Как снять боль в поясничном отделе. Снятие воспаления сустава Быстрое снятие боли

Случалась ли с вами такая ситуация, когда в вашем теле что-то сильно болит, и вы судорожно пытаетесь выйти из этого стрессового состояния любыми способами?

Возможно, у вас разболелся зуб, и это испортило вам все выходные? Да, зубная боль – это очень неприятно!

А может быть спину «прихватило», и боли в спине не дают вам сдвинуться с места?

Или головная боль заставляет вас лезть на стену?

Внимание! Очень вас прошу, не ищите лекарство от боли в виде медикаментозных средств! Но шпа и найз – не ваши лучшие друзья, а скорее враги. Есть

Самым лучшим вашим другом является ваш организм, ваше тело и конечно – ваш мозг, и поэтому в этой статье я расскажу вам, как вы сами можете помочь себе справиться с болью.

И сделаем мы это с помощью вашей силы мысли! Вы удивитесь, какой это действенный и простой способ.

Конечно, простота этого способа может заставить вас сомневаться в его результативности, но прошу вас, не спешите. Сперва последуйте рекомендациям, сделайте все точно так, как я опишу и поверьте, боль постепенно уйдёт.

Если вы скептик и не верите в силу мысли, значит, вы не верите в себя и свои силы. Что ж, я не буду вас переубеждать. Вы можете поверить в силу своего мозга, только если несколько раз достигнете цели с помощью техник, изложенных в моём блоге.

Возможно, путь к вере в себя вы начнете именно с этой статьи.

Итак, вперед!

Прочитайте внимательно описываемые ниже техники, выберите для себя более понравившуюся и примените. Вы можете применить сразу все техники – эффект будет лучше.

Техника «Приказания»

Первая техника для снятия боли – это техника приказания.

Как вы приказываете что-то сделать расшалившимся детям или нашкодившему коту?

Вы с воинственным видом, полные уверенности и даже некой злости встаете в полный рост и громко и четко произносите свой Приказ. Так?

Так. Теперь запомните это состояние. Вы настроены решительно!

Теперь вам нужно хорошенько расслабиться. Если у вас совсем нет опыта в сознательном расслаблении и выходе на альфа и тета уровень, следуйте инструкции ниже. В случае, если вы уже умеете правильно расслабляться, то можете пропустить мои рекомендации и делать расслабление как обычно.

Для расслабления лучше всего закрыться в одной из комнат дома, где вам никто не помешает. Хорошее место – это ванна, когда вы принимаете душ или лежите в ванной. А кому-то будет комфортно в своей постели.

Если вы на работе – зайдите в туалет или спрячьтесь в другое укромное местечко. Или останьтесь в кабинете в тот момент, пока коллеги ушли на обед, и закройте дверь изнутри.

Итак, вокруг тишина, и у вас есть 10-20 мин полного спокойствия.

(Друзья, сразу оговорюсь, если у вас совсем нет возможности остаться одному, если вы едите в автобусе, например, или летите на самолете, то вы можете просто одеть наушники и закрыть глаза. Притворитесь спящим, наконец!)

1. Сделать три глубоких вдоха и выдоха.
2. Медленно сосчитать от 25 до 1.
3. Начать слушать, что происходит внутри вашего тела.
4. Начать следить за дыханием.
5. Представить, что ваше тело лежит в теплой ванной.
6. Сказать себе «я полностью расслаблен» и почувствовать это.

Это займет у вас не более 2-5 минут.
Я понимаю, что когда вы испытываете сильную боль, то расслабиться практически невозможно! Но я вам скажу, что да это сложно, но вы должны сделать максимум усилий, чтобы у вас не было внешних раздражителей в виде громких звуков или прикосновений других людей.

Погрузитесь в себя, успокойтесь и чувствуйте свою боль. Поймите где она, прочувствуйте ее. Какого она характера? Отнеситесь к ней с вниманием.

И вот тут вы становитесь злы и воинственно настроены и Приказываете своей боли исчезнуть. Я специально не буду давать вам заготовок фраз, потому что самыми лучшими словами будут для вас фразы, сказанные вашим привычным языком .

Прикажите своему зубу/спине/голове прекратить болеть. Напомните им кто в «доме хозяин» и кто решает болеть или нет. Вы решаете! И вы Приказываете им чувствовать себя отлично, замечательно. Исчезни боль, приди радость и легкость!

Говорить вслух или про себя – решать вам. Я предпочитаю говорить «про себя».

Однажды я перестаралась на своей тренировке в тренажерном зале и повредила себе поясницу. Боль отдавала в ногу, и мне было некомфортно даже сидеть!

И как раз в этот день мне предстояло ехать на машине в течение четырех часов.

И вот, что я сделала. Сидя в машине на сидении пассажира, я закрыла глаза, расслабилась и посмотрела внутрь своего тела.

Я опустила свое внимание на поясницу, позвонки, которые там расположены, на мышцы, которые болели и на нерв, который опускался в ногу и проводил боль ниже.

Я обратилась к ним как к маленьким детям и сказала: вы здоровы! Да, ребята, прекратите сейчас же ныть, вы здоровые и крепкие. Мышца расслаблена и мягко обволакивает позвонки. Все позвонки на месте, на своих законных здоровых местах. Позвонки сидят в своих лунках. Нервы расслаблены, купаются как будто в теплом молоке с маслом. В пояснице все хорошо.

И еще раз, запомните, я приказываю вам быть в здоровом состоянии прямо сейчас. Слышали? Так-то!

Ну как, не кажется ли вам это забавным?

Каким бы забавным вам не показался этот способ – он работает. К вечеру я осознала, что совсем забыла о боли. Ну конечно, это потому, что она ПРОШЛА!

Есть еще несколько методик, которые я использую. Некоторые из них описаны

Техника «Я тебя люблю»

Вторая техника очень похожа на первую за тем исключением, что в ней мы обращаемся к своему больному месту не словами, а чувствами.

Самое сильное чувство и самая сильная энергия – это энергия любви.

А слышала много историй, когда человек, который ежедневно направлял любовь к своему больному органу – полностью его излечивал.

Итак, после того, как вы расслабились, представьте, что в центре груди, в том месте, где сердце есть точка.

