Вывод солей из организма. Как вывести лишнюю соль из организма: аптечные средства, народные методы и необходимые продукты. Откуда в организме берется соль

Сторонники теории очищения считают отложения солей едва ли не главной причиной заболеваний почек, суставов, печени и желчевыводящих путей, а также общего ухудшения самочувствия и внешнего вида. Что представляют собой эти таинственные соли и как вывести их из организма в домашних условиях? В каких случаях для выведения солей подойдёт специальная диета, а когда необходимо принимать лекарства?

Перед тем как выбрать нужную методику и приступить к её реализации, необходимо понять, что болезни, связываемые с отложением солей, вызываются скорее нарушением минерального обмена. У каждого человека он имеет свой характер.

Что такое соли и почему они откладываются

В норме здоровый организм обладает великолепным механизмом очищения, в том числе и отложения солей. Это позволяет ему без труда справляться с излишками питательных веществ, продуктами их распада и теми вредными токсинами, которые в небольших количествах поступают извне. Но в некоторых случаях механизм даёт сбой. Это может произойти, например, при поражении печени и почек при сильном отравлении, регулярном злоупотреблении вредными продуктами питания, алкоголем. Значительную роль в нарушениях обмена играют недостаток движения и возрастные изменения в организме.

Тогда организм не успевает эффективно обезвредить токсины и шлаки и вывести их наружу, поэтому они откладываются в виде промежуточных соединений в коже, почках, кишечнике и печени, мышцах и суставах. Одними из таких соединений является группа биологических веществ, в народе называемая солями.

Как определить, какой вид солей отравляет вам жизнь? Для этого можно провести биохимические исследования крови, мочи, жёлчи и других жидкостей организма. Как правило, при выведении солей в условиях лечебного учреждения врач подбирает программу, ориентируясь на лабораторные анализы. Если же перед вами стоит вопрос, как вывести соль из организма народными средствами, то определить состав шлаков можно следующим методом.

Как определить в домашних условиях избыток солей

Ведущую роль в минеральном обмене играют четыре элемента: калий, натрий, кальций и магний. Именно они должны быть сбалансированы в первую очередь. Другой основной фактор водно-солевого обмена - достаточное потребление воды. Для среднестатистического человека её суточный объем должен составлять не менее 1,5 литра.

При выведении солей из организма используют принцип «подобное растворяется подобным». В основном в теле человека склонны накапливаться три вида солей.

1. Карбонаты и фосфаты - углекислые соли и фосфорных кислот. Это щелочные соединения, они откладываются преимущественно в позвоночнике в верхней части тела. Фосфаты также относят к щелочным солям, они образуются как результат взаимодействия желудочных кислот с жёлчью и трипсином кишечного сока.
2. Оксалаты - соли щавелевой кислоты. Они очень твёрдые и образуют камни, откладывающиеся во всём организме: почках и суставах, мышцах и сосудах. Для их растворения требуются длительные курсы.
3. Ураты - близкие к мочевине продукты белкового обмена. Они предрасположены к отложению в нижней части ног: шишки на суставах пальцев, болезненность стоп. При явно выраженном процессе поражаются и суставы рук, а особенно опасны скрытые отложения этих солей в почках. Соли ураты являются причиной такого заболевания, как подагра.

Также часто встречаются смешанные виды солей, откладывающиеся в почках.

Чтобы определить в домашних условиях, какие соли откладываются в организме, проводят визуальный осмотр утренней порции мочи. Её собирают в стеклянную банку и оставляют на сутки для отстаивания. По характеру осадка можно судить о виде солей.

1. Белая моча сразу после сбора и беловатый, меловой осадок говорят о присутствии карбонатов.
2. Если моча после сбора мутная, «с облачком» слизи, а после отстаивания на дне лежат мелкие, поблескивающие кристаллы - это фосфаты.
3. Желтоватые или красноватые кристаллы, оседающие на стенке - ураты.
4. Тёмно-красные или почти чёрные кристаллы говорят о наличии в моче оксалатов.

Для того чтобы лучше разглядеть соль на дне банки, воспользуйтесь увеличительным стеклом - оно позволит увидеть форму и геометрию кристаллических соединений.

Очищение всего организма от солей

Вывести соль из организма быстро можно при отсутствии внешних признаков её отложения - если очищение проводится в профилактических целях. В других случаях процесс этот достаточно длительный и кропотливый. Первое правило - каждый вид соли выводят по очереди, один за другим.

Выведение солей осуществляется в целях профилактики, для улучшения самочувствия, при лечении гипертонии, помутнения хрусталика, желчнокаменной болезни. Перед этим необходимо пройти обследование и убедиться, что мочевыводящая система организма находится в полном порядке.

Чтобы не было отравления, начинают с более «лёгких» щелочных солей. Затем переходят к выведению соли уратов и заключительный этап - растворение и удаление оксалатов. Контроль очистки проводят по утреннему сбору мочи. Прежде чем спешить узнать о том, как вывести соль из организма таблетками, необходимо придерживаться общих рекомендаций.

1. Нормализуют питание. Исключают жареное, жирное, острое, соусы, копчёности и другую вредную пищу.
2. Ограничивают потребление поваренной соли. В сутки человек потребляет 5–6 гр соли; вместе с солью, содержащейся в продуктах, это количество не должно превышать 10 гр.
3. Ограничение сахара. Большое количество глюкозы способствует отложению уратов.
4. Обеспечивают организм питьевой водой хорошего качества - 6–8 стаканов в день.

