Способы определения овуляции в домашних условиях. Признаки оплодотворения после овуляции. Когда возможно оплодотворение

Одни женщины хотят узнать, как точно определить овуляцию, чтобы увеличить свои шансы стать мамочками, другие, напротив, чтобы предохраниться от этого. Происходит явление примерно на 14 сутки менструального цикла, который длится 28 дней.

Именно в этот момент разрывается созревший фолликул в яичнике, и готовая к оплодотворению яйцеклетка начинает свое путешествие к воронке фаллопиевой трубы, занимающее всего около часа. Достигнув цели, она способна дать начало новой жизни еще примерно в течение суток (около 24 часов). Именно овуляторный период, когда высока вероятность оплодотворения и вызывает настолько диаметрально противоположный интерес к себе.

Способов, как определить цикл овуляции, довольно много. Какой из них наиболее оптимальный? Женщине лучше изучить несколько методов, а затем, исходя из личных особенностей, остановиться на наиболее подходящем именно для нее. Каждый организм слишком индивидуален, чтобы зацикливаться на каком-либо одном алгоритме.

Как определить овуляцию без анализов и тестов

Те женщины, которые с вниманием и заботой относятся к собственному здоровью, знают как точно определить день овуляции без применения каких-либо тестов и без проведения анализов. Для этого следует просто прислушиваться к изменениям, происходящих в организме.

О наступлении дня овуляции можно судит по следующим признакам:

— появление ноющих болезненных ощущений, концентрирующихся внизу живота;

— довольно ощутимое напряжение в женской груди сродни набуханию;

— резкие перепады настроения, проявляющиеся в плаксивости, сильной раздражительности;

— изредка наблюдаются кровянистые выделения, носящие межменструальный характер;

— проявление метеоризма;

— возрастающий сексуальный голод.

Если в этот период посетить гинеколога, то он сможет определить день овуляции даже визуально:

— изменяется консистенция влагалищных белей, увеличивается их количество;

— шейка матки приоткрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Как определить овуляцию по УЗИ

Ультразвуковое исследование, естественно, является наиболее надежным способом. Многие женщины, решая, как определить цикл овуляции, предпочитают обратиться к специалисту, а не возиться с анализами, тестами, календариками.

С помощью УЗИ врач может назвать точный день выхода яйцеклетки из яичника, так как ведется наблюдение за процессом созревания фолликула, его активным ростом и мгновением его разрыва. По желанию женщины такие наблюдения производят ежедневно, едва только заканчивается последний день менструации.

Как определить овуляцию с помощью онлайн калькулятора

Цифровые технологии все настойчивее входят в нашу жизнь, настойчиво предлагая сделать ее более комфортной. Так, теперь многие интернет ресурсы, предназначенные для женской аудитории, подсказывают, как точно определить день овуляции с помощью онлайн калькулятора. Благодаря ему можно выяснить также безопасные дни и дни, благоприятные для зачатия малыша.

Такой виртуальный калькулятор представляет собой компьютерную программу, для работы с которой необходимо указать следующие параметры:

— день начала менструации;

— усредненную длину менструального цикла (в днях);

— количество «критических» дней.

Затем можно задать длину календаря в месяцах – период, на который калькулятор рассчитает дни овуляции.

Изучая, как определить день овуляции с помощью онлайн сервиса, не стоит забывать, что расчет ведется компьютером на основе средних значений указанных дамой параметров. Отклонения происходят из-за уникальных особенностей женского организма в каждом отдельно взятом случае. Наиболее точные результаты возможны, если девушка имеет устоявшийся, регулярный цикл. Если же он непостоянный, и не становится стабильнее вот уже несколько месяцев, то лучше поискать иной метод.

Как определить овуляцию с помощью обычного календаря

В основе этого способа лежит способность женщины к зачатию новой жизни лишь после овуляции. Этот период составляет всего несколько дней, поэтому ответ на вопрос, как определить овуляцию в домашних условиях, лежит на поверхности. Для этого надо сначала определиться с продолжительностью цикла регулов в днях. Он представляет собой период от момента начала одних месячных до первых суток следующих (включая и его самого).

