Аскорбиновая кислота - порошок. Аскорбиновая кислота в порошке: инструкция по применению

Производитель: Ромат ФК, ЗМП ТОО

Анатомо-терапевтическо-химическая классификация: Ascorbic acid

Номер регистрации: № РК-ЛС-5№005673

Дата регистрации: 29.11.2011 - 29.11.2016

Инструкция

• русский

Торговое название

Аскорбиновая кислота

Международное непатентованное название

Аскорбиновая кислота

Лекарственная форма

Порошок 2.5 г

Состав

Один пакет содержит

активное вещество - аскорбиновая кислота 2.5 г

Описание

Белый или почти белый кристаллический порошок или бесцветные кристаллы.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины. Аскорбиновая кислота в чистом виде

Код АТС A11GA01

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Аскорбиновая кислота быстро всасывается преимущественно в двенадцатиперстной и тонкой кишках. Уже после 30 мин после введения содержание аскорбиновой кислоты в крови заметно увеличивается, начинается захват ее тканями, при этом она сначала превращается в дегидроаскорбиновую кислоту, которая имеет способность проникать через клеточные мембраны без энергетических затрат и быстро восстанавливаться в клетке. Аскорбиновая кислота в тканях находится почти исключительно внутриклеточно, определяется в трех формах - аскорбиновой, дегидроаскорбиновой кислот и аскорбигена (связанной аскорбиновой кислоты). Распределение между органами неравномерное: ее много в железах внутренней секреции, особенно в надпочечниках, меньше - в головном мозге, почках, печени, в сердечной и скелетных мышцах. Аскорбиновая кислота частично метаболизируется и выделяется до 90 % почками в форме оксалата, частично - в свободной форме.

Фармакодинамика

Аскорбиновая кислота, в состав которой входит диенольная группа, имеет выраженные восстановительные свойства. С этим связано ее участие в окислительно-восстановительных процессах, регуляции углеводного, белкового и липидного обменов, процессе свертывания крови, биосинтезе стероидных гормонов, регенерации тканей, синтезе коллагена и проколлагена, нормализации проницаемости капилляров, всасывания железа в пищеварительном канале. Препарат усиливает защитные свойства организма при инфекционных заболеваниях, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, снижает концентрацию в крови токсических веществ, нормализует проницаемость сосудов.

Показания к применению

Гипо- и авитаминоз С

Геморрагический диатез

Кровотечения (носовые, легочные, печеночные, маточные и др.)

Инфекционные заболевания

Интоксикация

Заболевания печени

Переломы костей

Плохо заживающие раны

Усиленный физический труд и умственное напряжение

Способ применения и дозы

Внутрь, после еды. 2,5 г порошка аскорбиновой кислоты (содержимое одного пакетика) растворяют в 2,5 л свежепрокипяченой охлажденной воды. Раствор принимают в соответствии с предложенными ниже дозировками. Для дозирования рекомендуется применение медицинского мерного стаканчика (примечание: медицинский мерный стаканчик в комплект не входит).

В профилактических целях (в зимне-весенний период и при неполноценном питании):

Взрослым и детям старше 14 лет - по 50 мг-100 мг (50 мл - 100 мл) в день;

Детям 5-6 лет по 25 мг (25 мл) в день, 6-14 лет - 50 мг (50 мл) в день.

В лечебных целях:

Взрослым - по 50 мг-100 мг (50 мл - 100 мл) 3-5 раз в день;

Детям с 5 лет - по 50 мг-100 мг (50 мл - 100 мл) 2-3 раза в день.

В период беременности и грудного вскармливания - по 60 и 80 мг (60 и 80 мл) в день соответственно.

Длительность приема зависит от характера и течения заболевания.