В рацион включают продукты, выводящие соль из организма:

• картофель;
• свёкла;
• морская капуста;

Основу диеты должны составлять: крупы, помидоры, лук, морковь, огурцы, молочные продукты, мёд, растительное масло, морепродукты, яйца, цитрусовые, ягоды, орехи.

Из напитков полезны: минеральная вода (слабощелочная), натуральные соки (виноградный, цитрусовый, брусничный, клюквенный), компоты, отвар шиповника.

Для проведения профилактического курса можно воспользоваться советом, как вывести соли из организма с помощью лаврового листа.

1. Лавровый лист в количестве 5 гр заливают одним стаканом кипятка.
2. Поставить на водяную баню и после закипания выждать пять минут.
3. Содержимое переливают в заварник или термос и настаивают в течение 3–4 часов.
4. Отвар процеживают и пьют маленькими порциями в течение дня.

Курс очищения от соли лавровым листом проводят 3 дня подряд один-два раза в год. Противопоказан он при заболеваниях печени, мочевыделительной системы и желудка.

Достаточно безобидным и универсальным курсом является другой способ выведения солей, в котором используется подготовленный рис. Вот рецепт, как вывести соль из организма с помощью риса.

1. Предварительно рис необходимо вымочить, чтобы избавиться от крахмала, содержащегося в зёрнах.
2. Для этого 2 столовые ложки крупы замачивают в холодной воде примерно на сутки.
3. На следующий день из этого крупы варят кашу на завтрак (без соли и сахара). Больше ничего не едят.
4. Через час можно перекусить другими продуктами.

Как вывести соль из организма для похудения

Известно, что избыток солей в организме приводит к задержке воды, отёкам и увеличению массы тела. Как вывести соль из организма для похудения? В этом случае полезно будет воспользоваться рецептами, составленными на основе различных травяных настоев.

Вот какие травы выводят соли с организма.

1. Сбор для выведения уратов: 2 ст. л. земляничных листьев, 2 ст. л. смородиновых листьев, 1 ст. л. травы спорыша. Заваривают две столовые ложки сбора на стакан воды, настаивают в течение получаса. Принимать по четверти стакана в день.
2. Чай из корней подсолнечника. Измельчённое сырьё в количестве 50 гр заваривают в чайнике и пьют вместо обычного чая в течение месяца.
3. Усы винограда способствуют растворению оксалатов. Свежие усы и молодые побеги винограда измельчить, заварить 1 ч. л. сырья на 200 мл воды. Настаивать в течение 30 минут. Принимать четыре раза в день по четверти стакана.
4. Шишечный отвар. Еловые и сосновые шишки содержат вещества, которые разрушают связи отложений солей с тканями организма.

Настои и отвары трав принимают курсами по 3–4 недели. Контролируют процесс выведения солей по осадку в моче. Если по окончании курса осадок ещё присутствует, то делают недельный перерыв, затем курс повторяют.

Как вывести соли при болезнях суставов и остеохондрозе

Как вывести соль из организма при артритах? Нужно понимать, что не всегда заболевания суставов спровоцированы избытком солей. Чаще всего с ними связаны проблемы в верхней части позвоночника - остеохондроз шейного отдела. Соли мочекаменной кислоты (ураты) могут спровоцировать нарушения подвижности суставов пальцев рук и ног, вызывая болезненные ощущения.

Вот как вывести такие соли из суставов.

Чёрная редька является прекрасным народным средством, как вывести соли из организма при остеохондрозе.

1. Понадобятся корнеплоды редьки чёрной в количестве 10 кг. Их нужно тщательно вымыть, нарезать на куски вместе с кожурой и перекрутить на соковыжималке. Получившийся сок (около 3 литров) слить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.
2. Принимают сок с увеличением дозы по следующей схеме. Начинают с одной чайной ложки в день после еды. Затем дозировку постепенно увеличивают, доводя до двух столовых ложек. Если в области печени нет болезненных ощущений, то количество сока доводят до 100 мл. Пьют лекарство до тех пор, пока оно не закончится.

Как вывести соли из почек

Отложения солей в почках вызывают приступы почечнокаменной болезни. Это могут быть ураты, которые являются причиной подагры, или комплексные соли. Домашнее выведение солей из почек должно проходить под контролем врача, совместно с назначенной им терапией. Вот несколько рецептов, как вывести соли из почек.

1. Берут полстакана настоя шиповника, 200 гр свежих листьев алоэ, две столовые ложки сахара.
2. Листья измельчают и засыпают сахарным песком.
3. Через час добавляют настой шиповника и перемешивают.
4. Полученный сироп отцеживают и принимают по столовой ложке 3 раза в день после еды.

Как вывести соли из организма с помощью лекарств

Как вывести соли из организма лекарствами? На этот вопрос должен ответить лечащий врач. Иногда даже при серьёзных нарушениях обмена прописывают диету, комплекс физических упражнений и настои трав, которые оказываются эффективнее аптечных препаратов.

В ознакомительных целях приведём названия лекарственных средств, которые врачи используют для терапии:

• «Атофан»;
• «Урозин».

Подводя итоги всему вышесказанному, отметим, что выведение солей из организма народными способами нужно осуществлять последовательно. Для этого необходимо придерживаться диеты и принимать настои трав или свежевыжатые соки. Процесс выведения солей контролируют по утренней моче. Если с отложением солей связаны серьёзные заболевания: почечнокаменная болезнь, подагра, камни в желчевыводящих путях - то народные способы согласуют с врачом и сочетают с лечением, которое он назначит.