Можно рассмотреть на примере – первый «критический» день 20 августа, а в следующем месяце он попадет на 20 сентября. Естественно, для гарантированно верного результата следует провести вычисления от трех до шести последовательных циклов. При таком подходе результаты должны получиться максимально достоверными.

Вычисления по календарю выполняются по определенному алгоритму:

— вычитая из количества дней наиболее короткого цикла число 18, определяем первый из дней, во время которых высоки шансы забеременеть;

— найдя разность между количеством дней наиболее продолжительного цикла числа 11, получаем последний из благоприятных для зачатия дней.

Найденный промежуток времени как раз и будет являться периодом, во время которого для женщины велика вероятность стать мамочкой.

Допустим, дама, измеряя цикл в течение полугода, определила, что максимальная продолжительность цикла месячных у нее составила 30 дней, а минимальная – 27 дней. Воспользовавшись приведенным алгоритмом, как определить овуляцию без тестов, получаем:

Вывод следующий: с девятого по девятнадцатый дни менструального цикла у женщины есть все возможности зачать малыша при незащищенном половом акте.

Как определить овуляцию, измеряя базальную температуру

Этот метод требует некоторой педантичности, так как необходимо ежедневно проводить измерения температуры по расписанию - один раз в сутки (лучше утром), всегда одним и тем же способом. Стандартным ртутным термометром значения этого показателя снимают:

— во влагалище в течение пяти минут;

— в анусе (прямой кишке) - семи минут;

— во влагалище - семи минут.

Во избежание неточностей и путаницы рекомендуется вести своеобразный дневник наблюдений, в который следует записывать все измерения. По утрам, после ночного сна, снятые показатели являются наиболее точными, во всех остальных случаях могут быть получены и недостоверные результаты.

Зная, как определить цикл овуляции, все записи приходится тщательно анализировать, так как необходимо не пропустить перепад значений базальной температуры: в день овуляции они варьируются от обычных, нормальных чисел до ощутимо повышенных.

В качестве примера можно рассмотреть следующую ситуацию:

— с самого начала регулов показания базальной температуры попадали в диапазон 36,1°C-36,6°C;

— тринадцатый день начался с температуры 36,6°C;

— четырнадцатые сутки с утра «порадовали» скачком до 37,2°C.

Такое резкое повышение температуры свидетельствует о наступлении дня овуляции. В последующие дни, вплоть до начала следующих месячных, повышенные показатели будут сохраняться, удерживаясь на том же примерно уровне.

Как определить овуляцию, оценивая шеечную слизь

В обычном состоянии шейка матки перекрыта слизистой пробкой. Она представляет собой густую субстанцию, размещающуюся во входе в основной орган репродуктивной женской системы. Эта консистенция слизи остается до момента овуляции. Как раз с этого мгновения пробка разжижается, превращаясь в тягучую и довольно водянистую. Если взять ее двумя пальцами, растягивая на манер резинки между ними, то получиться своеобразная нить длиной 9-12 сантиметров.

В период овуляции женский организм производит наибольшее количество таких выделений. Температура поднимается в начале овулярного периода из-за того, что наблюдается сухость влагалища после спада возросшего количества секрета.

Как определить овуляцию по кристаллизации слюны

Симптом папоротника. Оказывается, метод с таким романтичным названием дает возможность довольно точно определить день овуляции. С появлением индивидуальных микроскопов стало возможным использование явления кристаллизации слюны.

Симптом папоротника заключается в том, что в период овуляции баланс гормонов становится довольно специфическим, поэтому выплевываемая женщиной слюна высыхает и начинает кристаллизоваться. Под микроскопом она выглядит при этом, как листочек молодого папоротника. Если наблюдается именно такая картинка, то вполне возможно зачатие ребенка.

Как определить овуляцию одноразовым тестом по моче

В составе женской мочи всегда в небольших дозах присутствует лютеинизирующий гормон (ЛГ). Но с началом овуляции его содержание мгновенно возрастает. Поэтому один из способов, как определить день овуляции, основан на использовании одноразового теста, позволяющего сравнить количество ЛГ в моче в данный момент времени с контрольным показателем.

