналами, ведь для лечения всегда на первом месте стоит время. Чем меньше его потрачено, тем больше шансы на излечение без последствий.

Боль в кистях рук – это распространенная проблема, которая часто появляется в результате перегрузки конечностей или выполнения тяжелой работы. Даже незначительная травма способна вывести кисть из строя, лишив человека возможности совершать обычные действия. В большинстве случаев дискомфорт и болезненность проходят после отдыха.

Однако не всегда причиной боли является физическая нагрузка или механическое повреждение. Стойкий болевой синдром, появляющийся всякий раз при движениях кисти, свидетельствует о развитии патологии или системном нарушении. Как определить, почему болит кисть руки при сгибании, и что нужно предпринять?

Причины

Предположить причину можно по совокупности симптомов и характеру болевого синдрома. Важным диагностическим критерием является взаимосвязь боли с физическими нагрузками, а также наличие отечности, покраснения и характерного треска при движениях. Болевые ощущения на сгибе запястья могут возникать вследствие травм, воспалительных и дегенеративных процессов.

Воспаление в суставе чаще всего обусловлено развитием ревматоидного артрита. Несколько реже встречается подагра и псевдоподагра. Артрит может возникать на фоне инфекционного заболевания или аллергической реакции, но такие случаи фиксируются нечасто.

Не исключены и возрастные изменения в лучезапястном суставе, когда хрящевая ткань начинает утрачивать свои качества и хуже исполняет роль амортизационной прокладки. Дегенеративные процессы прогрессируют постепенно, но имеют необратимый характер.

Рядом с суставом, на тыльной стороне запястья, может образовываться гигрома – доброкачественная опухоль из соединительной ткани.

Факторами, способными спровоцировать болезненность при сгибании руки, являются:

• патологии позвоночного столба, при которых происходит компрессия спинномозговых нервов;
• слабый связочный аппарат;
• лечение противоэпилептическими препаратами;
• контрактура Фолькмана;
• ишемическая болезнь сердца, инфаркт;
• туннельный синдром.

Ревматоидный артрит

Артрит ревматического происхождения поражает преимущественно женщин, перешагнувших 45-летний рубеж. Причина его появления остается неизвестной, однако установлено несколько факторов риска:

• принадлежность к женскому полу;
• возраст старше 45 лет;
• частые инфекционные заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• нервные перегрузки;
• травмы опорно-двигательного аппарата;
• переохлаждение, в том числе разовое.

Большинство медиков сходятся во мнении об аутоиммунной природе ревматоидного артрита. Это означает сбой в работе иммунной системы, при котором защита срабатывает против собственных клеток пациента.

Т-лимфоциты, призванные бороться с инфекциями и вирусами, начинают атаковать коллагеновые клетки 2-го типа, что приводит к развитию местных воспалительных реакций. Поскольку эти клетки входят в состав костной и хрящевой ткани, именно суставы страдают в первую очередь.

Наиболее часто патологическая цепочка запускается под воздействием инфекций. Даже обычный грипп вполне способен стать пусковым механизмом для развития артрита. Почти в половине случае воспаление суставов дебютирует на фоне инфекционного поражения верхних дыхательных путей или обострения хронического заболевания.

Клиническая картина ревматоидного артрита включает симптомы со стороны суставов и системные проявления, которые возникают, как правило, позже. Чаще всего страдают суставы кисти, причем всегда на обеих руках. Симметричное поражение – визитная карточка данного типа артрита, поскольку одновременно воспаляются суставы на правой и левой руке.

Ревматоидный артрит может развиваться стремительно, сопровождаясь усилением болей и поражением внутренних органов

Патологический процесс в лучезапястном суставе проявляется болью, отечностью и скованностью. Руку больно согнуть или разогнуть, особенно по утрам или после длительного отдыха. Усиление боли и скованности связано со скоплением внутрисуставной жидкости. Характерно, что после небольшой разминки рук состояние улучшается.