Побочные действия

Аскорбиновая кислота обычно хорошо переносится, но в некоторых случаях возможны:

Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи

Головная боль, при длительном применении больших доз (более 1000 мг) - повышение возбудимости центральной нервной системы, бессонница - раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, боли в животе, жидкий стул (при длительном применении больших доз препарата - более 0,6 г в сутки)

Угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы: гипергликемия, глюкозурия при длительном применении в высоких дозах (больше 0,7 г в сутки)

Гипероксалатурия, нефролитиаз (из кальция оксалата)

Повышение артериального давления, развитие микроангиопатий, миокардиодистрофия (при длительном применении больших доз)

Тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия

Противопоказания

Повышенная чувствительность к препарату

Повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, склонность к тромбозам

При длительном применении в больших дозах (более 500 мг) - сахарный диабет, гипероксалурия, нефролитиаз, гемохроматоз, талассемия, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы

Лекарственные взаимодействия

Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола (в составе контрацептивов для приема внутрь). Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное); может повышать экскрецию железа при одновременном применении с дефероксамином. Снижает эффективность гепарина, непрямых антикоагулянтов, антибиотиков. Ацетилсалициловая кислота, пероральные контрацептивы, свежие соки и щелочное питье снижают всасывание и усвоение аскорбиновой кислоты. При одновременном применении с ацетилсалициловой кислотой происходит повышение выведения с мочой аскорбиновой кислоты и уменьшение экскреции ацетилсалициловой кислоты. Ацетилсалициловая кислота снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%. Аскорбиновая кислота увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов. Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме. Препараты хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты. При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. В высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина. Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой. Уменьшает терапевтическое действие нейролептиков (производных фенотиазина), канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

Особые указания

Не следует назначать большие дозы аскорбиновой кислоты больным с мочекаменной болезнью, сахарным диабетом, гемохроматозом, талассемией, дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитами и склонностью к тромбозам, сидеробластной анемией. В связи со стимулирующим влиянием аскорбиновой кислоты на образование кортикостероидных гормонов, при лечении большими дозами необходимо следить за функцией почек и артериальным давлением.

Применение в педиатрии: детям до 5 лет дозировки данного лекарственного средства не были установлены.

Беременность и период лактации

В период беременности и лактации необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о дозе препарата и длительности его применения. При приеме витамина С в больших дозах более 1 г в сутки возможно прерывание беременности из-за повышенного синтеза эстрогенов.

Особенности влияния на способность управлять транспортным средством и потенциально опасными механизмами

Препарат не оказывает воздействия на вождение автотранспорта, работу с механизмами и занятия, требующие повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Передозировка

Симптомы: острое отравление не описано. При длительном применении даже в терапевтических дозах вызывает значительные изменения в организме - резко снижается проницаемость капилляров и гистогематических барьеров, снижается функция органа зрения, повышается уровень протромбина, отмечается уменьшение количества эритроцитов и значительный нейтрофильный лейкоцитоз, нарушается трофика миокарда; в ряде органов снижается активность тканевых дегидрогеназ.

Аскорбиновая кислота
Регистрационный номер: ЛС-002248 от 10.11.2006

Торговое название: Аскорбиновая кислота

Международное непатентованное название (МНН): Аскорбиновая кислота Лекарственная форма: порошок для приема внутрь 1000 мг

Состав: Аскорбиновой кислоты - 1 г

Описание: Белый кристаллический порошок без запаха.

Фармакотерапевтическая группа: Витамин.

Код ATX : A 11 GA 01

Фармакологические свойства: Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, в синтезе стероидных гормонов; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B 1 , B 2 , А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена. Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу). Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее детоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина. Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную - щитовидной.

Показания к применению

Профилактика и лечение гипо - и авитаминоза витамина С.

В качестве вспомогательного средства: геморрагический диатез, носовые, маточные, легочные и другие кровотечения, в том числе вызванные лучевой болезнью; передозировка антикоагулянтов, заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением всасывания витамина С; травмы.

Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витамине С: повышенные физические и умственные нагрузки, период беременности и грудного вскармливания, период выздоровления после длительных заболеваний.

Противопоказания :

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, тромбофлебиты, склонность к тромбозам, сахарный диабет.

С осторожностью:

Гипероксалурия, почечная недостаточность, гемохроматоз, талассемия, полицитемия, лейкемия, сидеробластная анемия, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, серповидноклеточная анемия, прогрессирующие злокачественные заболевания, беременность, оксалоз, почечнокаменная болезнь.

Применение в период беременности и грудного вскармливания

Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II - III триместрах беременности - около 60 мг.

Минимальная ежедневная потребность в период грудного вскармливания - 80 мг. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты достаточна для профилактики дефицита витамина С у грудного ребенка.

В период беременности и грудного вскармливания не следует превышать рекомендуемые дозировки аскорбиновой кислоты.

Способ применения и дозы

Внутрь, после еды. Порошок используют для приготовления напитков - 1 г (содержимое одного саше-пакетика) порошка аскорбиновой кислоты - на 1 л воды. Раствор принимают свежеприготовленным, в соответствии с предложенными ниже дозировками.

Для профилактики: взрослым по 50 мг — 100 мг (50 мл - 100 мл) в день, детям с 5 лет по 50 мг (50 мл) в день.

Для лечения: взрослым по 50 мг - 100 мг (50 мл - 100 мл) 3 - 5 раз в день, детям с 5 лет по 50 мг (50 мл) -100 мг (100 мл) 2 - 3 раза в день.

В период беременности и грудного вскармливания по 300 мг (300 мл) в день в течение 10 - 15 дней, далее - по 100 мг (100 мл) в день.

Для взрослых максимальная разовая доза - 200 мг, суточная - 1 г; для детей - 50 - 100 мг/сут.

Примечание: медицинский мерный стаканчик в комплект не входит.

Побочные действия

Со стороны центральной нервной системы (ЦНС): головная боль, чувство усталости, при длительном применении больших доз - повышение возбудимости ЦНС, нарушения сна.

Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, диарея, спазмы желудка.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия).

Со стороны мочевыделительной системы: при применении в высоких дозах -гипероксалурия и образование мочевых камней из кальция оксалата.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тромбоз, при применении в высоких дозах - повышение артериального давления, развитие микроангиопатий, миокардиодистрофия.

Аллергические реакции: кожная сыпь, редко - анафилактический шок. Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия.

Прочие: гипервитаминоз, ощущение жара, при длительном применении больших доз - задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди. При появлении любых побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Передозировка

При приеме более 1 г в день возможны изжога, диарея, затрудненное мочеиспускание и/или окрашивание мочи в красный цвет, гемолиз (у пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы).

При появлении симптомов передозировки следует обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола. Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное); может повышать экскрецию железа при одновременном применении с дефероксамином.

Ацетилсалициловая кислота (АСК), пероральные контрацептивы, свежие соки и щелочное питье снижают всасывание и усвоение. При одновременном применении с АСК повышается выведение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается экскреция АСК. АСК снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%. Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов. Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме. Препараты хинолинового ряда (фторхинолоны и др.), кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты. При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. При длительном применении или применении в высоких дозах может нарушать взаимодействие дисульфирам-этанол. В высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина. Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.

Уменьшает терапевтическое действие антипсихотических средств (производных фенотиазина), канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

Снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.

Особые указания

Всвязи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез глюкокортикостероидных гормонов, необходимо следить за функцией почек и артериальным давлением. При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса. Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, ЛДГ).

Форма выпуска

Порошок для приготовления раствора для приема внутрь 1 г.

По 1 г в термосвариваемые пакеты из материала комбинированного пленочного цефлена или из бумаги упаковочной с полимерным покрытием.

3 или 5 пакетов вместе с инструкцией по применению помещают в пачки из картона коробочного.