Его использование сходно по алгоритму с обычными полосками на беременность, но выполняется он ежедневно в течение всего периода регулов. Поэтому, хотя метод и точнее, чем, скажем, измерение базальной температуры, но обходится он гораздо дороже.

До начала проведения теста на овуляцию надо придерживаться правил:

— не допускать мочеиспускания целых 4 часа;

— не употреблять большого количества жидкостей (воды, соков, кофе и т.п.).

Чтобы воспользоваться одноразовым тестом на овуляцию, нужно подержать кончик его полоски 5 секунд под струей собранной мочи, или же опустить ее туда на 20 секунд. Примерно через три минуты результат будет известен.

Показания считываются в сравнении с контрольной линией:

— если проявившаяся линия выглядит намного светлее контрольной, то резкого подъема уровня гормона не было, а значит, рекомендуется продолжать ежедневно проводить тест;

— при полоске более яркой, чем линия образца, можно сделать вывод, что скачок концентрации уже произошел и спустя 1-1,5 суток начнется овуляция.

Если женщина стремится к рождению ребенка, то половой акт в течение двух суток спустя выброса ЛГ может закончится оплодотворением созревшей яйцеклетки, а значит, привести к зарождению новой жизни. После этого тестировать состояние организма уже не имеет смысла.

Как определить овуляцию с помощью многоразового теста

Многоразовый тест представляет собой портативный (индивидуальный) прибор, в комплекте с которым идет набор полосок. Их применение требует выполнения тех же правил, что и при использовании одноразового теста.

Чтобы определить овуляцию, нужно выполнять пробы мочи до 20 раз в месяц. Тест полоска помещается в отверстие прибора и после проведенного анализа данных на экране появляются сведения о степени фертильности. Такие результаты будут выдаваться ежедневно, вне зависимости, проводился ли тест по запросу устройства.

Главное достоинство - прибор способен сообщить не только о самом начале овуляции, но и о тех периодах, когда шансы забеременеть, пусть и слабые, но сохраняются.

А в те дни, когда аппарат показывает низкий уровень фертильности, возможно занятие сексом без контрацептива, так как в это время половой контакт не может привести к зачатию.

Чтобы получить максимально достоверные результаты, зная как определить овуляцию в домашних условиях, можно воспользоваться сразу несколькими способами. Это показано при установившемся менструальном цикле, происходящем с завидной регулярности. Если же этот период по-прежнему нестабилен, а УЗИ или анализы женщина не желает проводить, то гинекологи рекомендуют использовать метод измерения базальной температуры или способ кристаллизации слюны.

Овуляция является основным фактором, определяющим способность женщины к зачатию. Именно поэтому женщина, желающая забеременеть, должна знать день выхода яйцеклетки из яичника (день овуляции). Определение точной даты можно проводить несколькими способами:

Использовать календарный метод.
Наблюдать за своим телом и по его изменению определить наиболее благоприятную дату для зачатия.
Провести специальный тест.
Провести ультразвуковое исследование.
Измерить базальную температуру.

Некоторые методики требуют длительного периода подготовки (до полугода в случае календарного метода и измерения базальной температуры). Но для начала нужно разобраться, что же такое овуляция, и как ее дата влияет на фертильность женщины.

О процессе овуляции

Менструальный цикл женщины является показателем способности ее организма к зачатию. Вначале происходит созревание яйцеклетки, затем готовая к оплодотворению она выходит из яичника (овуляция), далее только в течение суток может наступить беременность. Если сперматозоид не встретился на пути яйцеклетки, то зачатия не происходит и через некоторое время наступает менструация, запуская новый овуляторный цикл.

Сперматозоид сохраняет способность к оплодотворению в течение нескольких дней (реже до недели). Значит, для успешного оплодотворения, необходимо чтобы семенная жидкость мужчины попала в организм женщины либо за несколько дней до овуляции, либо сразу после ее наступления. В остальные дни половой акт бесполезен, с точки зрения наступления беременности. Поэтому знать точную дату овуляции парам, планирующим зачатие, так необходимо.

Как определить день овуляции наиболее точно?