Продолжительность утренней скованности и так называемой стартовой боли позволяет судить об активности заболевания и его стадии. Вначале дискомфорт длится не более 15 минут, при далеко зашедшем артрите он может беспокоить даже целый день.

На ранних стадиях больной старается меньше двигать рукой, чтобы не усиливать боль. Это приводит к постепенному ослаблению мышц, окружающих сустав и нарушению питания суставного хряща. Таким образом, развивается остеоартрит, разрушающий хрящевую ткань.

Внимание: на поздних стадиях артрита суставные поверхности костей срастаются между собой, делая сустав неподвижным.

Артроз

Деструктивные изменения в суставах наблюдаются почти у 80% людей в возрасте после 55 лет. Основной причиной развития артроза являются обменные нарушения, которые усугубляются замедлением метаболизма. Заболевание начинается исподволь, постепенно, и человек списывает появившиеся симптомы на переутомление и перенапряжение.

Для артроза характерна выраженная взаимосвязь физических нагрузок и боли в суставах. Однако на ранних стадиях болевой синдром быстро проходит, чего нельзя сказать о разрушительном патологическом процессе. В большинстве случаев пациенты обращаются за помощью, когда в сустав уже плохо функционирует, а консервативные методы лечения не всегда приносят результат.

Поражение лучезапястного сустава почти в 10 раз чаще встречается у женщин, причем с возрастом эта цифра существенно увеличивается. Боль сопровождает артроз на всех этапах и является единственным признаком в начале заболевания. В дальнейшем появляется хруст при сгибании руки, сустав может отекать и менять свою форму. Именно костные деформации и выраженные боли вынуждают пациентов идти к врачу.

Болевой синдром при артрозе может иметь разный характер. По ночам и при перемене погодных условий беспокоит ноющая боль, после нагрузки она становится резкой и мучительной. Острая болезненность возникает при заклинивании сустава из-за суставной мыши – хрящевого отломка, попавшего между костями.

Если воспаляется синовиальная оболочка, выстилающая сустав, запястье отекает и болит постоянно, вне зависимости от движений. На завершающих стадиях сустав деформируется, движения в нем ограничиваются или отсутствуют совсем.

Гигрома

Наиболее частым местом локализации этой доброкачественной опухоли является нижняя часть предплечья и запястье. Новообразование может быть твердым, мягким или эластичным, но всегда содержит прозрачную или желтоватую жидкость. Гигромы образуются возле суставов или сухожильных влагалищ и состоят из дегенеративно измененных соединительных клеток.

Чаще всего по поводу гигром к врачам обращаются молодые женщины, близкие родственники которых тоже имели такие образования. Именно наследственность считается основным фактором развития кистозно-фиброзной опухоли. У трети пациентов гигрома появляется после повторной травмы или в результате постоянной физической нагрузки на лучезапястный сустав.

Изредка гигрома образуется на ладони или пальцах, может встречаться на стопах или рядом с голеностопными суставами.

Если болит кисть при сгибании, это означает локализацию опухоли под связкой. Визуально она в таком случае незаметна, ее контуры могут выступать только в крайнем согнутом положении кисти. Гигрома не всегда проявляется клинически, почти в 40% случаев симптомы полностью отсутствуют. Однако при близком расположении нервных окончаний возможна болезненность при нажатии, после выполнения ручной работы. Иногда боль носит постоянный, ноющий характер.

Туннельный синдром

Развитие туннельного синдрома начинается с того, что немеет и болит рука в районе запястья и ладони. Боль может распространяться в сторону локтя или пальцев, захватывая первые три из них. Попытки сгибать руку удаются с трудом из-за слабости мышц, не получается взять книгу или телефон, держаться за поручень в транспорте.

Расстройство координации и нарушение чувствительности связано с компрессией (защемлением) срединного нерва в запястном канале. Этот канал находится на стыке кисти с предплечьем и образован костями запястья и поперечной связкой. В результате его уменьшения и сужения под влиянием различных факторов нервное волокно воспаляется и нарушается иннервация соответствующих участков.

