Что такое гигиена полости рта. Правильная гигиена полости рта включает в себя. Сколько времени длится герметизация фиссур зубов

Тщательный уход за зубами и полостью рта - это здоровые зубы. Здоровые зубы - это способность есть и пережевывать разнообразную пищу. Приём разнообразной пищи - это полноценное и сбалансированное питание, так как пищеварительный процесс начинается с ротовой полости. И если есть проблемы с зубами и ротовой полостью, значит есть и проблемы с пищеварением, что не здорово. Поэтому очень важно уделять должное внимание здоровью зубов и полости рта.

Если тщательно не чистить зубы каждый день, это может привести к развитию кариеса. Любителям частых перекусов необходимо чистить зубу более чем два раза в день. Дело в том, что остатки углеводов после приема пищи являются "топливом" для бактерий и уже через 20 минут может начаться образовываться налет на зубах. Регулярная же чистка зубов препятствует воздействию бактерий, разъедающих зубы, до развития гингивита и болезни дёсен.

Содержать полость рта в чистоте. Недостаточный уход за полостью рта и в частности за зубами может привести, как минимум, не только к кариесу (разрушение ткани кости или зуба ), но и к гингивиту (заболевание дёсен ), и пародонтозу (поражение околозубной ткани ), а как максимум и к потере зубов. Надлежащий уход за полостью рта и регулярная чистка зубов поможет избежать всех этих проблем.;
Дважды в день (утром и перед сном) чистить зубы зубной щёткой. Для курящих лучше чистить зубы три раза в день, и после обеда съесть яблоко - яблоки, как и сырые овощи хорошо очищают зубы от налёта и предотвращают образование зубного камня;
Пользоваться зубочисткой и ополаскивать полость рта после каждого приема пищи. Обязательно следует удалять застрявшие в зубах остатки пищи - в такой влажной и теплой среде бактерии быстро размножаются и начинают "прогрызать" зубы;
Один раз в день чистить зубы зубной нитью. Даже использование зубочистки не дает гарантии полного удаления остатков пищи. Зубная нить поможет более тщательно очистить промежутки между зубами;
Не реже одного раза в полгода посещать стоматолога или зубного гигиениста для профессиональной чистки и осмотра. Регулярное посещение этих специалистов предупредит развитие болезней и, если такое все же случилось, поможет прервать их на ранней стадии. Если всё-таки случилась потеря, не следует откладывать вставку зубных протезов или зубных имплантов ;
После вечерней чистки зубов полезно провести массаж дёсен пальцами или мягкой щеткой в течении 5-7 минут. При наличии кровоточивости или воспаления дёсен и полости рта массаж десен лучше не делать, а обратиться к стоматологу.

Php"); ?>

Как правильно чистить зубы:

В первую очередь чистить зубы с внешней поверхности, затем перейти на внутреннюю и далее на жевательную поверхность зубов;
Начинать с передних зубов, постепенно переходить к коренным зубам и обратно;
Зубной щеткой совершать не только горизонтальные, но и вертикальные, и круговые движения (на каждый зуб должно приходиться не менее 10 движений);
Для предотвращения попадания бактерий под дёсна, направление движений щетки должно быть от дёсен к коронке зубов;
Зубная щетка должна быть не длиннее ширины двух коренных зубов;
Чаще менять щетку, не реже одного раза в три месяца, и тщательно мыть щетку после каждой чистки зубов;
Для чистки зубов использовать два вида зубных паст - гигиеническую и лечебно-профилактическую. Гигиеническую зубную пасту лучше использовать утром (так как она только удаляет налет и остатки пищи), лечебно-профилактическую - вечером. Лечебно-профилактическая паста в своем составе содержит фтор и кальций;
После чистки зубов желательно прополоскать рот зубным эликсиром - в эликсире содержатся экстракты различных трав, которые заживляют небольшие ранки и препятствуют развитию кариеса.

Следует сказать и о том, что состояние зубов зависит от Ваших вкусах и привычках. Стоит отказаться от вредных привычек и продуктов разрушающих зубы, дополнить свой рацион продуктами, которые укрепляют зубы. Берегите зубы - это не ногти и не волосы, которые отрастают. Раны на зубах не затягиваются, а удаленный зуб не вырастет.

Гигиена полости рта.

Гигиена полости рта - это необходимая процедура, которая должна проводиться человеком каждый день. Гигиена полости рта необходима потому, что наши зубы и десны уязвимы к воздействию пищи, которую мы употребляем. Но гигиена будет эффективна только в том случае, если она будет выполняться правильно.

Ни для кого не секрет, что гигиена ротовой полости является неотъемлемой процедурой для здоровья зубов и десен. Заключается она в чистке два раза в день, а также в полоскании после еды и в использовании специальной нити.

Состояние полости рта оказывает влияние на общее здоровье. Многие сталкивались с таким явлением, как воспаление и кровоточивость десен. Все эти явления - скопления микробов, кровоточивость, кариес и прочее - способствуют размножению микробов и распространению их по всему организму. Они также могут усугубить течение или послужить причиной возникновения таких заболеваний, как сахарный диабет, пневмония, заболевания дыхательной, мочевыделительной систем.

Кроме того, зубы выполняют жевательную функцию. И отсутствие гигиены в молодости может привести к их выпадению в старости. В результате прием пищи будет доставлять массу неудобств и неприятных ощущений, а сама пища не будет должным образом пережевываться и это приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Не последнюю роль играет и эстетическая сторона. Приятно общаться с аккуратным, ухоженным человеком. Если у же у человека имеются гнилые, желтые зубы, это будет вызывать подсознательный дискомфорт у собеседника. Да и самому обладателю такой улыбки будет не очень-то приятно выставлять ее на всеобщее обозрение.

Гигиена полости рта включает в себя проведение комплекса процедур направленных на профилактику возникновения заболеваний ротовой полости и зубов. Основная цель профилактики:

предотвратить повреждение твердых тканей зуба и развитию кариеса,
предотвратить возникновение воспаления парадонтальных тканей - гингивита и парадонтита
удержать результат лечения в течении длительного времени.

1. ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ГИГИЕНЕ ПОЛОСТИ РТА.

Большинства проблем с зубами можно избежать при соблюдении основных требований и правил гигиены ротовойполости. В этом вопросе важен индивидуальный подход в решении проблем и уходе за зубами, поскольку наши зубы и десна индивидуальны, как и мы с Вами.

Следует отметить, что очистка зубов и гигиена всей полости рта обладают большой эффективностью лишь в том случае, если выполняются правильно с точки зрения стоматологических специалистов.