Календарный метод

Наиболее часто время овуляции наступает в середине цикла, на этом основывается календарный метод. У женщин, чей цикл составляет около 28 дней, выход яйцеклетки наблюдается на 14-16 сутки. Для более точного определения конкретной даты необходимо в течение полугода вести точный график наступления менструальных кровотечений. В этом графике (календаре) необходимо отмечать день начала месячных и день их окончания. Далее необходимо определить самый длинный цикл и самый короткий. Чтобы определить самый ранний срок выхода яйцеклетки, необходимо от продолжительности самого короткого цикла отнять 18 дней, чтобы определить самый поздний срок выхода яйцеклетки, от продолжительности самого длинного цикла отнимают 11 суток.

Пример: самый короткий менструальный цикл составляет 25 дней (25-18=7 –на седьмые сутки после начала менструации может начаться выход яйцеклетки); самый длинный менструальный цикл составляет 31 день (31-11=20 – двадцатые сутки являются самой поздней датой наступления овуляции). Получается, что благоприятные дни для зачатия начинаются на 7 сутки и заканчиваются на 20-е. Если цикл более постоянный, то дата высчитывается точнее.

Определение овуляции по календарю не является точным, а указывает промежуток времени, в который теоретически она происходит. Возможны и индивидуальные особенности женщины, при которых выход яйцеклетки может происходить во время менструации, либо непосредственно перед ежемесячным кровотечением. Сбои в менструальном цикле возможны также под действием различных причин: принятие лекарственных препаратов, физическая нагрузка, переутомление, стресс, питание и другие.

Физиологические признаки

Если женщина внимательно наблюдает за своим телом в течение менструального цикла, то определить дату наступления овуляции можно даже без специальных приспособлений и сложных расчетов. Существует несколько признаков, которые свидетельствуют о выходе яйцеклетки из яичника.

Изменение выделений из влагалища. Чаще они становятся обильными, приобретают желтоватый оттенок, похожи на слизь. Нередко разрыв фолликула сопровождается выделением небольшого количества крови, которая может окрасить выделения в розовый или коричневый оттенок.
Болезненность с одной стороны живота. По ощущениям она может быть тянущей или режущей.
Повышенное желание интимной близости. Как правило, либидо женщины активизируется в благоприятные дни для зачатия под действием гормонов. Многие женщины, ведущие нерегулярную половую жизнь, могут практически безошибочно определить дату выхода яйцеклетки по этому признаку.
Изменения шейки матки. В период овуляции шейка приоткрывается, немного приподнимается и размягчается. Для повышения достоверности результатов необходимо проводить ежедневное обследование шейки, соблюдая правила гигиены. Возможно, потребуется не один цикл регулярных самообследований, чтобы уловить различия.
Изменения груди. Гормональная активность организма в период овуляции может спровоцировать нагрубание молочных желез и их болезненность. Нередко такие явления отмечаются непосредственно до или сразу после выхода яйцеклетки.
Кристаллизация слюны. Определение дня овуляции этим методом требует наличия микроскопа и некоторых навыков. Ученые отметили, что за сутки-двое до выхода яйцеклетки под микроскопом женская слюна напоминает иней.
Изменение восприятия запахов и вкусов. Накануне овуляции может обостриться обоняние или вкус. Некоторые представительницы в такие дни отказываются от парфюма, отмечают повышенное восприятие к запахам, которые раньше практически не замечали (пахнет бумага, офисная мебель, бытовая техника).
Повышенный метеоризм и припухлость живота. Нередко появляется небольшой очаг воспаления на животе со стороны яичника, активизировавшегося в наблюдаемом цикле.

Структура слюны под микроскопом

Методы определения овуляции по физиологическим признакам не являются точными, они могут появиться незадолго до выхода яйцеклетки, либо не проявиться вообще.

Аптечный тест

В аптеке можно приобрести тесты для определения точной даты овуляции. Они базируются на определении уровня гормонов. Дело в том, что непосредственно перед началом выхода яйцеклетки активизируется выработка лютеинизирующего гормона (ЛГ), именно его и определяет тест-полоска. Перед применением теста для определения овуляции необходимо прочитать инструкцию. ЛГ постоянно присутствует в моче в любой день менструального цикла, поэтому вторая полоска проявляется всегда, она может быть насыщенного цвета или только слегка розового. Только в первом случае велика вероятность овуляции спустя сутки или полтора.