Эта точка является тем местом, откуда ваше тело может отправлять энергию любви куда угодно.

Представьте, что внутри вашей груди созревает теплая тягучая светлая энергия, вы наблюдаете как она там появляется.

Вам становиться тепло и уютно в груди. Потратьте на это пару минут.

После направьте поток этой теплой светлой энергии к вашему зубу или обволоките полностью голову или спину. Скажите им, что вы их очень любите и дарите эту любовь. Представьте, как энергия лечит ваше больное место. Можете фантазировать любые подробности… Купайте больное место в любви минимум 5 минут.

Из последнего, что я «купала в любви» — это был мой больной зуб. Расслабиться при зубной боли очень сложно, но я смогла почувствовать некое облегчение после сеанса самолечения, потому что рот наполнился любовью.

Мой зуб простудился – у корня зуба образовалась киста, возникло воспаление… Я не выпила ни одной таблетки, а посещение стоматолога носило лишь характер установления диагноза. Знать диагноз, кстати, очень полезно, так намного легче себя лечить!

Зная, что в десне много «простуженных» клеток, я представляла как от направленной в зуб любви эти клеточки, выглядящие в моем внутреннем мире красными и пульсирующими, вдруг становятся радостными, светлыми, чистыми, свободными от вредных бактерий.

В итоге спустя 10 дней мой зуб сам справился с простудой. Киста пропала, воспаление прошло, боль исчезла.

Техника «Целительное расслабление»

Основным клиническим проявлением при остеохондрозе является болевой синдром, который носит различный характер и интенсивность.

Пациенты описывают боль при остеохондрозе как тянущую, ноющую, постоянную в пораженной области позвоночника.

Боль может усиливаться, если изменить положение тела, а также при резких движениях.

В отличие от периода обострения остеохондроза, болевой синдром в обычный период не достаточно сильный, поэтому не на много ухудшает качество жизни больного.

Что касается фазы обострения, боль может быть настолько интенсивной, что пациенту приходится принимать защитную позу и не двигаться, чтобы не тревожить лишний раз больной позвоночник.

В этот период необходимо воздействовать несколькими способами, чтобы как можно быстрее избавиться от боли.

Когда требуются уколы при остеохондрозе?

К уколам при остеохондрозе прибегают в момент обострения и в первые несколько дней. Врач может назначить уколы при острой боли, вызванной шейным, поясничным, грудным и другими видами остеохондроза.

Только нужно понимать, этот способ является симптоматическим лечением, то есть он направлен лишь на снятие боли, но никоим образом не является патогенетической терапией (лечением).

Назначают уколы при остеохондрозе только в первые дни обострения, а затем применяют более щадящие методы воздействия, такие как мази и таблетированные медикаментозные средства.

Какие уколы назначают при лечении остеохондроза?

Чаще всего уколы назначают следующие обезболивающие и противовоспалительные уколы:

• Кетонал;
• Витамин В;
• Диклофенак;
• Мильгамму.

Кетонал — нестероидное противовоспалительное средство, обладающее обезболивающим эффектом и снимающее воспаление.

Данный препарат быстро снимает болевой синдром. Но следует отметить, что эти уколы имеют побочный эффект – воздействие на слизистую желудка.

Отрицательное воздействие сохраняется даже, если кетонал применяется в виде мазей. В любом случае необходимо защитить желудок.

Чаще всего уколы кетонала назначают при лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела, при котором чаще всего развивается болевой синдром.

Препарат Мильгамма относится к группе таких комбинированных препаратов, которые не только обладают обезболивающим эффектом, но и способны нормализовать кровоток, а также работу нервной системы. Назначать мильгамму лучше в том случае, когда развивается по большей части шейный остеохондроз.

В случае шейного остеохондроза главным является не болевой синдром, а головокружение, как результат сдавливания сосудисто–нервного пучка.

После купирования боли назначают витамин В для снятия напряжения в мышцах и нормализации кровообращения.

Необходимо помнить, что все противовоспалительные средства, не важно, в какой форме их применяют, могут только дать обострение гастрита, к тому же они противопоказаны при язвах различной локализации.

К тому же, самостоятельное и бесконтрольное назначение анальгетиков вполне может привести к стиранию клинической картины данного заболевания. Остеохондроз опасен рядом нехороших осложнений, которые могут привести к инвалидности пациента и даже к смертельному исходу.

В связи с этим, когда больной сам принимает препараты, заранее не проконсультировавшись с врачом, доктор может пропустить первые симптомы развития осложнений, лечить которые потом придется более сложными и серьезными методами, даже не исключено оперативное вмешательство.

Лечение при помощи блокад

О существовании так называемых «блокад» не все болеющие остеохондрозом знают. Да и среди «бывалых» пациентов многие не понимают механизма действия этой процедуры, и о них знают только специалисты.

Блокада представляет собой такой метод лечения, при котором введение действующего вещества производится прямо в область патологического процесса. Подобный целенаправленный удар именно в эпицентр болезни позволяет очень быстро унять боль и ликвидировать воспаление.

На сегодняшний день при использовании блокад в качестве лекарственных средств широко применяется комбинация анальгетика с кортикостероидным гормоном пролонгированного действия. Основным действующим веществом является именно гормон, который обладает сильнейшим противовоспалительным эффектом.

Блокады условно можно разделить на две категории:

1. первые вводятся по ходу спинномозговых нервов;
2. вторые – в зону возвратной ветви в спинномозговом нерве, которая иннервирует все структуры позвоночника.

К первой группе относят паравертебральные блокады, действующее вещество при которых вводится в область межосистых и надостистых связок. В эту же группу попадают суставные (артикулярные) блокады, при которых сам гормон вводится непосредственно в область межпозвонкового сустава или в ткань, расположенную вокруг него.

В домашних условиях выполнить процедуру блокады невозможно. Так как эту серьезную манипуляцию имеет право сделать только специалист, имеющий высшее медицинское образование.

Вышеуказанным арсеналом для лечения боли в острой стадии при остеохондрозе располагает современная научная медицина, а уже в качестве дополнения к уколам можно вполне использовать и таблетки, и мази, и даже народные рецепты.

