Что можно кушать ребенку 7. Питание семимесячного ребенка

В первый год жизни ребенок очень активно развивается, по мере роста малыша происходит формирование пищеварительной, кровеносной, нервной систем, костно-мышечного скелета, идет быстрый рост тканей и органов. Определяясь, чем кормить ребенка 7 месяцев, следует знать, какие именно физиологические процессы в организме малыша происходят в этом возрастном периоде. В соответствии с ними формируется рацион ребенка 7 месяцев, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Несмотря на индивидуальность развития каждого малыша, существуют общие закономерности, которые важно учитывать, чтобы понимать, почему и чем кормить 7 месячного ребенка. Итак, после полугода у детей:

К 7-8 месяцам практически сформирована микрофлора кишечника, что позволяет легче адаптироваться к новым видам пищи и успешнее их перерабатывать;
Прекращается частое срыгивание пищи. Почти сформирован клапан между пищеводом и кишечником, да и ребенок большую часть бодрствования проводит в вертикальном положении, что способствует лучшему удержанию пищевых масс в кишечнике;
Значительно увеличивается двигательная активность, малыш много ползает, пытается стоять, активно готовится к ходьбе, в процессе затрачивая много энергии. Только материнское молоко или адаптированные молочные смеси не в состоянии обеспечить детский организм нутриентами для нормального функционирования и роста в необходимом объеме;
В 6-7 месяцев начинается прорезывание зубов, для формирования которых малышам требуется дополнительное поступление кальция и витаминов, необходимых для его усвоения.

Следовательно, в рацион ребенка 7 месяцев необходимо вводить новые продукты, которые в достаточном количестве обеспечат его питательными веществами, витаминами, микро- и макроэлементами.

Чем кормить ребенка 7 месяцев: меню

Несмотря на то, что основной пищей для ребенка 7 месяцев все еще остается грудное молоко или детские молочные смеси, для улучшения качества питания в рацион следует вводить каши, мясные и рыбные блюда, творог, кефир, сыр, пюре из разных овощей, свежие фрукты.

Важно, прежде чем кормить ребенка 7 месяцев новым прикормом, отследить его реакцию на непривычную пищу. Для этого каждое новое блюдо вводится постепенно, начиная с небольшого количества, и если нет аллергических проявлений, ухудшения аппетита, проблем с пищеварением, объем порции можно увеличивать.

Рассмотрим, в какое время и чем кормить ребенка 7 месяцев, находящегося на грудном вскармливании. Примерное дневное меню малыша:

6:00-7:00 – кормление грудью;
10:00-11:00 – овощной суп на мясном бульоне (20 г), пюре из овощей с половиной желтка, сваренного вкрутую, и чайной ложкой растительного масла, лучше оливкового или кукурузного (150 г), мясное, рыбное или печеночное суфле (10-30 г), фруктовый сок (5-6 ч ложек);
14:00-15:00 – кормление грудью, фруктовый сок (5-6 ч ложек);
18:00-19:00 – приготовленная на молоке или воде каша гречневая, рисовая или овсяная (150 г), свежеприготовленный детский творожок (4 ч ложки) или кефир (50-70 г), фруктовое пюре или скобленое яблоко (3 столовые ложки);
22:00-23:00 – кормление грудью.

Молочно-крупяные каши – хороший источник растительного белка, крахмала, клетчатки, минералов и витаминов, при аллергии у малыша на коровье либо козье молоко каши варятся на воде и разбавляются сцеженным молоком или детской смесью до средней густоты. В гречневой крупе содержится много витаминов и железа, а в рисе – крахмала, в этих кашах отсутствует клейковина (глютен), которая обычно вызывает аллергические реакции у детей, поэтому их первыми вводят в меню. Начинать прикорм кашами следует с приготовления их из одной крупы, в дальнейшем можно использовать крупяную смесь. После гречневой и рисовой можно начинать прикорм овсяной кашей, но делать это необходимо особо осторожно, поскольку овсяные хлопья содержат глютен и могут спровоцировать аллергию.