Тест на овуляцию необходимо проводить каждый день в одно и то же время. Желательно не мочиться примерно 3-4 часа до его проведения. Обильное питье может снизить концентрацию ЛГ в моче.

Возможны некоторые погрешности в этом методе, поскольку он определяет изменение уровня гормона, после которого наступит овуляция, а когда именно это произойдет – индивидуальные особенности каждого организма. Уровень гормона может повыситься при некоторых заболеваниях эндокринной системы, почечной недостаточности, постменопаузе, синдроме истощения яичников. Возможен ложноположительный результат теста при наступлении беременности или ее медикаментозной стимуляции. Питание, в частности фитогормоны, также могут оказать влияние на результат.

Динамика с 10 по 13 день МЦ

Ультразвуковое исследование

УЗИ на определение овуляции является наиболее точной методикой из известных. Врач при таком обследовании видит яйцеклетку и ее расположение в репродуктивных органах. Для начала необходимо провести процедуру в 8-10 день менструального цикла при его продолжительности в 28 дней – это позволит определить степень созревания яйцеклетки и предположить дату наступления овуляции. Далее исследования проводятся по индивидуальным особенностям фолликулогенеза (развития яйцеклетки). Всего может потребоваться до 3-4 УЗИ.

Как определить дату проведения первого УЗИ при нерегулярном цикле?

Если цикл женщины длится более или менее 28 дней, то применяют другие методики (календарный метод в частности) для выявления предполагаемых сроков выхода яйцеклетки. Первое ультразвуковое исследование проводят за 4-5 суток до предполагаемой даты овуляции.

Измерение базальной температуры

Давно отмечено, что температура тела женщины изменяется в зависимости от времени менструального цикла. Определение овуляции по базальной температуре требует регулярных измерений и соблюдения неукоснительных условий:

Температура измеряется непосредственно после пробуждения. Нельзя ходить, садиться, разговаривать, стряхивать термометр и тому подобное. Необходимо подготовиться с вечера (стряхнуть градусник и положить его возле кровати).
До измерения необходимо непрерывно спать около 5 часов.
Процедура проводится в период с 6 до 7 утра в одно время.
Температура измеряется ректально (в прямой кишке), вагинально или перорально (во рту) от 5 до 10 минут. Необходимо выбрать один способ и пользоваться только им.
Пользуются одним измерительным прибором, если необходимо его поменять, то следует пометить день смены.
Исключается из анализа температура, измеренная при болезни и после употребления алкоголя.
Изменение обстановки необходимо пометить в графике (командировка, переезд), это может повлиять на показания.
Не информативна температура, измеренная при приеме противозачаточных препаратов перорально.
Для анализа берется не менее 3 месяцев регулярных измерений.

Все измерения фиксируются на графике. Цикл должен разделяться на две фазы. В первую наблюдается незначительное колебание температуры от 36,3-36,8 градусов, затем кратковременное снижение ее и резкий скачок выше 37 единиц (овуляция). Далее температура держится на уровне выше 37 единиц до менструации, а потом снижается.

Нормальный двухфазный график

Отклонения от стандартного графика базальной температуры (резкие колебания, либо отсутствие разделения на два периода) могут свидетельствовать о серьезных нарушениях фолликулогенеза и . Также такой график может указывать на недобросовестность женщины и пренебрежение правилами измерения температуры.

Во-первых, надо разобраться, что такое овуляция и для чего ее надо высчитывать? Известно, что беременность наступает в результате слияния женской яйцеклетки и мужского сперматозоида, данный процесс называется оплодотворением.

Для этого нужно, чтобы были выполнены несколько условий:

В организме женщины должна вызреть та самая яйцеклетка, которой предстоит стать основой для зарождения новой жизни. Это, собственно, и называется овуляцией.
В те несколько дней, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению, должен произойти сексуальный контакт – если секс был значительно раньше, сперматозоиды, скорее всего, погибнут до того, как яйцеклетка созреет. Если позже – может погибнуть яйцеклетка, и зачатие не произойдет.
Оплодотворенная яйцеклетка должна закрепиться в полости матки – для этого последняя должна быть готова, чтобы принять и защитить будущий плод.