Канал (туннель) запястья называется карпальным, именно через него срединный нерв выходит на ладонь

Сначала поражается лишь оболочка нервного ствола, что проявляется болезненностью. На возрастание давления реагируют глубокие слои нерва, появляются двигательные и тактильные нарушения.

Причиной компрессии может быть врожденная узость канала, что свойственно многим женщинам или травма – ушиб, вывих или перелом в лучезапястном суставе. Туннельный синдром зачастую развивается на фоне суставной или эндокринной патологии, а также вследствие отечности при беременности, климаксе, почечной недостаточности или приеме гормональных препаратов.

Остеохондроз

Боль в кисти при сгибании может появляться из-за проблем с позвоночником. В частности, ее провоцирует защемление спинномозговых нервов при образовании грыж и протрузий. Виновником болей в этом случае является повреждение шейного отдела, поскольку нервы, проходящие на уровне шейных позвонков, иннервируют и верхние конечности.

Болезненность при остеохондрозе имеет ряд отличительных признаков. Она не усиливается при движениях или в покое, ее характер постоянно меняется от ноющего до распирающего. При этом боль может распространяться на всю руку, включая кончики пальцев.

Характерным симптомом является онемение в верхней конечности, которое появляется время от времени. Кроме того, кожные покровы приобретают бледный или синюшный оттенок из-за нарушения кровообращения.

Травмы

Ушибы принято считать неопасной травмой, однако такое повреждение в области лучезапястного сустава весьма болезненно. Более того, кости запястья достаточно тонкие и сравнительно легко ломаются. Поэтому после падения, удара или сильного сдавления руки рекомендуется сделать рентгеновский снимок. Это поможет убедиться в отсутствии перелома или трещины в кости.

Растяжение и разрыв связок – травма более серьезная. Она проявляется острой болью, опуханием запястья, снижением двигательной способности. Возможно появление нестабильности в суставе. Наиболее сильный болевой синдром сопутствует разрыву связок.

Вывихнуть лучезапястный сустав можно при неудачном падении с упором на кисти. Как правило, кисть смещается к тыльной стороне, сдвиг кости к ладони встречается крайне редко. Поскольку происходит резкое сдавление нервных пучков и сосудов, рука сильно болит, отекает и немеет, любые движения невозможны.

Внимание: запрещается самостоятельное вправление вывихов, чтобы не нанести еще больших повреждений суставу.

При подозрении на перелом необходимо зафиксировать руку в неподвижном положении и приложить к ней лед. Для исключения непроизвольных движений рекомендуется вложить в ладонь поролон или ватный рулон.

Эпикондилит и тендинит

Эпикондилит представляет собой воспалительно-дистрофический процесс в тканях предплечья. Он развивается на участках прикрепления сухожилий и проявляется болевым синдромом по внутренней поверхности руки от локтя до кисти. Боль усиливается во время сгибания запястья и при попытке взять что-либо в руку. На стороне поражения отмечается ослабление мышц.

Эпикондилитом страдают преимущественно спортсмены, поэтому заболевание получило название «локоть гольфиста». Его причиной являются хронические физические перегрузки и повторяющиеся микротравмы мышц. В результате ткани рубцуются, что снижает устойчивость сухожилий к нагрузкам и усиливает воспаление. Фактором риска развития эпикондилита является врожденная слабость связок, при которой болезнь протекает тяжелее.

Эпикондилит бывает латеральным и медиальным, но именно во втором случае кисть болит при сгибании

Тендинитом называют воспалительный процесс в сухожилиях запястья, обусловленный суставной патологией, травмой или нервной перегрузкой. Он проявляется следующими симптомами:

• болью в запястье, нарастающей при движениях или надавливании;
• опуханием и покраснением кожи;
• повышением локальной температуры;
• ограничением подвижности и трудностями с захватом предметов;
• при сгибании или разгибании кисти слышен характерный скрип поврежденных сухожилий.