Прежде чем кормить ребенка 7 месяцев манной кашей, важно знать, что манная крупа в большом количестве содержит белки, биологическая ценность которых чрезвычайно низка, крахмал и глютен. В ней практически нет необходимых малышам пищевых волокон, и низкое содержание жиров. Поэтому в современной педиатрии аргументированно рекомендуется вводить в рацион ребенка манную кашу как можно позже.

Овощное пюре готовится так же, как и для деток более раннего возраста, но с 7 месяцев его можно смешивать c измельченным отварным мясом (кролик, телятина) или говяжьей печенью.

Обязательно в ежедневном рационе в 7 месяцев должен быть детский творожок и кефир, которые можно готовить дома или брать на молочной кухне.

Чем кормить ребенка в 7 месяцев, если пропало молоко

На седьмом месяце кормления у матери может начаться очередной лактационный криз: при этом, при соблюдении рекомендаций педиатра обычно молоко снова прибывает. Но если лактация не восстанавливается, необходимо определиться, чем кормить ребенка в 7 месяцев, если пропало молоко.

Малыш находился на естественном грудном вскармливании до 7 месяцев, и это очень хорошо. Значит, в первые месяцы жизни он получал все необходимые нутриенты, а за счет антител, содержащихся в материнском молоке, хорошо укрепил свой иммунитет. Ребенок вполне готов перейти на кормление молочными смесями без особого вреда для состояния здоровья. При переходе на искусственное вскармливание следует подобрать наиболее подходящую вашему малышу смесь и сократить число кормлений с 6 до 5 раз, поскольку для полного переваривания смеси необходимо больше времени.

Чем кормить 7 месячного ребенка при искусственном вскармливании, примерное время и меню:

К 7 месяцам малыш уверенно сидит, поэтому всю еду, кроме грудного молока или смесей, ему уже следует давать с ложки. Хорошо приобрести специальный детский стул и поставить его на общей кухне. Таким образом, ваш ребенок будет обучаться навыкам взрослой жизни, лучше социально адаптироваться и узнавать окружающий мир. Не следует также пресекать стремление малыша самостоятельно взять в руки ложку и пытаться есть.

Вы правильно определили, чем кормить ребенка 7 месяцев, если ваш малыш активен, хорошо развивается, увлеченно познает окружающий мир и не испытывает проблем с пищеварением. Он получает в достаточном количестве сбалансированное питание, обеспечивающее организм необходимыми для роста и развития питательными веществами. На седьмом месяце дети в среднем набирают 500-600 г веса и подрастают на 2 см.

Видео с YouTube по теме статьи:

Несмотря на то, что основным продуктом питания семимесячного малыша все еще является грудное молоко или смесь, его пищеварительный тракт способен усваивать и переваривать значительное количество «взрослой» пищи. Рацион крохи меняется с каждым днем, так как для восполнения энергии требуется все больше калорий. Рассмотрим, каким должно быть примерное меню ребенка на грудном и искусственном вскармливании, какие правила следует соблюдать, чтобы не причинить вреда его здоровью.

Педиатры рекомендуют начинать расширять рацион грудничка с возраста 6 месяцев. Желудок и кишечник малышей, находящихся на искусственном вскармливании (ИВ) готовы к усваиванию новой пищи примерно с 5-5,5 месяцев, так как их ферментативная система под действием адаптированных молочных смесей уже работает в полную силу. Поэтому прикорм для искусственников чаще всего вводят на несколько недель раньше.

Нередко знакомство с новой пищей откладывается по причине болезни, аллергии, плохого самочувствия или проведения прививок. Но чаще всего подавляющее большинство малышей успевают попробовать овощные пюре или каши до достижения семи месяцев. Физиологическую готовность к дальнейшему расширению рациона можно определить по следующим критериям:

зрелость пищеварительной системы (отсутствие колик и заболеваний, препятствующих нормальному усвоению взрослой пищи);
умение хорошо сидеть, удерживая голову и корпус вертикально;
уверенная координация движений;
появление первых зубов, способность тщательно разминать деснами и проглатывать полужидкую пищу;
соответствие веса и других показателей физического развития основным педиатрическим нормам;
нехватка привычного питания;
проявление «пищевого интереса» к новым блюдам, подражание взрослому.