Овуляция происходит в каждом менструальном цикле женщины, которая находится в детородном возрасте. Что такое цикл? Это период времени, который считается от первого дня одной менструации (включая сами месячные) до первого дня следующей. Идеальным специалисты полагают цикл, состоящий из 28 дней. Но в реальности варианты бывают самые разные, от 20 до 45 дней, все зависит от гормонального фона женщины и того, как работает тот участок мозга, который контролирует репродуктивную функцию.

Сами месячные также могут быть разными – как по обильности (с кровопотерей от 50 до 150 мл), так и по длительности (от 2 до 10 дней). Но, независимо от всех этих отличий, овуляция наступает, и беременность становится возможна. Осталось понять, для чего необходимо высчитывать точную дату?

Определить день овуляции – чтобы избежать последствий

Многие пары для предохранения от нежелательной беременности используют так называемый календарный способ. Дело в том, что вероятность зачатия в течение месяца очень сильно отличается. В середине цикла, в момент овуляции она максимальна – около 33%. Ближе к началу или концу цикла шансы забеременеть уменьшаются. Есть и относительно безопасные дни, в течение которых возможность оплодотворения сводится к 1-2%.

И пусть абсолютной гарантии этот способ не дает, он позволяет более-менее спокойно заниматься сексом тем парам, которые не могут использовать другой способ контрацепции. К примеру, это актуально для семейных пар, которые только что произвели на свет ребеночка. Если у одного из партнеров аллергия на латекс, применение презервативов становится невозможным. Гормональные контрацептивы не подходят для женщины, кормящей грудью. А для того, чтобы поставить внутриматочную спираль, необходимо выждать какое-то время после родов.

Соответственно, заниматься сексом такая пара может только в «безопасные дни», уповая на то, что гормональный фон женщины не позволит беременности наступить. Обычно овуляция считается тем временем, когда возможность зачатия наиболее вероятна – у большинства женщин это середина цикла. Соответственно период менструации, неделя после нее и неделя перед новыми месячными считаются периодом максимально «спокойным».

Говорить о том, что забеременеть в эти дни невозможно, было бы неправильно. При определенных физиологических особенностях женского или мужского организма (к последним можно отнести особую жизнеспособность сперматозоидов) беременность возможна даже во время месячных, хотя это и кажется маловероятным. Тем более что порой у женщин бывает ранняя или поздняя овуляция, при которой календарный метод предохранения попросту не подходит.

К примеру, при цикле в те самые 28 дней яйцеклетка может вызревать не на 13-14, а на 8-10 день. Такое случается, пусть и редко. В то же время сами месячные могут продолжаться 7-9 дней. В итоге получается, что женщина, не знающая наверняка дату своей овуляции, спокойно занимается сексом несколько дней после менструации, полагая, что зачатие ей попросту не угрожает. А на самом деле это период оказывается самым опасным, так как яйцеклетка как раз вызрела и переместилась в маточную трубу в ожидании оплодотворения.

И наоборот – если овуляция слишком поздняя, женщина может думать, что самый опасный период уже позади. Но в реальности яйцеклетка по какой-то причине вызревает только, скажем, на 20-23-ий день. И все оставшиеся до месячных дни она остается жизнеспособной, поэтому зачатие является не только возможным, но и максимально вероятным, несмотря на то, что по всем календарям период наступил «безопасный». Если есть подозрения, что женщина отличается таким смещенным графиком овуляции, то для определения точной даты придется пользоваться другим методом, кроме календарного.

Определить день овуляции – чтобы чудо сбылось!

Женщина, мечтающая стать матерью, озабочена проблемой совсем другого рода. Для нее важно определить тот самый день, когда зачатие становится наиболее вероятным. Это имеет значение не только при обычном способе, но и при искусственном оплодотворении – ведь дождаться момента созревания яйцеклетки все равно необходимо.