Для профилактики остеохондроза, а также исключения его обострений, рекомендуется соблюдать несколько простых правил, которые уменьшат нагрузку на позвоночник:

1. всегда держать спину ровно;
2. не поднимать тяжелых предметов (если это крайне необходимо, то поднимать следует присев, а не наклонившись);
3. больше двигаться, не давая мышцам атрофироваться;
4. чаще висеть на турнике;
5. заниматься плаванием.

Зарядка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - обязательный элемент терапии. Заболевание при современном динамичном способе жизни поражает большое количество людей. Пациентам, больным остеохондрозом, не стоит надеяться только на медикаментозное лечение, избавляющее от симптомов и проявлений заболевания.

Важно прислушаться к советам врача и начать посещать процедуры физиотерапии, лечебный кабинет для занятий специальной физкультурой, выполнять упражнения дома.

Поможет ли зарядка?

Лечение шейного остеохондроза с помощью гимнастики надо проводить не только в период обострения заболевания. Важно заниматься и профилактикой болезни, особенно при возникновении первых симптомов и проявлений остеохондроза.

К таким признакам относятся боль в голове или области сердца, головокружение, онемение языка. Это свидетельствует о защемлении нервов и их окончаний, что может негативно отразиться на состоянии здоровья многих внутренних органов. При таких симптомах необходимо в обязательном порядке делать в домашних условиях зарядку, которая отлично помогает при шейном остеохондрозе. Цель упражнений - предотвратить дегенеративные и дистрофические процессы, облегчить самочувствие человека, оздоровить организм, снять острую боль.

Профилактические мероприятия могут включать следующие компоненты:

1. Регулярные физические нагрузки.
2. Лечебная гимнастика.
3. Массаж.

Все это должно помочь предотвратить смещение шейных позвонков, пережатие нервных окончаний и волокон. Важно, чтобы профилактика проводилась регулярно, что поможет врачу контролировать развитие патологических процессов.

Кому назначают зарядку?

Зарядка при остеохондрозе шеи имеет свои показания и цели лечения. Излечить остеохондроз таким образом можно, если заболевание находится на ранней стадии развития. Но обнаружить остеохондроз в этом периоде развития сложно, поэтому зарядку назначают как компонент комплексного лечения при консервативной терапии.

Показаниями к назначению лечебной физкультуры против остеохондроза могут быть следующие физические состояния, беспокоящие человека:

1. Клинические признаки, сопровождающие шейный остеохондроз.
2. Высокий риск воспаления и поражения межпозвоночных дисков, в том числе и угроза их сращения.
3. Боли, которые постоянно беспокоят больного.

Зарядку нельзя делать, когда у пациентов диагностированы следующие симптомы и проявления:

1. Глаукома.
2. Четко выраженная миопия.
3. Аритмия.
4. Скачки артериального давления.
5. Обострение остеохондроза.
6. Поражение вестибулярного аппарата, что может стать причиной развития нарушения координации движений.
7. На раннем этапе восстановления после операции на шейном отделе позвоночника.
8. Остеохондроз в острой стадии заболевания.

Значение занятий

Зарядка при шейном остеохондрозе должна состоять из умеренного перечня процедур, уменьшая количество силовых упражнений. Иначе терапия может вызвать обратное действие. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника призвано выполнить следующие цели:

1. Предупредить развитие болезни, ее обострение и переход в хроническую стадию.
2. Снять болевые синдромы.
3. Устранить спазмы и общую слабость.
4. Убрать такие проявления, как головокружение и боль в шее.
5. Устранить застой в мышцах и сосудах шейного отдела.
6. Укрепить мышцы спины и шеи, чтобы они могли и дальше без болей поддерживать позвоночник во время движения, в состоянии покоя (когда человек спит или сидит).
7. Активизировать обмен веществ.
8. Усилить кровоток и лимфоток.
9. Способствовать притоку питательных веществ в сосуды и ткани.

Общие правила

Зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях имеет свои особенности:

Техника выполнения зарядки

Комплекс упражнений для устранения остеохондроза шейного отдела проводится вместе с медикаментозным лечением. К наиболее эффективным занятиям, помогающим при заболевании, относятся следующие:

1. Принять сидячее положение. Сделав вдох, наклонить голову вперед, приближая подбородок к груди. Выдохнув, голову нужно осторожно запрокинуть назад, постараться сделать это как можно дальше. Количество повторений от 10 до 15 раз по 2–3 подхода. Данное упражнение разрешается делать многократно в течение дня.
2. В положении сидя на стуле или кровати, прижать ладони ко лбу, надавливать ими на лобную область на выдохе. Выполнять 3–4 подхода по 5–6 повторений.
3. Аккуратные повороты головой в левую и правую сторону. Такое упражнение более эффективно на начальных стадиях болезни.
4. Лечь на пол, разместить одну руку на брюшную область, вторую - на груди. Суть упражнения состоит в том, чтобы плавно осуществлять вдох и выдох 9-10 раз. Это отличный способ расслабить мышцы шеи.
5. Принять положение стоя или сидя, опустив руки вдоль туловища, выпрямить осанку. Можно осторожно вращать головой поочередно налево и направо.
6. Поднимать плечи вверх, держа руки вдоль тела, задерживаясь в верхней точке на 10 секунд.
7. Лечь на пол вниз лицом, опираясь ладонями. Голову не торопясь поднимать и удерживать около минуты в положении взгляда прямо. Возвращаться плавно в исходное положение. Плечи не должны вваливаться. Выполнять упражнение 3–4 раза.
8. В положении лежа на животе, вытянуть руки вдоль туловища. Головой медленно поворачивать вправо, прижимая ухо к полу. Затем повернуть голову в другую сторону, повторить прижатие другого уха к полу. Разрешается выполнять упражнение только при отсутствии болевых ощущений в шее. Повторить все действия 5–6 раз.

Зарядка от остеохондроза может проводиться не только в тренажерном зале или лечебном кабинете. Для занятий отлично подходит стадион, парк, сквер, берег любого водоема или домашняя обстановка.

Стоит только быть очень осторожным при выполнении упражнений, чтобы не навредить шее, не спровоцировать воспаление и обострение состояния.