Допускается пакеты с равным количеством инструкций помещать в групповую упаковку.

Допускается текст инструкции по применению наносить на пачку.

Условия отпуска из аптек: Без рецепта врача.

Условия хранения:

В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С

Срок годности:

3 года. Не использовать по истечении срока годности.

Порошок аскорбиновой кислоты назначается при похмельном синдроме, для ускорения восстановления многих органов и систем при алкоголизме, а также для восполнения дефицита витамина С.

Международное непатентованное название

Латинское международное название — Ascorbic acid.

АТХ и регистрационный номер

A11GA01 Аскорбиновая кислота.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины и витаминоподобные средства.

Механизм действия порошка аскорбиновой кислоты

Действующее вещество стимулирует выработку коллагена, благоприятным образом сказывается на стенках сосудов, укрепляя их и делая более эластичными.

Главный компонент принимает активное участие в обмене веществ, метаболизме железа и окислительных процессах.

Кислота способствует повышению защитных сил организма. Витамин С улучшает всасывание железа, что является профилактикой железодефицитной анемии.

Действующее вещество порошка производит антиоксидантный эффект, предотвращая процессы преждевременного старения. Улучшает структуру костей и зубов.

Состав порошка аскорбиновой кислоты

В состав порошка входит аскорбиновая кислота, которая обладает приятным запахом и кислым вкусом. Имеет белый или желтоватый оттенки.

Упаковка

Упаковка содержит пакетики по 2,5 г.

Показания к применению

Порошок назначают при дефиците витамина С. Дополнительные показания:

• беременность и лактация;
• период роста;
• профилактика вирусных и инфекционных заболеваний;
• ускорение выздоровления при гриппе, ОРВИ и других подобных патологий;
• укрепление сосудов при частых кровотечениях;
• слабость и повышенная утомляемость;
• частые простуды;
• ломкие и секущиеся волосы.

Действующее вещество применяют также в составе жаропонижающих, противовоспалительных и болеутоляющих средств для ускорения восстановления организма и для стимуляции иммунитета.

Противопоказания к порошку аскорбиновой кислоты

Противопоказанием к приему порошка является индивидуальная непереносимость витамина С и склонность к аллергическим реакциям. Дополнительные предостережения:

• тромбоз;
• тромбофлебит;
• воспаление поджелудочной железы.

Как развести

Пакетик вскрыть и его содержимое развести в небольшом количестве воды комнатной температуры.

Как принимать

Раствор нужно выпить сразу же после разведения. Максимальная доза — 500 мг в сутки. Разовое количество не должно превышать 200 мг. Раствор лучше принимать после еды. Средняя дозировка — 50-100 мг.

Максимальная доза аскорбиновой кислоты — 500 мг в сутки.

Следует помнить, что прием натощак может спровоцировать диспепсические расстройства: боли в животе, тошноту, изжогу.

Особые указания

Повышенная концентрация в организме витамина С может повысить риск возникновения мочекаменной болезни. При склонности к формированию оксалатов к лечению нужно подходить с осторожностью. При повышенном содержании железа в организме важно принимать порошок в минимальных количествах, иначе можно спровоцировать появление ряда заболеваний.

Если присутствует дефицит глюкозы, то препарат нужно принимать после консультации с врачом. При заболеваниях ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока, рекомендуется использовать медикамент для лечения с особой осторожностью.

Действующее вещество повышает риск обострения таких заболеваний, как серповидно-клеточная анемия. При длительном применении рекомендуется следить за уровнем глюкозы у пациентов с сахарным диабетом.

Порошок нельзя принимать лицам с онкологическими патологиями.

При беременности и лактации

Во время беременности порошок нужно принимать в минимальных количествах, так как возрастает риск побочных эффектов, которые возникнут у плода. При грудном вскармливании действующее вещество выделяется с молоком, поэтому не рекомендуется превышать дозу.

В детском возрасте

Может применяться с рождения после консультации с педиатром.