Не стоит недооценивать значение гигиены полости рта для крепкого здоровья. Многие из нас ошибочно полагают, что уход за зубами осуществляет исключительно утром после пробуждения и вечером перед сном. На самом деле гигиена ротовой полости должна выполняться в течение всего дня.

Комплексный и правильный подход к гигиене полости рта должен включать в себя:

Тщательную чистку зубов (как минимум утром и вечером) с использование зубной щетки, зубной пасты.
Очищение полости рта от остатков еды, налета и микробов после каждой трапезы.
Уход за промежутками, находящимися между зубов.

На первый взгляд это кажется простым, однако многие люди не до конца знают и выполняют правила ухода за зубами.

Наш гигиенист предлагает Вам свои качественные услуги по обучению гигиене полости рта, как Вас, так и Ваших детей, а также услуги по индивидуальному подбору средств гигиены для ротовой полости.

Мы не только ознакомим Вас с основными правилами и методами чистки зубов, учитывая индивидуальные особенности строения и состояния Вашей ротовой полости, но и укажем на возможные совершаемые ошибки при гигиене полости рта. Мы наглядно покажем Вам наиболее эффективные способы ежедневной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Знание и соблюдение правил гигиены полости рта необходимо как ребенку, так и взрослому: Ваши зубы будут здоровы и красивы, улыбка ослепительна, а зубная боль окажется незнакомой проблемой.

2. ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.

Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен - это поддержание гигиены полости рта. Здоровые зубы - это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. От состояния полости рта во многом зависит здоровье вашего организма в целом. Недавние исследования указывают на взаимосвязь пародонтита и других болезней, например, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также возможную взаимосвязь пародонтита и преждевременных родов.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

Чистить зубы не менее 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой для удаления зубного налёта - липкой плёнки на зубах, являющейся главной причиной кариеса.
Использовать зубную нить каждый день для удаления зубного налёта из межзубных пространств и с линии дёсен до его затвердевания и превращения в зубной камень. После минерализации зубного камня он может быть удалён только путём профессиональной чистки зубов.
Придерживаться сбалансированного режима питания, ограничив промежуточные закуски между основными приёмами пищи, а также употребление пищи, богатой сахаром и крахмалом. Чем чаще вы перекусываете, тем больше шансов у кислот зубного камня атаковать зубную эмаль.
Использовать продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе ополаскиватели для полости рта и фторсодержащую зубную пасту.
Пользоваться ополаскивателем необходимо после чистки зубов, 2 раза утром и вечером, длительность процедуры не менее 1,5-2 минут.
Не забывать о чистке языка после чистки зубов. Язык можно чистить зубной щеткой со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. Есть специальные щетки, которые достаточно эффективно с этим справляются.
Не менее двух раз в год посещать стоматолога для профилактики здоровья полости рта и профессиональной чистки зубов.

3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНДЕКСА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА.

Тщательная стоматологическая оценка гигиены ротовой полости позволяет снизить риски развития различных воспалительных процессов. Диагностику проводят визуально, а также с помощью различных инструментов.

Важную роль в диагностике и прогнозировании эффективности лечебно-профилактических мероприятий в стоматологии играют индексы гигиены полости рта, позволяющие более эффективно оценить общее состояние пациента и при необходимости, принять соответствующие профилактические меры. Оценке подлежит, в первую очередь, отсутствие либо наличие зубного налета, при этом зубы, имеющие налет, делят на общее содержание зубов. Таким образом, оптимальный индекс гигиены полости рта по наличию налета равняется нулю.

Специальные красящие препараты гигиенист наносят на зубы и десна и после этого оценивается окрас коронки зубов, состояние десен, наличие или отсутствие наддесневого или поддесневого камня. Существуют специальные индексы гигиены полости рта для детей до года, дошкольников, подростков и взрослых пациентов.

С незапамятных времен здоровье зубов и десен неоспоримо связывалось с гигиеной полости рта. Древние врачеватели утверждали, что человек здоров, пока здоровы его зубы. Учитывая высокую распространенность кариеса зубов, заболеваний пародонта, вполне понятно стремление современных стоматологов использовать все существующие методы профилактики для предупреждения стоматологических заболеваний и снижения интенсивности их течения. Профессиональная гигиена - система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта.

Зачем нужна профессиональная чистка зубов?

Индивидуальная домашняя и профессиональная гигиена полости рта отличаются. Дома не всегда можно добиться качественной очистки зубов. В результате образовывается зубной камень, который приводит к кариесу и заболеваниям десен. После профессиональной очистки поверхность зубов остается ровной и гладкой, а бактериальный налет образуется в разы медленнее.

Регулярное проведение профессиональной гигиены полости рта предотвращает большинство стоматологических проблем.

Показания для проведения профессиональной гигиены полости рта

Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, направленный на предотвращение развития кариеса и заболеваний пародонта.

Профессиональную гигиену полости рта необходимо проводить систематически, несколько раз в год. Показаниями для ее проведения могут быть:

Неудовлетворительные результаты чистки зубов в домашних условиях;
Зубной налет превращается в зубной камень;
Перед процедурой отбеливания, чтобы легче было подобрать оттенок;
Гигиена полости рта при ортодонтическом лечении с брекетами, которые влияют на эффективность результатов этой процедуры.

Среди противопоказаний для профессиональной гигиены полости рта: острая фаза воспалительных заболеваний зубов или десен, недавнее удаление зуба, наличие кардиостимулятора, беременность, возраст до 14 лет.

К сожалению, в образовании зубного камня и воспалении десен большую роль играет не только плохая гигиена, но также и состав слюны, патогенная микрофлора и общая резистентность организма (способность противостоять). И, к сожалению, в домашних условиях не всегда возможно поддерживать идеальную гигиену полости рта, даже при использовании самых современных средства гигиены.

Как образуются зубные отложения?

Эмаль является самым прочным барьером, и микроорганизмы сами по себе не могут проникнуть в структуру зуба, так как не могут прикрепиться к эмали. Прикрепиться и в дальнейшем образовать зубную бляшку (скопление микроорганизмов на поверхности эмали) микроорганизмам помогает пилликула (тонкая биопленка), которая образуется через 20 минут после чистки зубов, через 5 минут происходит адгезия (прикрепление) микроорганизмов на поверхность зуба и образование зубной бляшки (скопления бактерий), начинается процесс выработки токсинов, которые проникают через эмалевую призму, повреждая ее целостность и нарушая баланс де-и реминерамизации, увеличивая тем самым риск возникновения кариеса. Постепенно наддесневая зубная бляшка переходит в поддесневую, вызывая заболевания тканей, окружающих зуб…

Для предотвращения этих заболеваний разработан специальный комплекс мероприятий, который включает четыре основных этапа проведения профессиональной гигиены полости рта:

1) Контролируемая чистка зубов;

2) Удаления зубных отложений;

3) Шлифовка и полирование;

4) Флюоризация (фторирование).