Перед тем как приступать к основному комплексу упражнений для лечения шейного остеохондроза, стоит каждый день проводить разминку. Это поможет разогреть мышцы и подготовить их к занятиям. Подготовительный этап состоит из следующих этапов:

1. Сделать легкий массаж плеч, рук и шеи, чтобы разогреть мышцы. Рекомендуется применять крем, чтобы тщательно подготовиться к другим упражнениям.
2. Выполнить 10-20 поворотов и наклонов головы влево-вправо, а потом совершить вращательные движения. Важно, чтобы все упражнения не сопровождались дискомфортом и болью, в противном случае может развиться обострение.
3. Выполнить самомассаж шеи.
4. Расслабиться перед другими упражнениями.
5. Легкими движениями провести растирание шеи и плеч.

Важно зарядку делать при любой возможности, особенно, если человек много проводит времени в сидячем положении, когда мышцы плеч и шеи напряжены. Например, во время продолжительной работы за компьютером. Ежедневно профилактике стоит уделять по несколько минут 1 раз через 1–2 часа.

Зарядка для шеи при остеохондрозе в домашних условиях достаточно эффективна и способна избавить человека от болей и спазмов. Важно делать все упражнения правильно и соблюдать регулярность, не перенапрягаться, избегать резких движений и поворотов. Первые несколько недель стоит заниматься с тренером, чтобы понять правила выполнения заданий, а потом практиковать занятия дома.

Боли при остеохондрозе

Боль является неотъемлемым спутником людей, страдающих остеохондрозом позвоночника. Это основной симптом данного заболевания, сигнализирующий о развитии патологического процесса. Справиться с болью и другими проявлениями остеохондроза можно с помощью современных методов лечения, которые включают лечебную гимнастику, физиопроцедуры и массаж.

Этапы развития

В результате сбоя в обмене веществ и ухудшения питания хрящевых тканей начинаются деформации межпозвонковых дисков. Эти анатомические образования разделяют позвонки между собой и состоят из фиброзного кольца и студенистого ядра. Диски выполняют функцию амортизаторов и поддерживают давление в позвоночнике.

При развитии остеохондроза межпозвонковые диски теряют влагу и постепенно истончаются, поскольку пульпозное ядро содержит не менее 90% воды. Сначала формируется протрузия: диск выпячивается, но целостность фиброзного кольца при этом сохраняется.

При отсутствии лечения протрузия переходит в грыжу – фиброзное кольцо разрывается. Последняя стадия – экструзия характеризуется выпадением пульпозного ядра, которое удерживает лишь продольная позвоночная связка.

Чтобы поддержать стабильность позвоночного столба, появляются костные разрастания по краям фасеточных суставов или позвонков. Из-за этого возникает компрессия (сдавливание) нервных и сосудистых пучков, что и вызывает боли при остеохондрозе, например, в поясничном отделе. Их интенсивность и локализация зависят от тяжести повреждения и распространенности патологического процесса.

На ранних этапах остеохондроз может протекать бессимптомно. По мере прогрессирования периоды обострения сменяются ремиссией и боли временно затихают. Во время обострений болевой синдром многократно усиливается, поэтому первоочередной задачей является его купирование.

Чаще всего дегенеративно-дистрофические изменения наблюдаются в поясничных позвонках, несколько реже поражается шейный отдел. На долю грудного сегмента приходится всего 10% случаев. Очень редко регистрируется так называемый распространенный остеохондроз, который охватывает весь позвоночник.

Характеристика болей

Болевой синдром при остеохондрозе может быть обусловлен повреждением тел позвонков, межпозвоночных дисков, а также околопозвоночных структур – мышц и связок.

Характерными симптомами являются следующие:

• непроходящие боли в области спины;
• онемение верхних или нижних конечностей;
• усиление болезненности при физических нагрузках, даже минимальных;
• ощущение ломоты в мышцах;
• скованность и тугоподвижность позвоночника.

Локализация болевого синдрома зависит от того, где именно произошли патологические изменения. При защемлении нервных окончаний развивается корешковый синдром, который сопровождается выраженными болями в шее, груди или пояснице.

Боли при шейном остеохондрозе могут возникать в надплечьях и верхних конечностях. Нередко пациенты жалуются на головные боли и головокружения, шум в ушах и мелькание мушек перед глазами.

Боли при остеохондрозе грудного отдела концентрируются в области сердца, верхней части живота и за грудиной. При поражении пояснично-крестцового отдела возникает пульсирующая боль в пояснице, отдающая в ногу и паховую область.

Шейный отдел

В шейном отделе позвоночника остеохондроз может провоцировать появление нескольких синдромов:

• позвоночной артерии;
• цервикалгии;
• цервикобрахиалгии (корешковый синдром);
• миелопатии (поражение спинного мозга).

При цервикалгии шейную боль сопровождает напряженность мышц и ограничение подвижности, а также вегетативная дисфункция. Данный синдром отличается приступообразным характером, при этом с каждым последующим приступом боль становится слабее.

Особенно выражены симптомы цервикалгии в утренние часы, а также после физической нагрузки. Как правило, шея болит только с одной стороны, при попытках повернуть голову боль усиливается. Приступы цервикалгии могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, при переходе в хроническую стадию они беспокоят пациента годами.

Компрессия нервных окончаний сопровождается сильной болезненностью в области шейных позвонков с тенденцией к усилению. Если защемлен спинномозговой нерв в районе 1-2 позвонка, болит и немеет затылок.

Сдавливание нервных корешков на уровне 3-го позвонка вызывает болевой синдром и потерю чувствительности в области скулы и уха. В этом случае пациенты жалуются на затруднение глотания и ощущение «отяжелевшего» языка.

Повреждение 4-го спинномозгового нерва проявляется болью в одной из ключиц и левой части грудины, а также «комом в горле». Поражение 5-го позвонка и близлежащих нервных окончаний характеризуется слабостью мышц верхних конечностей. Человеку становится трудно поднять или отвести руку в сторону.

Защемление нерва рядом с 6, 7 и 8 позвонками вызывает интенсивный болевой синдром в шее, который отдает в лопатку, руку и пальцы.