В пожилом возрасте

Прием возможен при контроле активности трансаминаз.

При нарушениях функции печени

При повышении билирубина принимать порошок нужно с осторожностью.

При нарушениях функции почек

Так как выведение витамина происходит через почки, то при тяжелых заболеваниях препарат можно применять только после консультации с урологом.

При наличии кристаллов оксалатов в моче порошок принимать нельзя.

При нарушении почечной экскреции лечение препаратом не рекомендуется.

Побочные эффекты

Побочные действия:

• головная боль;
• нарушения сна;
• слабость;
• боли в желудке;
• тошнота и рвота;
• аллергия.

Влияние на управление транспортным средством

Не влияет.

Передозировка

Чтобы избежать передозировки, важно перед началом лечения ознакомиться с инструкцией по применению. При употреблении препарата в больших дозах (около 1000 мг) возможно появление болей в животе и аллергической реакции. Лечение предусматривается симптоматическое.

Инструкция

Недостаток витамина С в организме не бесследно. Первым признаком дефицита этого полезного элемента будет чрезмерная восприимчивость к простудным заболеваниям. Дело в том, что для нормальной работы иммунной системы витамин С так же обязателен, как и для костной ткани. Снижение защитных сил организма будет проявляться слабостью, бледностью и быстрой утомляемостью. Если перечисленные не насторожат больного и дефицит витамина С не будет восполнен, только усугубится. Тревожным признаком, указывающим на серьезный недостаток витамина, является сухость кожи, ломкость , кровоточивость десен и выпадение волос. Если же и в этом случае не будут приняты меры, может развиться тяжелое заболевание - цинга. Если на коже появляются кровоизлияния в виде ярко-красных пятен, значит, проблема требует серьезной коррекции.

При сниженном иммунитете, слабости, неполноценном или недостаточном питании ежедневно принимайте по 50-100 мг . Дозу для уменьшите вдвое. Во время и женщина нуждается в повышенном количестве витамина С. Если вы находитесь в одном из этих состояний, увеличьте дозировку препарата до 300 мг в день. Как правило, такие ударные дозы необходимы лишь в первую неделю приема аскорбинки. После этого даже и будет достаточно обычной дозы (100 мг).

Если у вас имеются признаки серьезного недостатка витамина С, пейте по 100-150 мг аскорбиновой кислоты. Детская доза - 75-100 мг. Если вы хорошо переносите препарат, после его приема не возникает зуд или другие проявления аллергии, пейте препарат в рекомендуемой дозе до улучшения состояния.

Для лучшей усвояемости аскорбинки, пейте ее после приема пищи. На время лечения воздержитесь от приема аспирина, гепарина и оральных контрацептивов.

Отмените прием аскорбинки, если после ее приема вас беспокоят следующие симптомы: диарея, рвота, головная боль, сыпь. Обратитесь к врачу, чтобы он скорректировал дозу.

Видео по теме

С витамином С в виде вкусных таблеток аскорбиновой кислоты человек знакомится с самого раннего детства. Примечательно, что большинство представителей животного мира, населяющих Землю, способны синтезировать витамин С из глюкозы в своем организме. Человек, наряду с другими приматами, может получать аскорбиновую кислоту только извне, вместе с потребляемой пищей.

Витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Он также участвует в синтезе коллагена. Именно поэтому аскорбиновая кислота входит в состав большинства косметических препаратов, направленных на борьбу с морщинами. Вместе с тем, коллаген необходим не только для упругости кожи: резкое уменьшение числа коллагеновых волокон на поверхности сосудов ведет к кровоизлияниям, а их недостаток в тканях может спровоцировать разрушение . Коллаген обеспечивает заживление любых повреждений кожи (порезы, раны, царапины).