Лечение

Боли в кисти, которые возникают периодически или беспокоят постоянно, являются признаком заболевания суставов или повреждения периартикулярных (околосуставных) тканей. Выявить причину такого симптома поможет обследование с применением методов рентгендиагностики или МРТ. При подозрении на ревматоидный артрит назначаются лабораторные анализы крови и мочи.

Что делать дальше, зависит от поставленного диагноза и тяжести болезни. При выраженных болях врачи выписывают противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики. В комплексном лечении артроза ведущая роль принадлежит лечебной гимнастике. Полное разрушение сустава может потребовать проведения эндопротезирования.

В случае травм рекомендуется сразу же обратиться в травмпункт или к хирургу. Важно знать, что в подавляющем большинстве случаев травмы лучезапястного сустава имеют сочетанный характер. Переломам очень часто сопутствует ушиб мягких тканей, растяжение и разрыв связок. При любом механическом повреждении рука должна быть обездвижена с помощью шины или гипса. Лечение переломов и разрывов связок нередко начинается с хирургического вправления и восстановления целостности пораженных структур.

Лечение гигром преимущественно хирургическое, что связано с большим количеством рецидивов при использовании консервативных методик. Операцию проводят под местным наркозом с применением резинового жгута, который накладывают выше разреза. В современных клиниках гигромы удаляют эндоскопическим способом, позволяющим минимизировать травматизацию и ускорить восстановительный период за счет небольшого разреза.

Терапия остеохондроза включает медикаментозные, физиотерапевтические и ортопедические средства. При поражении шейного отдела врач может рекомендовать ношение воротника Шанца, чтобы зафиксировать позвоночный столб.

При защемлении спинномозговых нервов лечение проводится в условиях стационара, где применяют местное введение гормональных средств и скелетное вытяжение. Хирургические операции по удалению грыж делают только при сильном сдавлении спинного мозга. Выбор методики зависит от состояния межпозвоночного диска.

Чтобы лечение было максимально успешным, необходимо обращаться к врачу при первых признаках возможного заболевания. Любые болезни, включая суставные, гораздо быстрее и проще поддаются терапии на ранних стадиях, а риск развития осложнений – минимальный.

Серьезный дискомфорт или боль в кисти руки самое обычное и распространенное явление . Часто болезненные ощущения сопровождаются онемением, воспалением, отеками и ограничением подвижности кисти. В большинстве случаев боль связана с травмами или падением, легко контролируется покоем и безрецептурными болеутоляющими и противовоспалительными средствами.

Если у вас болит кисть, и вы не считаете свое состояние серьезным, вполне можно обойтись без визита к врачу , ограничившись домашним уходом.

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог -- городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

Но в ряде случаев боль в кисти может стать тревожным симптомов серьезных системных заболеваний и потребовать медицинской помощи.

Основные причины

Давайте разберем, почему именно болят кисти рук. Наиболее частыми причинами боли являются:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

• Обычное растяжение
• Переломы
• Бурсит
• Туннельный синдром (синдром запястного канала) и другие повреждения нервов
• Травма повторяющихся нагрузок

Обычное растяжение

Растяжение – самая распространенная травма , при которой болит кисть руки. Растяжение происходит из-за слишком большой и резкой физической активности, превышающей привычные нагрузки. Сухожилия кисти имеют большой запас прочности при низкой способности к растяжению, а потому они легко повреждаются во время запредельной нагрузки.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач -невролог - городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Если вы потянули руку, избегайте нагрузок до полного восстановления, можно использовать симптоматическую терапию для купирования боли кисти руки (о подробном лечение читайте ниже).

Переломы

Перелом кисти рук встречается часто, составляя практически треть от всех переломов костей, потому что многие падения приходятся именно на кисть. Открытый перелом кисти, пальцев или перелом со смещением можно диагностировать и самому (неестественно согнутый палец трудно не заметить), но даже если вы не замечаете видимых признаков смещения, но ощущаете сильную боль кисти руки и отечность, стоит показаться врачу и сделать рентген для уточнения диагноза.