Боль в руке при остеохондрозе шейного отдела может развиваться в течение нескольких месяцев. Сначала появляются скованность и отечность в кисти, дискомфорт в области плеча. В большинстве случаев боль односторонняя и возникает преимущественно ночью, сопровождаясь стойким онемением.

Развитие синдрома позвоночной артерии происходит стремительно и требует незамедлительного лечения. Болевые ощущения возникают преимущественно ночью или после долгого нахождения в неудобной позе.

Спровоцировать позвоночный синдром способны переохлаждение или травмирование шейной области. Его характерными признаками являются следующие:

• боль в голове, которая распространяется от затылка к вискам;
• при движениях шеи и головы боль может усиливаться или, наоборот, стихать;
• прикосновения к шее вызывают дискомфорт и болезненность;
• характер боли бывает пульсирующим, стреляющим, распирающим или стягивающим.

Помимо болевых ощущений, возникают головокружение и шум в ушах, а также онемение в области подбородка. Нарушение слуха и зрения, тошнота, затруднение речи нередко появляются перед обмороком. Потеря сознания обусловлена стенозированием одной или обеих позвоночных артерий, что происходит вследствие длительного переразгибания шеи.

Головные боли

Головную боль при шейном остеохондрозе вызывает спазм мышц, в результате чего нарушается локальное кровообращение и появляется отечность. Чаще других страдает косая мышца, при сокращении которой сдавливается позвоночная артерия или большой затылочный нерв. Из-за недостаточного поступления крови к мозгу поднимается давление в артериях и возникает боль.

На фоне головных болей нередко возникают так называемые «орбитальные боли» в глазных яблоках. Это явление обычно связано с синдромом позвоночной артерии и носит название шейного симпатического синдрома.

Болевой синдром ноющего типа охватывает зону от затылка до виска со стороны повреждения и всегда сопровождается нарушением зрительной функции. Со временем болевые ощущения могут переходить с одной стороны на другую, и тогда болят уже оба глаза.

Грудной отдел

Ведущим признаком остеохондроза грудного отдела является боль в груди и средней части спины. Она возникает вследствие продолжительного нахождения в статичной позе или после физической нагрузки, поднятия тяжестей.

Давящее чувство в спине мешает сделать полноценный вдох, при активных движениях боль усиливается. На отдельных участках снижается чувствительность, возникает ощущение холода или ползания мурашек. Другими характерными симптомами являются следующие:

• похолодание, жжение или зуд в нижних конечностях;
• нарушение функции внутренних органов – боли в животе, несварение желудка;
• сухость и шелушение кожных покровов, ломкость ногтей;
• жгучая и острая боль в ребрах – межреберная невралгия, или торакалгия;
• снижение либидо и репродуктивной функции.

Симптомы при грудном остеохондрозе имеют сходство с заболеваниями ЖКТ, стенокардией, пневмонией, инфарктом миокарда. Поэтому выявить патологию можно только путем комплексного обследования.

Болевой синдром, сопровождающий поражение грудных позвонков, бывает двух видов: дорсаго и дорсалгия. В первом случае боль появляется внезапно и носит резкий, пронизывающий характер. Мышцы сковывает спазм, который препятствует нормальному дыханию и двигательной активности.

Дорсалгия характеризуется постоянной, хронической болью в зоне деформированных позвонков. Характер боли слабо выраженный и не ограничивает движений, практически не влияет на физическую активность.

Позвоночный канал в грудном отделе позвоночника отличается узостью, что делает его уязвимым для повреждений грыжей или протрузией. В случае компрессии спинного мозга могут возникать серьезные проблемы с сердцем, печенью и поджелудочной железой.

Поясничный отдел

Характер и интенсивность болевого синдрома при поясничном остеохондрозе могут быть различными и зависят от стадии развития заболевания. Сначала боль ощущается только в пояснице и связана преимущественно с физическими нагрузками. Впоследствии развиваются рефлекторные и корешковые синдромы.

К рефлекторным синдромам относятся люмбаго, люмбалгия и люмбоишиалгия. Люмбаго, или поясничный прострел, представляет собой острую и резкую боль в поясничной области, возникающую внезапно при неудачном повороте, наклоне. Приступ может начаться в результате переохлаждения или длительного пребывания в одной и той же позе.

При люмбалгии боль носит умеренный характер и нарастает постепенно, в течение 1-2-х дней. Чаще всего болезненность появляется по утрам и может исчезать после небольшой разминки или ходьбы. Данному синдрому в большей степени подвержены люди, занятые тяжелым физическим трудом, и спортсмены.

Люмбоишиалгия характеризуется болевым синдромом, распространяющимся на область ягодицы и нижней конечности. Характер боли может быть ноющим, стреляющим или колющим, при этом движения в нижней части спины ограничиваются. Болезненность усиливается при перемене позы или поднятии тяжести. Часто пациент не может полностью выпрямиться и вынужден оставаться в полусогнутом положении.

Лечение

Остеохондроз является мультифакторным заболеванием, которое сопровождается хроническим дегенеративно-дистрофическим разрушением всех позвоночных элементов. Поэтому избавиться от боли и дискомфорта можно только при условии комплексного подхода.

В первую очередь необходимо устранить острую симптоматику. Снять боль при остеохондрозе шейного отдела поможет прием обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Наклофен, Ортофен). Можно применить согревающую или противовоспалительную мази – например, Финалгон или Никофлекс.

Чтобы снять боль в шее при остеохондрозе, применяются народные методы. Самым простым и действенным из них является компресс с керосином. Делается он так: ткань или марлю смочить в керосине и приложить к больному месту на 2-3 часа. Сверху компресс закрыть теплым платком или пищевой пленкой. Одним из способов, как облегчить боль при остеохондрозе поясничного отдела, является фиксация нижней части спины эластичным бинтом.

В остром периоде нужно соблюдать постельный режим в течение нескольких дней и избегать слишком энергичных движений. Питаться лучше дробно, небольшими порциями, исключив из рациона жареные и острые блюда. Через неделю после купирования боли разрешается приступать к выполнению лечебных упражнений и посещению физиопроцедур.

Важно знать, что вылечить остеохондроз одними медикаментами невозможно, поскольку они только приглушают на время симптомы. Для замедления дегенерации хрящей необходимо пройти комплексное лечение у соответствующего специалиста и выполнять все его рекомендации. Будьте здоровы!