В этой статье мы расскажем о том, как с помощью простых методов вывести соли из организма. Этот процесс является достаточно общим, ведь он происходит почти в каждом органе. Что касается причин, по которым возникают эти отложения, то это может быть и в результате нарушения обмена веществ, неправильного питания, наследственной предрасположенности и других.

Проявляйте заботу о себе и !

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

1. Рисовое очищение.

На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка.

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.

3. Брусничный настой.

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники (1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи — , свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево — кефирная диета.

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.

5. Как вывести соли из организма — китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси , полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая «метла»

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Основной источник поступления в организм соли – питьё и еда. Если соли поступает избыток или в силу тех или иных причин организм не может справиться с эффективным выведением её излишков через почки или пот, соли начинают накапливаться. Разумеется, нарушенный солевой баланс - серьёзная причина отыскать способ, как вывести соли из организма. К примеру, результата можно добиться, используя продукты, выводящие соль из организма. Или правильным питанием и специальными очистительными мероприятиями.

ПЕРЕЧЕНЬ НАИБОЛЕЕ ВЕРОЯТНЫХ ПРИЧИН НАКОПЛЕНИЯ СОЛИ В ОРГАНИЗМЕ:

• неправильное питание;
• наследственная предрасположенность, связанная с нарушением обмена веществ;
• заболевания выделительной системы.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКУЮ ИМЕННО СОЛЬ НУЖНО ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА?

Необходимо утреннюю мочу оставить отстаиваться в течение суток, лучше всего в стеклянной банке.

На следующее утро по виду отложений на дне и стенках банки можно определить, избыток каких именно солей содержится в организме.

• если моча после отстаивания даёт белый осадок - это карбонаты;
• если в моче слизь, а после выпал осадок, в котором «стеклянные» кристаллы в форме палочек – это фосфаты или трипельфосфаты (они немного больше размером);
• соли мочевой кислоты (ураты) - красноватые или желтоватые кристаллы, как растёртый кирпич;
• оксалаты дают тёмные или чёрные кристаллы.

Различные щелочные соли - карбонаты, фосфаты, трипельфосфаты – вызывают остеохондроз того или иного отдела позвоночника. Начинает болеть голова, спина и плечи, нарушается мозговое кровообращение.

Главным беспокойством в данной ситуации должно быть как вывести соли из организма. Поскольку массажные процедуры если и дают облегчение, но не выводят соли, а временно перемещают их в другое место. Как правило, соли мочевой кислоты откладываются у любителей мясных блюд и тех, кто есть много кислых овощей и фруктов, содержащих те или иные кислоты, к примеру, яблочную или лимонную.

Соли скапливаются в суставах ног, стопах, голенях, которые распухают и болят. Ставится диагноз подагра.

Оксалатные соли откладываются в мышцах, костях и суставах. Нередко оксалатные соли образуют чрезвычайно твёрдые камни с гладкой поверхностью.

Обычно практически любой применяемый способ, как вывести соли из организма, требует длительного времени. Так называемые коралловые камни чаще всего образуются в почках. Эти образования состоят из уратов, соединённых при помощи более мягких карбонатов и фосфатов.

В КАКОМ ПОРЯДКЕ ВЫВОДИТЬ СОЛИ

Как правило, сначала выводятся самые мягкие соли - карбонаты, фосфаты, трипельфосфаты. Затем настает очередь уратов – солей мочевой кислоты. И только затем из организма выводятся оксалатные соли.

ВЫВЕДЕНИЕ ЩЕЛОЧНЫХ СОЛЕЙ

Щелочные соли необходимо растворять щелочным растворителями. Можно попить чаи из корней подсолнечника, побегов морковных соцветий или молодых побегов груши. Для приготовления чая из корней подсолнечника берётся 50 грамм корней и настаивается в термосе или заварочном чайнике. Принимается чай в течение месяца - двух. Примерно через две недели начнут выводится соли. После курса моча делается прозрачной и не содержит осадков. Во время оздоровительного курса не нужно есть солёное, кислое и острые приправ. Данный способ может вызвать болезненные ощущения. Иногда поднимается давление, болит голова или сердце. Это нормально и сигнализирует, что соли начали покидать организм.

ВЫВЕДЕНИЕ СОЛЕЙ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ

Уратные соли твёрдые и «колючие», с неровной поверхностью. Они начинают выходить через несколько недель после начала лечения. И довольно сильно оцарапают стенки мочеиспускательного канала, вызывая раздражение. Для избавления от солей мочевой кислоты можно попить настой плодов или корней шиповника. Но при наличии фосфатных или коралловых солей шиповник принимать нельзя, поскольку это вызовет увеличение камней. Суточная доза витамина С содержится в семи плодах шиповника. Можно приготовить настой из травы спорыша, листьев земляники и смородины. Потребуется столовая ложка спорыша, пара столовых ложек земляники, пара столовых ложки смородины. Все компоненты нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Принимать в течение дня по четверти стакана ровно месяц. После семидневного перерыва пройти ещё один курс. Очистительную процедуру выполнять до исчезновения осадка солей мочевой кислоты.

ВЫВЕДЕНИЕ ОКСАЛАТНЫХ СОЛЕЙ

Проверенный способ, как вывести соли из организма в случае обнаружения в моче тёмных или чёрных кристаллов – принимать чай из виноградных усов или молодых побегов винограда. Нужно измельчить усики или молодые ветки винограда – 1 чайную ложку, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Принимать по четверти стакана в течение дня. Через месяц лечения сделать перерыв на полторы недели и потом повторить курс.