Бурсит

Повторяющиеся и продолжительные, чрезмерные нагрузки могут вызвать накопление жидкости в суставной сумке. Так организм пытается компенсировать излишнее трение, чтобы защитить сустав от повреждения.

Туннельный синдром и другие повреждения нервов

Если немеют кисти рук, особенно с тыльной стороны, скорее всего у вас туннельный синдром. Он развивается постепенно и обычно ухудшается ночью. В запястье происходит сдавливание срединных нервов, а потому обычно болят и немеют большой, указательный и , наблюдается слабость пальцев, тупая ноющая боль, парестезия (чувство покалывания, «мурашек»).

Туннельный синдром часто наблюдается во время беременности, во втором и третьем семестре.

Также боли и онемение в кисти могут вызывать повреждение нервов и в других отделах – например, патологии шейных позвонков: спондилез или остеохондроз.

Боль отдает в кисть руки, возникает онемение и парестезии.

Если помимо рук вы также испытываете болезненность в шее, стоит провести дополнительные исследования.

Травма повторяющихся нагрузок

Хроническая травма от повторяющегося напряжения – типичная проблема работы, связанной с повторением однообразных действий. Чаще всего такими травмами страдают работники сборочных линий, фасовщики, строители и офисные работники. Неправильная организация рабочего места, неудобная поза, неудобный стул, клавиатура, отсутствие коврика в работе с компьютерной мышью приводят к постоянному перенапряжению. Повторяющиеся нагрузки приводят к тендинитам (воспалению сухожилий), туннельному синдрому (сдавливание срединного нерва) и хроническим растяжениям сухожилий.

Если вы подозреваете такую травму, понадобится реорганизовать свое рабочее место или даже изменить режим работы.

Менее распространенные причины

К менее распространенным причинам относят:

• Тендинит и тендосиновит
• Артрит, ревматоидный артрит
• Заболевания сердца
• Остеоартроз
• Подагра

Тендинит и теносиновит запястья

Тендинит характеризуется воспалением сухожилий запястья . Множественные травмы и вывихи в итоге могут привести к развитию инфекции. Основной симптом тендинита – боль в запястье во время резких и быстрых движений. Запущенный тендинит может осложняться отложением нароста солей в местах травмирования сухожилия, перерождением и даже отмиранием ткани.

Теносиновит определяется воспалением синовинальной оболочки сухожилия. В симптомы входит боль в кисти, отечность и затрудненное сгибание сустава. Чаще всего поражается большой палец или запястье.

Возникает из-за попадания бактерий внутрь синовинальной оболочки через поврежденные кожные покровы.

Артрит, ревматоидный артрит

Артрит кисти определяется воспалением суставов . Когда в кровь попадают возбудители инфекции, они могут разнестись по всему организму, в том числе проникнуть в суставы и вызвать воспаление. Боли кисти при артрите носят постоянный характер, не прекращаясь в состоянии покоя. Больные артритом также жалуются на утренние боли и ограничение подвижности сустава после сна.

Симптомы ревматоидного артрита схожи с обычным артритом, но это аутоиммунный процесс. Воспаление вызывает «атака» собственных же иммунных клеток.

Часто при ревматоидном артрите воспаляются сразу несколько суставов.

Заболевания сердца

Без немедленной и срочной врачебной помощи наступает летальный исход.

Остеоартроз

Остеоартроз кисти характеризуется истончением хрящевой ткани сустава. По мере разрушения хряща на поверхности сустава появляются костные разрастания – остеофиты. Типичный симптом остеоартроза – ноющая и тупая боль, которая усиливается во время физических нагрузок, наблюдается хруст и пощелкивание суставов во время смены положения.

Утром, после продолжительного отдыха, боль утихает, но возвращается днем.

Подагра

Во время подагры происходит отложение мочевой кислоты в суставах в результате нарушения обмена веществ. Подагра является системным заболеванием, потому поражаются сразу несколько суставов: характерно асимметричное поражение суставов.

Чаще всего больные жалуются не только на боль в кистях рук, но и на схожие боли в ногах.