Зубная боль появляется в самый неподходящий момент. Множество людей далеко не всегда могут сразу же посетить стоматолога. Чтобы унять зубную боль, допускается применять разного рода народные средства. Они могут включать в себя лечение зубов как лекарственными препаратами, так и домашними рецептами. Ометим, что большинство из них направлены на временное удаление боли, пока к стоматологу попасть нет никакой возможности.

Что можно сделать в домашних условиях, если болит зуб?

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях? Когда вдруг появилась острая сильная боль, то удалить ее в домашних условиях вполне реально. В каждой аптечке есть Анальгин - хоть средство и признано достаточно вредным для здоровья, однако, если Анальгин принять единожды, то ничего страшного не произойдет.

Успокоить зубную боль в домашних условиях, помимо Анальгина, вполне реально и с применением других болеутоляющих средств. Полезными будут и полоскания раствором всем привычной пищевой соды - с применением такой терапии получится хорошо снять болевые ощущения, уменьшить воспаление. Нередко для излечения зуба, который ноет, применяют гвоздику, звездочку и другие средства, о которых мы поговорим в нашем обзоре (рекомендуем прочитать: ноют зубы: что делать, чтобы быстро устранить болевой синдром?).

Снимать боль без визита к врачу на протяжении длительного времени не рекомендуется - можно только навредить. Дело в том, что проявление внезапной боли в зубе может свидетельствовать о разных стоматологических проблемах. Если к ноющей боли присоединяется отек десен, их кровоточивость и другие симптомы, то это, скорее всего, свидетельствует о наличии заболеваний:

• гингивит;
• кариес (рекомендуем прочитать: как можно быстро удалить кариес с зубов в домашних условиях?);
• пульпит;
• зубной камень.

Именно поэтому крайне важно вовремя обратиться к стоматологу для удаления первопричины зубной боли. В противном случае, несложно получить осложнение в виде заболевания десен или вовсе потерять зуб.

Таблетки против зубной боли

Для утоления боли дома взрослому разрешается принимать обезболивающие препараты, которые имеются в его аптечке. Принимая лекарство, ознакомьтесь с инструкцию по его применению и учитывайте всевозможные противопоказания. Непозволительно превышать допустимую суточную и разовую дозу, а также принимать накануне алкоголь.

Чтоб утихомирить зуб, который болит, наиболее удобно использовать именно эффективные таблетки. Очень сильным и быстрым обезболивающим эффектом обладает препарат Кетанов, выпускаемый в таблетированной форме. Он способен облегчить самую сильную боль, за счет чего его часто применяют для ее устранения при онкологии, после операций и т. д. Существенный недостаток Кетанова заключается в том, что во аптеках данное лекарство вряд ли получится купить без рецепта.

Хорошо убрать зубную боль помогут также таблетки Нурофен. Этот препарат обладает максимальными показателями обезболивания и минимальными противопоказаниями - его применяют даже в период беременности и лактации. Кроме того, Нурофен также выпускается в форме суспензии и сиропа для детей разных возрастов.

Отличным болеутоляющим эффектом способны обеспечить таблетки знаменитого Парацетамола. Как и Нурофен, этот препарат разрешен в период беременности и лактации. Лекарства на основе Парацетамола в форме свечей и сиропа выпускаются для детей разных возрастных категорий.

Итак, лекарства, которые разрешается принять от зубной боли дома (с кратким списком противопоказаний):

• Анальгин, противопоказанный при заболеваниях печени и почек, при беременности и кормлении грудью;
• Нурофен и Парацетамол, который нельзя принимать больным язвой желудка;
• Кетанов, выпускаемый по рецепту;
• Нимесил в виде растворимого в воде порошка для полосканий;
• обезболивающие гели для местного применения;
• звездочка.

Массаж для снятия зубной боли

Непревзойденным эффектом при зубной боли обладает массаж уха, который помогал избавиться от этой неприятности даже в самые древние времена. Его без труда можно делать в домашних условиях самостоятельно.

На поверхности уха имеется масса биологически активных точек, правильное нажатие на которые способно остановить боль на конкретном участке тела (рекомендуем прочитать: какие точки нужно массировать при зубной боли?). Для массажа ушной раковины против боли в зубе рекомендуются следующие действия:

• взяться за верхнюю часть уха указательным и большим пальцем;
• опускаться к мочке вниз максимально аккуратными и тщательными движениями;
• делать процедуру до тех пор, пока боль не утихнет.

Народные средства

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Несмотря на то, что аптеках сегодня можно купить практически любое обезболивающее средство для снятия зубной боли, по-прежнему популярными остаются разного рода народные рецепты. В этих целях применяются отвары трав, примочки из растений, компрессы, настойки на спирту и подручные продукты питания. Народные средства от зубной боли можно применять как по отдельности, так и комплексно.

То, насколько быстро поможет то или иное средство, зависит, в самую первую очередь, от частоты его применения. Отметим, что народные рецепты, несмотря на их эффективность в борьбе с такого рода болевыми ощущениями, можно использовать исключительно временно.

Полоскания содой

Полоскания ротовой полости в целях лечения зубной боли применяются уже давно. Одно из наиболее популярных средств для полосканий - знаменитый содовый раствор. Чтобы его сделать возьмите стакан воды и добавьте туда 1 чайную ложку соды с небольшой горкой. После тщательного перемешивания раствора можно приступить к полосканиям с его помощью, которые можно проводить каждый час. Отметим, что с применением содового раствора можно даже вылечить боль в зубе с дыркой.

Чеснок и лук

Хорошие результаты в лечении зубов народными способами показывает использование в этих целях чеснока. Как правило, его применяют в виде примочек. Для лучшего и более быстрого утоления боли вместе с чесноком очень часто применяется и лук.

Для лечения зуба при помощи подобной смеси необходимо:

Для того чтобы снять болевой синдром зуба с применением чеснока, его также можно мазать на запястье. Дело в том, что на запястье расположены точки - помассировав их с чесноком, можно обезболить зуб.