Всем здоровья и благополучия!

Отложения солей беспокоят многих, особенно к наступлению пожилого возраста. Своевременное применение простых и доступных средств народной медицины поможет эффективно вывести лишние вещества из организма и тем самым предотвратить заболевания, которые становятся следствием избытка тяжёлых солей.

Характеристика проблемы

Мнение о том, что количество поваренной соли, ежедневно употребляемой в пищу, напрямую влияет на отложение солей, является ошибочным. К факторам, из-за которых в организме накапливается вещество, относятся:

• Наследственность - вещества, входящие в состав белка, не окисляются полностью в пищеварительной системе, что и приводит к отложению солей.
• Неправильное питание - переедание и употребление слишком острой пищи, а также большого количества мяса.
• Заболевания выделительной системы (в частности, болезни почек, которые сопровождаются нарушением мочеиспускания: гидронефроз, поликистоз, нефропатия).
• Недостаток физической активности.
• Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания.
• Склонность к курению и употреблению алкоголя.

В теле человека могут накапливаться три основных типа солей:

1. Белые щелочные соли (фосфаты, карбонаты). Именно они часто становятся причиной остеохондроза, характеризующегося появлением тяжести в голове, болей в затылке, шее и спине. Как правило, такие вещества откладываются в верхней части тела, в первую очередь страдает позвоночник.
2. Соли мочевой кислоты (ураты). Их избыток приводит к подагре, от которой страдают и суставы ног, и ткани нижней части тела.
3. Оксалаты. Могут накапливаться в любом месте организма: в суставах, костях, стенках сосудов. Эти соли наиболее сложны в выведении, поскольку обладают повышенной твёрдостью.

Чтобы определить самостоятельно, каких именно солей слишком много в организме, нужно собрать в стеклянную ёмкость утреннюю мочу и оставить её на сутки. На следующий день необходимо посмотреть, какой осадок образовался на стенках банки:

• белый - избыток карбонатов;
• образование слизи с последующим выпадением кристаллического палочкообразного осадка - фосфаты;
• красноватые кристаллы - ураты;
• кристаллы тёмного цвета - оксалаты.

Выведение солей из организма с помощью народных методов

Средства, помогающие вывести отложения любого вида

Горячая вода

Самый простой, доступный и мягко воздействующий способ, не имеющий противопоказаний: необходимо регулярно по утрам (перед завтраком) маленькими глотками выпивать стакан горячей воды. Средство эффективно для избавления от всех типов солей, кроме оксалатов.

Чтобы использовать рис для очистки организма, его потребуется подготовить, избавив от клейковины - так продукт обретёт пористую структуру, что позволит ему эффективнее вбирать в себя лишние соли. Для этого возьмите 3 килограмма риса, поместите в кастрюлю подходящего размера и промывайте примерно полчаса под проточной водой. Это необходимо делать каждый день в течение недели. Когда вода после промывания будет оставаться чистой и прозрачной, рис можно будет использовать. Просушите его и уберите в бумажный пакет.

Готовится средство с крупой следующим образом: возьмите 1 столовую ложку риса, варите его 20 минут в кипящей воде, периодические помешивая, и не забудьте как минимум один раз сменить воду. Когда рис будет готов, промойте его и употребите натощак. Есть и пить можно только через 4 часа, иначе метод потеряет свою эффективность: продукт начнёт вбирать не лишние соли, а те вещества, которые содержатся в употреблённой пище. Курс очищения рисом - 2 месяца.

Гречневая мука

Измельчите в кофемолке гречку, 2 столовые ложки получившейся муки залейте 1 стаканом кефира и оставьте настаиваться на ночь. Через 15 минут после пробуждения выпейте этот простой напиток. Повторяйте приём до улучшения состояния.

Желчь птицы

Для выведения солей подходит желчь любой птицы (курицы, утки, гуся или индейки). Её применяют так: на шарик, сделанный из хлебного мякиша, капается 5 капель желчи и употребляется через полчаса после еды. Средство используют 3 раза в сутки. Следите, чтобы количество желчи, принятой за день, не превышало 30 капель, то есть употребить необходимо не более 6 хлебных шариков: например, 3 после завтрака и столько же после обеда.

30 средних листов поместите в термос, залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь. К утру лечебный настой будет готов; поделите его на 3 порции и употребите их в течение 3 последующих дней (пить средство полагается маленькими глотками). Повторять трёхдневный курс можно не чаще, чем раз в полгода.

Мёд

Понадобится 1 л жидкого мёда и 1 кг изюма. Употребляйте эти ингредиенты натощак через день: например, сегодня 100 г мёда, а завтра - столько же изюма. Курс приёма – 20 дней (достаточно проходить его один раз в год).

Можно приготовить компресс для избавления от солей в суставах: в трёх столовых ложках уксуса разведите столовую ложку мёда, намажьте на сустав, накройте капустным листом и утеплите при помощи наложенного сверху шарфа. Держите компресс до тех пор, пока лист не станет сухим. Повторяйте процедуру регулярно в течение 21 дня.

Способы с травами и другими растениями, позволяющие выводить разные типы солей

Фосфаты

• Одно соцветие дикой моркови измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Разделите получившийся состав на 4 части и в течение дня употребляйте маленькими глотками перед едой. Результат будет заметен уже через неделю.
• Возьмите несколько побегов молодой груши, измельчите, поместите в подходящую кастрюлю и залейте 3 л воды. Доведите до кипения, после чего на 15 минут оставьте на медленном огне. Затем дайте настояться в течение 20 минут и процедите - лекарство готово. Принимайте его вместо чая на протяжении месяца, потом сделайте перерыв на неделю и возобновите лечение.