Удаление зубных отложений является основным этапом в профессиональной гигиене полости рта. Этот этап непосредственно направлен на удаления зубной бляшки с помощью ультразвукового воздействия, пьезокерамической (кристаллической) системы (пьезоэлектрические скалеры), ультрадисперсного воздействия (порошково-струйного). Один метод является дополнением другого, и, соответственно, для идеального результата должен применятся в комплексе. Например благодаря высокой частоте кончика инструмента (пьезокерамической системы) происходит бережное раздробление над- и поддесневого зубного камня, а также не происходит генерация тепла, не принося этим дискомфорт пациенту. Ультрадисперсное же воздействие (порошково-струйное) состоит в направленной подаче реактивной струи аэрозоля, содержащего воду и абразивное средство, Благодаря ему возможно: удаление зубных отложений, обработка фиссур перед запечатыванием, устранения глубоких пигментаций.

После удаления зубного камня и налета проводится полировка зубов, чтобы предотвратить образования нового налета на очищенных поверхностях, с помощью резиновых чашечек, щеточек и полировочных паст. Последним этапом профессиональной гигиены полости рта является флюоризация, для улучшения процессов реминерализации эмали и дентина, при которой используются фторсодержащие гели, лаки и ополаскиватели.

Профессиональная чистка зубов длится около часа. Один час, потраченный на профилактику заболевания, дает результат на долгие годы!

Берегите себя и помните предупредить легче, чем восстановить!

4. КЛИНИЧЕСКИЕ И ДОМАШНИЕ ВИДЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ.

Не секрет, что когда говорят о красивых зубах, прежде всего, подразумевают их белизну. Сегодня отбеливание зубов является одной из самых востребованных медицинских услуг. Чтобы процесс отбеливания был безопасным, проводить ее должны профессионалы.

Отбеливание зубов - это самый простой и быстрый способ сделать вашу улыбку привлекательней!

Отбеливание зубов современными системами - это достаточно эффективный, безопасный и, более того, полезный метод. Наши зубы в течение жизни накапливают молекулы пигмента внешнего (экзогенного) и внутреннего (эндогенного) происхождения. Эти пигменты вытесняют молекулы гидроксиапатита, что неминуемо приводит к нарушению кристаллической структуры эмали и дентина, и, как следствие, - образуются микротрещины, ткани зуба становятся более хрупкими, а также темная улыбка прибавляют возраст ее владельцу.

Противопоказания для отбеливания зубов

Чтобы избежать возможных осложнений после отбеливания, следует учесть основные противопоказания:

Воспалительные процессы и заболевания полости рта;
Гиперчувствительность эмали;
Беременность и кормление грудью;
Аллергия на перекись водорода;
Онкологические заболевания.

Современные способы отбеливания зубов

В современной стоматологии различают несколько основных видов отбеливания зубов:

Профессиональное отбеливание под контролем врача (сюда относят фотоотбеливание, лазерное, химическое, внутриканальное и домашнее отбеливание с каппами);
Непрофессиональное, препараты для которого есть в свободной продаже (отбеливающие пасты, пластинки, разнообразные карандаши и системы с универсальными капами).

Многие считают, что способы непрофессионального отбеливания не опасны для зубов. Это ошибочное мнение. Бесконтрольное использование этих средств может привести к осложнениям и вызвать как боли во время отбеливания, так и повышенную чувствительность зубов после него. Кроме того, действительно отбеливают лишь те домашние отбеливающие системы, которые содержат перекись водорода. Все остальные лишь полируют и счищают налет.

5. ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ.

Одна из самых твердых частей нашего тела — это зубы, а самое прочное в них — это эмаль, которая служит для защиты от повреждений. Бактерии в прямом смысле слова «съедают» нашу эмаль, вызывая кариес, если недостаточно заботиться о полости рта.

Что такое фторирование зубов?

Это процесс насыщения эмали фтором при помощи фторсодержащих лаков или растворов. Обогащение зубных тканей ионами фтора существенно повышает их устойчивость к факторам окружающей среды.

Зачем нужно фторирование зубов?

Фторирование зубов проводится для укрепления эмали, профилактики кариеса и снижения чувствительности зубов.

Как проводят фторирование зубов?

Фторирование проводится либо путём нанесения на зубы специальных препаратов, содержащих фтор. В самом простом случае наносятся лаки и фторсодержащие препараты, которые закрывают дентинные канальцы и микропоры эмали. Время воздействия таких препаратов короткое. Для достижения лучшего эффекта пациенту изготавливают индивидуальные каппы (как для отбеливания), в которые вносятся препараты фтора. Таким образом, обеспечивается пролонгированное действие фторидов.

Зачем применяют фторирование зубов у детей?

Если дети не получают достаточного количества фтора с водой и пищей, у них начинает развиваться кариес, который разрушает зубы гораздо быстрее, чем у взрослых. Фторирование позволит сделать зубную эмаль крепче в несколько раз.

Реминерализация, иными словами - насыщение твердых тканей зуба минеральными веществами.

Данная процедура направлена на укрепление эмали и развитие устойчивости зуба к кариозному поражению. При помощи реминерализации можно укрепить те участки зуба, которые затруднительно самостоятельно очистить, особенно рекомендован этот метод при ношении ортодонтической аппаратуры, после профессиональной чистки зубов, детям, пациентам со множественным кариесом и повышенной чувствительностью зубов и всем остальным пациентам, желающим сберечь свои зубы на долгие годы.

Реминерализация проводится врачом-стоматологом или гигиенистом в клинике: на чистую и сухую поверхность зуба последовательно втирают 2 компонента, проникая в глубину эмали они образуют соединения кальция и фтора. Иногда требуется изготовление индивидуальных капп пациенту, которые он дома самостоятельно заполняет минеральным препаратом и применяет по назначенной схеме.

6. ГЕРМИТИЗАЦИЯ ФИСУР МОЛОЧНЫХ И ПОСТОЯННЫХ ЗУБОВ - ЛУЧШИЙ МЕТОД ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА.