Гвоздика

Если в доме есть гвоздичное масло, то с его помощью также можно успокоить больной зуб. Для этого на ватный тампон капается несколько капель масла гвоздики, а затем прикладывается к воспаленному месту. По истечению некоторого времени боль начнет стихать. Если этого не произошло, то можно капнуть этим маслом на зуб. Этот метод удаления болевого синдрома маслом гвоздики пользуется большим спросом в домашнем лечении.

Корень подорожника

Эффективность в излечении острой или ноющей боли в зубе оказывает корень подорожника. Его применение отличается удивительной простотой: корень подорожника кладут в правое ухо, если боль настигла слева и наоборот. Несмотря на всю странность данного способа, многие утверждают, что он действенный. Отметим, что с помощью корня подорожника получится избавиться от боли в тех случаях, когда она внезапно появилась во время отдыха на природе.

Какие эффективные домашние средства есть еще?

На самом деле для лечения зубной боли самостоятельно существует целое множество народных средств.

• Разрешается воспользоваться раствором из соли и йода для полоскания ротовой полости. Для этого берут стакан подогретой воды, размешивают в ней 1 чайную ложку соли и добавляют 6 капель йода. С помощью полученного раствора необходимо полоскать рот перед сном, особенно, если боль часто возвращается ночью (см. также: чем полоскать ротовую полость при наличии больного зуба?).
• Многие лечились от простуды с помощью картофельных ингаляций. Немногим известно, что таким же способом можно лечить достаточно интенсивную зубную боль.
• Устранить болевые ощущения помогут всевозможные полоскания при помощи разных отваров трав. Для приготовления отваров используются такие целебные растения, как ромашка, шалфей, мята и зверобой.

Уже много лет болевой синдром удаляют знаменитой звездочкой, для чего небольшое количество бальзама массирующими движениями наносится на щеку нездорового зуба.

Что делать при зубной боли ночью?

Боль в зубе ночью - нередкое явление, с которым приходится сталкиваться многим. Ночная боль в зубах в преобладающих случаях появляется в результате пульпита. Как правило, при этом она имеет острый и пульсирующий характер. Нужно сказать, что обычно эта боль довольно сильная, так как в ночное время суток другие раздражители полностью отсутствуют. Боль, появившуюся ночью, необходимо устранить в срочном порядке, так как она, скорее всего, не даст больному поспать ни минуты. Для того чтобы зуб прошел и не болел, допускается выпить сильную обезболивающую таблетку (Кетанов или Анальгин), а поутру отправиться к стоматологу.

Привет всем! Этой статьей я продолжаю серию публикаций, которые содержат практические советы на тему: «Как бороться с болячками, которые порой настигают нас внезапно и срочно надо что-то делать, не имея под рукой нужных таблеток и прочих медикаментов». Эту серию статей я открыл практическими советами по борьбе со скачками артериального давления. Сегодня поговорим о том, чем снять боль в желудке в домашних условиях, когда не понятно откуда она появилась и как с ней бороться.

1. Приступы боли в желудке

Эта проблема, как и повышенное давление, преследует лично меня много лет. После приема пищи иногда начинает нарастать тяжесть в желудке. «А, – думаю – пройдет». Не тут — то было. С каждым часом тупая боль в районе солнечного сплетения нарастает и нарастает. Жизнь становится, в буквальном смысле слова, не мила. Последний раз промучился до 4-х утра. Заснуть было не возможно. Желудок болит — чем снять боль не известно.

Что только не делал. И массировал живот и приседал. И принимал всевозможные позы в постели. Глотал подряд кучу таблеток:

• мезим, который просто незаменим,
• маалокс, белый, как кокс,
• фестал, от которого дристал,
• мезим форте, мечтая о комфорте,
• активированный уголь, черный, как угорь,
• пил воду, что вошло в моду,
• пил водку, что стыла глотка,
• орал на близких, как гнилая редиска

Все бесполезно. Ничто не помогало.

После 4-х утра боль как появлялась ниоткуда, так никуда и ушла, но эти несколько часов были похожи на пребывание в преисподней.

Первые признаки облегчения, как всегда, сопровождались урчанием в животе и отрыжкой. На их фоне боль начинала стихать, но также плавно, как и нарастала. Выход из поземного царства был долог и мучителен.

Правда, на утро от пережитого не осталось и следа. Но аппетита не было. Организм подсказывал: «Поголодай немного, мужик. Дай отдохнуть желудку!»

Что я и сделал. Сутки не ел, а потом потихонечку вошел в привычный ритм.

2. Ищем выход

После нескольких таких приступов моей жене надоело наблюдать, как муж ходит по потолку, и она отвела меня за ручку к врачу.

Назначили гастроскопию. Проглотил кишку и получил заключение… что все в порядке. Стенки желудка, как у новорожденного.

Пришлось искать выход самостоятельно. Провел мозговую атаку, пытаясь понять, после чего у меня начинаются приключения. Одну причину нашел – молоко. В силу возрастных изменений мой организм отказался переваривать лактозу. Кисломолочные продукты при этом он воспринимал с восторгом.

Пришлось попрощаться с любимой гречневой кашей с молоком и кофе со сливками. Но … приступы не прекратились. Каких-то других причин вспомнить не удалось.

Поняв, что найти источник проблем мне не дано, я решил сосредоточиться на борьбе со следствием.

Методика эта антинаучная, но что делать одинокому дилетанту в борьбе с проблемой, которую не смогли решить опытные профессионалы даже за деньги?

А теперь проследите за ходом моих мыслей:

Почему спазмирует и болит желудок?

Потому что не может переварить пищу, которая в него попала. (Я уже говорил, что боли всегда наступали после застолья)

Почему желудок не может переварить пищу?

На то есть три основные причины:

• Пище недоброкачественная
• Пища плохо пережеванная. (Есть за мной такой грех. Все время куда-то спешу, и из-за этого глотаю целые куски)
• Желудок не имеет достаточного набора и количества ферментов для того, чтобы переварить эту пищу. Причина- плохая работа других органов (печень, поджелудочная железа и прочие).

3. Чем снять боль в желудке после еды

Эврика! Исходя из этих рассуждений, у меня родились несколько рецептов как снять боль в желудке народными средствами. Принцип старый: не навредить, если даже не помогут. О таблетках я этого сказать не могу. Это однозначно яд в малых дозах. Как вы видели, все препараты, снижающие боль в животе, оказались бесполезны. А от себя добавлю: «Еще и вредны!». Кто скажет, что это не так, пусть первым бросит в меня камень.