Соли мочевой кислоты

Оксалаты

Противопоказания

Некоторые методы лечения отложения солей имеют противопоказания, которые необходимо учитывать при планировании курса лечения:

• лавровый лист: беременность, лактация, сахарный диабет, язвенная болезнь, склонность к запорам;
• рис: заболевания кишечника, склонность к запорам;
• мёд: индивидуальная непереносимость;
• гречневая мука: индивидуальная непереносимость, хроническая почечная недостаточность, с осторожностью использовать при обострениях заболеваний желудка;
• сок чёрной редьки: острые заболевания ЖКТ, болезни сердечно-сосудистой системы и недавно перенесённые инфаркты, проблемы с почками;
• сок петрушки: беременность, наличие воспалительного процесса в почках, аллергия на петрушку;
• морковный сок: язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью, аккуратно употреблять продукт при диабете;
• земляничный сок: гастрит с повышенной кислотностью, хронический аппендицит, беременность.

Режим питания

Поскольку рацион напрямую влияет как на вероятность появления отложения солей, так и на то, насколько быстро получится избавиться от них, необходимо обратить внимание, какие продукты рекомендованы, а чего лучше избегать. В первую очередь, следует отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, солёного, копчёного и острого. Употреблять пищу необходимо часто и небольшими порциями. Чтобы организм быстрее очистился от солей, важно пить много воды, которая способствует растворению и вымыванию лишних веществ.Требуется также учитывать преобладающий тип отложений в организме и придерживаться следующих правил:

1. Фосфатные соли: ограничить употребление молочных продуктов, ввести в рацион больше хлеба, яиц, круп, овощей и фруктов.
2. Оксалаты. Запрещены продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты (например, ревень, инжир, какао и шоколад). Такие блюда, как заливное и студень, тоже не стоит употреблять в пищу. Рекомендуется больше питаться яблоками, виноградом, грушами и сливами.
3. Ураты: причиной накопления этого типа солей является употребление красного мяса животных, печени и почек, поэтому исключите их из меню (как и мясные бульоны). Будут полезны разгрузочные дни, во время которых желательно есть яблоки, огурцы, арбузы и картофель.

Поваренная соль, которую все мы употребляем в пищу, не имеет прямого отношения к отложениям солей, что уже упоминалось ранее. Однако её избыток приводит к тому, что в организме начинает задерживаться лишняя жидкость, а это снижает эффективность применяемых для избавления от лишних веществ методов. При употреблении придерживайтесь нормы, которая составляет 5–6 г в день.

Использование определённых средств также предполагает внесение изменений в рацион. Если применяется лавровый лист, то рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты и отказаться от алкоголя - это поможет избежать интоксикации организма. К третьей неделе терапии с использованием риса могут появиться слабость и головокружение, связанные с тем, что продукт забирает из организма не только соли, но и калий. Восполнить запасы этого необходимого элемента можно, употребляя продукты с его повышенным содержанием: например, пить чай с калиной вместо обычного чая.

Рецепты народной медицины - эффективные средства для избавления от отложения солей. В сочетании с правильным питанием и достаточным количеством физической активности регулярное применение подходящих методов поможет не опасаться появления избытка солей в организме.

Соль - самая распространенная специя, добавка к пище. Она имеет длительный срок хранения, придает блюдам насыщенный вкус и стоит на кухне у каждого. Ее недостаток способен вызвать ряд заболеваний, но и избыток не оказывает положительного эффекта: увеличивается артериальное давление, а суставы прекращают нормально функционировать. К чему приводит повышенная концентрация микроэлементов и как вывести соль из организма?

Что такое соли и почему они откладываются

Минеральные вещества представляют собой особые химические соединения, стабилизирующие или нарушающие работу организма. В умеренных концентрациях они, распадаясь на ионы, контролируют сокращение мышц, движение крови, лимфоотток и обеспечивают гомеостаз.

При влиянии негативных факторов происходит увеличение концентрации солей, которые дестабилизируют функциональную активность органов, накапливаясь в них, соединяясь с токсичными продуктами метаболизма. Чаще страдают пожилые люди, взрослые. У детей болезнь почти не встречается.

К причинам патологии относятся:

• нерациональное питание, пересол пищи;
• пассивность;
• повреждение костей, суставов;
• продолжительная чрезмерная физическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
• ожирение, избыточная масса тела;
• вредные привычки, в частности, безмерное употребление спиртных напитков, наркомания.

Итогом накопления соли в организме становятся такие заболевания, как:

• кальциноз;
• подагра;
• артроз;
• пяточная шпора.

Изначально клиническая картина не выражена, но в дальнейшем, по мере прогрессирования, симптоматика становится ярче.

Как определить избыток солей

Наиболее точным способом узнать, есть ли у пациента метаболические расстройства, является лабораторная и инструментальная диагностика. При оценке работы системы органов особое внимание уделяют количеству следующих микроэлементов:

• калий;
• натрий;
• магний;
• кальций.

Кроме того, в ходе анализа уточняется потребление воды больным в течение суток. В среднем норма составляет 1,5 литра, но данная цифра часто варьирует в зависимости от возраста, веса и физиологических потребностей человека.