Каждый здоровый зуб на своей поверхности имеет естественные углубления (ямки и бороздки), которые называются фиссурами. По данным различных исследований частота поражения данной локализации составляет от 70% до 85% от всех случаев возникновения кариеса. Фиссуры - это самое уязвимое место зуба, в нем скапливаются микрочастички пищи, а вслед за ними и бактерии, вызывающие кариозный процесс. Так как фиссуры гораздо тоньше, чем щетинки зубной щетки, их нельзя самостоятельно очистить. И если вы сейчас подойдете к зеркалу, откроете рот и посмотрите на жевательную поверхность своих коренных зубов (если таковая у вас еще сохранилась), то можно увидеть коричневые и черные точки - это и есть начальный фиссурный кариес. Его можно избежать или остановить дальнейшее развитие методом герметизации фиссур зубов.

Эта высокоэффективная методика профилактики кариеса состоит из нескольких этапов:

Механическое очищение фиссур от пищевых остатков.
Дезинфекция жевательной поверхности зуба.
Покрытие фиссур светоотверждаемым герметиком.

Почему это так эффективно?

Мы используем современные герметики для фиссур, которые способны несколько лет защищать зуб от вредного воздействия микроорганизмов и на протяжении всего времени выделять ионы фтора (F-), которые укрепляют эмаль. Они представляют собой низковязкие композитные смолы, которые довольно прочны и по своей природе гидрофобны, то есть плохо смачиваются водой. Клинические исследования показали, что по прошествии года с момента герметизации фиссур зубов заболеваемость кариесом составила 9% против 58% в контрольной группе, а интенсивность заболевания - 0,12 против 0,78.

Именно поэтому герметизация фиссур была признана эффективной мерой по предупреждению кариеса. Принцип этого метода профилактики заключается в исключении контакта углеводов и болезнетворных микробов с эмалью фиссур. Благодаря этому слепые ямки и фиссуры на жевательной поверхности зубов остаются чистыми и стерильными долгие годы.

Что дает герметизация фиссур зубов?

Считается, что данная процедура остается эффективной в течение 5-8 лет. Она дает не только надёжную защиту от кариеса, но и остановку кариеса на начальной стадии (так называемая «стадия белого пятна»), так как герметик перекрывает доступ веществ и бактерии перестают размножаться. Кроме того, герметизация защищает зубы от вторичного кариеса и является неплохим средством механической фиксации установленных пломб, чем значительно продлевает срок их службы.

Сколько времени длится герметизация фиссур зубов

Многие люди считают стоматологические услуги требующими огромных затрат времени. Однако герметизацию производят очень быстро. Безусловно, срок всех манипуляций зависит от сложности строения жевательной поверхности, но обычно герметизация фиссур зубов осуществляется в течение 15-45 минут. Первым ее этапом является проведение чистки. При этом удаляются налет и все загрязнения. Ротовая полость ополаскивается специальными растворами.

После этого на подготовленную поверхность наносится специальный гель для выравнивания. Чтобы он оказал должный эффект, достаточно 20-30 секунд. По их истечении это средство смывают. Конечным этапом процедуры является нанесение герметика, который сушат при помощи специальной лампы.

Осложняться подобные операции могут в случае обнаружения у пациента фиссур, которые труднодоступны для осмотра и обработки. Их бывает очень сложно заполнить герметиком, и чтобы достигнуть необходимого эффекта, приходится потратить достаточно много времени. Достаточно часто приходится выполнять расширение этих каналов при помощи механического воздействия.

После того как запечатывающее вещество затвердевает, врач устраняет его излишки и производит шлифовку жевательной поверхности. Герметизация фиссур зубов является абсолютно безболезненной процедурой, которая может позволить сэкономить огромное количество денег и времени на установку пломб в случае развития кариеса. После проведения данной процедуры, рекомендуют дважды в год проходить обследование у стоматолога.

Герметизация фиссур молочных зубов

У детей подобные манипуляции рекомендуют осуществлять в период, когда прорезаются зубы. В это время особенно велика вероятность появления кариеса. Согласно статистическим данным, он образуется у 40 % малышей. Такой высокий показатель связан с тем, что появляющийся зуб еще не содержит достаточного количества кальция и является в это время наиболее уязвимым.

Отличительной особенностью, которой обладает герметизация фиссур зубов у детей, является применение разноцветных изолирующих составов. Это дает родителям возможность постоянно контролировать состояние покрытия и своевременно предпринимать меры по его замене. Относиться к данному вопросу следует очень серьезно, так как после длительной эксплуатации герметик теряет свои свойства, а на его сколах могут застревать остатки пищи. При недостаточно качественном соблюдении гигиены полости рта, это существенно увеличивает вероятность развития кариеса.

Чтобы герметизация фиссур зубов у малышей была проведена правильно, ее следует осуществлять только после полного прорезания. Обычно это происходит в возрасте 2-3 лет. Помимо защитного эффекта, который дает своевременное проведение данной процедуры, она способствует укреплению эмали. Такой результат достигается благодаря высокому содержанию фтора в запечатывающем веществе.

Как показывает практика большинства стоматологических клиник, герметизация фиссур зубов дает возможность обеспечить защиту от кариеса в 90 % случаев. Своевременно проведенная процедура может дать ребенку возможность никогда не столкнуться с серьезными стоматологическими заболеваниями и избавить его от страха перед специалистами данной отрасли медицины.

7. ПОДБОР И ПОСТАНОВКА ЮВЕЛИРНЫХ УКРАШЕНИЙ ДЛЯ ЗУБОВ(SKYCE) ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ.

Тысячу лет назад индейцы племени майя в Центральной Америке украшали себя, стачивая зубы и нанося на их остатки инкрустации из бирюзовых, рубиновых, изумрудных и нефритовых заклепок. Думали ли они тогда, что становятся законодателями моды XXI века? Сегодня зубные украшения или скайсы (SKYCE) - это модно.

Что же такое скайсы? И стоит ли их делать?

Скайсы — это очень маленькие, лёгкие и плоские стразы, сделанные специально для украшения зубов. Форма страз может быть различна: капельки, змейки, звёздочки, полумесяцы, буквы, смайлики и так далее.

Наклеиваются они на эмаль с помощью особого пломбировочного материала. Установка скайса занимает около десяти минут. Поверхность зуба перед приклеиванием профессионально обрабатывается врачом-стоматологом - идеально чистится, сушится, а уже потом украшается стразами.