3.1 Рецепт № 1 Опорожнение

Все гениальное просто! Чем снять острую боль в желудке я догадался, применив познания, полученные в техническом вузе. Первое, что надо сделать, — это опорожнить желудок! Лишить его работы, разгрузить, дать отдохнуть.

Для этого надо выпить 2-3 стакана теплой воды или раствора питьевой соды и попытаться вызвать рвоту, засунув два пальца глубоко в рот. Давить надо на корень языка.

Иногда, этого бывает достаточно, чтобы снять проблему.

3.2 Рецепт №2 Снятие спазма

Второе, что надо сделать, чтобы снять боль в области желудка, — это снять спазм, вызванный тем, что миссия оказалась невыполнимой. Орган сжался, скукожился, покраснел, закомплексовал. Решение было найдено случайно:

Выпить пару таблеток «Но-шпы» или дротаверина (аналог «Но-шпы», но в десять раз дешевле!).

Для меня это спасение.

Но эти таблетки надо иметь всегда с собой. Кстати, «Но- шпа» помогает снять и высокое давление, которое чаще всего бывает вследствие спазма сосудов.

Поэтому у меня, например, «Но-шпа» всегда входит в джентльменский набор, который я всегда таскаю с собой. Вместе с деньгами, ключами и документами.

3.3 Рецепт №3 Медитация (от Светланы Филиной)

Способ для людей продвинутых в плане самовнушения и медитации. Простым смертным тоже не грех этому научиться.

Сесть поудобнее. Расслабьте тело и, главное, лицо.

Дышать чуть медленнее и глубже, чем обычно, выдыхать более медленно. Помните: на выдохе идет расслабление, поэтому он длиннее вдоха. Подышать так 1.5-2 минуты.

У нас боль в районе желудке. Надо визуализировать ее. Направить внимание на место, где болит. Представить боль в виде кляксы, куска железа. булыжника. Вслед за вниманием идет наша энергия.

Выдыхать мысленно через это темное тело. Мысленно с каждым выдохом как бы выталкиваем образ. Образ уменьшается в размере, светлеет. Выходит из него дымок. Дышим до тех пор, пока вместо кляксы и куска железа не появится светлое пятнышко или все не станет одного цвета.

3.4 Рецепт №4 Самомассаж живота (от Олега Лобаева)

Самомассаж круговыми движениями шарика по животу. Для снятия боли это мало эффективно, можно сказать бесполезно, а вот для успокоения желудка после его опорожнения и приема «Но – шпы», прекрасное средство.

Берем небольшой круглый предмет. Маленькое яблочко, мячик, апельсин, а лучше специальный зубчатый массажный шарик.

От солнечного сплетения начинаем делать плавные, приятные, продавливающие, покачивающие движения по большому кругу, захватывая область ниже пупка. Все движения идут по часовой стрелке. Второй круг меньшего диаметра. Третий — вокруг пупка совсем маленький.

Теперь смотри видео с этим упражнением:

3.5 Рецепт №5 Висцеральный самомассаж живота (от Пруткова Евгения)

После разогрева органов живота круговыми движениями надо выполнить висцеральный самомассаж.

Запомните. Показатель здорового живота не наличие кубиков, а возможность втянуть живот до позвоночника. Наша задача сделать живот максимально мягким и безболезненным.

3.5.1. Подготовка к массажу

Хаотичные пощипывания живота двумя руками. Там где кожа тугая, ее трудно отделить от мышц — проблемная область. Под этим местом орган, требующий особого внимания.

Мочим кончики пальцев оливковым маслом, растираем ладони друг об друга. Плоскими ладонями обеих рук делаем круговые движения вокруг пупка. Солнечное сплетение – левый подвздошный гребень – лобочная кость – левый подвздошный гребень — солнечное сплетение.

Потом делаем эти круги, упираясь в живот кончиками пальцев обеих рук. Там, где чувствуем боль, совмещаем вершины пальцев обеих рук и надавливаем, потом отпускаем.

3.5.2 Массаж отдельных органов

Прорабатывем отдельные органы. В проблемных местах останавливаемся подольше.

Начинаем с правого подреберья. Печень. Соединяем вытянутые пальцы обеих рук (ногтями друг к другу) и давим на правое подреберье. В этом положении начинам движение к солнечному сплетению, от него к пупку. Получается треугольник.

Левое подреберье. Селезенка, поджелудочная. Тоже самое. Левое подреберье – солнечное сплетение — пупок.

Справа от пупка в 10 см. Прорабатываем 12-ти перстную кишку. Давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.

Солнечное сплетение. Под ним желудок. Опять давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.

Тонкий кишечник. Кладем правый кулак на живот. Левой рукой надавливаем на кулак. Не отрывая кулак от кожи, давим и делаем круговые движения.

Справа массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем правой руки. Левая рука все время давит сверху на большой палец правой.

Слева массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем левой руки. Правая рука все время давит сверху на большой палец левой.

Потом по этим же линиям одновременно давим указательными пальцами обеих рук (Поза — руки на поясе). Другой вариант одновременно двигать вдоль тазобедренной кости большими пальцами обеих рук.

Пальцами правой руки цепляемся за левый бок. Как ковшом загребаем кожу кишки и тащим все это горизонтально по направлению к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.

То же левой рукой. Цепляем правый бок и тащим кожу к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.

Та сторона, где тянуть тяжелее, проблемная. Над ней надо работать.

Для профилактики такой массаж надо делать 3-4 раза в неделю.

Теперь смотри видео с этим упражнением:

4. От чего болит желудок

Только один вопрос у нас с вами остался не решенным. От чего болит желудок? Попробуем найти ответ у Елена Малышевой:

Но на свой вопрос я так и не нашел ответ в этом видео. «Будем искать» — как сказал персонаж одного известного фильма.

Сегодня я рассказал вам о том, чем снять боль в желудке при гастрите простыми и всегда доступными средствами, дал несколько рецептов. которыми пользуюсь сам. Как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.