В большинстве случаев накапливаются три типа минеральных соединений:

1. Карбонаты, фосфаты. Концентрируются чаще всего в позвоночном столбе и суставах верхних конечностей. Их называют так называемыми щелочными солями, образуются в результате ферментативных превращений в желудочно-кишечном тракте.
2. Оксалаты. Производные органического вещества ­­- щавелевой кислоты. Скапливаясь и уплотняясь, формируют конкременты (камни) в чашечно-лоханочной системе почек, реже в желчевыводящих путях.
3. Ураты. Образуются из мочевины и мочевой кислоты. Их излюбленным местом становятся суставы верхних, нижних конечностей, а также органы мочевыделительной системы.

Оценкой состояния организма, его выделений занимается опытный лаборант или лечащий врач.

Как самостоятельно определить излишек и разновидность соли

Первичную диагностику можно провести и в домашних условиях, для этого необходимо собрать анализ в чистую прозрачную баночку и знать визуальные отличия при накоплении каждого из вида солей:

1. Белесый, мутный оттенок мочи и такого же цвета осадок, напоминающий известь, говорит о наличии карбонатов.
2. Если прозрачность нарушена, видно некоторое количество слизи, а на дне банки находятся переливающиеся кристаллы - это фосфаты.
3. Осадок бледно-желтого или кирпичного является признаком скопления уратов.
4. Темные, черные соединения - оксалаты.

При любом варианте самостоятельно начинать лечение нельзя, нужна консультация специалиста.

Очищение всего организма от солей

Вывести лишнее количество минеральных соединений можно, однако, процесс требует соблюдение всех правил и терпения, так как занимает длительный промежуток времени. Стоит помнить, что каждый вид соли надо выводить по очереди и не сажать себя на строгую диету, так как могут пострадать другие органы.

Оценку эффективности процедур ставят через некоторое время, анализируя утреннюю порцию мочи. Перед употреблением препаратов рекомендуется ввести изменения в рацион:

• нормализация питания, исключение жареных, жирных, острых блюд;
• снижение количества потребляемой соли, в чистом виде (то, что добавляется в пищу) ее объем сократить до пяти грамм в сутки;
• уменьшение потребление сахара, зависящее от состояния здоровья больного;
• пациент должен минимум выпивать семь стаканов чистой воды в день (в счет не берется чай, соки и прочие напитки).

О питании, рецептах и народных средствах, как вывести излишки соли, подробнее описано ниже.

Людям всегда тяжело пересилить себя, свои привычки и предпочтения и посадить организм на особую диету. Но для скорейшего выздоровления и профилактики тяжелых заболеваний сделать это крайне необходимо. В таблице представлены запрещенные и разрешенные продукты, выводящие соль из организма.

Все, что не попало ни в один из списков, есть можно, но в меру. Не исключаются индивидуальные рекомендации от диетолога.

Для повышения скорости почечной фильтрации, чистки крови, улучшения питания тканей суставов и выведения излишков солей нужна вода. Ее объем варьирует от полутора до двух литров в среднем, возможны расхождения в большую или меньшую сторону, если, например, речь идет о ребенке. Вода должна быть чистой, негазированной, без добавок и красителей. Пить нужно не залпом, а понемногу, но часто. Это так называемая система «капельного полива».

Запрещено употреблять:

• кофе;
• черный крепкий чай;
• алкогольные напитки;
• лимонады;
• какао.

Они в данном случае могут снизить эффект от лечения и нарушить водно-электролитный баланс во внутренних средах организма.

Пассивность человека, сидячая работа или подобный образ жизни являются фактором риска для скопления солей. Однако вопрос о том, чтобы повышать активность пациента и выводить соль подобным образом решается в индивидуальном порядке и вот почему.

1. Артроз и аналогичные патологии чаще всего развиваются у пожилых людей с огромным списком сопутствующих хронических заболеваний. Никто не будет заставлять семидесятилетнюю бабушку или дедушку бегать по утрам.
2. Согласно статистике, многие органные расстройства «помолодели», а процент встречаемости бронхиальной астмы увеличился в разы. В этом случае даже подростку невозможно рекомендовать многие упражнения.
3. Для выведения солей из организма необходима банальная зарядка и прогулки на свежем воздухе в течение часа. На работе для активации застоявшихся суставов можно аккуратно наклонить голову из стороны в сторону, подтянуться, сделать круговые движения запястьями и пройтись по коридору.

Рисовое очищение

Особая роль при соблюдении диеты должна уделяться крупам, в частности, рису. Он богат питательными веществами, витаминами, хорошо усваивается и в процессе переваривания и прохождения через кишечник его остатки тянут за собой излишние минеральные скопления.

Для того чтобы добиться максимального эффекта и вывести соль из организма, надо действовать по заданной инструкции:

• вечером в тридцать грамм крупы налить холодной воды и оставить до утра;
• слить старую воду, налить свежую и слегка проварить рис в течение пяти минут;
• сменить воду и варить еще 5 минут;
• повторить манипуляции в общем счете 4 раза;
• употреблять продукт в теплом виде.

Следующий прием пищи должен быть не ранее, чем через три часа. Для разнообразия можно добавлять небольшое количество сухофруктов: изюм, курагу, чернослив. Курс подобного лечения составляет десять дней.

Лавровый лист от солей

Из данного сырья обычно делают отвар. Как он работает? Механизм действия достаточно прост: увеличивается просвет мелкокалиберных сосудов, соли выводятся, вместе с ними уходит отек и возможное воспаление тканей.