Сегодня благодаря интернету существует способ «для ленивых» — при желании можно , для этого достаточно указать границы своего цикла, последние и первые сутки менструации. Компьютер моментально просчитает варианты и выдаст распечатку, в которой будет отмечен не только день овуляции, но и самые опасные/безопасные дни месяца.

Но подводные камни календарного метода остаются все теми же – в первую очередь, он подходит только тем женщинам, у которых менструальный цикл в районе 28 дней, причем наступает стабильно в одно и то же время, а сами месячные длятся от 3 до 5 дней. Впрочем, и в этом случае возможны отступления. Если в течение месяца пришлось сдавать спортивные нормативы или путешествовать, конфликтовать на работе или переболеть вирусным заболеванием – дата овуляции может сместиться, следовательно – результаты календарных подсчетов окажутся недостоверными.

Именно поэтому обычно советуют для гарантии использовать еще один из известных способов определения момента овуляции. Это может быть измерение базальной температуры, специальные тесты, выполненные в лаборатории или дома, с помощью тест-полосок, а также ультразвуковое исследование. Кроме того, для многих женщин очень важны некоторые субъективные признаки – основываясь на своем самочувствии, они могут достаточно точно определить день созревания яйцеклетки.

Способ первый – ориентируемся на ощущения

Очень многие женщины в момент овуляции испытывают боли в животе, которые могут носить тянущий, ноющий или колющий характер. Боли, как правило, возникают только с одной стороны – в этом яичнике из фолликула «вылупляется» яйцеклетка.

Поскольку момент овуляции связан с изменением гормонального фона, у женщин на этой почве могут происходить самые разные изменения в организме – появляется чувство голода или полная потеря аппетита, возникает резкое отвращение к каким-то запахам или сильнейшее сексуальное влечение. Может набухать и побаливать грудь, появляться отеки, накатывать периоды истеричного настроения.

Подобные симптомы бывают не у всех, многие женщины свою овуляцию вообще не ощущают, но если эти изменения случаются из месяца в месяц на протяжении ряда лет, женщина без всяких тестов знает, как определить точный день овуляции : если заболел живот, и при этом стало магнитом тянуть к холодильнику – яйцеклетка созрела!

Способ второй – оцениваем гормональный фон

Пытаясь определить день овуляции, можно сдать кровь на гормоны – чем ближе счастливый момент, тем выше будет уровень определенных гормонов, ведающих половой жизнью и репродуктивной способностью. Но есть два ощутимых минуса – подобный анализ делается не так быстро, поэтому констатировать наступление овуляции он, скорее всего, сможет только постфактум.

К тому же при многих заболеваниях уровень гормонов крови всегда далек от нормы. Поэтому результаты анализов могут ни о чем не сказать – либо просто окажутся недостоверными.

Можно делать анализы дома, с помощью собственной мочи, в которой содержание гормонов также меняется с наступлением овуляции. Для этого понадобятся тест-полоски, которые продаются в аптеке. Выполнить такое исследование несложно, достаточно соблюдать некоторые простейшие правила. Например, не пить накануне слишком много воды, чтобы искусственно не исказить результат.

У этого способа большой плюс – можно выяснить дату овуляции, не выходя из дома: увидел две полоски вместо одной – яйцеклетка готова к оплодотворению, есть как минимум сутки на сам «процесс». Имеется и минус – подобные тесты недешевы, а делать их надо в течение нескольких дней, причем как минимум дважды в сутки. Если даже приблизительный срок овуляции неизвестен – выходит очень накладно.

Выделения и базальная температура

Многие женщины ориентируются по собственным выделениям. Как только жидкая слизь, выделяющаяся из половых путей, загустела до состояния яичного белка – овуляция на подходе. Однако этот способ считается не очень достоверным – судя по проводимым исследованиям, поймать нужный момент с помощью подобного критерия удается единицам женщин, едва ли 5% смогли это сделать.

А вот измерение базальной температуры сможет точно ответить на вопрос, как правильно определить день овуляции. Дело в том, что в ответственный момент происходит резкий температурный скачок, который как раз и свидетельствует об окончании созревания яйцеклетки. Между прочим, если после секса в этот период температура не стабилизировалась, можно предположить, что зачатие произошло!