Характер и локализация

Кисть руки содержит 27 костей, соединенные суставами, связочным аппаратом и мышцами. По характеру локализации боли, ее интенсивности и виду можно предположить, какие болезни могут быть причастны.

Если болят суставы кисти руки, можно предположить:

• Бурсит
• Артрит
• Ревматоидный артрит
• Подагра
• Остеоартроз

Для болей в запястье характерны:

• Растяжение
• Переломы
• Запястный синдром
• Травма повторяющихся нагрузок
• Тендинит
• Теносиновит

Боли при сгибании и разгибании пальцев кисти руки характеры для ревматоидного артрита, переломов, разрывов связок и сухожилий.

Если болит кисть, боль утихает утром , после сна, но возобновляется днем, стоит исключить остеоартроз и хронические травмы, для которых характерно затихание боли, в зависимости от времени суток.

А вот если, наоборот, боль наиболее сильная ночью, проверяют защемление нервов (например, запястный синдром), исключают подагру и хронические травмы. Единичный приступ ночной боли может говорить о растяжениях и спортивной травме.

Если болит только большой палец, можно предположить хроническую травму (онемевший палец больше всего характерно для тех, кто работает с компьютерной мышью) или теносиновит. А вот если болят сразу три – большой, указательный и средний, это может быть т защемление нервов запястья или шейного отдела.

Боль и онемение мизинца и безымянного пальца встречаются гораздо реже, обычно связаны с хронической травмой, защемлением локтевого нерва.

Опухание сустава фаланги любого из пальцев может указывать на переломы и воспалительные заболевания – артрит, теносиновит. Но если отекли сразу несколько суставов, нужно исключить подагру и ревматоидный артрит.

Не имеет особого значения – правая болит кисть или левая. Но именно боли в кисти левой руки, особенно в комплексе других симптомов, могут свидетельствовать о начале сердечного приступа. Боли в правой руке более характерны для хронических травм (для правши), аналогично у левши будет болеть левая рука.

Почему возникают боли в руках у беременных?

На боли в кисти жалуется больше половины будущих мам . Как правило, они описывают онемение кистей рук, слабость пальцев при сгибании, покалывание и ощущение «мурашек», резкие простреливающие боли, .

Развитие таких болей связано с физиологией беременности. Женщина активно набирает вес, появляются отеки, происходит защемление нервов, которое и приводит к развитию болевых ощущений и онемения.

Все симптомы пройдут вскоре после родов, когда уйдет вес и отеки. Для облегчения болей, стоит придерживаться следующих советов:

• Во время ночного сна следить, чтобы не подкладывать руки под подушку.
• Избегать чрезмерной монотонной работы, сопровождающейся однообразными действиями (вязание, вышивание, работа за компьютером).
• Если развивается онемение – интенсивно подвигать руками, переложить их повыше на быльце дивана или кресла.
• Периодически разрабатывать пальцы рук, запястье и локоть, сгибая и разгибая их.

Лечение

Прежде чем начать лечение, нужно выяснить, по какой причине возникает боль . Если боли вохникают по причине растяжений, хронических травм будет достаточно просто обеспечить покой больной руке и симптоматически снимать боль и отечность.

Помимо основного лечения, так же нужно разрабатывать и суставы, чтобы предупредить неправильное заживление и возникновение контрактуры.

В случае хронической травмы максимально снизить вероятность ее получения: изменить график работы, переоборудовать рабочее место. Для хронических заболеваний очень важно соблюдать ортопедический режим.

В период реабилитации врач может направить на массаж, комплекс ЛФК, физиотерапию, подкорректировать рацион и нагрузки. Если вы не уверены, что делать можно во время лечения, а что нельзя, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для лечения воспалительных заболеваний врач назначит . У больных подагрой назначают поддерживающие лекарства и диетотерапию. При ревматоидном артрите используется гормональная терапия.

Медикаментозное лечение направлено на купирование болевого синдрома и снятие отека.