Процедура эта, как утверждают специалисты, абсолютно безвредна и безопасна. Поскольку украшение приклеивается на поверхность без какого-либо нарушения целостности эмали, т.е. без препарирования зубов, оно совершенно безвредно. После удаления скайса зубная эмаль остаётся здоровой и гладенькой. Кроме того, скайс может нести некоторую дополнительную нагрузку, например, им вполне реально замаскировать повреждённую эмаль, щербинку на зубе или потемневшую пломбу.

Но, как не крути, скайс - это инородное тело во рту, поэтому какое-то время придётся к нему привыкать. Обычно он чувствуется на зубах первые несколько часов, а потом к нему полностью привыкаешь. Самые простые варианты этих блестящих стоматологических украшений обычно делаются из обычного стекла. Но они могут быть выполнены и из хрусталя, и из драгоценных камней, вроде сапфира, бриллианта или рубина. Впрочем, драгоценные камни крепятся более основательно. Поэтому их лучше наносить на коронки или виниры, чтобы опять-таки не травмировать целостность зубной эмали. Тем более что, например, бриллиантовые скайсы в отличие от простых хрустальных реагируют на смену температуры, вызывая болевые ощущения. Это как раз тот случай, когда дороже не значит лучше.

Скайс легко можно снять с помощью любого подручного материала. Само же по себе украшение держится в зависимости от того, как хорошо вы ухаживаете за полостью рта. Если вы регулярно чистите зубы, то под скайсом не будет скапливаться налёт. И тогда он смело сможет прожить во рту полгода и даже год. Кстати, это ещё один положительный момент - скайсы вынуждают модников более внимательно относиться в гигиене. Чаще всего скайсы делают себе молодые люди или звезды шоу-бизнеса. Последние чаще всего балуются драгоценными камушками. И говорят, это совершенно не мешает целоваться.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ЛЕЧЕНИЕ:

Все препараты, методики и технологии лечения, медикаменты и оборудование, описанные на этом сайте используются мной в повседневной практике, и многократно проверенны ближайшими и отдалёнными клиническими результатами!

Для крепких и здоровых зубов, необходимо с самого юного возраста следовать элементарным правилам по гигиене полости рта и зубов. Привычка соблюдать здоровый образ жизни в будущем сохранит здоровье всей вашей полости рта. Определенно каждый из нас должен подумать о сохранении зубов, ведь они главный инструмент по первичной переработке пищи.

Правильное сбалансированное питание (меньше сладкого и кислого, больше молочного, в котором содержится кальций ) – залог здоровых зубов . Но помимо правильного питания, для того чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно заботиться так же и о их гигиене. Рассмотрим процесс правильного ухода за зубами.

Приступить к процессу чистки зубов, необходимо сразу же после того как они начнут расти. Детям это делают при помощи ватного тампона на палочке или стерильной мягкой тряпочкой. Таким образом, можно с самого детства приучить ребенка к тому, что чистка зубов является частью общей гигиены. Когда у малыша начнут показываться зубы, ему нужно будет показать, как пользоваться зубной щеткой. В случае выпадения молочных зубов не следует игнорировать уход за ними, поскольку в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, особенно когда начнут прорезываться постоянные зубы.

Гигиена полости рта

Правила ежедневной гигиены зубов и рта

Правило 1. Зубы нужно чистить не меньше чем 2 раза в день зубной пастой либо использовать зубной порошок, с внешней и с внутренней стороны. Зубная щетка может удалить зубной налет или остатки пищи, а зубная паста или порошок придаст свежее дыхание полости рта, устранят нежелательный запах и уничтожат вредную микрофлору.

Лучше всего чистить зубы при помощи зубных щеток, которые различны по размерам рабочей поверхности, материалам (из синтетических материалов или свиной щетины), а также по форме. Лучше всего использовать щетки, у которых рабочая поверхность от трех до 3,5 сантиметров для взрослых, а для детей от 2,5 до 3 с прогнутой поверхностью.

Самым эффективным способом содержания применяемых зубных щеток в чистоте и предупреждения их чрезмерного бактериального обсеменения (в 79-85% случаях на щетках могут появляться стрептококки, в 4-5% кишечные палочки, а в 10% стафилококки) является тщательное полоскание при помощи проточной воды после применения. Также рекомендуют покрывать рабочую поверхность мыльной пеной, которую легко можно смыть перед следующим употреблением.

Чистку зубов нужно проводить в течение двух или трех минут, при этом необходимо включать от трехсот до пятисот парных движений вдоль и поперек зубов так, чтобы можно было бы почистить межзубные промежутки. Также не забывайте о массирование десен. Для того чтобы человеку было бы удобно проводить чистку зубов, поверхность можно условно разделить на двенадцать участков и каждый чистить и массировать по очереди. После еды, необходимо тщательно прополаскивать рот теплой водой или специальными растворами. Один раз в квартал желательно менять зубную щетку, а в случае износа – чаще.

Правильно выбираем зубную щетку:

длина головки чистящей должна быть от 20-30 мм;
чистящую головку лучше выбирать с плавными округленными переходами;
щетку следует выбирать многопучковую, которая состоит из различных отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков;
лучшей считаются щетки со средней жесткостью щетины;
щетину лучше всего выбирать из искусственных волокон.

Зубную щетку нужно тщательно промыть водой после того как вы почистите зубы, просушить и менять раз в три или шесть месяцев.

Кроме самих зубов нужно еще тщательно следить за зубными промежутками. Прочистить промежутки зубов лучше всего вечером, перед тем как будете чистить зубы. Для этого есть особые щетки для того чтобы можно было прочистить зубные промежутки, особенно когда они достаточно большие. В случае если зубы плотно расположены друг к другу, то можно их прочистить при помощи специальных шелковых нитей. Лучше всего начать с помощью вощеной нити, поскольку ее легко можно вводить в зубной промежуток. Но в таких случаях в промежутках меж зубов могут застрять кусочки воска от нитки, в таком случае эффективность становится ниже, чем у невощеной нити.

Для того чтобы удалить остатки пищи в зубах, можно использовать деревянные зубочистки. Медицинские зубочистки в таком случае могут быть более приспособлены к форме зубных промежностей.

Зубной порошок относится к более сложной смеси на основе мелгидроортофосфата кальция с добавлением белой магнезии для добавления им рыхлости и легкости. Пероксид магния, который содержится в зубном порошке, может эффективно дезинфицировать полость рта и отбелить зубы.