Аскорбиновая кислота способна эффективно бороться со стрессом. Во время сильного эмоционального потрясения в организме происходит выработка гормонов – кортизола и адреналина. Витамин С напрямую участвует в их биосинтезе и предохраняет от окисления. Прием аскорбиновой кислоты во время стресса способен значительно улучшить внутреннее состояние .

Витамин С участвует в обмене аминокислот, способствуя образованию и особого белка, отвечающего за иммунитет. Кроме того, аскорбиновая кислота задействована в процессе обмена холестерина и нормализации его уровня в крови.

Человек может усвоить ограниченное количество аскорбиновой кислоты в течении дня – примерно 2-3 г. Поскольку витамин С является водорастворимым, его избыток легко выводится почками в неизменном состоянии. Ежедневная аскорбиновой кислоты – предмет оживленных споров ученых и медиков. В среднем этот показатель составляет 50-60 мг витамина С в сутки.

Наиболее высока концентрация аскорбиновой кислоты в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени: шиповник, смородина, зеленый горошек, облепиха, сладкий красный перец, брюссельская капуста, петрушка. Следующие по ценности продукты, содержащие витамин С – цветная капуста, клубника, малина, помидоры, говяжья печень. Вместе с тем, в результате термической обработки и длительного , количество аскорбиновой кислоты в этих продуктах падает более чем наполовину. Поэтому употреблять свежие овощи и фрукты лучше сразу после покупки того, как вы их с гряды.

Видео по теме

Источники:

• Витамин С

Аскорбиновая кислота в таблетках помогает ускорить метаболические процессы, принимает участие в регуляции окислительных и восстановительных процессов организма, в свертываемости крови, оказывает антиоксидантное действие, ускоряет транспортировку кислорода в тканях, участвует в синтезе стероидных гормонов, проколлагена, коллагена, поддерживает оптимальную проницаемость капилляров. При профилактическом приеме аскорбинки стоит придерживаться определенной схемы. Лечебный прием назначает врач.

Как пить аскорбиновую кислоту в таблетках

Принимайте аскорбиновую кислоту в для профилактики гипо- и авитаминозов, связанных с недостатком витамина С. Рационально дополнительно использовать витамин С при повышенных умственных и физических нагрузках, в периоды реконвалесценции после перенесенных тяжелых заболеваний, при лихорадках, связанных с ОРЗ, при вирусных инфекциях, стрессовых ситуациях, алкогольных интоксикациях, идиопатической иметгемоглобинемии.

При приеме аскорбиновой кислоты возможно искажение лабораторных тестов на содержание глюкозы, билирубина, активности трансаминаз. Это следует учитывать и предупреждать врача о том, что вы принимаете аскорбинку.

Взрослым с профилактической целью аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать по 50-100 мг один раз в день. Желательно в утреннее время после легкого завтрака. Детям в возрасте от 6 до 14 лет давайте по 1-2 в дозе 25 мг. Детям старше 14 лет – по 50-75 мг или 2-3 таблетки в два приема.

Лечебные дозы аскорбиновой кислоты могут быть значительно выше. Принимать их следует по рекомендации лечащего врача. Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг для и 50 мг .

Сроки приема аскорбинки в профилактических целях не должны превышать двух недель. После чего необходимо сделать перерыв и при необходимости продолжить прием. В лечебных целях врач назначает не только дозы аскорбиновой кислоты в таблетках, но и рекомендует приема.

Во время беременности и в период лактации прием аскорбиновой кислоты в таблетках возможен только по назначению врача.

Побочные действия и противопоказания для приема аскорбиновой кислоты в таблетках

Польза для метаболизма

Аскорбиновая кислота принимает важное участие в метаболизме. Благодаря ей из триптофана образуется серотонин – один из основных нейромедиаторов. Также она задействована в синтезе коллагена и кортикостероидов, образовании котезоламинов. Аскорбиновая кислота регулирует содержание холестерина в организме, стимулируя его превращение в желчные кислоты.