Правила ввода новых продуктов

При введении в рацион крохи непривычного для него питания необходимо соблюдать следующие правила:

Знакомить малыша с новой пищей постепенно, начиная с половины детской ложечки в день. При отсутствии негативной реакции (аллергии, запора или диареи, вздутия живота, срыгивания и рвоты) в течение одной-двух недель объем порции можно увеличить до суточной нормы. Чтобы эффективно проследить за самочувствием крохи после употребления продукта, лучше всего давать прикорм в первой половине дня.
Питание должно быть качественным и свежим. Вскрытые баночки и приготовленные домашние блюда могут храниться в холодильнике в специально отведенной таре с крышкой не более одних суток.
Каждый новый прикорм следует вводить в однокомпонентном виде. Смешивать питание допускается только в том случае, когда мама уверена в отсутствии реакции со стороны детского организма.
Блюдо для крохи не должно содержать комков и твердых крупинок, а также соли, перца и других специй. В качестве добавок разрешается использовать растительное и сливочное масло, а также небольшое количество петрушки или укропа, если у ребенка нет аллергии.
Не нужно заставлять маленького привереду проглатывать непривычные блюда, если он капризничает или выражает неудовольствие. Не рекомендуется знакомить грудничка с новой едой во время болезни и плохого самочувствия.

Питание семимесячного малыша становится разнообразнее. Введенный ранее прикорм уже немного сложнее. Родители должны постепенно предлагать ребенку рыбное и мясное пюре, печенье, сыр, сухари.

Общие правила

Каждый раз перед введением нового продукта нужно обязательно обращать внимание, на сколько ребенок поправился и как он себя чувствует. Не возникли ли у малыша аллергические реакции на продукты и не уменьшился ли аппетит.

Основа рациона питания малыша в 7 месяцев остается прежней – это грудное молоко. Данный продукт пока что незаменим для организма ребенка. Он помогает регулировать деятельность желудка и кишечника.

В рацион питания ребенка в 7 месяцев коровье молоко пока что вводить не рекомендуется, а вот немножко творога уже можно. Так как этот продукт содержит необходимое количество кальция, то он должен входить и в питание матери.

Белки являются необходимой частью питания в семь месяцев. Поэтому в прикорм можно ввести половину яичного желтка. При этом яйцо должно быть сварено вкрутую. Этот продукт содержит необходимые вещества для нормального развития малыша: фосфор, витамины, железо. Желток можно смешать с кашей или овощным пюре. Такое блюдо изначально будет подготовкой к вводу в питание мяса.

Мясное пюре можно легко приготовить в домашних условиях, но также его можно купить готовым в специализированном детском отделе питания. Ребенку в этом возрасте пока что нельзя употреблять некоторые виды мяса, но те, которые разрешаются, будут вполне удовлетворять организм малыша. Можно использовать белое куриное мясо, мягкую нежирную говядину, индейку.

Мясо следует смешивать с овощным пюре, например, подходящими вариантами будут тыквенное либо кабачковое. Также в блюдо рекомендуется добавить немного бульона или растительного масла. Давать малышу мясные блюда следует очень осторожно, лучше начинать с маленьких порций и постепенно увеличивать их на несколько граммов. Когда ребенку уже исполнится восемь месяцев, то в его рацион должно входить 80 граммов мясных продуктов.

Также в рацион семимесячного малыша можно включить бульон на основе мяса. Лучше его готовить из нежирной говядины или куриной грудки. Из отварного мяса рекомендуется приготовить пюре, а бульон давать малышу по одной ложечке.

Также ребенку можно давать немного печенья. Начинать рекомендуется с 5 граммов и увеличивать порцию к одному году до 15 граммов. Так как в семимесячном возрасте малыши еще не могут жевать полноценно, можно размачивать печенье в воде.

Так как в этом возрасте малышу просто необходимы витамины, то в рацион можно вводить новые виды фруктов. С яблоком и грушей малыш уже должен быть знаком, настало время предложить ему банан. Его можно смешивать с грушевым или яблочным пюре. В банане содержится много полезных веществ и макроэлементов: кальций, железо, магний, калий. Кроме этого, в большинстве случаев эти фрукты не вызывают аллергических реакций. Неплохим вариантом будет сочетание печенья с фруктовым пюре или творогом.