Зубные пасты можно подразделить на два типа: гигиенические (которые очищают и освежают) и лечебно-профилактические (способствующие лечению, а также предотвращению болезни десен и зубов). В состав таких паст для чистки зубов входят абразивные вещества, которые эффективно полируют поверхность зубов, очищают от зубного налета. Обычно это оксид и гдироксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония, осажденный мел, диоксид кремния. Для того чтобы зубная паста лучше сохраняла свои свойства в нее добавляют глицерин, сорбит, желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы.

Помимо этого в зубные пасты вводят и небольшое количество хлорфенола или формалина для дезинфицирующего действия. Пенообразование в зубных пастах обеспечивает сульфированное мыло, например натривая соль ализаринового масла. Кроме этого в состав лечебно-профилактических паст изготовители включают фторсодержащие вещества – фторофосфат натрия, фторид натрия, и т.д. такие вещества способны образовать на поверхности зубной эмали твердый защитный слой.

Фторсодержащие добавки помогут обеспечить формирование и распределения бактериального налета на зубах, который в последствие может стать причиной кариеса. Помимо того, в состав пасты производители включают и противовоспалительные вещества которые укрепляют слизистую оболочку во рту и способны уменьшить кровоточивость десен. Для того чтобы зубная паста имела приятный аромат и вкус в него обычно добавляют коричневое, эвкалиптовое, мятное или гвоздичное масло.

Как правило, прозрачные зубные пасты производят на основе диоксида кремния (геля), и они содержат лечебные и вкусовые компоненты, но механическая чистка зубов у них хуже по сравнению с другими пастами.

Правило 2. Зачастую игнорирование правил гигиены полости рта и зубов может привести к возникновению неприятного запаха. Для того чтобы не было неприятного запаха во рту и укрепить десны, советуют заваривать и затем полоскать рот отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. А отвар мяты поможет освежить рот после еды. Для устранения желтизны на зубах рекомендуют использовать питьевую соду с добавлением нескольких капель сока лимона.

Правило 3 . Для гигиены зубов после еды полезно съедать одно жесткое яблоко. Его волокна помогут убрать зубной налет, а слюна, выделяемая при тщательном пережевывании, поможет смыть остатки углеводов. Помимо этого яблочная кислота поможет восстановить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса во рту.

Правило 4. Помимо всего прочего, лучше посетить врача-гигиениста, который подскажет, как чистить зубы, соблюдать гигиену зубов, а также подберет инструменты. Стоматолога рекомендуют посещать два раза в год. Поскольку профессиональная гигиена зубов должна включать ряд мероприятий как диагностических, так и лечебных, которые помогут обнаружить зубные отложения и подобрать лучший способ их удаления.

Профессиональная гигиена рта и зубов – представляет собой мероприятия по профилактики парадонтита (воспаления десен) и кариеса, которое ко всему прочему характеризуется еще и косметическим эффектом. Стоматолога необходимо посещать раз в полгода для обеспечения комплексной гигиены ротовой полости и диагностики кариозных полостей. Посещение врача позволит в будущем предотвратить появление стоматитов и появления пародонтальных абсцессов.

Что такое зубные отложения? В случае неправильного ухода и очищения зубов в домашних условиях могут появиться зубные отложения, которые состоят из микроорганизмов, остатков пищи, белков слюны. В будущем это может привести к заболеваниям десен и кариесу зубов. В процессе профессиональной чистки зубов удаляются все виды зубных отложений со всей поверхности зуба.

Профессиональная гигиена включает:

зубного камня;
твердого налета;
устранение отложений на деснах и мягкого зубного налета.

В случае если каждодневная чистка зубов в домашних условиях не приводит к ожидаемым результатам, то необходимо обратиться к стоматологу. Стоматолог проведет чистку зубов и полости рта на профессиональном уровне.

Необходима ли гигиена зубов и полости рта у врача-стоматолога? В зубочелюстной системе человека есть труднодоступные места (пародонтальные карманы и межзубные промежутки) в которых невозможно самому устранить бактериальный налет при помощи средств индивидуальной гигиены в домашних условиях. Когда чистите зубы, можно не заметить и какой-то участок пропустить, особенно труднодоступные места, где доступность практически равна нулю. В таких труднодоступных участках зачастую скапливаются микробы, в будущем это может привести к увеличению зубных отложений, образованию зубного камня, а в итоге можно получить воспаление.

Организм некоторых людей имеет предрасположенность к образованию камня (твердый зубной налет), его невозможно удалить самому в домашних условиях. Зачастую это может произойти из-за неправильного прикуса, а также в виду аномалии строения зубочелюстной системы.

Профессиональную гигиену зубов обычно следует проводить в несколько этапов:

Снятие зубного камня. Для проведения такой процедуры используют ультразвуковые скалеры, которые помогают снять зубной камень, не повредив зубную эмаль;
Чистка зубов при помощи пескоструйного аппарата, который поможет удалить с зубов пигментированный налет, который образуется под воздействием пищевых красителей или никотина;
Финишовое полирование зубов при помощи наноабразивной пасты, которая содержит фтор;
Покрытие зубов при помощи препаратов, в которых содержится фтор кальций для насыщения эмали зубов.

Врачи-стоматологи советуют осуществлять процедуру комплексной гигиены полости рта от двух до четырех раз в год, не реже. Она может снизить кровоточивость десен, а также предотвратить заболевания десен.

Зачастую причина воспалительных явлений, к примеру, кровоточивости десен может быть плохая гигиена этой области. Некоторые люди вовсе не знают, какими лучше пользоваться зубными пастами или зубной щеткой. В связи с этим им необходима профессиональная консультация гигиениста для того чтобы предотвратить воспаления на начальных стадиях пародонтита (гингивита).

Многие стоматологи уделяют большое внимание профессиональной гигиене полости рта. Мероприятия по профилактике в стоматологии привели к необходимости образования целого направления, которое направлено на комплексную гигиену полости рта. Стоматологи гигиенисты занимаются удалением наддесневых отложений. Гигиенисты при помощи особых щеточек, ультразвуком или с помощью чистящих паст осторожно убирают наддесневые отложения в полости рта, не повредив эмали зубов.

Отбелить зубы при процедуре устранения наддесновых отложений не возможно, но зато зубы становятся здоровыми, чистыми. Профессиональную чистку зубов рекомендуют проводить не только взрослым, но и детям. Естественно, с учетом их индивидуальных особенностей. Посещать стоматолога гигиениста рекомендуют два раза в год (не реже). В случае если у пациента есть кровоточивость десен, зубной камень, кариозное поражение, а также поклонникам кофе, крепкого чая, вина, курильщикам рекомендуют посещать стоматолога ежеквартально.