Для приготовления народного средства необходимо залить шесть крупных листьев водой объемом пятьсот миллилитров, покипятить в течение получаса. Отвар должен постоять до полного остывания, профильтровать. Употреблять несколько раз в день по одному глотку. Лечение должно длиться не более четырех суток.

Противопоказаниями к использованию становятся сопутствующие патологии печени, почек и пищеварительного тракта.

Гречка и кефир

Снова речь идет о крупе, но уже в сочетании с таким кисломолочным продуктом, как кефир. Вместе они восполняют практически все потребности организма, препятствуют пищеварительному дисбалансу, быстро выводят токсины и, главное, удаляют избыток солей.

Преимущества данного метода таковы:

• простота приготовления;
• ценовая доступность;
• низкая вероятность развития аллергической реакции;
• дополнительная коррекция веса.

В источниках указано два способа приготовления гречневой каши:

1. Первый. С вечера насыпать в термос немного чистой крупы, залить кипятком и оставить на ночь. Пропорция: один к трем. Кашу можно съесть на завтрак, запивая нежирным кисломолочным продуктом.
2. Второй. Сырую гречку вечером смешать с кефиром и поставить в холодильную камеру. Курс составляет десять дней, рацион должен быть разнообразным.

Ни в первом, ни во втором способе добавлять соль, сахар, всевозможные наполнители не нужно.

Витамин C при солевых отложениях

Аскорбиновая кислота нужна организму, она выступает в качестве природного антиоксиданта и стимулятора иммунитета. Кроме того, в достаточных концентрациях она способна расщеплять солевые отложения и выводить и наружу.

Наибольшее доступное количество витамина С содержится в цитрусовых: лимоне, апельсинах, мандаринах, грейпфруте. Особого рецепта нет, в качестве лечения используются свежевыжатые соки, которые можно сочетать между собой в различных пропорциях.

Данный способ запрещен, если пациент имеет аллергию на цитрусовые или страдает от острых, хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рецепты полезных напитков

Особый состав травяных чаев может поспособствовать скорейшему выздоровлению и выведению солей. В качестве сырья рекомендуется использовать следующие растения:

• мята;
• зверобой;
• календула;
• фиалка;
• хвощ;
• толокнянка;
• сабельник.

Пить желательно в качестве некрепкого настоя или отвара: три столовые ложки смеси из любых понравившихся трав залить 250 мл кипятка, дать постоять в течение 5 минут, профильтровать через сито. Принимать горячим и свежим. Для улучшения вкусовых и лечебных свойств можно добавлять чайную ложку меда или кусочек лимона.

Китайская фитотерапия

В Китае несколько иной подход к свойствам растений, там их используют для проведения физиопроцедур.

На подошвы ног накладывают глиняные лепешки, включающие:

• две столовые ложки основного материала;
• столовую ложку порошка из мелко перетертых сушеных трав (ромашка, полынь, тысячелистник).

Помещая все это на ступни, китайские специалисты говорят о благоприятном воздействии на акупунктурные точки, постепенном улучшении кровоснабжения суставов верхних конечностей, органов малого таза.

Вымывание фосфатов и карбонатов

Для выведения данных видов солей можно снова прибегнуть к методам народной медицины. Существует два наиболее распространенных рецепта:

1. Пятьдесят грамм корней подсолнечника залить одним литром чистой воды. Настаивать в течение двенадцати часов в термосе при комнатной температуре. Употреблять нужно перед едой по сто миллилитров. Возможно увеличение показателей артериального давления, головокружение. Перед использованием необходимо посоветоваться с врачом для того, чтобы избежать осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
2. Соцветие моркови заварить двумястами миллилитрами кипятка, дать постоять в течение двух часов. Принимать по четверти стакана три раза в сутки. Надо также контролировать самочувствие, при появлении негативной симптоматики обратиться к доктору.

Выведение уратов

Очищению организма от солей мочевой кислоты и мочевины могут поспособствовать рецепты, описанные ниже.

Для изготовления настоя необходимо:

• трава спорыша - одна столовая ложка;
• земляничные листья - две столовые ложки;
• листья черной смородины - две столовые ложки.

Полученную смесь надо измельчить, залить двумястами миллилитрами кипятка. Средство должно постоять полчаса. Профильтровать через сито, для лучшего выведения минеральных соединений употреблять по четверти стакана в течение дня. Курс терапии составляет четыре недели. Потом можно сделать небольшой перерыв и повторить процедуру снова.

При появлении болей в области живота, рези при мочеиспускании требуется врачебная помощь.

Народная медицина также рекомендует делать чай из ягод шиповника. Для него нужно двести грамм растения поместить в термос, залить литром кипяченой воды и оставить на ночь. Пить перед едой по трети стакана. Курс лечения - четыре недели.

Оксалаты и рецепты их выведения

Очистить органы мочевыделительной системы будет довольно затруднительно, так как данный тип солей очень быстро спрессовывается и образует камни. На ранних развитиях заболевания, при наличии мелких кристаллов можно воспользоваться следующими методами:

1. Терапия травами. В домашних условиях готовится мочегонный сбор из шалфея, мелиссы, душицы, зверобоя, количество каждого растения должно состоять шестьдесят грамм. Из получившейся смеси отмерить шесть столовых ложек и залить тремястами миллилитрами кипятка. Выдержать в течение получаса. Профильтровать, по желанию добавить чайную ложку меда. Пить по сто миллилитров перед едой в течение недели.
2. Лимонная смесь. Для нее понадобиться двести грамм липового или цветочного меда и стакан свежевыжатого лимонного сока. Перемешать оба ингредиента и поставить на полчаса в водяную баню. Принимать по одной столовой ложке до еды три раза в день.
3. Фруктовый чай. Для его приготовления нужно две ложки высушенной яблочной кожуры. Ее растереть в порошок, смешать с зеленым чаем и заваривать как обычно.