Также в питание ребенка 7 месяцев можно вводить крупяные каши. Почти все виды круп содержат большое количество витаминов, минералов, белков, клетчатки, крахмала. Так как каша является практически незаменимым продуктом питания, нужно стараться давать ее как можно чаще, даже если ребенку больше нравятся пюре. Для того чтобы каши выглядели немного разнообразнее, рекомендуется добавлять в них некоторые фрукты или овощи. Например, каша на основе риса и тыквы придется ребенку по вкусу.

Примерный график питания малыша в 7 месяцев:

Первое кормление должно включать грудное молоко (200 граммов).
Второе: каша (150 граммов), половина желтка, половина чайной ложки сливочного масла.
Третье кормление: пюре из овощей (160 граммов), 5 граммов растительного масла, пюре из мяса (25 граммов), сок (65 миллилитров).
Кормление четвертое. Пюре из фруктов (65 граммов), печенье (1,5 штуки), грудное молоко или искусственная смесь (130 миллилитров).
Пятое кормление должно включать грудное молоко или смесь (200 миллилитров).

Перед вводом нового вида прикорма нужно обязательно учитывать тот факт, что у ребенка на новые продукты могут возникнуть аллергические реакции в виде высыпаний. Также аллергия, например, может возникнуть только на какой-то один вид мяса, а другой будет усваиваться организмом нормально.

Если ребенок отказывается кушать в данный момент, не нужно кормить его насильно. Случается такое, что еда ему просто не нравится на вкус. Значит, это питание можно заменить грудным молоком.

Кормить ребенка в 7 месяцев можно с ложечки, для того чтобы ему было интересней принимать пищу. Также рекомендуется, чтобы он сам попробовал подержать в руках ложку. Не нужно беспокоиться о том, что еда будет разбросана по всей комнате, ведь малыш еще только учится.

В случае возникших проблем с питанием нужно обязательно обратиться к детскому диетологу.

К 7-8 месяцам практически сформирована микрофлора кишечника, что позволяет легче адаптироваться к новым видам пищи и успешнее их перерабатывать;
Прекращается частое срыгивание пищи. Почти сформирован клапан между пищеводом и кишечником, да и ребенок большую часть бодрствования проводит в вертикальном положении, что способствует лучшему удержанию пищевых масс в кишечнике;
Значительно увеличивается двигательная активность, малыш много ползает, пытается стоять, активно готовится к ходьбе, в процессе затрачивая много энергии. Только материнское молоко или адаптированные молочные смеси не в состоянии обеспечить детский организм нутриентами для нормального функционирования и роста в необходимом объеме;
В 6-7 месяцев начинается прорезывание зубов, для формирования которых малышам требуется дополнительное поступление кальция и витаминов, необходимых для его усвоения.

Чем кормить ребенка 7 месяцев: меню

6:00-7:00 – кормление грудью;
10:00-11:00 – овощной суп на мясном бульоне (20 г), пюре из овощей с половиной желтка, сваренного вкрутую, и чайной ложкой растительного масла, лучше оливкового или кукурузного (150 г), мясное, рыбное или печеночное суфле (10-30 г), фруктовый сок (5-6 ч ложек);
14:00-15:00 – кормление грудью, фруктовый сок (5-6 ч ложек);
18:00-19:00 – приготовленная на молоке или воде каша гречневая, рисовая или овсяная (150 г), свежеприготовленный детский творожок (4 ч ложки) или кефир (50-70 г), фруктовое пюре или скобленое яблоко (3 столовые ложки);
22:00-23:00 – кормление грудью.

Чем кормить ребенка в 7 месяцев, если пропало молоко

Чем кормить 7 месячного ребенка при искусственном вскармливании, примерное время и меню:

Видео с YouTube по теме статьи:

Если вы все делали согласно советам педиатров, то к 7 месяцам ваш малыш уже знает, что такое овощное пюре и кисломолочные продукты. Итак, пришла пора побаловать его пищей, которая так необходима быстро растущему организму: кашами, мясом и куриным желтком. Но это, конечно, не означает, что грудное молоко отходит на задний план. Оно по-прежнему есть в рационе, вы добавляете его в кашу или мясной фарш, кормите только грудью утром и вечером. Просто одно кормление постепенно заменяете приемом каши с овощным пюре с добавлением мяса.