Перед лечением зубов, протезированием, профессиональным отбеливанием, обязательно необходимо провести профессиональную гигиену и чистку зубов у стоматолога гигиениста.

Основные обязанности стоматолога гигиениста в общей работе со стоматологом:

Выполнение эпидемиологических обследований, а так же составление графика лечебных и профилактических работ;
Подготовка и обучение всем способам профилактики зубов;
Санитарно просветительская работа;
Установление гигиенических индексов проб;
Профессиональная гигиена и чистка зубов;
Создание условий полоскания рта фторидосодержащим и реминерализующими растворами;
Запечатывание постоянных зубов неинвазивными методами и фиссурами молочных;
Покрывание зубов фторидсодержащим гелем или лаком;
Оценка эффективности профилактической программы.

Стоматолог гигиенист должен провести лечение заболеваний слизистой (если такое есть). Так же нужно сделать профилактику кариеса специальными фторсодержащими препаратами (фтор – гелями или фтор – лаками), кюретаж, лечит фиссурный кариес, помимо этого может дать рекомендации по выбору зубных щеток, гелей, полосканий и зубных паст.

Цены на профессиональную гигиену варьируются от шести тысяч до двенадцати в зависимости от ситуации и показаний.

Свежее дыхание, белые зубы и розовые дёсны - результат полноценного ухода за полостью рта, который включает в себя личную и профессиональную чистку. Первая выполняется дома каждый день, вторая – стоматологическими гигиенистами раз в полгода (в профилактических целях) или по показаниям (зубные отложения, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен).

Средства для личной гигиены полости рта

Зубы и промежутки между ними нужно чистить дважды в день – утром и вечером.После чистки положено использовать специальные ополаскиватели. Для полноценного ухода нужно иметь:

Гигиена полости рта после удаления зуба

Уход за полостью рта в таких случаях имеет свои особенности: очень важно не допустить воспаления лунки удаленного зуба. В первые сутки после процедуры нельзя интенсивно полоскать рот – вместо этого рекомендованы антисептические ванночки.

Чтобы не травмировать лунку во время чистки зубов, нужно использовать мягкую щетку.

Этапы профессиональной гигиены

Определение индекса гигиены. Стоматолог обрабатывает зубы специальным препаратом, который окрашивает зубной налет, указывая тем самым на участки, где скопились отложения.
Удаление зубного камня и пигментированного налета. Для этого врачи используют ультразвуковой скейлер и/или аппарат Air Flow.
Полирование зубов. Обязательная процедура, необходимая для предотвращения повторного появления зубных отложений.
Реминерализующая терапия. Зубы обрабатывают лаками, содержащими кальций или фтор. Это помогает справиться с повышенной чувствительностью, защищает от кариеса и укрепляет эмаль.

Процедуру снятия зубного камня нельзя назвать приятной, но все этапы профессиональной гигиены проходят безболезненно.

Методы снятия зубных отложений: ультразвук и Air Flow

Для удаления зубного камня и мягкого налета специалисты в области профессиональной гигиены пользуются двумя методами:

ультразвуковым;
пескоструйным.

Ультразвуковая чистка отлично справляется с твердыми отложениями. Специальный аппарат подает на на поверхность зуба ультразвуковые колебания и жидкость (обычно дистиллированную воду), под действием которых происходит откол твердых отложений.

Чтобы избавиться от мягкого налета между зубами и в других труднодоступных местах, применяют технологию Air Flow. Под давлением аппарат передает водно-воздушную струю с абразивной смесью. В результате налет размягчается и деликатно отскабливается. Этот метод профессиональной гигиены – спасение для курильщиков, кофеманов, любителей чая.

Профессиональная гигиена при беременности

Чистка зубов – не инвазивная процедура, а потому беременным она не противопоказана. Более того, профилактическая гигиена полости рта поможет предотвратить заболевания зубов и десен, столь нежелательные для будущих мам.

Детская гигиена полости рта

Твердый налет у детей, как правило, не образуется, а вот мягкий запросто может спровоцировать кариес. Так же, как и взрослым, им необходима профессиональная гигиена. Самым маленьким чистку проводят в щадящем режиме (мягкими абразивными щетками), детям постарше – с использованием технологии Air Flow.

Стоимость комплексной гигиены полости рта

Средняя цена на услуги профессиональной гигиены ротовой полости составляет 1500 рублей в Москве, 1400 рублей – в Санкт-Петербурге, 2300 рублей – в Нижнем Новгороде.

Окончательная стоимость зависит как от состояния зубов пациента, так и от используемых методов снятия отложений. Так, в Москве за ультразвуковую чистку берут 126 рублей (за один зуб), за чистку методом Air Flow – 2800 рублей, за фторирование – 650 рублей. Цены тех же процедур в Санкт-Петербурге – 305 рублей (за зуб), 2420 рублей и 1750 рублей соответственно. В Нижнем Новгороде – 80 (за зуб), 1500 и 200 рублей.

Качество профессиональной гигиены рта, безусловно, зависит от квалификации стоматолога и используемого им оборудования. На нашем сайте можно получить информацию о клиниках, где успешно практикуют подобные процедуры.

Здоровье зубов может гарантировать только правильная гигиена полости рта. Если невнимательно к ней относиться, со временем возникнут проблемы: кариес, заболевания пародонта, потеря костных единиц. Явный симптом плохой гигиены – запах, который особенно заметен во время разговора. Болезни могут развиваться из-за незнания правил ухода.

Понятие гигиены ротовой полости

Если говорить об определении понятия гигиены, то в него входят мероприятия по уходу и снятию налета с зубов, которые помогают предотвратить заболевания полости рта. Процедура должна проводиться правильно, включая поверхностное удаление отложений и глубокое очищение межзубного пространства и десневых борозд.

Правильная гигиена включает:

чистку зубной щеткой с пастой;
использование дополнительных средств (нити, ополаскивателя и т. д.);
посещение врача для профессиональной чистки и оценки состояния тканей.

Визит к стоматологу нужно планировать каждые полгода. Без очищения специальными инструментами гигиена будет недостаточной, что может спровоцировать возникновение очагов воспаления и заболеваний.

Виды гигиены

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Домашняя
Качественная домашняя гигиена полости рта позволяет уменьшить влияние патогенных бактерий на организм. Суть индивидуальной зубной гигиены заключается в уходе с применением основных средств:
щетки и пасты;
флоссов (зубных нитей) (рекомендуем прочитать: );
жидкости для полоскания.