Среди групп препаратов для обезболивания и купирования воспаления чаще всего назначают для наружного и внутреннего применения. Из-за вероятности развития побочных эффектов внутренние формы (таблетки и инъекции) применяют только в случае, когда невозможно добиться нужного эффекта применением мазей и гелей.

Для местного применения используют:

• ( , )
• ( , )
• ( , Фастум, )

Уколы назначают для купирования острой суставной боли и редко применяются в домашнем лечение.

Если нет противопоказаний, назначают НПВС:

• Кеторолак ()
• ( , Флексен)

Для снятия боли во время травм и растяжений, в комплексной терапии артритов, подагры, остеоартроза используются НПВС в форме таблеток:

• Кеторолак (Кетанов)
• Кетопрофен ( , Флексен)
• Нимесулид (Найз)

Если требуется курс свыше 3 дней для инъекционной формы препаратов и свыше 10 дней для оральной формы, врач может дополнительно назначать препараты, которые защищают ЖКТ от последствий применения нестероидных противовоспалительных препаратов: Альмагель, Маалокс, Омепразол, Ранитидин.

Для заболеваний, поражающих связки, сустав и суставный хрящ, часто используют хондропротекторы. В составе

Иногда назначают инъекции в больной сустав. Это сложная, но очень эффективная манипуляция, с помощью которой можно донести лекарство прямо в сустав. Для купирования острой боли применяют инъекции гормональных препаратов: Кеналог, .

А для улучшения подвижности сустава вводят гиалуроновую кислоту: , Фарматрон.

Народные методы лечения

С помощью народных методов можно лечить несложные травмы, особенно хронические, растяжения. Но если у вас перелом, разрыв связки, воспалительный процесс или системные заболевания вроде подагры и ревматоидного артрита, не стоит пренебрегать врачебной помощью. В таких случаях народные рецепты можно использовать только комплексно и согласовывая их с врачом.

Народные методы сводятся к симптоматическому облегчению боли.

Всегда нужно знать почему болит, прежде чем лечиться народными методами.

Вот несколько известных и проверенных рецептов:

• Теплая ванночка с добавлением эфирных масел и трав розмарина, крапивы, калины и сирени. Обладает успокаивающим действием, поможет снять напряжение и отечность, заглушить боль.
• Компресс из меда и водки. Этот старый и проверенный рецепт подойдет, чтобы разогреть суставы, облегчить боль и уменьшить воспаление.
• Настой и отвар из корней одуванчика, настой цветов сирени, скорлупы грецкого ореха. Используются для облегчения симптомом артрита и подагры.

Когда нужно немедленно обратиться за медицинской помощью?

Немедленно обратитесь к врачу, если:

• Физические нагрузки вызывают болевые ощущения, которые моментально проходят в состоянии покоя. Помимо этого состояние осложняется дискомфортом или болью груди, которые также проходят после покоя. Это может указывать на ограниченное кровоснабжение сердца – стенокардию.
• Вы подозреваете перелом кисти, но точно в этом не уверены.
• Кисть покраснела, отекла и стала горячей, все это развилось всего в течение нескольких часов. У вас повышается температура и развивается слабость и недомогание. Это может указывать на развитие острой инфекции.

Вызовите бригаду скорой помощи, если:

• Боль наступила внезапно и без причины; вам кажется, что вашу грудь сжимает и не хватает воздуха, есть отдышка, болевые ощущения под лопаткой или за грудиной слева. Так бывает в начале сердечного приступа или инфаркта. Чаще всего боль ощущается в левой руке, но необязательно.
• У вас сломана кисть – она выглядит неправильно, произошло смещение костей, перелом видно своими глазами (открытый).

В большинстве случаев болезненность кисти связана с травмами.

В наше время это уже болезнь не только активных людей и спортсменов, но и обычных работников в офисах, на предприятиях. С возрастом также развиваются дегенеративные нарушения опорно-двигательного аппарата.
Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Боль в кисти – не тот симптом, который стоит игнорировать. Потому если заболели руки, нужно обязательно выяснить причину, почему так произошло и принять соответствующие меры.