Примерное меню 7-месячного ребенка

Оно может выглядеть так:

1 кормление: грудное молоко (200 мл).
2 кормление: каша (120-130 г), 1 ч.л. растительного масла, фруктовое пюре (70 г), детский творожок (50 г).
3 кормление: овощное пюре (170 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (кролик, индейка 30 г).
4 кормление: каша (130 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (20 г) с добавлением отваренного яичного желтка (не больше половины).
5 кормление: грудное молоко (200 мл).

Под запретом остаются: специи, запеканки, желтые и красные овощи (морковь можно, если при введении прикорма не было аллергической реакции), яичный белок, манная каша (из-за высокого содержания в ней растительного белка глютена), повторно разогретая пища.

Каши

Если ваш малыш уже знаком с гречневой или рисовой кашей, то в 7 месяцев можно внести разнообразие в меню и давать ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие. Можно также покупать каши с фруктами - персиками, яблоками, грушами, земляникой и др. Или же готовить их самой, но при этом помните, что кусочки фруктов должны быть очень маленькими, без кожицы и прожилок, нарезанные непосредственно перед добавлением в готовое блюдо.

Варить кашу можно двумя способами. В первом случае хорошо промытую крупу готовим на воде, а после готовности перетираем сквозь сито и потом перемешиваем с добавлением растительного и сливочного масла (не более 1 ч.л.). Или же перед готовкой перемалываем крупу в кофемолке, а потом варим в воде до готовности (это быстрее и удобнее). Купленные в магазине каши не должны содержать сахара или глютена (или молока - для детей с аллергией на коровий белок). Их варить не нужно, достаточно просто залить кипятком.

Мясо

Некоторые мамы уже с 6 месяцев начинают потихоньку знакомить малыша с мясными консервами. В 7 месяцев количество мяса в сутки должно быть минимум 30 г, лучше 50.

К выбору и приготовлению этого продукта нужно отнестись с особенным вниманием. Мясо должно быть свежим, нежирным, освобожденным от прожилок и пленок. Хорошей практикой является приготовление пюре из свиной или говяжьей печени. Учитывая то, что она является кладезем так необходимых ребенку витаминов и минералов, полезных для детей с анемией, родившихся недоношенными или отстающих в развитии, печень просто необходима в рационе малыша хотя бы 2 раза в неделю.

Приготовление мясного пюре включает несколько этапов: варка, очистка от пленок и жира, перемалывание через мясорубку (2 раза) или блендер. Варить мясо для ребенка нужно не менее часа. Бульон можно использовать для приготовления овощей, но процедив его предварительно через двойной слой марли. Можно использовать и мясные консервы для детского питания, однако следует быть очень внимательной при покупке, читать состав и обращать внимание на срок годности. Конечно же, все мясо ребенок за один раз не съест, но нежелательно использовать его повторно, хранить в холодильнике и тем более повторно разогревать. Оставшееся количество вы можете доесть сами или просто отдать домашнему любимцу. Консистенция мяса должна быть пюреобразная, так как малыш еще не может жевать и будет выплевывать еду. Можно при готовке добавлять в бульон зелень петрушки или сельдерея.

Творог

Этот продукт для ребенка семи месяцев просто необходим. Он лучше усваивается в сочетании с фруктами или кефиром. Нежелательно использовать домашний творог, так как он еще слишком жирный для крохи.

В отделах детского питания представлен широкий ассортимент адаптированных для определенного возраста творожков с различными фруктовыми добавками на любой вкус.

Яичный желток

Детям в 7 месяцев педиатры рекомендуют начинать употребление желтка куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма благодаря содержанию в нем йода, фолиевой кислоты, железа, аминокислот, лецитина, селена, витаминов В2, В12, А и D.

С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка (1/4 чайной ложки), добавив его в овощное пюре или в кашу, постепенно увеличивая дозу до одной половины. Яйцо нужно сварить вкрутую. Желательно использовать яйца фермерских хозяйств или домашние.

Пусть ваш малыш растет здоровым!