Кроветворная функция

Аскорбиновая кислота участвует в образовании гемоглобина. Благодаря ей трехвалентное , поступившее в организм, окисляется до двухвалентного. Именно в этой форме оно и может быть использовано для переноса кислорода.

Антиоксидантное действие

Аскорбиновая кислота – антиоксидант. Она способна нейтрализовать супероксидный радикал, вызывающий повреждение клеток, превратив его в неопасную для организма перекись водорода, чтобы затем благополучно . Также витамин C регулирует протекание окислительно-восстановительных реакций.

Как применять аскорбиновую кислоту

Витамин C содержится во многих . Если вы проследите за тем, чтобы они присутствовали в вашем рационе, вы вряд ли будете ощущать дефицит этого вещества. Богаты аскорбиновой овощи, фрукты и ягоды. Она содержится в капусте, болгарском перце, черной смородине, петрушке, укропе, киви, ягодах шиповника, мяте, цитрусовых . Следует помнить, что термическая обработка разрушает витамин. Хотите получить максимальную дозу аскорбиновой кислоты – употребляйте данные продукты в сыром виде. В пище животного происхождения витамин C присутствует в незначительных дозах.

Аскорбиновую кислоту также можно приобрести в аптеке. Она выпускается в различных формах, встречается в виде драже, порошка. Зачастую бывает и в сочетании , другими витаминами, различными микро- и макроэлементам. Взрослым людям рекомендуется употреблять 70-90 мг аскорбиновой кислоты ежедневно.

Совет 5: Аскорбиновая кислота: инструкция, дозировка, свойства

Аскорбиновая кислота укрепляет структуры костей, зубов и стенок капилляров, образует внутриклеточный коллаген. Также препарат участвует в процессах клеточного дыхания, метаболизме железа и превращении фолиевой кислоты в фолиниевую. Обладает антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям и инфекциям.

Витамин назначается в период профилактики и терапии гипо- и авитаминоза витамина С, переутомлении, тяжелых нагрузках. Аскорбиновая кислота эффективна в зимний период, во время реабилитации после долгих тяжелых заболеваний и при высоком риске развития инфекционных болезней. Препарат рекомендуется при несбалансированном питании, алкоголизме, после ожогового недуга, переохлаждения организма и в послеоперационный период. Средство противопоказано при гиперчувствительности к аскорбиновой кислоте. Следует принимать с осторожностью при сахарном диабете, талассемии, оскалозе, почечнокаменной болезни, гемохроматозе и анемии.

Инструкция по применению

Препарат вызывает такие побочные явления, как чувство усталости, спазмы желудка, рвота, тошнота, аллергические реакции, ощущение жара. Если у пациента имеется высокое содержание железа в организме, следует применять витамин в минимальных дозах. При длительном использовании аскорбиновой кислоты необходимо периодически контролировать уровень сахара в крови, так как есть данные о диабетогенном действии препарата. В случае принятия аскорбиновой кислоты в чрезмерных количествах, она быстро выводится в неизменной форме с мочой. Это происходит при превышении суточной дозы более 200 мг.

Видео по теме

Источники:

• Аскорбиновая кислота

Состав

Фармакологическое действие

Показания к применению

Способ применения

Взаимодействие

Побочное действие

Противопоказания

Применение при беременности и кормлении грудью
Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II и III триместрах беременности составляет около 60 мг.
Аскорбиновая кислота проникает через плацентарный барьер. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие аскорбиновой болезни как реакции отмены. Поэтому при беременности не следует принимать аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.
Минимальная ежедневная потребность в период лактации (грудного вскармливания) составляет 80 мг. Аскорбиновая кислота выделяется с грудным молоком. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита у грудного ребенка. Неизвестно, опасно ли для ребенка применение матерью аскорбиновой кислоты в высоких дозах. Теоретически это возможно. Поэтому, рекомендуется не превышать кормящей матерью максимум ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Передозировка

Особые указания