Также в список мероприятий домашней гигиены полости рта входит самостоятельный осмотр, позволяющий выявить воспаление, налет и кариес. Подробнее о средствах гигиены поговорим ниже.

Профессиональная
Правильная профессиональная гигиена полости рта осуществляется врачом-гигиенистом с использованием специальных устройств и материалов:
жестких и мягких щеток с разной длиной щетины;
ирригаторов;
ультразвуковых приборов;
абразивных средств;
терапевтических мазей.

Удаление налета на зубах - отличный метод предупреждения заболеваний пародонта. Специалист определяет уровень гигиены, после очищения коронок становятся видны кариозные поражения, натуральный цвет эмали, что важно для проведения реставрации прикуса. Как правило, процедура выполняется по алгоритму:
Методика оценки гигиенического состояния ротовой полости
Оценка гигиенического состояния полости рта проводится для подбора методов и материалов для очистки, ухода за зубами и слизистой. Врач использует специальные средства (раствор Люголя, фуксин и т. д.) для выявления зубного налета и оценки эффективности проводимых гигиенических мероприятий. Краситель наносят на эмаль, после чего специалист определяет площадь, занимаемую зубным налетом, и его толщину.
Оценку гигиены полости рта выполняют с использованием специальной таблицы. Определение качества гигиены осуществляется в зависимости от интенсивности пигментации каждого зуба:
Индекс загрязненности эмали в каждой клинике определяется своими методами. Шкала для замера отложений и вещества для окрашивания могут отличаться.
Правильный уход за ротовой полостью
Уход за зубами
Гигиена зубов начинается с выбора зубной пасты и щетки. Существует несколько видов паст:
Для надлежащей гигиены ротовой полости важно правильно выбрать щетку. Лучше покупать изделие с искусственными волокнами – в них ворсинки имеют гладкую поверхность, а концы закруглены. Нужно обратить внимание на такой параметр, как жесткость щетины – как правило, большинству взрослых подходят щеточки средней жесткости.
Необходимо следить за зубной щеткой, поддерживая ее чистоту. После применения изделие требуется высушить, нельзя оставлять его без гигиенической крышечки рядом с унитазом. Желательно приобрести ультрафиолетовый стерилизатор, который предназначен для уничтожения бактерий на щетинках.
Для удаления налета и частичек пищи меду зубами используются нити плоского и круглого сечения в катушках или на специальных держателях. Они пропитаны уничтожающим микробы составом и позволяют механически убрать отложения.
При наличии ортопедических конструкций, имплантов, широких промежутков между зубами используются интердентальные ершики и ирригаторы. Эти приспособления подбираются врачом индивидуально для пациента и позволяют убрать налет из всех труднодоступных мест.
Уход за слизистой
Гигиена подразумевает не только удаление отложений из межзубных промежутков, но и очищение слизистой оболочки полости рта. На внутренней поверхности щек, между ворсинками языка скапливаются микрочастички пищи, которые создают идеальные условия для размножения бактерий.
Для поддержания здоровья рта необходимо очищать небо, слизистую щек и языка. Для этого можно использовать обычную зубную щетку или бинт, намотанный на палец.
Основы гигиены
Базовые средства ухода за полостью рта
В список средств по уходу входят:
Домашний арсенал можно пополнить вспомогательными средствами гигиены - скребком для языка и зубной щеткой с рельефной поверхностью обратной стороны головки. Эти приспособления обеспечивают эффективное удаление налета с мягких тканей.
Соблюдение гигиены позволяет поддерживать здоровье полости рта. Для каждого человека представленные ниже правила должны войти в привычку:
Инструкция ежедневной очистки ротовой полости
Чтобы правильно осуществлять гигиену полости рта, нужно придерживаться определенной схемы. Забота о зубах сводится к простой инструкции:
Зубы нужно чистить на протяжении 2-3 минут, а затем приступить к массажу десен, делая круговые движения щеткой или пальцем в течение 30-60 секунд.
Следующий этап – чистка слизистой полости рта:
Используя зубную щетку, проведите несколько раз по внутренней стороне щек.
Легко прижимая скребок или обратную рифленую сторону головки щетки, проведите по языку сначала от корня к кончику, затем поперек.
Сполосните рот водой.

Оторвите около 30-40 см и намотайте на пальцы.
Заведя ее в межзубную щель, прижмите нить к зубу и проведите вверх и вниз 3-5 раз.
Для чистки следующего промежутка перемотайте нить на пальцах, чтобы использовать ее чистый участок.
Важно не задевать десны - мягкая ткань легко травмируется.

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта заканчивается применением ополаскивателя. Следует набрать в рот 2 чайные ложки средства и перекатывать его на протяжении минуты.
Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Соблюдение тайминга позволит поддерживать состояние зубов на высоком уровне. Тщательный уход позволяет избежать большинства заболеваний пародонта и потери костных единиц.
Последствия плохой гигиены
Ротовая полость – идеальная среда для развития микроорганизмов. В ней влажно и тепло, поэтому плохая гигиена полости рта приводит к серьезным последствиям:
Появившись во рту, инфекция распространяется по организму, проникая во внутренние органы. Токсичные продукты жизнедеятельности бактерий увеличивают нагрузку на почки, ЖКТ, сердце. Инфекция в ротовой полости способна в будущем спровоцировать развитие артрита, расстройств слуха, обоняния и зрения.
Интересные факты о поддержании здоровья зубов
Добросовестный уход за ротовой полостью предполагает ежедневную чистку зубов. Однако человек практически не задумывается о других моментах:
Эмаль подвергается нагрузке в процессе приема пищи. Для нее особо опасны кислоты, а также продукты жизнедеятельности бактерий - это факт (рекомендуем прочитать: ). С кариесом отлично справляется фтор – он «запаивает» микротрещины, восстанавливая разрушенные участки. Важно использовать фторсодержащую пасту хотя бы раз в день (лучше после завтрака).
Частота приемов пищи оказывает на эмаль более сильное влияние, чем рацион питания. Перекусы просто уничтожают твердые ткани, поскольку человек во время ланча обычно употребляет продукты и напитки, содержащие крахмал и сахар. Это провоцирует размножение микробов, вырабатывающих токсичные кислоты. Они разрушающе действуют на эмаль.
Сладости в меню детей провоцируют развитие кариеса. Хороший вариант борьбы с недугом - ограничение употребления конфет, пирожных, сладкой газировки и замена их фруктами, домашними йогуртами и блинами.