Температура измеряется ректально, делать это нужно как минимум раз в сутки, утром, не вставая с постели. Минус – базальная температура напрямую зависит от обычной. Если по какой-то причине (болезнь, усталость, плохой сон, бурный секс накануне) общая температура тела даже незначительно повысится, определить овуляцию по такому скачку можно будет с очень сильной погрешностью.

В идеале измерения следует проводить хотя бы 3 месяца подряд, иначе результат окажется недостоверным. Обычно советуют завести специальный дневник овуляции, в который следует записывать не только сами результаты измерений, но и все факторы, которые могут повлиять на их динамику. Оценивать полученные данные должен врач, который сможет отделить существенные причины от маловажных.

Метод ультразвукового исследования

Для определения момента овуляции самым достоверным считается метод УЗИ. Правда, специалисты говорят, что для того, чтобы результат был значимым, при манипуляции должен присутствовать врач-гинеколог, наблюдающий женщину. Только он сумеет точно расшифровать все полученные данные.

Этот способ определения овуляции рекомендуется также в тех случаях, когда планируется искусственное оплодотворение. Или для общей диагностики проблем женщины, которая в течение длительного времени не может забеременеть, дабы исключить патологии, приводящие к бесплодию.

При ультразвуковом исследовании яичников с помощью вагинального датчика накануне овуляции отчетливо виден тот фолликул, из которого вскоре должна появиться яйцеклетка. Если размеры фолликула достигают уже 18-20 мм, овуляция должна произойти буквально в считанные часы. Попутно врач обращает внимание на состояние эндометрия матки – если этот слой слизистой не увеличился до необходимых размеров, беременность может не наступить даже при успешном оплодотворении. Яйцеклетка просто не сумеет прикрепиться к стенке матке.

Определяем день овуляции – и пол ребенка

На самом деле точно знать день овуляции необходимо еще и тем родителям, которые хотят спрогнозировать зачатие и рождение ребенка определенного пола. Этот метод не дает стопроцентных результатов, однако его применяют достаточно широко, начиная с середины прошлого века. Именно тогда некий доктор Шеттлс сообщил мировой общественности о новом способе планирования беременности, который давал положительный эффект в 3-х случаях из 4-х.

Для того чтобы знать, кто будет зачат в момент полового акта, следовало точно выяснить сроки овуляции, потому что именно по соотношению этих двух дат делалось предположение о том, кто родится у пары – мальчик или девочка.

И яйцеклетка, и сперматозоид, который должен ее оплодотворить, несут по 23 хромосомы, 22 пары абсолютно одинаковы, а вот в последней паре могут быть варианты. То есть у яйцеклетки это всегда будет хромосома X, а у сперматозоида может быть как X (женская), так и Y (мужская). Если получится сочетание XX – родится девочка, а если XY – то мальчик.

Но женские и мужские хромосомы отличаются друг от друга, и не только размерами, но и живучестью. «Мальчишки» подвижнее, но они менее жизнеспособны. Поэтому если половой акт произошел в день овуляции, скорее всего до цели доберется мужская хромосома. Но если сперматозоиду пришлось какое-то время «ожидать» прибытия яйцеклетки, то есть соитие произошло за пару дней до овуляции, мужская хромосома погибнет, а женская выживет. И доберется до цели. Поэтому чем больше времени отделяет половой акт и момент овуляции, тем больше шанс зачать девочку.

Конечно, 75-80% — это далеко не гарантия, но если хочется попробовать родить именно мальчика или только девочку, сроки овуляции придется высчитывать особенно скрупулезно!

Ответов

Овуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция , как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ - определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности , и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ - все эти термины и действия - это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении - оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя - все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то - опасного дня, является ультразвуковое исследование.

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного .

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

календарного метода;
использования теста;
метода наблюдения;
ультразвукового исследования;
измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение . С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

прием лекарственных средств;
простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
алкоголь;
нервное напряжение, стресс;
физическое переутомление;
бессонница;
половой акт;
переезд;
повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. . За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.