И соков наиболее полезны овощные смеси (морковный, огуречный), виноградный, ягодный и абрикосовый. Из-за повышенного содержания аскорбиновой кислоты запрещено употреблять цитрусовые миксты, гранатовые и вишневые нектары.

Выводим соль из организма для похудения

Из-за высокой концентрации минеральных соединений нарушаются обменные процессы, снижается скорость метаболизма, задерживается большой объем воды, что в итоге способствует постепенному увеличению массы тела. Если при этом пациент еще и неправильно питается, диагноз ожирение врач поставит в ближайшее время. Как для похудения вывести соль из организма? Здесь стоит снова обратиться к нетрадиционной медицине.

Вот несколько рецептов:

1. Настой. Необходимо взять пять зелёных шишек (желательно сосновых), измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать при комнатной температуре в течение двенадцати часов. Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении четырнадцати дней.
2. Отвар. В качестве сырья нужно взять усы винограда и его молодые побеги. Растение измельчить, заварить в количестве одной чайной ложки стаканом кипятка. Дать постоять в течение получаса. Профильтровать, употреблять по пятьдесят миллилитров четыре раза в день до приема пищи.

Как вывести соли при болезнях суставов и остеохондрозе

Перед тем как начинать те или иные препараты и средства, необходимо удостовериться, что причиной боли в позвоночном столбе и конечностях стал именно избыток минеральных соединений. В противном случае терапия не поможет, а пациент упустит время, которое можно было потратить на адекватное лечение.

Если этиологический фактор установлен, а врач дал свое согласие на применение рецептов народной медицины, то стоит обратить внимание на следующие лекарственные средства:

1. Растительная смесь. Для ее изготовления необходимо взять морковный, шпинатный и алоевый сок в пропорции 5:3:1,5. Подогреть все на водяной бане и постепенно перемешивать до однородной консистенции. Остудить, пить в течение дня по две столовые ложки.
2. Лекарство из редьки. Черный корнеплод нарезать на небольшие части и перекрутить в соковыжималке вместе с кожурой. Сок поместить в чистую стеклянную тару с крышкой и поставить в холодильную камеру. Принимать по чайной ложке в день, увеличивая дозу до двух столовых. При болях в животе лечение нужно немедленно прекратить.

Можно также делать свежие салаты с использованием стебля сельдерея, редьки и прочих овощей. Чтобы в короткие сроки почистить организм, кушать их нужно регулярно либо на завтрак, либо на ужин.

Как вывести соли из почек

Все предложенные методы воздействуют на мочевыделительную систему, так как соли выводятся из органов именно с мочой. Дополнительно можно посоветовать еще один довольно известный рецепт:

• смешать двести грамм измельченных свежих листьев алоэ, полстакана концентрированного отвара из ягод шиповника и две столовые ложки сахара;
• дать постоять в течение часа;
• процедить и поставить в холодильную камеру.

Полученное средство пить по столовой ложке три раза в сутки после приема пищи.

Как вывести соли из организма с помощью лекарств

Некоторые думают, что попив мочегонные препараты можно улучшить работу почек и вывести минеральные соединения. Данная теория крайне неверна. Дело в том, что некоторые диуретики увеличивают объем мочи лишь за счет воды, а ионы микроэлементов оставляют в почечных канальцах, что приводит к дальнейшему скоплению песка, кристаллов и солей. Что же поможет в данном случае?

Наиболее часто урологи или терапевты выписывают такие медикаменты, как:

1. Дикрасин. Выпускается в виде растворов, включает в себя дубильные вещества и эфиры. Стабилизирует метаболизм, уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию в пораженных суставах. Обладает некоторым антиоксидантным воздействием на ткани.
2. Атофан. Продается в виде таблеток или порошка. Убирает болевой синдром, уменьшает выраженность воспалительной реакции. Хорошо связывается с мочевой кислотой, выводит ее, что значительно снижает количество уратов.
3. Урисан. Препарат, включающий несколько растительных компонентов: корень имбиря, куркуму, ортосифон и хвощ. Увеличивает работу почек, улучшает самочувствие пациента за счет подавления воспаления и болей. Тоже воздействует на ураты, выводит их с мочой.

Каждый медикамент имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний в виде индивидуальной непереносимости, беременности, хронических расстройств. Самолечение недопустимо, обратитесь к доктору за консультацией.

Профилактика

Чтобы не устранять уже сформировавшуюся патологию и не выводить соли различными методами, стоит подумать о собственном здоровье заранее. Профилактические мероприятия включают ряд рекомендаций:

• своевременно лечить патологии почек и опорно-двигательного аппарата;
• следить за рационом, меньше употреблять соли и копченостей;
• больше двигаться, гулять по вечерам;
• не носить неудобную обувь или одежду, сковывающую движения;
• периодически следить за изменениями мочи;
• регулярно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний на самых ранних стадиях.

Если есть наследственная предрасположенность или эндокринные расстройства, склонность к накоплению солей, стоит уделять своему здоровью внимания в два раза больше и не запускать его, иначе появятся необратимые изменения в организме, человек будет болеть в несколько раз дольше.